À faire et à ne pas faire après une augmentation mammaire

La chirurgie d'augmentation mammaire est une chirurgie esthétique populaire à laquelle de nombreuses femmes ont recours pour améliorer l'apparence de leur seins et la confiance en soi. L'intervention est relativement simple et sûre, mais pour des résultats optimaux et une récupération optimale, des soins et un suivi postopératoires appropriés sont essentiels. Comme pour toute intervention chirurgicale, une période de récupération adéquate est essentielle pour permettre au corps de récupérer. Des douleurs, des ecchymoses et un gonflement au niveau de la poitrine peuvent survenir tout au long de cette période de cicatrisation. Peau et l’inflammation mammaire est une réaction de guérison normale à la chirurgie.

Il y a quelques points essentiels à respecter (et à éviter) pendant votre convalescence après une augmentation mammaire afin d'optimiser les résultats et d'accélérer la guérison. Découvrez nos meilleures recommandations sur les choses à faire et à éviter après une augmentation mammaire.

Que faire après une augmentation mammaire

Après l'opération, votre corps commencera à guérir. Il faudra être prudent, surtout pendant les deux premières semaines. Il existe de nombreuses recommandations à suivre pour faciliter la guérison de votre corps pendant cette période. Voici quelques conseils à suivre après votre réduction mammaire : 

1. Suivez votre Chirurgien plasticien Instructions : Votre chirurgien plasticien vous fournira des restrictions postopératoires détaillées, adaptées à vos besoins spécifiques. Il est essentiel de suivre ces instructions scrupuleusement pour assurer une bonne cicatrisation et réduire les risques de complications. N'hésitez pas à lui poser toutes vos questions concernant le processus de convalescence.
2. Adoptez une alimentation saine : Il est essentiel d'apporter à votre corps les nutriments nécessaires à la réparation et à la cicatrisation des tissus après une intervention chirurgicale. Consommer de la malbouffe et des calories vides ne vous aidera pas à récupérer et à vous sentir bien. Privilégiez les aliments riches en antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires pour favoriser la récupération. Efforcez-vous de consommer beaucoup de céréales, de fruits, de légumes, de viandes maigres et de bonnes graisses.
3. Reposez-vous suffisamment : Votre corps aura besoin d'un certain temps pour récupérer après une intervention aussi importante qu'une augmentation mammaire. Le repos est essentiel pour permettre à votre corps de récupérer efficacement après l'opération. Pour les patientes ayant reçu des implants mammaires, il est conseillé de se détendre au lit. Évitez les mouvements brusques et ne vous levez qu'en cas de nécessité. Évitez les activités intenses et dormez suffisamment pour accélérer la guérison.
4. Dormez sur le dos : Vos implants continueront de se mettre en place progressivement après une augmentation mammaire. Les résultats peuvent être compromis si vous vous allongez sur le dos. estomac car l'emplacement des implants peut changer. Pendant six à huit semaines, dormez sur le dos. Afin d'éviter la rétention d'eau dans vos seins pendant les premières semaines, surélevez-vous à l'aide d'un oreiller compensé.
5. Portez un soutien-gorge postopératoire : Après l'opération, on pourra vous prescrire un soutien-gorge de maintien spécial que vous porterez 24 heures sur 24 pendant votre convalescence. Le port d'un soutien-gorge de maintien après une augmentation mammaire est essentiel pour assurer un bon maintien de vos seins nouvellement augmentés et favoriser la cicatrisation. Suivez les recommandations de votre chirurgien concernant le type de soutien-gorge à porter et sa durée. Si votre chirurgien vous le conseille, portez-le pendant toute la durée de l'opération. Retirez-le uniquement pour prendre une douche. (Un chirurgien peut parfois vous conseiller un soutien-gorge de sport classique.)
6. Bénéficiez d'une aide à domicile : demandez à quelqu'un de vous aider dans vos tâches quotidiennes pendant les premiers jours de votre convalescence. Ce soutien à domicile vous permettra de vous reposer et de vous concentrer sur votre rétablissement sans vous surmener.
7. Congés : Selon la nature de votre emploi et l'ampleur de votre intervention, vous pourriez avoir besoin de vous absenter du travail pour assurer une convalescence en douceur. Si possible, essayez de prendre une semaine de congé. Suivez les recommandations de votre chirurgien concernant la durée de votre période de repos avant de reprendre le travail.
8. Massez régulièrement vos seins : Un massage des seins est essentiel à votre guérison. Il favorisera une bonne circulation sanguine et atténuera les douleurs localisées. enflureCela favorisera une bonne circulation sanguine et contribuera à réduire le gonflement de la zone. La méthode et la fréquence idéales de massage doivent être discutées avec votre chirurgien. 

