Comprendre les varices : un guide complet

Varices Les veines dilatées et tortueuses apparaissent fréquemment sur les jambes. Elles ressemblent à d'épaisses cordes nouées, situées juste sous la peau. Lorsque les valvules veineuses cessent de fonctionner correctement, le sang s'accumule à l'intérieur au lieu de refluer vers le cœur. Les veines se gonflent alors et prennent leur aspect tortueux caractéristique.

Qui est susceptible d’avoir des varices ?

Plusieurs facteurs contribuent au développement des varices, notamment l’âge, le sexe (plus fréquent chez les femmes), les antécédents familiaux, la station debout ou assise prolongée et l’obésité.

Symptômes des varices

Certains des symptômes courants des varices sont : 

• La présence de varices violettes et dilatées est le symptôme le plus révélateur. Elle se manifeste par des vaisseaux sanguins bleus, tordus et dilatés, regroupés sous la peau de la jambe et du pied, ressemblant à des cordes emmêlées ou saillantes.
• Les varicosités supplémentaires apparaissent sous forme de veines rouges et bleues supplémentaires se matérialisant à proximité des sites variqueux. Ces veines miniatures peuplent et se propagent autour des zones adjacentes entourant le vaisseau sanguin central dilaté.
• Les personnes atteintes se plaignent souvent de jambes lourdes, fatiguées et léthargiques, parfois de façon temporaire ou chronique. Des douleurs sourdes et des douleurs plus aiguës, localisées autour des veines surélevées, peuvent aggraver cette sensation de lourdeur.
• Les crampes musculaires sont un symptôme courant et s'aggravent souvent la nuit. Les crampes nocturnes dans les jambes sont fréquentes chez les personnes souffrant de varices.
• Les varices peuvent provoquer un gonflement des chevilles et des pieds en raison de l'accumulation de liquide dans les tissus. Non traitées, elles peuvent aggraver le gonflement.
• Dans les cas extrêmement non traités, la peau peut adopter une décoloration brunâtre ou une atrophie blanche. Des ulcères cutanés veineux peuvent alors s'ouvrir, marquant des veines superficielles gravement endommagées. Ces symptômes supplémentaires, rares, nécessitent une prise en charge rapide.

Causes des varices

Les varices – ces lignes bleues gonflées et tordues qui parcourent les jambes – affectent près de la moitié des adultes à un moment ou un autre. N'importe qui peut développer ces veines disgracieuses, mais certains facteurs augmentent les risques :

• Âge:
  • À mesure que nous vieillissons, les parois des veines perdent progressivement leur élasticité tandis que les clapets des valves à l’intérieur des veines perdent leur étanchéité habituelle. 
  • Cela permet au sang de refluer et de s’accumuler dans les veines, les enflammant. 
  • À 50 ans, plus de la moitié des femmes et 40 à 45 % des hommes souffrent de varices.
• Genre:
  • Être une femme s’accompagne de fluctuations hormonales mensuelles et de grossesses, qui détendent les parois veineuses, deux facteurs déclencheurs majeurs des varices. 
  • Cela permet d’expliquer pourquoi les femmes ont tendance à développer des varicosités plus tôt et plus fréquemment que leurs homologues masculins.
• Les liens familiaux:
  • Si votre mère ou un autre proche parent souffre de varices, vos risques augmentent également. 
  • Les scientifiques pensent que la génétique rend les parois veineuses anormalement faibles dans certaines familles.
• Emplois nécessitant de rester debout ou assis :
  • Passer de longues heures debout en tant qu'enseignant ou coiffeur, ou rester assis pendant de longues périodes en tant qu'employé de bureau peut entraver la bonne circulation sanguine des jambes, affectant ainsi les varices.

La liste continue avec des facteurs comme l’obésité, les problèmes intestinaux entraînant des efforts, kystes/tumeurs L'obstruction de la circulation sanguine, le tabagisme et, bien sûr, la grossesse. Comprendre les déclencheurs courants vous permet de minimiser les risques autant que possible en adaptant votre mode de vie.

