Dada la complejidad de la estructura de la mano, existen numerosas razones posibles para molestias en la manoEl dolor puede tener diversos orígenes, incluidos los huesos. ligamentos, tendones, nervios, piel y otros tejidos de soporte que permiten a las manos realizar una variedad de funciones.
Por lo tanto, si a alguien le preocupan las causas del dolor en la mano derecha o izquierda, este artículo proporciona información completa sobre las razones subyacentes del dolor en la mano izquierda, las razones del dolor en la mano derecha, los síntomas, el diagnóstico y las opciones de tratamiento para el dolor de mano.
Tipos de dolor en la mano
El dolor en las manos puede tener diversas causas, y los tipos de dolor en las manos se pueden clasificar según las causas y afecciones subyacentes. Algunos tipos comunes de dolor en las manos incluyen:
Dolor de manos relacionado con la artritis:
Osteoartritis: Deterioro del cartílago en las articulaciones de la mano, a menudo debido al desgaste.
Artritis Reumatoide: An condición autoinmune Provoca inflamación en las articulaciones, incluidas las de las manos.
Síndrome del Túnel CarpianoDolor, hormigueo y entumecimiento causados por la compresión del nervio mediano al pasar por el túnel carpiano en la muñeca.
Tendinitis: Inflamación o irritación de los tendones de la mano, que puede ser consecuencia del sobreuso o de una lesión.
Tenosinovitis de De Quervain: Dolor e hinchazón en la base del pulgar debido a la inflamación de los tendones.
Quistes ganglionares: Bultos o quistes no cancerosos que suelen desarrollarse en las muñecas o en el dorso de la mano, causando molestias y dolor.
Fracturas: Fracturas en los huesos de la mano, incluyendo los dedos o los huesos metacarpianos.
Dedo en gatillo: Afección en la que un dedo queda bloqueado en posición doblada, causando dolor al estirarlo.
Contractura de Dupuytren: Engrosamiento del tejido debajo de la piel de la palma de la mano, lo que provoca que los dedos se doblen.
Atrapamiento nervioso: Compresión o atrapamiento de los nervios de la mano, lo que puede causar dolor punzante o entumecimiento.
Infecciones: Las infecciones en la mano, como la celulitis o los abscesos, pueden provocar dolor localizado, enrojecimiento e hinchazón.
Lesiones por esfuerzo repetitivo: El uso excesivo de la mano o los movimientos repetitivos pueden provocar diversos tipos de dolor en la mano, como tendinosis o fracturas por estrés.
Lesiones en las manos: Los accidentes o traumatismos que provocan lesiones como esguinces, distensiones, luxaciones o laceraciones pueden causar dolor agudo en la mano.
Enfermedad de Raynaud: Afección que provoca una disminución del flujo sanguíneo a los dedos, lo que produce dolor y cambios de color en respuesta al frío o al estrés.
Distrofia simpática refleja (síndrome de dolor regional complejo): Un trastorno de dolor crónico caracterizado por dolor intenso y prolongado en la mano u otras extremidades.
Síntomas del dolor de manos
Los siguientes son los síntomas del dolor de mano (dolor en la mano izquierda y derecha).
Rigidez en las articulaciones: Dificultad para mover los dedos o la mano debido a la disminución de la flexibilidad en las articulaciones.
Dolor y entumecimiento en las manos: Dolor o molestia, a menudo acompañado de una sensación de entumecimiento en las manos.
Inflamación y dolor articular: Hinchazón y molestias en las articulaciones, que pueden deberse a afecciones como la artritis o lesiones.
Crujidos o chasquidos en las articulaciones: Ruidos audibles, como crujidos o chasquidos, al mover las articulaciones de la mano, que pueden ser indicativos de problemas articulares.
Dedos hinchados o inflamados: Agrandamiento de los dedos debido a retención de líquidos, inflamación u otras afecciones subyacentes.
Entumecimiento u hormigueo en cualquiera de las manos: Sensaciones anormales, como hormigueo, cosquilleo o entumecimiento, a menudo asociadas con compresión nerviosa o problemas circulatorios.
Dolor en la palma de la mano: Molestias localizadas en la palma de la mano, que pueden estar relacionadas con afecciones como el síndrome del túnel carpiano o la contractura de Dupuytren.
Causas del dolor en la mano
Existen diversas afecciones que suelen causar dolor en las manos, aunque este dolor también puede deberse a otros factores. Si bien algunos trastornos requieren atención médica, otros pueden tratarse en casa.
