10 problèmes de pieds courants chez les adultes : causes et traitement

Le pied est l'une des parties du corps les plus complexes. Il est composé de 26 os reliés par de nombreuses articulations, muscles, tendons et ligaments. Les pieds sont sujets à de nombreuses maladies et affections, notamment les traumatismes, les inflammations et les douleurs plantaires chez les personnes âgées, qui peuvent altérer la mobilité. Des chaussures inadaptées sont l'une des principales causes de problèmes de pieds, suivies du diabète et du vieillissement.

10 problèmes de pieds courants 

1. Oignons : L'articulation du gros orteil peut devenir bosselée en raison d'irrégularités du pied appelées oignons. Le gros orteil peut alors se courber légèrement vers l'intérieur, rendant la marche douloureuse.

• Causes - Le port de chaussures étroites ou serrées peut entraîner la formation d'oignons. Les antécédents familiaux constituent un autre facteur de risque. Certaines maladies, comme la polyarthrite rhumatoïde, peuvent également favoriser la formation d'oignons.
• Traitement - Les oignons peuvent souvent être traités facilement avec des chaussures bien ajustées et des analgésiques en vente libre. Un coussinet anti-oignon, qui protège contre la pression supplémentaire, est également disponible en pharmacie ou en magasin de chaussures. Si l'oignon persiste et continue de causer des douleurs, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

2. Pied d'athlète : Le pied d'athlète est une maladie fongique hautement contagieuse qui se développe dans les environnements chauds et humides. L'exposition des pieds à des champignons ou à des surfaces contaminées peut entraîner une mycose du pied. Les symptômes du pied d'athlète comprennent des brûlures, des picotements et des démangeaisons au niveau des pieds et des orteils.

• Causes - Les salles de sport, les douches et les piscines sont les principaux endroits où l'on est le plus susceptible de contracter le champignon responsable du pied d'athlète. Le port de chaussures chaudes et humides peut favoriser sa propagation.
• Traitement - Traiter cette affection peut parfois s'avérer difficile. Pour commencer, envisagez d'utiliser un médicament en vente libre. Si le champignon continue de se propager ou s'aggrave après le traitement, il est conseillé de consulter un médecin.

3. Cors : Les cors sont un type de peau épaissie que l'on trouve sous les pieds ou sur les orteils. Notre corps les crée pour prévenir les ampoules aux pieds, et ils ne sont généralement pas douloureux.

• Causes - Les oignons, les orteils en marteau et les chaussures inconfortables peuvent tous entraîner des cors. Il est important de traiter les cors, car ils peuvent provoquer des démangeaisons avec le temps.
• Traitement - Un médecin peut conseiller de retirer chirurgicalement le cor, mais des remèdes en vente libre comme les pansements pour cors peuvent soulager la pression et favoriser la guérison. 

4. Neuropathie diabétiqueChez les personnes diabétiques, une glycémie élevée peut, à terme, endommager les nerfs ou les cellules sanguines, entraînant une neuropathie diabétique. Cela les rend plus vulnérables aux problèmes de pieds. Même les problèmes de pieds les plus courants peuvent s'aggraver chez les personnes diabétiques, entraînant de graves complications. 

• Raisons – Les nerfs ou les cellules sanguines, en particulier ceux des pieds, peuvent être endommagés par une glycémie élevée. D'autres facteurs, comme le tabagisme, la consommation d'alcool ou des antécédents familiaux de neuropathie diabétique, peuvent aggraver ces lésions nerveuses.
• Traitement - La neuropathie diabétique peut être prise en charge en maintenant un bon état de santé général et en contrôlant la glycémie. Un médecin peut recommander des traitements pour prévenir d'autres lésions nerveuses, mais il ne peut pas les inverser.

5. Ampoules : Les ampoules sont fréquentes et se développent lorsque des poches gonflées et remplies de liquide apparaissent sur la peau. La plupart du temps, cette affection est sans danger et peut être traitée à domicile. Les ampoules sont un problème de pied très fréquent chez l'adulte.

