Problèmes capillaires courants et solutions

Une belle chevelure est le meilleur atout de chacun, homme ou femme. Nous aimons tous la mettre en valeur. Que vous soyez homme ou femme, que vous ayez les cheveux bouclés, ondulés, lisses, courts ou longs, vos cheveux ajoutent une touche unique à votre beauté. 

Cependant, la plupart des gens souffrent de problèmes capillaires courants qui peuvent souvent devenir gênants. Des problèmes comme les pellicules, la chute de cheveux, les pointes fourchues, etc., peuvent faire perdre leur charme aux plus beaux cheveux. 

Croyez-le ou non, tout le monde est confronté à des problèmes capillaires. Nous aborderons ici les problèmes capillaires les plus courants et leurs solutions efficaces.

Problèmes capillaires courants et solutions capillaires efficaces

Pellicules: Les pellicules sont probablement le problème capillaire le plus courant. Elles peuvent provoquer une desquamation du cuir chevelu. Bien qu'aucun facteur ne soit considéré comme unique, plusieurs facteurs peuvent y contribuer. Les pellicules provoquent non seulement des démangeaisons et une sécheresse du cuir chevelu, mais peuvent aussi être une source de grande gêne. 

• Solution: Il est préférable de consulter un dermatologue pour votre problème de pellicules. Il vous prescrira des shampoings et après-shampoings antipelliculaires adaptés à votre type de cheveux. Beaucoup de personnes optent pour des remèdes maison comme l'application de citron sur le cuir chevelu. Évitez cette pratique, car le citron peut éclaircir les cheveux. L'huile, en revanche, peut soulager les démangeaisons et la sécheresse du cuir chevelu. N'hésitez pas à demander à votre médecin quelle huile capillaire est adaptée à vos besoins, ainsi que le moment et la méthode d'application.

Chute de cheveux: La chute de cheveux est un problème de plus en plus fréquent. Il est fréquent de perdre quelques cheveux chaque jour, car cela fait partie du cycle de croissance capillaire. Cependant, perdre plus de 100 cheveux par jour peut être qualifié de calvitie. Perdre ses cheveux régulièrement peut être stressant. La chute de cheveux est également un problème assez fréquent chez les hommes qui peuvent souffrir de calvitie. Les causes de la chute de cheveux sont nombreuses, notamment le stress, les carences nutritionnelles, la dépression, certains médicaments, le port de queues de cheval ou de tresses serrées, les traitements capillaires nocifs, la grossesse, etc.

• Solution: Dans de nombreux cas, la perte de cheveux peut être traitée efficacement par un médecin. Les traitements courants incluent les médicaments, l'hormonothérapie substitutive, la greffe de cheveux, les compléments alimentaires, les injections de plasma riche en plaquettes, les appareils de faible intensité lumineuse, etc. Prendre soin de ses cheveux et de sa santé générale, et éviter les traitements capillaires nocifs, sont des mesures efficaces pour réduire la chute des cheveux. 

Pointes fourchues: Les pointes fourchues sont généralement causées par des traitements excessifs de coiffure et de lissage des cheveux qui peuvent utiliser de la chaleur et des produits chimiques nocifs. 

• Solution: Il est recommandé de faire couper les cheveux par un professionnel tous les deux ou trois mois pour gérer les fourches. Une autre mesure pour réduire les fourches est de ne jamais trop brosser les cheveux avec une brosse rigide. Utilisez une brosse souple et douce et brossez délicatement. Ne séchez pas trop fort avec une serviette. Utilisez un après-shampoing pour adoucir les cheveux. Il est également recommandé d'utiliser un après-shampoing environ une fois par semaine. 

Cheveux ternes et abîmés : Voir ces publicités pour des shampoings peut vous faire détester vos cheveux, surtout s'ils sont ternes, secs et abîmés. L'une des principales raisons d'avoir les cheveux secs est un shampoing excessif et un manque d'entretien. Un coiffage excessif et une utilisation excessive de produits chimiques peuvent également être des facteurs aggravants.

• Solution: Ne faites pas de shampoing tous les jours. Adoptez une routine de soins capillaires le soir. Utilisez une brosse à cheveux souple et à dents larges pour démêler vos cheveux avant de dormir. Appliquez également une huile capillaire bio au moins deux fois par semaine. 

Cheveux gras : Notre cuir chevelu produit naturellement du sébum, une huile naturelle issue des glandes sébacées. Parfois, ces glandes, surmenées, produisent un excès de sébum, rendant les cheveux ternes et gras. Ce problème est communément appelé séborrhée.

• Solution: Pour traiter efficacement les cheveux gras, vous pouvez utiliser un shampoing spécialement conçu à cet effet. Les produits à base de thé vert sont réputés pour leur efficacité, même après le lavage. 

Cheveux gris : Les cheveux gris sont un symptôme courant du vieillissement. Cependant, même les plus jeunes sont aujourd'hui confrontés à ce problème. Des recherches suggèrent que des lésions de l'ADN et une accumulation de peroxyde d'hydrogène dans les follicules pourraient contribuer au grisonnement des cheveux.

• Solution: Bien que le grisonnement soit irréversible, vous pouvez colorer vos cheveux s'ils vous gênent. Il est toujours préférable d'utiliser des colorations à base d'ingrédients naturels et sans produits chimiques nocifs. Une alimentation saine, de l'exercice et un bon lavage des cheveux peuvent contribuer à freiner le grisonnement anormal des cheveux.

Cheveux crépus et cassants : Les cheveux frisottés et cassants sont un problème capillaire courant qui combine tous les problèmes capillaires, comme la chute de cheveux, la sécheresse du cuir chevelu, les cheveux ternes et frisottés, ou les pointes fourchues. Ils sont généralement le résultat d'une exposition excessive aux produits chimiques. L'utilisation excessive de produits de décoloration et de chaleur peut provoquer un amincissement et une fragilisation des cheveux. 

• Solution: Prendre des compléments alimentaires et une alimentation adaptée à vos cheveux est une première étape. Évitez également les traitements chimiques. Utilisez des protecteurs thermiques lorsque vous utilisez des appareils chauffants. Consultez un spécialiste capillaire si le problème persiste. Une coupe de cheveux peut également être une bonne idée pour mieux gérer vos cheveux.

Conclusion

Les solutions varient en fonction de plusieurs facteurs et peuvent être plus efficaces pour certaines que pour d'autres. Si vous sentez que votre problème capillaire s'aggrave et que les solutions habituelles ne vous conviennent pas, consultez un médecin. Vous pouvez consulter un dermatologue ou un trichologue. Un trichologue est un spécialiste des problèmes liés aux cheveux et au cuir chevelu. Si le problème est d'origine hormonale ou métabolique, vous pouvez consulter un endocrinologue.

Il est également fortement déconseillé d'essayer des remèdes au hasard avant de consulter un expert, car cela pourrait abîmer davantage vos cheveux ou avoir des effets indésirables. Avant de chercher des solutions à vos problèmes capillaires, assurez-vous d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de prendre soin de votre santé et de votre hygiène, et d'éviter les erreurs courantes en matière de soins capillaires pour préserver la santé de vos cheveux à long terme.

Dr. Mme Sunitha

Diététicien

Musheerabad, Hyderabad