Diagnostic

Pour diagnostiquer les varices, le médecin examine les jambes du patient en position debout afin de vérifier l'absence de gonflement. Il peut s'enquérir de symptômes tels que des douleurs et des courbatures. Une échographie peut révéler des troubles de la circulation sanguine et détecter des caillots sanguins liés à des veines endommagées. Cet examen non invasif utilise des ondes sonores pour visualiser les veines et les valvules.

Comment traiter les varices

Le traitement des varices peut impliquer des soins personnels, bas de compression, ou des interventions médicales. Les interventions ambulatoires permettent à la plupart des patients de rentrer chez eux le jour même. La couverture d'assurance varie ; les traitements esthétiques peuvent ne pas être admissibles.

• Self-Care
  • Les soins personnels comme l’exercice, l’élévation des jambes et le port de bas de contention peuvent soulager l’inconfort et la progression. 
  • La marche favorise une circulation sanguine saine.
• Bas de compression
  • Le port de bas de contention médicaux exerce une pression bénéfique et peut prévenir l’aggravation de la situation. 
  • Des bas de compression graduée sont disponibles sur ordonnance si les veines provoquent des symptômes.
• procédures médicales
  • Si le traitement conservateur échoue, des procédures telles que la sclérothérapie, les lasers, l’ablation par radiofréquence, le stripping veineux ou la phlébectomie peuvent aider. 
  • Tous présentent des taux de réussite élevés en termes d’amélioration de l’apparence et des symptômes, mais les varices peuvent toujours réapparaître.

Comment puis-je prévenir les varices ?

Heureusement, l’adoption de quelques habitudes saines simples permet de prévenir les varices :

• Déplacer plus
  • L’exercice dynamise la circulation pour pomper efficacement le sang dans les veines jusqu’au cœur. 
  • En prime, rester actif aide à réduire la prise de poids excessive, un autre facteur favorisant les varices. 
  • Essayez de pratiquer au moins 30 minutes d’activité modérée par jour, en particulier la marche. 
• Surveillez votre poids
  • L'excès de poids alourdit les veines et les oblige à travailler trop. 
  • Une simple perte de poids de 10 à 15 livres suffit à soulager considérablement la pression. 
  • Concentrez-vous sur le frais, aliments riches en fibres servi en portions raisonnables accompagnées d'une activité régulière. 
  • Maigrir non seulement décourage les varices, mais augmente également l’énergie.
• Évitez de rester debout ou assis pendant une période prolongée
  • Rester debout ou assis pendant une période prolongée entrave la circulation sanguine des jambes vers le cœur. 
  • Faites des pauses régulières pour stimuler la circulation sanguine et réduire la pression sur les veines : levez-vous, marchez sur place ou faites une marche rapide.
• Changer de position
  • Changez fréquemment de position, que vous soyez assis, debout ou endormi, pour éviter l’accumulation de sang dans les veines. 

Conclusion

Les varices peuvent être inconfortables, mais il existe différentes options de traitement, notamment l'automédication et les interventions médicales. Une récidive est possible. surtout pendant la grossesse ou en raison de mauvaises habitudes de vie. Cependant, rester actif et maintenir la santé veineuse peut contribuer à prévenir l'apparition et la réapparition de ces maladies.

FAQ

1 : Combien de temps durent les varices ?

Les varices qui apparaissent pendant la grossesse disparaissent souvent dans les deux à trois semaines suivant l'accouchement. Chez d'autres, elles persistent sans traitement.

2 : Quelles sont les complications des varices ?

Non traitées, elles peuvent provoquer des ulcères de jambe, des saignements et des lésions cutanées. Elles augmentent également le risque de coagulation : thrombophlébite superficielle, thrombose veineuse profonde et embolie pulmonaire.

3 : Les varices reviennent-elles après le traitement ?

Une récidive est possible, mais les traitements sont généralement efficaces. Une grossesse ultérieure ou des facteurs liés au mode de vie, comme l'obésité et l'inactivité, augmentent le risque de récidive.