Dolor en las manos por artritis
La mano es la región del cuerpo más propensa a la artritis, en particular a la osteoartritis, que es un aspecto común del envejecimiento. Osteoartritis Se desarrolla cuando el cartílago de las articulaciones se desgasta. Los síntomas de la artrosis de mano son frecuentes en la mayoría de los adultos mayores de 60 años. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar signos de artritis de mano a una edad más temprana, lo que provoca dolor en ambas manos.
Tendonitis
La inflamación alrededor o dentro de un tendón se conoce como tendinitis. Causa dolor e hinchazón, y afecta el movimiento de las manos y los dedos. La tendinitis puede ser consecuencia de lesiones, a menudo causadas por movimientos bruscos o repetitivos. En ocasiones, los tendones pueden desarrollar nódulos duros que se pueden palpar bajo la piel.
Estos nódulos pueden adherirse a otras estructuras de la mano e impedir el movimiento de los dedos al intentar flexionarlos o extenderlos. Esta afección se conoce como dedo en gatillo, que produce una sensación de chasquido al soltar el tendón afectado.
Lesión de ligamentos
Los ligamentos son una red de tejido conectivo que une los 27 huesos de la mano, permitiendo el movimiento y manteniendo la estabilidad articular. Cualquier traumatismo en la mano puede provocar daños en uno o varios de ellos. más ligamentosEste tipo de lesiones pueden dificultar o incluso imposibilitar la realización de tareas como doblar los dedos, agarrar o pellizcar.
La recuperación de una lesión de ligamentos en la mano puede durar varios meses. Es común que las personas experimenten hinchazón y rigidez en las manos durante un período prolongado después de sufrir una lesión de ligamentos.
Síndrome del Túnel Carpiano
El síndrome del túnel carpiano, la afección más común que implica la compresión de un nervio en la mano, se produce cuando el nervio mediano de la muñeca se irrita o se lesiona. Puede provocar entumecimiento u hormigueo en los dedos y el pulgar, así como dolor sordo o punzante ocasional en la mano.
Frotarse las muñecas puede causar escozor o sensaciones de descarga eléctrica en los nervios. Además, el dolor puede irradiarse hacia arriba del brazo y el paciente puede experimentar debilidad o torpezaLa causa principal del síndrome del túnel carpiano es el estrés repetitivo, como teclear durante largos periodos en un ordenador, escanear productos o usar un martillo.
Los quistes ganglionares
Los quistes ganglionares no tienen una causa específica conocida, pero se observan con mayor frecuencia en niñas y adultos menores de 40 años. Por ejemplo, las gimnastas son más propensas a desarrollar quistes ganglionares en las muñecas. Estos quistes se forman cuando se acumula líquido dentro de una bolsa, lo que produce un bulto visible en la piel.
Otras posibles causas de dolor en las manos incluyen:
Síndrome del túnel carpiano: Esta afección se produce cuando un nervio de la muñeca se comprime, lo que provoca dolor y entumecimiento en la palma de la mano.
Daño a los nervios: Varios tipos de daño a los nervios pueden provocar dolor en la palma de la mano.
Infección: Las infecciones en la mano o la muñeca pueden causar dolor localizado.
Inflamación: Las afecciones inflamatorias que afectan a la mano pueden provocar molestias y dolor en la palma.
¿Qué significan los síntomas y qué causas tienen?
El dolor en el dorso de la mano suele deberse a un hematoma o una lesión. Los síntomas específicos que experimenta pueden ayudar a identificar la causa del dolor.
Síntomas
Causa posible
Dolor persistente, hinchazón y rigidez, dificultad para mover los dedos o un bulto.
Tendinitis o artritis
Dolor agudo y repentino, hinchazón y un chasquido o crujido durante una lesión
Hueso roto en la mano
Bulto liso y doloroso cerca de una articulación o tendón
Quiste ganglionar
Dolor nocturno, entumecimiento u hormigueo, debilidad en el pulgar o dificultad para agarrar objetos
Síndrome del Túnel Carpiano
Picazón, dolor y sarpullido en la piel
Sarna
¿Cómo se diagnostica el dolor de manos?
Los profesionales sanitarios pueden utilizar diversas herramientas para identificar la causa del dolor de mano. En la mayoría de los casos, examinarán las manos y preguntarán sobre los síntomas antes de determinar qué pruebas son necesarias para el diagnóstico. Para evaluar y examinar la estructura de la mano, pueden requerir lo siguiente:
El médico también puede realizar análisis de sangre para identificar síntomas de infección o inflamación, tales como:
CBC (conteo sanguíneo completo)
Velocidad de sedimentación globular (VSG), comúnmente conocida como velocidad de sedimentación globular (VSG).
