Dolor de espalda superior

El dolor en la parte superior de la espalda, desde el cuello hasta la zona media de la espalda y que se extiende hasta los hombros, puede considerarse dolor de espalda alta. Dolor en la parte superior derecha de la espalda y en el hombro. dolor de espalda El dolor cerca del cuello puede deberse a una mala postura y a posiciones incómodas al dormir. El dolor repentino en la parte superior de la espalda también puede ser causado por una lesión o una hernia discal. Existen otras causas subyacentes, como factores hereditarios o que pueden desarrollarse repentinamente o con el tiempo. En algunos casos, el dolor en la parte superior de la espalda puede no requerir tratamiento y resolverse espontáneamente. Sin embargo, en caso de lesión u otras afecciones graves, puede ser necesario un diagnóstico y tratamiento adecuados.

¿Qué es el dolor de espalda superior?

El dolor en la parte superior de la espalda puede localizarse en la zona comprendida entre la base del cuello (nuda) y la parte inferior de la caja torácica. Puede deberse a diversas causas, como lesiones en los huesos, ligamentos, músculos y discos de la zona. 

¿Cuáles son las causas del dolor en la parte superior de la espalda?

El dolor en la parte superior de la espalda puede deberse a diversas causas, entre las que se incluyen problemas de salud y lesiones. Estas son algunas de las causas más comunes del dolor en la parte superior de la espalda: 

• Postura pobreLas personas con mala postura al estar de pie o sentados, que se encorvan al caminar o sentarse, pueden experimentar dolor en la parte superior y media de la espalda. A veces, también pueden experimentar dolor en la parte superior de la espalda por la mañana, lo que puede deberse a una mala postura al dormir. Esto también puede causar dolor en la parte superior de la espalda al acostarse.
• Tirante: Sobreesfuerzo muscular cuando ejercicios de entrenamiento con pesas Realizar actividades que causen esfuerzo excesivo en la parte superior de la espalda puede provocar dolor intenso. Este esfuerzo excesivo puede lesionar tendones y ligamentos, causando dolor repentino en la parte superior de la espalda. 
• Lesiones y accidentesLas lesiones traumáticas que ejercen presión sobre la parte superior del cuerpo también pueden causar dolor intenso en la parte superior de la espalda. Los accidentes, resbalones y caídas, o los accidentes laborales pueden provocar lesiones graves e incluso fracturas en los huesos de la parte superior del cuerpo. Esto puede causar dolor en la parte superior de la espalda, entre los omóplatos.
• Problemas de discoLos discos intervertebrales son amortiguadores entre cada vértebra. Cuando una parte de esta estructura se hernia y ejerce presión sobre la columna vertebral, puede causar diversos síntomas, como entumecimiento y debilidad en el brazo y dolor en la parte baja y alta de la espalda. Esta afección también se conoce como hernia discal. hernia de disco.
• ArtritisA veces, el dolor en la parte superior de la espalda puede deberse a problemas en las articulaciones. Con la edad, el cartílago que amortigua las articulaciones puede desgastarse, lo que provoca fricción entre los huesos. Esto puede ocurrir en los huesos de la parte superior de la espalda, concretamente en las articulaciones de los hombros. 
• Nervio pellizcadoUna hernia discal puede desplazarse aún más y comprimir los nervios que se extienden desde la columna vertebral. Esto puede causar dolor en la parte superior izquierda o derecha de la espalda, junto con otros síntomas como entumecimiento y debilidad en brazos y piernas, pérdida del control de las piernas e incontinencia urinaria.
• El dolor miofascialEl dolor en la parte superior de la espalda también puede originarse en los tejidos conectivos de la espalda, conocidos como fascia. El dolor miofascial puede deberse a sobreesfuerzo o a una lesión. También puede convertirse en una afección crónica tras la lesión inicial.
• Infección espinalUna infección originada en la médula espinal también puede causar dolor de espalda.
• CáncerEl dolor de espalda también puede ser causado por cáncer de pulmón, pero rara vez. 
• Deformidades de la columnaLas deformidades de la columna vertebral, como la cifosis y la escoliosis, también pueden causar dolor de espalda en la parte superior.

Síntomas de dolor en la parte superior de la espalda

El dolor en la parte superior de la espalda puede sentirse así:

• hormigueo, entumecimiento o debilidad
• un dolor ardiente o agudo
• un dolor agudo
• dolor que se irradia a lo largo de un nervio
• un dolor pulsátil
• rigidez y tensión en los músculos

¿Cómo se diagnostica el dolor en la parte superior de la espalda?

Si el dolor en la parte superior de la espalda es intenso y persistente, se debe consultar con un médico. El médico puede preguntar sobre el historial clínico del paciente, sus actividades recientes y otros síntomas. También puede realizar una exploración física, en función de la cual podría recomendar otras pruebas, como:

• Radiografía de la columna vertebral
• MRI scan
• Un TC
• La electromiografía (EMG)
• Prueba de sangre

Tratamiento de dolor de espalda superior

La causa del dolor en la parte superior de la espalda puede ser importante para determinar el tipo de tratamiento necesario. A veces, el dolor desaparece por sí solo sin intervención médica. Sin embargo, un dolor punzante en la parte superior de la espalda siempre debe ser comunicado al médico para recibir el tratamiento adecuado.

