Symptômes du psoriasis

Le psoriasis est une maladie auto-immune désagréable qui provoque des plaques cutanées squameuses et prurigineuses. Il apparaît principalement au niveau des coudes, des genoux, du bas du dos et du cuir chevelu. Bien qu'il n'existe pas de remède, certains traitements permettent de soulager les symptômes.

Discutons des symptômes, des causes, des types, du diagnostic et du traitement du psoriasis. Nous aborderons également d'autres aspects essentiels, notamment : quand consulter un médecin, les facteurs de risque, les complications médicales et les remèdes maison.

Symptômes du psoriasis

Le psoriasis ne se limite pas à des plaques et des éruptions cutanées. Les personnes atteintes présentent souvent des symptômes supplémentaires qui peuvent avoir un impact significatif sur leur vie quotidienne. Connaître la diversité des symptômes potentiels du psoriasis peut vous aider à identifier la nécessité de consulter un médecin.

Les symptômes courants du psoriasis au-delà des plaques cutanées visibles comprennent :

• Démangeaisons cutanées pouvant être très inconfortables, avec sensations de brûlure ou de picotement. Ces démangeaisons peuvent être suffisamment intenses pour vous empêcher de dormir.
• Zones cutanées sèches et craquelées où même un léger grattage peut provoquer des saignements. En hiver, lorsque l'air est plus sec, la peau peut devenir très sensible aux craquelures douloureuses.
• Piqué, décoloration, effritement et épaississement anormal des ongles des mains et des pieds. Le psoriasis des ongles peut être gênant et compliquer l'entretien des ongles.
• Articulations douloureuses et sensibles, pouvant provoquer des pulsations, un gonflement ou une raideur. Les douleurs articulaires touchent jusqu'à 30 % des personnes atteintes de psoriasis.

Bien que la tentation de gratter les squames irritantes soit grande, il faut s'abstenir de se gratter afin de ne pas blesser la peau et d'aggraver la situation. 

Consultez immédiatement un médecin en cas de douleur intense, de fièvre et de gonflement, car ces symptômes peuvent indiquer une infection grave. Être attentif à tous vos symptômes, et pas seulement aux plaques cutanées, est essentiel pour bien gérer le psoriasis et préserver votre qualité de vie. Discutez des impacts de votre mode de vie avec votre médecin afin de déterminer le plan de traitement le plus efficace.

Causes du psoriasis

• Le psoriasis survient lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive, provoquant une inflammation. Normalement, le système immunitaire combat les bactéries et évite les infections. Mais dans le cas du psoriasis, le système immunitaire attaque par erreur les cellules cutanées saines.
• Cela accélère le cycle de croissance des cellules cutanées, provoquant une accumulation de cellules qui apparaissent sous forme de plaques. Ce processus cellulaire accéléré entraîne également une desquamation et une desquamation.
• De plus, comme le psoriasis a des aspects génétiques, cela signifie que si l’un de vos parents souffre également de cette maladie, vous risquez probablement de la développer également.

Types de psoriasis

Il existe différents types de psoriasis, et chacun présente ses propres symptômes uniques :

•  Psoriasis en plaques - Type le plus courant ; provoque des plaques sèches, surélevées et squameuses
•  Psoriasis des ongles - Affecte les ongles, provoquant des creux, une croissance anormale et une décoloration
•  Psoriasis en gouttes - Affecte les jeunes adultes/enfants ; provoque de petites taches squameuses
•  Psoriasis inversé - Apparaît dans les plis cutanés ; provoque des plaques lisses et enflammées
•  Psoriasis pustuleux - Provoque des cloques remplies de pus sur les paumes/plantes de pieds ou généralisées
•  Psoriasis érythrodermique - Provoque une éruption cutanée sévère et desquamante sur de grandes surfaces

Quelle partie de mon corps le psoriasis affectera-t-il ?

Une éruption cutanée due au psoriasis peut apparaître n'importe où sur la peau. On la trouve le plus souvent sur :

• Coudes et genoux
• Visage et intérieur de la bouche
• Cuir chevelu
• Ongles des mains et des pieds
• Organes génitaux
• Bas du dos
• Paumes et pieds

Chez la plupart des personnes, le psoriasis n'affecte qu'une petite zone de peau. Dans les cas plus graves, les plaques peuvent se rejoindre et couvrir une grande partie du corps.