La proteína C reactiva (PCR) es una proteína inflamatoria.
¿Cómo se trata el dolor de manos?
Si la molestia en la mano no se debe a un problema grave que requiera atención médica inmediata, probablemente pueda tratarse en casa. Algunas sugerencias para el autocuidado del dolor de mano incluyen:
Aplicar compresas de hielo para aliviar la inflamación y el dolor de manos.
Aplicar terapia de calor, que se utiliza comúnmente para aliviar la rigidez en las articulaciones y el dolor muscular.
Es recomendable descansar en caso de lesiones leves, sobreesfuerzo o estrés repetitivo, ya que esto permite que la inflamación disminuya. Se recomienda tomar un descanso de las actividades y recuperarse.
Además, un paciente puede considerar tomar medicamentos de venta libre, ya que podrían ayudar a aliviar el dolor. Sin embargo, es importante consultar a un médicoDado que los medicamentos de venta libre pueden no reducir completamente la inflamación, algunas causas de molestias en las manos no se pueden tratar eficazmente con autocuidado ni medicamentos de venta libre. Por lo tanto, para lesiones o afecciones más graves, un paciente puede requerir lo siguiente:
Férulas: Una férula o soporte puede ayudar a aliviar el dolor de mano y evitar que la inflamación empeore.
Terapia de la mano: Los terapeutas de la mano están capacitados en diversas técnicas para tratar problemas dolorosos en las manos y prevenir su recurrencia.
Medicamentos recetados: Algunas causas de molestias en las manos pueden tratarse con medicamentos recetados, como inyecciones de corticosteroides, esteroides orales, AINE recetados o analgésicos más fuertes como los opioides.
Abordar los problemas de salud subyacentes: Si el dolor de mano es causado por una afección sistémica como artritis reumatoide (AR) o esclerodermia, tratar la afección subyacente generalmente también aliviará los síntomas del dolor en las manos.
AINE: Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden aliviar el dolor de manos al bloquear las enzimas que causan dolor e inflamación. Sin embargo, no son muy eficaces para tratar el síndrome del túnel carpiano. El uso prolongado de AINE orales, como el ibuprofeno (Advil, Motrin), puede provocar úlceras, hemorragia estomacal, daño hepático y un mayor riesgo de infarto. Los AINE tópicos, como el diclofenaco (Voltaren), presentan un menor riesgo de estos efectos secundarios.
Terapia de calor y frío: Aplicar calor puede ayudar a aliviar la rigidez de las manos; algo tan sencillo como una ducha caliente puede ser efectivo. La terapia de frío puede ser útil para el dolor causado por actividades como jugar al golf. Para ello, utilice almohadillas de gel flexibles del congelador o incluso bolsas de guisantes o maíz congelados, que se adaptan bien a la forma de la mano.
Ejercicios y estiramientos: Los ejercicios y estiramientos para los tendones y músculos de la mano pueden ser de gran ayuda. Un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional puede mostrarle ejercicios específicos para fortalecer y estirar los músculos de la mano, lo que puede reducir la tensión en las articulaciones y aliviar el dolor.
En algunos casos, el dolor de mano puede requerir cirugía. A continuación se presentan algunas causas de dolor de mano que pueden requerir intervención quirúrgica:
Una persona debe consultar a un médico si presenta molestias intensas, persistentes o recurrentes en las manos o las muñecas, o si experimenta dolor que:
No mejora con el tratamiento en casa.
Provoca un dolor extremo en las manos por la noche.
No responde al tratamiento para el dolor de manos recomendado por el médico.
Puede ser causada por una caída u otro accidente que ocurre junto con otros síntomas como dolor en el brazo, fiebre o cansancio.
Un dolor agudo, repentino e intenso en la mano puede indicar una posible fractura de muñeca o brazo, o una lesión visible que cause un dolor intenso. Por lo tanto, es recomendable consultar a un médico incluso ante una leve molestia.
Qué hacer y qué
De los:
Descansa la mano: Dale un respiro a tu mano para evitar mayor tensión y favorecer la curación.
Aplique hielo: Aplique hielo para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Use una bolsa de hielo envuelta en un paño durante 15 a 20 minutos cada vez.
Aplique calor: Use calor para aliviar la rigidez y relajar los músculos. Una toalla caliente o una almohadilla térmica pueden ser de gran ayuda.
