Restaura la flora intestinal beneficiosa, lo que ayuda a la digestión y reduce las molestias.
El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido estomacal y consumirlo mezclado con agua puede ayudar a aliviar el reflujo ácido.
Calma el sistema digestivo irritado gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
El agua con limón estimula la digestión, así que tómala tibia con zumo de limón recién exprimido.
Fácil de digerir, ayuda con el malestar estomacal y los cólicos menstruales.
Las infusiones de hinojo, jengibre, menta y manzanilla pueden aliviar las molestias estomacales.
Los plátanos son fáciles de digerir, neutralizan el ácido estomacal y se pueden comer maduros o licuados en un batido para aliviar la indigestión.