Diagnostic

Un médecin établira un diagnostic à l'aide d'une inspection visuelle de la peau du corps pour détecter les lésions caractéristiques, surélevées et en forme de plaque.

• Le médecin vous interrogera également sur vos antécédents de symptômes, par exemple quand les éruptions cutanées ont commencé à apparaître et s’il existe un cas de psoriasis quelque part dans votre famille.
• Informez votre médecin si vous avez essayé des traitements à domicile. 
• Vous devez également être précis en donnant des détails sur la façon dont vos signes et symptômes ont évolué au fil du temps, car cela pourrait faciliter le diagnostic approprié. 
• Parfois, l’apparition de plaques indique un psoriasis, mais votre médecin peut souhaiter confirmer par une biopsie, surtout si les symptômes semblent inhabituels. 
• Lors d’une biopsie, un petit échantillon de tissu cutané d’une plaque est prélevé et examiné au microscope, ce qui permet au médecin d’exclure d’autres affections cutanées possibles. 
• Être ouvert avec votre médecin l’aide à établir un diagnostic précis du psoriasis afin qu’un traitement approprié puisse commencer.

Traitement

L'objectif du traitement du psoriasis est de réduire les symptômes et de ralentir la surproduction de cellules cutanées. Les plans de traitement sont adaptés en fonction de facteurs tels que l'âge, l'état de santé général et la gravité des symptômes.

Les cas bénins peuvent bien répondre à :

• Hydratants pour réduire la peau sèche et les démangeaisons
• Crèmes et shampooings médicamenteux appliqués sur les zones affectées
• Exposition aux rayons UV soigneusement contrôlée sous la surveillance d'un médecin

Un psoriasis plus sévère peut nécessiter :

• Pommades sur ordonnance contenant de la vitamine D, des rétinoïdes ou des stéroïdes
• Médicaments oraux pour ralentir la croissance des cellules de la peau et supprimer la réponse hyperactive du système immunitaire
• Injections de médicaments ciblant les réponses immunitaires hyperactives

En cas de psoriasis modéré à sévère, la combinaison de plusieurs traitements donne souvent les meilleurs résultats. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour trouver le plan de traitement le plus efficace pour votre cas tout en minimisant les effets secondaires. Le suivi de vos symptômes et de l'efficacité de vos traitements peut vous aider à ajuster votre plan.

Médicaments

Certains remèdes en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes du psoriasis léger :

• Goudron de houille : cela peut aider à calmer les démangeaisons et à réduire les lésions, en particulier sur le cuir chevelu, les paumes et la plante des pieds.
• Crèmes à l’hydrocortisone : elles peuvent aider à réduire l’inflammation et à apaiser les démangeaisons cutanées.
• Acide salicylique : souvent utilisé pour le psoriasis du cuir chevelu, il peut aider à réduire l’enflure et à éliminer les squames.
• Produits anti-démangeaisons : Les articles contenant de la calamine, de l’hydrocortisone, du camphre ou du menthol peuvent être utiles pour soulager les démangeaisons.

Thérapies topiques

Un médecin peut recommander des traitements topiques, appliqués directement sur la peau. Ils constituent généralement le premier choix pour la prise en charge des symptômes légers à modérés, en particulier chez les personnes ne souffrant pas de rhumatisme psoriasique (RP).

• Les objectifs des traitements topiques sont de :
  • Ralentir la croissance rapide des cellules de la peau
  • Réduire l'inflammation
  • Soulager les démangeaisons ou l'inconfort
• Les traitements topiques courants comprennent :
  • Les corticostéroïdes, disponibles en différentes concentrations
  • Vitamine D synthétique
  • Les rétinoïdes, qui sont des formes de vitamine A synthétique
  • Crème de pimécrolimus et pommade de tacrolimus

Thérapies systémiques

• Les thérapies systémiques agissent sur tout le corps pour :
  • Réduire l'inflammation
  • Ralentir la progression de la maladie
  • Réduire la fréquence des poussées
• Les médecins peuvent recommander ces traitements pour :
  • Gérer le psoriasis modéré à sévère
  • Traitez les symptômes dans les zones sensibles comme le visage, les mains ou les parties génitales
  • Prévenir les lésions articulaires chez les personnes atteintes de rhumatisme psoriasique (RP)

Quand consulter un médecin?

