Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Qu’est-ce que le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) ?

Le TDAH, ou trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité, est un trouble cérébral. Initialement appelé TDA ou trouble du déficit de l'attention, il a été rebaptisé TDAH dans les années 1990. Le TDAH est généralement diagnostiqué entre la petite enfance et l'adolescence. Les patients présentent des troubles de la personnalité. le développement du cerveau qui les amènent à manquer d’attention, de maîtrise de soi et de concentration et à être hyperactifs et impulsifs.

Le TDAH peut parfois être confondu avec des troubles du comportement chez l'enfant. Cependant, les enfants qui présentent des troubles du comportement passent généralement par cette phase. Un enfant atteint de TDAH ne peut pas faire disparaître ce comportement comme par magie. Il est généralement plus fréquent chez les garçons, et les symptômes sont également plus prononcés chez les garçons que chez les filles.

Symptômes du TDAH chez les enfants 

Symptômes du TDAH chez les enfants qui peuvent tourner autour de :

1. Incapacité à se concentrer à l'école et commettre des erreurs d'inattention dans les études et les tâches quotidiennes
2. Incapacité à rester assis pendant de longues périodes
3. Tendance à beaucoup rêver
4. Distraction
5. Tendance à devenir agité, nerveux et à s'ennuyer facilement
6. Incapacité à suivre des instructions simples
7. Parler trop
8. Tendance à interrompre les autres pendant qu'ils parlent
9. Incapacité à attendre patiemment
10.  L'hyperactivité se produit par épisodes plusieurs fois par jour
11.  Difficulté à se faire des amis
12. Incapacité à résister aux tentations.

Le TDAH chez l'adulte peut se présenter avec un ensemble différent de symptômes comme un tempérament colérique, de l'impulsivité, des difficultés à gérer le stress, des problèmes relationnels, de la procrastination ou de l'hyperactivité, des sautes d'humeur, etc. Cependant, on peut compter sur plusieurs conseils pour améliorer votre santé mentale.

Qu'est-ce qui cause le TDAH ? 

Des recherches sont en cours pour identifier les causes exactes et les facteurs de risque du TDAH. Cependant, aucune cause principale n'a été identifiée. Les recherches montrent que le TDAH est davantage lié à des facteurs génétiques. Par conséquent, le TDAH pourrait avoir tendance à être héréditaire. Outre les facteurs génétiques, d'autres causes peuvent augmenter le risque de TDAH, notamment :

1. Traumatisme ou blessure au cerveau
2. Naissance prématurée ou faible poids à la naissance
3. Consommation d'alcool, de tabac ou de drogues pendant la grossesse
4. Certaines infections ou malnutrition pendant la grossesse
5. Exposition à des produits chimiques toxiques comme le plomb dans l’environnement.

Types de TDAH

Le TDAH peut se manifester de quatre manières différentes, et les professionnels de santé le diagnostiquent en fonction des symptômes spécifiques observés chez l'enfant. Ces manifestations comprennent :

1. Présentation principalement inattentive : Anciennement connu sous le nom de trouble du déficit de l'attention (TDA), ce trouble se caractérise principalement par des difficultés d'attention. Il leur est difficile de se concentrer, d'organiser leurs tâches et de rester concentrés, et les symptômes d'hyperactivité et d'impulsivité sont moins présents.
2. Présentation à prédominance hyperactive-impulsive : Les enfants présentant ce type de trouble présentent une hyperactivité et une impulsivité, avec des difficultés d'attention moins marquées. Les comportements hyperactifs incluent l'agitation, l'incapacité à rester assis, une énergie débordante et une grande loquacité. L'impulsivité consiste à interrompre les autres et à agir sans réfléchir. C'est le type le moins fréquent, touchant généralement les jeunes enfants.
3. Présentation combinée : Les enfants présentant ce type de présentation présentent au moins six symptômes, tant inattentifs qu'hyperactifs-impulsifs, les deux types de symptômes étant présents de manière égale. Il s'agit de la forme la plus fréquemment reconnue de TDAH, représentant environ 70 % des cas.
4. Présentation non spécifiée : Dans certains cas, les symptômes peuvent être sévères et entraîner un dysfonctionnement important, mais ne pas correspondre précisément aux critères d'un diagnostic de TDAH, quel que soit le type de TDAH. Dans ce cas, les professionnels de santé posent le diagnostic de « TDAH non spécifié ».

