Le bon cholestérol est-il bon pour le cerveau ?

HYDERABAD : La démence est une maladie fréquente chez les personnes âgées. Elle affecte la mémoire et les capacités cognitives en diminuant progressivement les performances cérébrales. Par ailleurs, le bon cholestérol, traditionnellement considéré comme bénéfique pour la santé, a été remis en question lorsqu’une étude récente menée par des chercheurs de l’Université Monash a révélé un potentiel inconvénient lié à un taux élevé de bon cholestérol. Examinons les récentes études menées sur le lien entre bon cholestérol et démence grâce aux éclairages du Dr Muralidhar Reddy, neurologue consultant senior aux hôpitaux CARE.   

Le cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL), aussi appelé « bon » cholestérol, car il contribue à éliminer les autres formes de cholestérol de la circulation sanguine. Cependant, un taux excessif peut parfois être nocif. Le Dr Muralidhar explique : « Idéalement, le taux de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL), aussi appelé « mauvais » cholestérol, devrait être inférieur à 100 mg/dL. Les médecins peuvent ne pas s'inquiéter d'un taux compris entre 100 et 129 mg/dL chez les personnes sans problème de santé, mais peuvent suggérer un traitement à ce stade pour les personnes souffrant de maladies cardiaques. »

Nous savons que le bon et le mauvais cholestérol ont un effet sur le cœur, mais une étude a révélé qu'un taux élevé ou faible de cholestérol à lipoprotéines de haute densité, ou « bon », est associé à une légère augmentation du risque de démence chez les personnes âgées. Publiée dans la revue Neurology, l'étude a révélé que les personnes présentant les taux de cholestérol HDL les plus élevés présentaient un taux de démence supérieur de 15 %, et celles présentant les taux les plus faibles, un taux supérieur de 7 %, par rapport aux personnes âgées dont le taux de cholestérol se situe dans la fourchette moyenne.

De plus, une nouvelle étude publiée dans The Lancet Regional Health—Western Pacific, dans le cadre du projet ASPREE mené par l'Université Monash, a révélé que des taux très élevés de cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL-C), communément appelé « bon cholestérol », sont associés à un risque accru de démence de près de 30 %, les personnes âgées de 75 ans et plus étant exposées à un risque accru de 42 %, selon le communiqué de presse de l'université. Cette étude a porté sur plus de 18,668 80 participants en moyenne pendant six ans, et seuls ceux ayant un taux de HDL-C très élevé (27 mg/dL ou plus) présentaient un risque de démence supérieur de 40 % par rapport à ceux ayant des taux optimaux (60 à 50 mg/dL pour les hommes et 60 à XNUMX mg/dL pour les femmes), essentiels à la santé cardiaque.

Les résultats de l'étude mettent non seulement en lumière le rôle potentiel d'un taux de cholestérol HDL très élevé dans la démence, mais soulignent également la nécessité de poursuivre les recherches sur son lien avec la santé cérébrale. La Dre Monira Hussain, première auteure et chercheuse principale à la Faculté de santé publique et de médecine préventive de l'Université Monash, a souligné l'importance de prendre en compte un taux de cholestérol HDL très élevé dans les algorithmes de prédiction du risque de démence. Bien que les causes de la démence soient multiples, cette étude ajoute un facteur de risque supplémentaire.

Le Dr Muralidhar Reddy a souligné que des choix alimentaires sains peuvent contribuer, dans une certaine mesure, à maintenir un bon cholestérol. Limitez les aliments riches en graisses saturées, provenant des produits d'origine animale (comme le fromage, les viandes grasses et les desserts lactés) et des huiles tropicales (comme l'huile de palme). Les aliments riches en graisses saturées peuvent être riches en cholestérol. Privilégiez les aliments pauvres en graisses saturées, en gras trans, en sodium (sel) et en sucres ajoutés. Ces aliments comprennent les viandes maigres, les fruits de mer, le lait, le fromage et le yaourt écrémés ou allégés, les céréales complètes, ainsi que les fruits et légumes.

Lien de référence

https://www.newindianexpress.com/cities/hyderabad/2023/dec/06/good-cholesterolgood-for-brain-2638908.html