El tratamiento para el dolor de espalda superior puede incluir la administración de analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar el dolor y controlar los síntomas dolorosos. El médico también puede sugerir terapia física Para controlar dicho dolor. En caso de afecciones médicas graves, como el cáncer de pulmón que causa dolor en la parte superior de la espalda, se pueden recomendar otros métodos de tratamiento adecuados.

Fisioterapia para el dolor de espalda superior

Las personas que sufren dolor en la parte superior de la espalda pueden beneficiarse de una evaluación y un tratamiento de fisioterapia. 

A fisioterapeuta Se emplearán diversas técnicas destinadas a aliviar el dolor, mejorar la postura y aumentar la comodidad al sentarse y al estar de pie, todo ello con el objetivo de ayudarle a retomar sus actividades diarias.

El tratamiento de fisioterapia para el dolor de espalda superior puede abarcar:

• Utilizar técnicas de movilización o manipulación para aliviar la rigidez articular.
• Realizar masajes de tejidos blandos para aliviar el dolor y la rigidez.
• Administración del tratamiento de puntos gatillo.
• Acupuntura.
• Aplicar terapia de calor para favorecer la curación y aliviar el dolor y la tensión.
• Prescribir ejercicios diseñados para movilizar y estabilizar la zona superior de la espalda, con especial atención al fortalecimiento o estiramiento de los músculos locales.
• Realizar ejercicios de estabilidad del tronco para favorecer la estabilidad de la columna vertebral y aliviar el dolor.
• Proporcionar estrategias de gestión postural para reducir las molestias al estar acostado, sentado o de pie.
• Realizar evaluaciones ergonómicas para mejorar la postura y la comodidad, especialmente en el entorno laboral.
• Tratamiento de fisioterapia Su objetivo es acelerar su regreso al trabajo o a sus actividades diarias habituales, evitando al mismo tiempo la interferencia a largo plazo con su funcionamiento normal.

¿Qué más puedo hacer en casa para prevenir o reducir el dolor en la parte superior de la espalda?

El tratamiento del dolor en la parte superior de la espalda en casa puede ayudar a controlar los síntomas. Aquí le presentamos algunos remedios caseros para aliviar el dolor en la parte superior de la espalda, tanto en el lado derecho como en el izquierdo.

• Utilizar analgésicos de venta libre
• Utilizar una almohadilla térmica para reducir el dolor y la rigidez
• Aplicar compresas frías para la hinchazón
• Masajear y hacer ejercicios suaves si hay dolor en la parte superior de la espalda al estirar.
• Permanecer en reposo absoluto

¿Cuándo debo visitar a mi médico?

El dolor en la parte superior de la espalda puede mejorar por sí solo con remedios caseros. Si no mejora después de una semana, es mejor consultar con un profesional. Si se presenta uno o más de los siguientes síntomas, es recomendable buscar atención médica:

• Hormigueo o entumecimiento en las piernas o los glúteos.
• Dolor intenso o espasmos musculares
• Síntomas como fiebre, pérdida de peso o problemas intestinales o de vejiga

Factores de riesgo del dolor en la parte superior de la espalda

Si bien el dolor en la parte superior de la espalda suele ser consecuencia de un traumatismo agudo o de una lesión por movimientos repetitivos, existen algunos factores que pueden aumentar la susceptibilidad a padecerlo. Estos factores pueden incluir los siguientes:

• Fumar
• Tener sobrepeso
• Levantar o cargar objetos en exceso
• Participar en deportes de contacto
• Pasar largas horas frente a la computadora (mala postura)
• Tono muscular bajo

Conclusión

El dolor en la parte superior de la espalda rara vez es síntoma de algo grave y puede mejorar por sí solo en pocos días tomando las precauciones necesarias. Si el dolor en la parte superior de la espalda afecta significativamente la calidad de vida, se recomienda consultar a un médico. proveedor de cuidado de la salud para un tratamiento y manejo adecuados.

Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuándo debo preocuparme por el dolor en la parte superior de la espalda?

El dolor en la parte superior de la espalda puede no ser motivo de preocupación y mejorar por sí solo. Sin embargo, si persiste a pesar de probar remedios caseros incluso después de una semana, o si afecta gravemente la calidad de vida y las actividades diarias, es importante consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado.

2. ¿Es normal el dolor en la parte superior de la espalda?

El dolor en la parte superior de la espalda es algo normal y frecuente, que suele deberse a una mala postura al dormir. También puede ser consecuencia de un esfuerzo excesivo al levantar objetos pesados ​​o hacer ejercicio en exceso.

3. ¿Pueden los gases causar dolor en la parte superior de la espalda?

Los gases y los problemas relacionados pueden ser las principales causas del dolor en la parte superior de la espalda. 

4. ¿Puede el dolor en la parte superior de la espalda estar relacionado con el corazón?

Es poco probable que el dolor en la parte superior de la espalda se deba a problemas cardíacos. Sin embargo, si se presenta dolor repentino en el lado izquierdo del pecho y el brazo, o si hay un dolor específico en la parte superior izquierda de la espalda acompañado de dolor en el pecho y el brazo, podría ser un signo de un ataque cardíaco. Para prevenir cualquier desenlace fatal, se recomienda buscar atención médica.

5. ¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo para el dolor en la parte superior de la espalda?

El dolor en la parte superior de la espalda que persiste durante más de una semana a pesar del tratamiento puede requerir atención más especializada.

Equipo médico de CARE

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