Le tabac : première cause de décès évitable

Le tabac est la principale cause de décès évitables. Afin de sensibiliser le grand public aux dangers potentiels liés au tabagisme et de le dissuader de le consommer, la Journée mondiale sans tabac est célébrée chaque année le 31 mai. L'objectif est d'empêcher la propagation des risques sanitaires qui en découlent, tant pour les individus que pour la société. La principale cause de décès évitable est le tabagisme (cigarettes, pipes, narguilés, bidis, etc.). Outre ses effets nocifs sur les poumons, ces pratiques sont également responsables de problèmes de santé à grande échelle dans le monde. Selon l'OMS, environ 20 % de la population mondiale est composée de fumeurs. Toutes les 6 secondes, une personne décèderait d'une maladie liée au tabac.

Pourquoi les gens fument-ils ?

La nicotine présente dans le tabac, lorsqu'elle est brûlée et inhalée par le fumeur, est absorbée par l'organisme. Provoquant un effet soudain, elle entraîne stimulation cérébrale et finalement, la dépendance. Le tabagisme est la principale cause de décès évitables. La fumée contient environ 5000 XNUMX substances chimiques toxiques qui peuvent avoir des effets néfastes sur l'organisme lorsqu'elles se déposent, tels que les cancers de la bouche, du poumon, de l'estomac, de la langue, de la gorge, de la vessie et du pancréas, etc. Parmi les diverses maladies respiratoires pouvant en résulter figurent l'asthme, la BPCO, la pneumonie et la fibrose pulmonaire. Les maladies vasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, l'hypertension et la gangrène sont également fréquentes chez les fumeurs excessifs. La fragilité osseuse, les rides cutanées, les ulcères gastriques, les douleurs musculaires, les maladies dentaires, les troubles psychotiques, l'impuissance chez les hommes et les fausses couches chez les femmes enceintes sont d'autres problèmes associés au tabagisme.

Qu'est-ce que la fumée secondaire ?

En cas d'inhalation indirecte, c'est-à-dire lors du tabagisme dans les lieux publics et à domicile, par des membres de la famille ou d'autres personnes, le risque d'effets négatifs reste le même. Par conséquent, un fumeur nuit non seulement à son propre corps, mais cause également des dommages importants à son entourage. Des études révèlent que les femmes mariées à des fumeurs ont un risque 25 % plus élevé de développer des effets nocifs liés au tabagisme que celles mariées à des non-fumeurs. Même les enfants de parents fumeurs présentent un risque élevé de développer des infections respiratoires comme la pneumonie. asthme et les cancers du poumon, etc. En parlant de femmes enceintes exposées à la fumée, elles ont un risque élevé de fausses couches et accouchent souvent de bébés présentant des anomalies congénitales et un faible poids à la naissance.

Comment arrêter de fumer ?

Même si vous ressentez de l'agitation et une envie de fumer pendant des semaines, une volonté de fer suffit pour arrêter de fumer. Il est important de réfléchir à votre santé future et aux risques que vous représentez pour votre famille, vos amis et la société en général. Si vous manquez de détermination, consulter un médecin peut vous aider. Outre un suivi psychologique approprié, les médecins prescriront également des médicaments pour prévenir l'envie de fumer.

Selon le Dr TLN Swamy, consultant en pneumologie, Hôpitaux CAREOn peut apprécier les bienfaits d'un traitement antitabac presque instantanément. La tension artérielle se stabilise 20 minutes après l'arrêt du tabac, le rythme cardiaque redevient normal, le taux d'oxygène s'améliore en 24 heures, le goût et l'odorat s'améliorent en 48 heures, la toux et la congestion thoracique s'améliorent en un mois, le risque de maladie cardiaque est divisé par deux en un an, le risque d'accident vasculaire cérébral disparaît en 5 ans, le risque de cancer est divisé par deux en 10 ans et le risque de décès dû aux maladies liées au tabac disparaît en 15 ans. Compte tenu des risques associés, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer.