Tratamiento del dolor de espalda en Hyderabad
El dolor de espalda es una causa importante de discapacidad a nivel mundial y uno de los motivos más frecuentes de consulta médica o absentismo laboral. La molestia puede extenderse a lo largo de la pierna o intensificarse al agacharse, girar, levantarse, ponerse de pie o caminar.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Consulte a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas de dolor de espalda:
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Dura unas semanas
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Es grave y no mejora con el descanso.
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Se extiende hacia una o ambas piernas, especialmente si la molestia se localiza por debajo de la rodilla.
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Esta afección provoca debilidad, entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas.
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Busque atención médica de inmediato si experimenta dolor de espalda:
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Esto provoca nuevos problemas intestinales o de vejiga.
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Va acompañado de un alto-temperatura
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Como resultado de una caída, un golpe en la espalda u otro tipo de daño
Causas
El dolor de espalda suele aparecer sin una causa aparente que el médico pueda determinar mediante una prueba o un estudio de imagen. El tejido blando que contiene un disco puede expandirse o romperse, presionando un nervio. Sin embargo, es posible tener una hernia o rotura discal sin sentir dolor de espalda.
Elementos de riesgo
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Edad: Las molestias de espalda se vuelven más frecuentes a medida que envejecemos, comenzando alrededor de los 30 o 40 años.
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La falta de actividad física
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El exceso de peso corporal ejerce una presión adicional sobre la espalda.
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Enfermedades: algunas formas de artritis y cáncer
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Técnica de levantamiento incorrecta.
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Problemas psicológicos.
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Fumar: Las molestias de espalda son más frecuentes en fumadores. Esto podría deberse a que fumar provoca un aumento de la tos, lo que puede derivar en hernias discales.
Prevención
Puedes evitar o reducir la aparición de molestias en la espalda mejorando tu condición física y aprendiendo y practicando una buena mecánica corporal.
Las siguientes medidas pueden ayudar;
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Ejercicio: Las actividades aeróbicas regulares de bajo impacto que no sobrecarguen ni dañen la espalda pueden mejorar su fuerza y resistencia, además de permitir que los músculos funcionen mejor. Caminar y nadar son excelentes opciones. Consulte con su médico sobre las actividades que podría probar.
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Aumenta tu fuerza y flexibilidad muscular: Los ejercicios para los músculos abdominales y de la espalda ayudan a entrenar estos músculos para que actúen juntos como un corsé natural para la espalda.
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Mantén un peso saludable: el sobrepeso ejerce presión sobre los músculos de la espalda.
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Deja de fumar El riesgo aumenta con el número de cigarrillos fumados al día, por lo que dejar de fumar debería ayudar a minimizar este riesgo.
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Evita torcer o forzar la espalda; usa bien tu cuerpo:
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Adopta una postura correcta: no te encorves. Mantén la pelvis en posición neutra. Si tienes que estar de pie durante un tiempo prolongado, coloca un pie sobre un taburete bajo para aliviar la tensión en la zona lumbar. Cambia de pie. Una buena postura ayuda a reducir la tensión en los músculos de la espalda.
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Siéntese correctamente: para mantener la curvatura natural de la espalda, coloque un cojín o una toalla enrollada en la zona lumbar. Cambie de postura al menos cada media hora.
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Levanta con precaución: si es posible, evita levantar objetos pesados; pero si necesitas levantar algo pesado, usa tus piernas. Mantén la espalda recta (sin girar) y flexiona solo las rodillas. Mantén el peso cerca del cuerpo. Si el objeto es pesado o incómodo, pide ayuda a alguien.
Diagnóstico en los hospitales CARE para el tratamiento del dolor de espalda en Hyderabad
Se le examinará la espalda, así como su capacidad para sentarse, ponerse de pie, caminar y levantar las piernas. Es posible que el médico también le pida que califique su dolor en una escala del cero al diez y que explique cómo se siente al realizar sus actividades a pesar de las molestias.
Estas pruebas ayudan a evaluar el origen de la molestia, la distancia que puede recorrer antes de tener que detenerse y si presenta espasmos musculares. También pueden ayudar a descartar causas más importantes del dolor de espalda.
Si su médico sospecha que alguna dolencia está causando sus molestias de espalda, puede solicitarle una o más pruebas:
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Radiografía: estas fotos indican cómo están alineados sus huesos y si tiene artritis o fracturas óseas.
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Tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (RM): estas exploraciones proporcionan imágenes que pueden detectar hernias discales, así como problemas en huesos, músculos, tejidos, tendones y nervios. ligamentosy vasos sanguíneos.
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Se realizan análisis de sangre; estos pueden ayudar a determinar si usted tiene una infección u otra enfermedad que esté causando su dolor.
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Gammagrafía ósea: En raras ocasiones, se puede realizar una gammagrafía ósea para detectar cánceres de hueso o fracturas por compresión causadas por osteoporosis.
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Investigación nerviosa: la electromiografía (EMG) es una prueba que examina los impulsos eléctricos producidos por los nervios, así como las reacciones de los músculos.
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Esta prueba puede confirmar la compresión nerviosa causada por hernias discales o constricción del canal espinal (estenosis espinal).
Opciones de tratamiento
La mayoría de los dolores de espalda mejoran tras un mes de terapia en casa, según lo sugerido por nuestro médico. Continúe con sus actividades en la medida de lo posible. Intente realizar ejercicios suaves, como caminar y las tareas cotidianas. Suspenda cualquier actividad que le cause molestias, pero no la evite por miedo. Si los remedios caseros no funcionan después de algunas semanas, su médico en el hospital especializado en el tratamiento del dolor de espalda podría recomendarle medicamentos más fuertes o terapias alternativas.
Medicamentos
Dependiendo de la intensidad de su dolor de espalda, su médico puede aconsejarle lo siguiente:
Los analgésicos de venta libre (OTC) pueden aliviar el dolor de espalda. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden usarse para tratar las molestias de espalda. Úselos únicamente según las indicaciones de su médico. El uso excesivo puede tener consecuencias graves. Si los analgésicos de venta libre no alivian su dolor, su médico podría recetarle AINE.
Relajantes musculares: si los analgésicos de venta libre no alivian el dolor de espalda de leve a intenso, su médico puede recetarle un relajante muscular.
Analgésicos tópicos: estas lociones, ungüentos, pomadas y parches aportan ingredientes analgésicos a la piel.
Fisioterapia
Un fisioterapeuta puede indicarle ejercicios para mejorar su postura, aumentar su flexibilidad y fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen. La aplicación regular de estos procedimientos puede ayudar a prevenir la reaparición de las molestias. Los fisioterapeutas también le enseñarán a adaptar sus movimientos durante un episodio de dolor de espalda para minimizar la reaparición de los síntomas y mantenerse activo.
Procedimientos quirúrgicos y no quirúrgicos
CARE Hospitals es el mejor hospital para el tratamiento del dolor de espalda en Hyderabad; aquí se pueden utilizar los siguientes procedimientos para aliviar el dolor de espalda:
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Inyecciones de cortisol: Si los tratamientos anteriores no alivian el dolor y este se irradia hacia la pierna, el médico puede inyectar cortisona, un potente esteroide antiinflamatorio, junto con un anestésico local en la zona que rodea la médula espinal (espacio epidural). Una inyección de cortisona puede ayudar a reducir la inflamación alrededor de las raíces nerviosas, pero el alivio del dolor suele ser temporal y dura solo uno o dos meses.
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Neurotomía con energía de radiofrecuencia: Durante la intervención, se introduce una pequeña aguja a través de la piel, de forma que la punta quede cerca de la zona que produce el dolor. A través de la aguja se envían ondas de radio que dañan los nervios adyacentes e interfieren con la transmisión de las señales de dolor al cerebro.
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Se han implantado estimuladores nerviosos.
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Los dispositivos implantados pueden enviar impulsos eléctricos a nervios específicos para inhibir las señales de dolor.
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Cirugía: Si experimenta molestias persistentes con dolor irradiado en la pierna o debilidad muscular gradual causada por la compresión de un nervio, la cirugía puede ser beneficiosa. Estas operaciones a menudo se reservan para el dolor causado por problemas estructurales, como un estrechamiento de la columna vertebral (estenosis espinal) o un hernia de disco que no ha respondido a los tratamientos convencionales.
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