• Causes - Les ampoules peuvent être causées par des frottements répétés de la peau. Par exemple, elles peuvent survenir lorsque des chaussures frottent de manière répétée une zone du pied.
• Traitement - Les ampoules sont souvent bénignes et peuvent être traitées à domicile. Utiliser de la poudre pour les pieds afin de les garder au sec, porter des chaussettes et choisir des chaussures confortables et bien ajustées peut aider à résoudre le problème. Consultez un médecin si vos ampoules persistent ou si elles s'accompagnent de symptômes grippaux.

6. Verrues plantaires : Sur le talon ou la plante du pied, les verrues plantaires ressemblent à des callosités. Elles peuvent apparaître comme de minuscules trous d'épingle ou des taches noires au centre. Elles provoquent souvent une gêne et peuvent apparaître seules ou en groupe.

• Causes - Une infection cutanée virale qui affecte la couche supérieure de la peau de la plante des pieds peut entraîner des verrues plantaires.
• Traitement - Les verrues peuvent parfois disparaître d'elles-mêmes, mais dans d'autres cas, elles peuvent nécessiter un traitement à domicile avec des médicaments contenant de l'acide salicylique ou une assistance médicale. La plupart du temps, les traitements impliquent plusieurs applications étalées sur plusieurs semaines.

7. Ongles mycosiques : Les ongles infectés par un champignon sont appelés ongles mycosiques. Ils peuvent être épais, cassants, opaques, brun jaunâtre, décolorés ou détachés du lit unguéal. Il arrive que l'ongle se casse.

• Cause - Les ongles mycosiques peuvent être causés par la présence de champignons ou par un environnement sombre, humide et chaud dans les chaussures, favorisant ainsi la croissance de champignons. De plus, une blessure antérieure à l'ongle peut le prédisposer à une infection fongique.
• Traitement - Il peut être complexe de guérir une mycose des ongles. Bien qu'il existe des traitements topiques contre les mycoses des ongles, ils sont rarement efficaces. Si nécessaire, un médecin peut prescrire des médicaments par voie orale. Il est toutefois recommandé de ne jamais utiliser de médicaments en vente libre sans ordonnance. L'ablation périodique des tissus de l'ongle et des mesures préventives constituent des options thérapeutiques supplémentaires.

8. jeongle incarné : L'ongle incarné est l'affection la plus fréquente des ongles d'orteils. Il se développe lorsque les bords de l'ongle s'écartent et pénètrent dans les tissus mous des sillons. Le long du bord de l'ongle, l'ongle incarné peut provoquer pression et douleur. Le bord de l'ongle peut pénétrer la peau, provoquant inflammation, infection, gêne et écoulement.

• Causes - La cause la plus fréquente des ongles incarnés est la pression exercée par les chaussures. Ils peuvent également résulter d'ongles mal coupés et d'une pression continue exercée sur le pied lors d'activités comme la marche, la course à pied et l'aérobic.
• Traitement - Pour les cas légers, un traitement initial à domicile peut inclure des bains chauds, des analgésiques et des antibiotiques topiques. Dans les cas extrêmes, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour retirer l'ongle incarné.

9. Fasciite plantaire : Lorsque l’aponévrose plantaire, qui descend sous le pied, se blesse, cela provoque une fasciite plantaire, qui provoque des douleurs au talon.

• Causes - L’obésité, les voûtes plantaires hautes, les muscles du mollet tendus et les mouvements répétés qui impactent le talon, comme le jogging, sont autant de causes potentielles de fasciite plantaire.
• Traitement - Appliquer de la glace, prendre des analgésiques et étirer le pied quotidiennement sont des moyens efficaces pour soulager la douleur. Consultez un podologue pour déterminer si une kinésithérapie est nécessaire si la douleur persiste.

10. Goutte: En raison d’une accumulation d’acide urique dans le corps, la goutte est une maladie du pied qui affecte généralement le gros orteil.

• Cause - La goutte est plus fréquente chez les femmes ménopausées et les hommes âgés de 40 à 50 ans. Elle peut être aggravée par divers facteurs tels que des troubles sanguins ou métaboliques et notamment la consommation d'aliments spécifiques.
• Traitement - En plus des médicaments, un médecin peut recommander des habitudes de vie saines telles que cesser de fumer ou perdre du poids pour gérer les symptômes de la goutte.