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Diététique et nutrition

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12 avantages pour la santé des noix

Les noix, ces fruits à coque riches en nutriments, sont depuis longtemps reconnues pour leurs remarquables bienfaits pour la santé. Ces délices ridés en forme de cerveau sont une véritable mine de nutriments essentiels. Elles peuvent constituer un précieux complément à toute alimentation équilibrée. Ce...

5 November 2024 En savoir plus

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12 aliments courants pour augmenter les lymphocytes

Les lymphocytes sont un élément essentiel du système immunitaire et jouent un rôle crucial dans la défense de l'organisme contre les infections et les maladies. Ces globules blancs (GB) sont responsables de la reconnaissance et de l'élimination des agents pathogènes nocifs, ainsi que de la régulation du système immunitaire.

5 November 2024 En savoir plus

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12 remèdes maison efficaces contre la grippe

Les symptômes de la grippe indiquent un système immunitaire affaibli. Les virus sont les causes les plus fréquentes de rhume. Courbatures, fièvre, frissons et congestion nasale sont quelques-uns des symptômes grippaux qui peuvent vous rendre malade.

30 juillet 2024 En savoir plus

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12 aliments riches en fibres que vous devriez manger pour rester en bonne santé

Les fibres sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme. Ce sont des nutriments d'origine végétale, aussi appelés fibres alimentaires ou fibres de masse. Ces nutriments passent de l'estomac à l'organisme sans être digérés.

30 juillet 2024 En savoir plus

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Régime alimentaire pour la pneumonie : quels aliments consommer et éviter ?

La pneumonie est une maladie pulmonaire caractérisée par une inflammation de la poche d'air, qui peut être soit une ...

30 juillet 2024

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Régime alimentaire contre la dengue : quels aliments consommer et lesquels éviter ?

À l'approche de la mousson, la population craint la dengue. Cette maladie virale se transmet par les moustiques Aedes...

29 juillet 2024

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Détoxification complète du corps : 7 façons naturelles de renouveler et de restaurer votre corps

Vous vous demandez comment détoxifier votre corps ? Avant cela, il est essentiel de comprendre ce qu'est une cure détox complète.

19 Avril 2024

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Betterave : bienfaits pour la santé, valeur nutritionnelle et plus encore

La betterave, également connue sous le nom de betterave, est un légume polyvalent et dynamique qui a gagné en popularité de manière significative...

19 Avril 2024

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12 bienfaits pour la santé du concombre (Kheera) et sa valeur nutritionnelle

Le concombre, scientifiquement nommé Cucumis sativus, est un légume largement cultivé de la famille des courges...

10 Avril 2024

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12 bienfaits pour la santé de l'Anjeer et sa valeur nutritionnelle

L'Anjeer, également connu sous le nom de figue, est un fruit délicieux et nutritif utilisé à des fins alimentaires et médicinales...

10 Avril 2024

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