Realice estiramientos suaves: Haga estiramientos y ejercicios suaves para mantener la mano flexible y fortalecer los músculos.
Utilice herramientas ergonómicas: Emplee herramientas y equipos que reduzcan la tensión en las manos, especialmente si realiza tareas repetitivas.
Consulte a un especialista: Si el dolor persiste, consulte a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento.
No hacer:
No sobrecargues tu mano: Evita actividades que agraven el dolor o causen tensión adicional.
No ignore el dolor persistente: Si el dolor continúa o empeora, busque atención médica en lugar de automedicarse.
No utilice calor y frío simultáneamente: Aplique los tratamientos de calor y frío por separado para evitar complicar sus síntomas.
No realices ejercicios dolorosos: Evita los ejercicios que aumenten el dolor. Céntrate en aquellos que mejoren la flexibilidad y la fuerza sin causar molestias.
No descuides la evaluación profesional: Si el dolor en tu mano es intenso, no te limites a usar remedios caseros. Es importante que un profesional te evalúe para recibir el tratamiento adecuado.
Remedios caseros
A continuación se describen algunos remedios caseros que puede adoptar un paciente con dolor en las manos. Ayudan a aliviar el dolor y la inflamación durante un período más corto:
Estos remedios caseros tal vez no curen la afección, pero pueden ayudar a aliviar el dolor de manos hasta que el paciente consulte a un médico.
Conclusión
Existen numerosas causas potenciales de dolor en las manos, incluyendo lesiones, sobreesfuerzo y enfermedades degenerativas como artritisLos estiramientos suaves, el método RICE y los medicamentos de venta libre son remedios caseros para el dolor de manos. Sin embargo, las molestias intensas, persistentes o recurrentes en las manos o muñecas deben ser evaluadas por un médico.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Qué dolor en la mano indica un problema cardíaco?
El dolor en el brazo izquierdo es la indicación más común de problemas cardíacosPor lo tanto, es importante buscar tratamiento para el dolor en la mano izquierda antes de que empeore.
2. ¿Cuándo se considera grave el dolor de mano?
El dolor muscular en la mano se considera grave cuando se repite con frecuencia y persiste durante más de uno o dos días. En tales casos, es recomendable consultar a un médico.
3. ¿Cuándo debo preocuparme por el dolor en las manos?
Debes preocuparte si el dolor en la mano es intenso, persistente o si va acompañado de hinchazón, entumecimiento o dificultad para moverla. Si además presenta dolor en el pecho o dificultad para respirar, busca atención médica de inmediato.
4. ¿Qué enfermedades comienzan con dolor en la mano?
Enfermedades como la artritis, el síndrome del túnel carpiano, la tendinitis y los problemas nerviosos suelen comenzar con dolor en las manos. En algunos casos, afecciones como la diabetes o problemas cardíacos también pueden causar dolor en las manos.
5. ¿Cómo alivias el dolor de manos?
Para aliviar el dolor de mano, puedes descansar la mano, aplicar hielo, tomar analgésicos de venta libre o usar una férula. Los estiramientos suaves y los ejercicios también pueden ayudar. Si el dolor persiste, consulta a un médico.
6. ¿Cuál es la mejor vitamina para el dolor de manos?
Se sabe que la vitamina B6 ayuda con el dolor de manos, especialmente si está relacionado con problemas nerviosos como el síndrome del túnel carpiano. La vitamina D y el calcio también son importantes para la salud de los huesos y las articulaciones.
7. ¿Puede el dolor en las manos ser un síntoma de un ataque al corazón?
Sí, el dolor en las manos, sobre todo en la izquierda, a veces puede ser un síntoma de infarto, especialmente si va acompañado de dolor en el pecho, dificultad para respirar o náuseas. Busque atención médica de urgencia si sospecha que está sufriendo un infarto.
8. ¿Por qué me duele la mano sin tener ninguna lesión?
El dolor en las manos sin lesión puede deberse a afecciones como la artritis, la compresión nerviosa o el esfuerzo repetitivo por actividades como escribir a máquina. También podría estar relacionado con problemas como la mala circulación o la inflamación.
HyderabadHospitales CARE, Banjara Hills Centro ambulatorio CARE, Banjara Hills Hospitales CARE, Ciudad HITEC Hospitales CARE, Nampally Hospitales Gurunanak CARE, Musheerabad Centro ambulatorio de hospitales CARE, HITEC City Hospitales CARE, Malakpet
Raipur
Bhubaneswar
visakhapatnam
Nagpur
Indore
Chh. Sambhajinagar
Clínicas y centros médicos