Diagnostic du TDAH

Le diagnostic du TDAH n'est pas simple. Il n'existe pas de test diagnostique spécifique permettant de diagnostiquer le TDAH en une seule fois, et son diagnostic nécessite plusieurs étapes. Le processus diagnostique comprend des examens médicaux de l'audition et de la vue afin d'écarter tout autre problème. Le médecin du meilleurs hôpitaux psychiatriques à Hyderabad Nous examinerons également une liste de chaque symptôme et recueillerons un historique détaillé de l'enfant, auprès des parents, des enseignants et de l'enfant lui-même. Par conséquent, une combinaison d'évaluations physiques, neurologiques et psychologiques sera réalisée afin de diagnostiquer un TDAH.

Traitement du TDAH

Une approche multimodale est généralement considérée comme la meilleure pour le traitement du TDAH. Elle associe médicaments et thérapie comportementale. Chez les jeunes enfants, une formation est également dispensée aux parents pour les aider à gérer la maladie de leur enfant et à gérer efficacement ses symptômes. Des changements alimentaires et une réduction du temps passé devant un écran peuvent également contribuer à soulager de nombreux symptômes du TDAH.

Quelles sont les meilleures options de traitement du TDAH ?

Les options de traitement du TDAH (trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) varient selon les besoins et les préférences de chacun. Parmi les approches couramment recommandées, on trouve :

• Thérapie comportementale : Les interventions comportementales, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la modification du comportement, visent à aider les individus à développer des stratégies pour gérer l’impulsivité, améliorer les compétences organisationnelles et améliorer la concentration.
• Des médicaments: Des médicaments stimulants comme le méthylphénidate (Ritalin, Concerta) et les médicaments à base d'amphétamines (Adderall, Vyvanse) sont souvent prescrits pour gérer les symptômes du TDAH. Des médicaments non stimulants comme l'atomoxétine (Strattera) et la guanfacine (Intuniv) sont également utilisés, notamment chez les personnes intolérantes aux stimulants.
• Formation parentale : Pour les enfants atteints de TDAH, les programmes de formation parentale enseignent aux parents des stratégies efficaces pour gérer le comportement de leur enfant et leur fournir un soutien.
• Conseil et thérapie : La psychothérapie, comme le conseil individuel ou la thérapie de groupe, peut aider les individus à développer des capacités d’adaptation, à gérer leurs émotions et à améliorer leur estime de soi.
• Changements de style de vie: L’adoption de modes de vie sains, tels que l’exercice régulier, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant, peut aider à gérer les symptômes du TDAH.
• Techniques de pleine conscience et de relaxation : Des pratiques comme la méditation, le yoga et les exercices de respiration profonde peuvent aider les personnes atteintes de TDAH à améliorer leur concentration, à réduire leur stress et à améliorer leur conscience de soi.

Quelles sont les complications du TDAH ?

En l’absence d’intervention, le TDAH peut potentiellement entraîner divers problèmes à long terme, qui peuvent inclure :

• Faible estime de soi.
• Symptômes de dépression et d’anxiété.
• Développement des troubles alimentaires.
• Perturbations de sommeil.
• Troubles liés à l'utilisation de substances.
• Engagement dans des comportements risqués et impulsifs.

Stratégies pour faire face au TDAH

Les personnes atteintes de TDAH peuvent adopter diverses stratégies d’adaptation pour gérer leurs symptômes et améliorer leur bien-être général :

• Gestion Du Temps: L’utilisation de minuteries, d’alarmes et de calendriers peut aider les personnes atteintes de TDAH à rester sur la bonne voie dans leurs tâches et leurs rendez-vous.
• Pleine Conscience et Méditation : La pratique de la pleine conscience et de la méditation peut aider les personnes atteintes de TDAH à améliorer leur concentration et à réduire leur stress.
• Exercice régulier: Pratiquer une activité physique régulièrement peut aider à réduire l’hyperactivité et à améliorer le bien-être général.
• Groupes de soutien: Rejoindre des groupes de soutien ou demander des conseils peut apporter un sentiment de communauté et des informations précieuses de la part d’autres personnes confrontées à des défis similaires.

Réflexions finales

Vivre avec un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH) présente des défis, mais avec des stratégies et un soutien adaptés, chacun peut mener une vie épanouissante. Que vous soyez atteint(e) de TDAH à l'âge adulte ou que vous viviez avec un enfant diagnostiqué TDAH, vous pouvez mener une vie normale et heureuse malgré ce trouble. Grâce à une intervention adaptée et à des efforts constants, les enfants et les adultes atteints de TDAH peuvent gérer leurs symptômes et mener une vie normale. N'oubliez pas que consulter un professionnel et adopter une approche proactive dans la gestion du TDAH sont des étapes cruciales vers une vie plus heureuse et épanouissante.