India cuenta con más de 1.2 millones de usuarios de teléfonos móviles. Esta cifra sorprendente nos da una idea de cómo estos pequeños dispositivos se han convertido en una parte tan importante de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, no debemos ignorar los riesgos para la salud que conlleva el uso del teléfono móvil. Un nuevo estudio, publicado con motivo del Día Mundial de la Hipertensión, ha evaluado los efectos secundarios de hablar por teléfono móvil durante 30 minutos o más a la semana. El estudio indica que el uso prolongado del teléfono móvil puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial.

Si te preguntas cómo afectan los teléfonos celulares a la presión arterial, el estudio indica que los bajos niveles de energía de radiofrecuencia emitidos por los teléfonos móviles se han relacionado con un aumento de la presión arterial.

Según la Organización Mundial de la Salud, cerca de 1.3 millones de adultos de entre 30 y 79 años en todo el mundo padecen hipertensión. Esta es un importante factor de riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, además de ser una de las principales causas de muerte prematura. Es fundamental conocer las causas de la hipertensión y los problemas de salud derivados de la presión arterial alta.

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Un nuevo estudio destaca que las personas que hablan por teléfono menos de 30 minutos podrían tener un riesgo un 12 % mayor de desarrollar hipertensión, según una investigación publicada en European Heart Journal – Digital Health, revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC). El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou, China, evaluó a 212 046 participantes de entre 37 y 73 años, sin antecedentes de hipertensión.

Más allá de la hipertensión: Conozca más efectos secundarios del uso del teléfono móvil

Con el tiempo, los expertos en salud han expresado abiertamente su preocupación por los riesgos para la salud asociados con los teléfonos móviles tanto en niños como en adultos.

El Dr. Ather Pasha, consultor sénior de Medicina Interna en los Hospitales CARE de Banjara Hills, Hyderabad, explica a Health Shots que hablar por teléfono durante largos periodos de tiempo puede tener algunos efectos secundarios en nuestra salud física y mental. Veamos algunas de las maneras más comunes en que puede perjudicar nuestra salud.

1. Aumenta la tensión muscular

El médico afirma que uno de los efectos secundarios más comunes es la tensión muscular en el cuello, los hombros y los brazos. Sujetar el teléfono durante largos periodos puede tensar estos músculos, provocando molestias y dolores de cabeza.

2. Dolor de oído o daño en el tímpano

Este es otro posible efecto secundario de hablar demasiado por teléfono móvil. «Esto puede ocurrir si el teléfono se sostiene demasiado cerca de la oreja o si el volumen está demasiado alto», afirma el Dr. Pasha.

Además, el uso constante de auriculares puede causar problemas de oído como tinnitus. Esto puede resultar molesto y afectar significativamente la calidad de vida de una persona, provocando ansiedad, depresión y trastornos del sueño.

3. La exposición al teléfono puede dañar la vista.

Mirar la pantalla del teléfono durante periodos prolongados puede causar fatiga visual, lo que puede provocar sequedad ocular, visión borrosa y dolores de cabeza. El tiempo frente a la pantalla también puede contribuir a la obesidad.

4. Afecta el enfoque

Si hablas por teléfono mientras realizas otras tareas, como conducir o manejar maquinaria, puede resultar una distracción y potencialmente peligroso. Esto puede ser especialmente peligroso si estás conduciendo y necesitas mantener la atención en la carretera para evitar accidentes.

5. Estrés

El Dr. Pasha señala que las conversaciones telefónicas cargadas de emoción o estrés pueden aumentar los niveles de estrés, lo cual puede tener efectos negativos tanto en la salud física como mental. Y como todos sabemos, es fundamental controlar nuestros niveles de estrés para mantener un estilo de vida saludable.

Utilice su teléfono móvil con precaución

El uso excesivo del teléfono puede provocar estos efectos secundarios temporales. Sin embargo, se pueden aliviar tomando descansos, estirándose y manteniendo una buena postura. Si experimenta dolor o molestias persistentes después de hablar por teléfono, consulte a un médico.