Toma calcio, ácido fólico, vitamina D, magnesio, probióticos y aceite de pescado para una nutrición esencial.
Céntrese en una dieta nutritiva rica en vitaminas y minerales.
Beber abundante agua.
Programa y asiste a los controles prenatales regulares.
Realice ejercicio moderado y evite las actividades extenuantes.
Descansa lo suficiente y controla el estrés.