L'Inde compte plus de 1.2 milliard d'utilisateurs de téléphones portables. Ce chiffre alarmant nous incite à croire que ces petits appareils ont pris une telle place dans notre quotidien. Pourtant, il ne faut pas négliger les risques pour la santé liés à l'utilisation du téléphone portable. Une nouvelle étude, publiée à l'approche de la Journée mondiale de l'hypertension, a évalué les effets secondaires d'une utilisation prolongée du téléphone portable pendant 30 minutes ou plus par semaine. Elle indique qu'une utilisation prolongée du téléphone peut augmenter le risque d'hypertension artérielle.

Si vous vous demandez comment les téléphones portables affectent la tension artérielle, l'étude indique que de faibles niveaux d'énergie radiofréquence émis par les téléphones portables ont été associés à une augmentation de la tension artérielle.

Selon l'Organisation mondiale de la Santé, près de 1.3 milliard d'adultes âgés de 30 à 79 ans dans le monde souffrent d'hypertension artérielle. Il s'agit d'un facteur de risque majeur de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, ainsi que d'une cause majeure de décès prématuré. Il est donc important de connaître les causes de l'hypertension et les problèmes de santé qu'elle entraîne.

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Une nouvelle étude souligne que le risque d'apparition d'hypertension pourrait augmenter de 12 % par rapport aux personnes qui parlent au téléphone moins de 30 minutes, selon une étude publiée dans l'European Heart Journal – Digital Health, une revue de la Société européenne de cardiologie (ESC). Menée par des chercheurs de l'Université médicale du Sud de Guangzhou, en Chine, cette étude a porté sur 212,046 37 participants âgés de 73 à XNUMX ans, sans antécédents d'hypertension.

Au-delà de l'hypertension : découvrez les effets secondaires de l'utilisation du téléphone portable

Au fil du temps, les experts de la santé ont exprimé haut et fort les risques pour la santé associés aux téléphones portables, tant chez les enfants que chez les adultes.

Le Dr Ather Pasha, consultant senior en médecine interne aux hôpitaux CARE de Banjara Hills, à Hyderabad, explique à Health Shots que parler au téléphone pendant de longues périodes peut avoir des effets secondaires sur notre santé physique et mentale. Examinons quelques-uns des effets courants de cette pratique sur notre santé.

1. Augmente la tension musculaire

Le médecin indique que l'un des effets secondaires les plus courants est la tension musculaire au niveau du cou, des épaules et des bras. Tenir le téléphone pendant de longues périodes peut fatiguer ces muscles, provoquant une gêne et des maux de tête.

2. Douleur à l'oreille ou lésion du tympan

Il s'agit d'un autre effet secondaire potentiel d'une conversation téléphonique excessive. « Cela peut se produire si le téléphone est tenu trop près de l'oreille ou si le volume est trop fort », explique le Dr Pasha.

De plus, l'utilisation constante d'écouteurs ou de casques audio peut entraîner des problèmes auditifs tels que des acouphènes. Cela peut être pénible et avoir un impact significatif sur la qualité de vie, entraînant anxiété, dépression et troubles du sommeil.

3. L'exposition au téléphone peut nuire aux yeux

Regarder l'écran de son téléphone pendant de longues périodes peut provoquer une fatigue oculaire, qui peut entraîner sécheresse oculaire, vision floue et maux de tête. Le temps passé devant un écran peut également favoriser l'obésité.

4. Affecte la concentration

Parler au téléphone tout en effectuant d'autres tâches, comme conduire ou utiliser des machines, peut être source de distraction et potentiellement dangereux. Cela peut être particulièrement dangereux si vous conduisez et devez rester concentré sur la route pour éviter les accidents.

5. Stress

Le Dr Pasha souligne que les conversations téléphoniques chargées d'émotion ou stressantes peuvent augmenter le niveau de stress, ce qui peut avoir des effets négatifs sur la santé physique et mentale. Et comme nous le savons tous, il est essentiel de gérer son stress pour maintenir un mode de vie sain.

Utilisez votre téléphone portable avec prudence

Une utilisation excessive du téléphone peut entraîner ces effets secondaires temporaires. Ils peuvent toutefois être atténués par des pauses, des étirements et une bonne posture. Si vous ressentez une douleur ou une gêne persistante après une conversation téléphonique, consultez un médecin.