4 effets de la vague de chaleur sur le corps

Quel est l’effet de la chaleur sur notre corps ?

Les vaisseaux sanguins se dilatent lorsque le corps se réchauffe. Cela fait baisser la tension artérielle et oblige le cœur à travailler davantage pour faire circuler le sang dans tout le corps. Cela peut provoquer des symptômes mineurs comme des démangeaisons dues à la chaleur ou des pieds gonflés. La transpiration, en revanche, entraîne une perte de liquides et de sel, ainsi qu'un déséquilibre hydrique et salin de l'organisme. Un épuisement dû à la chaleur peut en résulter, surtout lorsqu'il s'accompagne d'hypotension artérielle.
Les symptômes comprennent:

• Vertiges
• Nausée
• Évanouissement
• Confusion
• Crampe musculaire
• DE TÊTE DE ravitaillement
• Transpiration abondante
• Fatigue

Si la pression artérielle chute trop, risque de crise cardiaque se lève

Pourquoi notre corps réagit-il de cette façon ?

Été comme hiver, notre corps cherche à maintenir une température corporelle d'environ 37.5 °C. Notre corps a évolué pour fonctionner à cette température.

Cependant, à mesure que la température augmente, le corps doit travailler davantage pour maintenir sa température corporelle. Il commence à transpirer et dilate des vaisseaux sanguins près de la peau, ce qui permet de perdre de la chaleur dans l'environnement. La perte de chaleur cutanée augmente considérablement avec l'évaporation de la sueur.

Effets de la chaleur sur le corps

Certains des effets des vagues de chaleur sur les humains :

1. Étourdissements et évanouissements dus au manque d'eau
2. La fréquence cardiaque augmente à mesure que le corps travaille plus fort
3. Éruptions cutanées dues à la chaleur lorsque le corps perd la chaleur de la peau
4. Les chevilles peuvent gonfler en raison d'une augmentation du flux sanguin

Que dois-je faire si je vois une personne souffrant d’épuisement dû à la chaleur ?

Il est conseillé de suivre les étapes suivantes lorsque l'on rencontre une personne souffrant d'épuisement dû à la chaleur

• Déplacez-les dans un endroit frais.
• Demandez-leur de s'allonger et de lever légèrement leurs pieds
• Faites-leur boire beaucoup d'eau - les boissons pour sportifs ou de réhydratation sont également acceptables
• Rafraîchissez leur peau : vaporisez-les d'eau fraîche ou épongez-les et ventilez-les. Des compresses froides autour des aisselles ou du cou sont également efficaces.

Cependant, s’ils ne récupèrent pas dans les 30 minutes, il s’agit alors d’un coup de chaleur.
Les personnes victimes d’un coup de chaleur peuvent cesser de transpirer même si elles ont trop chaud, leur température peut dépasser 40 °C et elles peuvent avoir des crises ou perdre connaissance.

Groupes à haut risque

• Patients gériatriques – Les personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques comme les maladies cardiaques peuvent être moins capables de faire face au stress que la chaleur exerce sur le corps.
• Patients diabétiques – Le diabète peut entraîner une perte d’eau plus rapide dans le corps et certains problèmes peuvent affecter les vaisseaux sanguins et la capacité de transpiration.
• Personnes ayant des besoins particuliers : les enfants et les personnes à mobilité réduite peuvent être particulièrement vulnérables. Les personnes atteintes de maladies cérébrales comme la démence peuvent être inconscientes de la chaleur ou incapables d’y faire quoi que ce soit.
• Conditions de logement – ​​Les sans-abri sont plus susceptibles d’être exposés au soleil.
• Les personnes vivant dans des appartements au dernier étage sont également confrontées à des températures élevées.

Conseils pour rester au frais et en sécurité pendant l'été

• Buvez de l'eau et mangez des aliments à forte teneur en eau
• Il ne faut pas consommer trop d’alcool car cela peut augmenter le risque de déshydratation.
• Portez des vêtements amples et de couleur claire en tissus respirants et un chapeau
• Restez à l'ombre et limitez vos déplacements et votre exercice
• Utilisez des ventilateurs, de la glace et des douches fraîches pour réduire la température corporelle

La chaleur tue-t-elle ?

Le coup de chaleur peut être mortel. Il se manifeste généralement par crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux et est causée par les efforts du corps pour maintenir sa température. Dès que la température atteint 25-26 °C, le taux de mortalité augmente. Selon les résultats, les températures plus élevées au printemps ou au début de l'été, plutôt qu'au « pic estival », semblent être la cause des décès. Cela pourrait s'expliquer par le fait qu'à mesure que l'été avance et que nous nous habituons à la chaleur, nous commençons à adapter nos habitudes quotidiennes. Les précédentes vagues de chaleur ont montré une augmentation rapide du nombre de décès, dans les 24 heures suivant la vague.