À ne pas faire après une augmentation mammaire

Maintenant que vous comprenez l'importance de prendre soin de votre corps pendant votre convalescence, il est judicieux de connaître les activités qui peuvent prolonger votre période de récupération. Voici quelques-unes des choses les plus importantes à éviter après une augmentation mammaire :

1. Ne fumez pas : Les produits contenant du tabac peuvent entraver le processus naturel de guérison de votre corps, retardant ainsi la guérison après une augmentation mammaire. Il est crucial de s'abstenir de fumer ou de consommer des produits contenant du tabac. tabac produits avant et après l'intervention. Avant une augmentation mammaire, il est conseillé aux patientes d'arrêter tabagisme ou consommer du tabac pendant au moins deux mois. Par la suite, ils doivent continuer à s'abstenir de fumer pendant au moins un mois.
2. Ne dormez pas sur le ventre : dormir sur le ventre peut exercer une pression sur vos seins nouvellement augmentés, ce qui peut provoquer une gêne et nuire à la cicatrisation. Dormez plutôt sur le dos ou sur le côté, avec le soutien d'oreillers pour maintenir le haut du corps surélevé.
3. Évitez de prendre une douche pendant quelques jours : Il est conseillé d'attendre au moins deux jours après la pose d'implants mammaires avant de prendre une douche ou de vous laver les seins. Ce n'est qu'alors que vous pourrez laver soigneusement vos seins sans irriter les zones traitées. Votre chirurgien vous donnera des instructions précises sur le moment où vous pourrez reprendre la douche en toute sécurité et sur les soins à apporter à vos incisions.
4. Ne prenez pas d'analgésiques ni d'autres médicaments sans ordonnance : Vous devez prendre vos médicaments avec une prudence accrue pendant la période de cicatrisation, qui peut durer une à deux semaines. Ne prenez que les médicaments prescrits par votre chirurgien pour soulager la douleur ou selon d'autres instructions spécifiques. Évitez l'automédication avec des médicaments en vente libre sans consulter votre chirurgien au préalable. Si vous pensez devoir prendre des médicaments, parlez-en à votre médecin au préalable. Demandez-lui de vous prescrire l'analgésique adapté si vous ressentez une douleur intense.
5. Évitez l'exercice physique pendant un certain temps : Toute activité physique intense doit être évitée pendant plusieurs semaines après une augmentation mammaire. Pendant cette période, seules des promenades sont autorisées. exercer Une intervention trop précoce peut endommager les tissus en voie de guérison et affecter les résultats. Commencez par des exercices pour le bas du corps, puis passez progressivement aux exercices pour le haut du corps après un mois. Suivez les recommandations de votre chirurgien concernant la réintroduction progressive de l'exercice dans votre routine.
6. Ne soulevez pas d'objets lourds : Pendant votre période de convalescence, évitez toute activité physique régulière, de porter vos enfants ou d'utiliser des objets lourds dans la maison. Évitez également les activités qui sollicitent particulièrement le haut du corps pendant les premières phases de récupération. Cela pourrait endommager votre Pecs muscles et augmentent le risque de complications.
7. Évitez les soutiens-gorge à armatures : Évitez les soutiens-gorge à armatures, car ils peuvent irriter la zone d'incision et affecter le positionnement des implants. La patiente doit attendre au moins six semaines avant de reprendre un soutien-gorge classique.

Conclusion

Il est essentiel de comprendre les choses à faire et à ne pas faire après une augmentation mammaire, notamment ce qu'il ne faut pas faire après une intervention d'implant mammaire, afin de garantir une récupération rapide et les meilleurs résultats possibles. Vous pouvez réduire les risques de complications et obtenir les résultats escomptés de votre intervention en suivant les recommandations de votre chirurgien plasticien, en adoptant un mode de vie sain et en vous abstenant de certains passe-temps et comportements. Privilégiez les soins personnels pour accélérer la guérison et n'hésitez pas à parler à votre chirurgien si vous avez des questions ou des inquiétudes pendant votre convalescence.