Consultez votre médecin si vous souffrez de psoriasis :

• Couvre de grandes surfaces ou provoque une gêne importante
• Ne s'améliore pas avec les remèdes en vente libre
• S'aggrave soudainement

Facteurs de risque

Les poussées de psoriasis peuvent être déclenchées par :

• Stress
• Blessures cutanées, coupures ou chirurgie
• Certains médicaments
• Conditions météorologiques extrêmes
• Des maladies comme l'angine streptococcique
• Histoire de famille

Complications

Le psoriasis augmente votre risque de :

• Stress : Un niveau de stress élevé peut déclencher ou aggraver les poussées de psoriasis. Le stress peut impacter votre système immunitaire, augmentant l'inflammation et aggravant les symptômes du psoriasis. Trouver des moyens de gérer le stress, comme des techniques de relaxation, de l'exercice ou une thérapie, peut aider à contrôler les symptômes.
• Blessures cutanées, coupures ou interventions chirurgicales : Toute lésion cutanée, comme une coupure, une éraflure ou même une intervention chirurgicale, peut provoquer une poussée de psoriasis. En effet, le processus de cicatrisation peut stimuler le système immunitaire et provoquer la formation de plaques de psoriasis dans la zone affectée. Il est important de protéger sa peau et de traiter rapidement toute blessure.
• Certains médicaments : Certains médicaments peuvent déclencher ou aggraver le psoriasis. Parmi ceux-ci figurent le lithium (utilisé pour le trouble bipolaire), les antipaludiques et certains bêtabloquants (utilisés pour l'hypertension artérielle). Si vous prenez ces médicaments ou d'autres, discutez avec votre médecin des alternatives possibles ou des moyens de gérer les effets secondaires.
• Météo extrême : Le froid comme la chaleur intense peuvent affecter le psoriasis. L'air froid et sec peut provoquer une peau sèche et craquelée, ce qui peut déclencher des poussées, tandis que la chaleur et l'humidité peuvent provoquer transpiration et irritation. Protéger sa peau avec des crèmes hydratantes et des vêtements adaptés peut contribuer à minimiser ces effets.
• Maladies comme l'angine streptococcique : Les infections, en particulier l'angine streptococcique, peuvent déclencher le psoriasis chez certaines personnes. Lorsque votre corps combat une infection, cela peut aggraver les symptômes du psoriasis ou provoquer la formation de nouvelles plaques. Rester à jour dans ses vaccinations et traiter rapidement les infections peut contribuer à réduire ce risque.
• Antécédents familiaux : Le psoriasis étant souvent héréditaire, des antécédents familiaux peuvent augmenter le risque. Si le psoriasis est fréquent dans votre famille, vous êtes plus susceptible d'en être atteint.
• Obésité : un excès de poids peut augmenter l’inflammation et potentiellement aggraver les symptômes du psoriasis. Maintenir un poids santé grâce à une alimentation équilibrée et à l’exercice physique peut aider à gérer et à réduire les poussées.
• Tabagisme et alcool : Le tabagisme et une consommation excessive d’alcool peuvent tous deux déclencher le psoriasis ou en aggraver les symptômes. Arrêter de fumer et limiter sa consommation d’alcool peut améliorer votre santé générale et potentiellement réduire les poussées de psoriasis.

Prévention

Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider à réduire le risque de poussées de psoriasis, notamment :

• Identifier et éviter les aliments qui déclenchent des symptômes
• Maintenir un poids santé
• Garder la peau bien hydratée
• Passer du temps dans des climats ensoleillés pendant les mois d'hiver
• Gérer le stress grâce à des pratiques comme le yoga, l'exercice et la méditation
• Éviter de fumer et limiter la consommation d'alcool
• Utiliser des remèdes maison topiques pour apaiser les démangeaisons

Suivre un régime anti-inflammatoire peut également être bénéfique pour gérer les symptômes et réduire le risque de complications.

Remèdes maison pour traiter le psoriasis

Les remèdes naturels à essayer à la maison comprennent :

• Bains hydratants aux huiles, sels d'Epsom ou flocons d'avoine
• Crèmes à l'Aloe Vera
• Les aliments riches en oméga-3 comme le poisson, les graines de lin et les noix
• Suppléments de curcuma/curcumine
• Crèmes de raisin de l'Oregon
• Humidificateurs
• Techniques de réduction du stress
• Hydratation quotidienne

Recommandations diététiques pour les personnes atteintes de psoriasis

Une alimentation saine peut aider à gérer vos symptômes si vous souffrez de psoriasis. Voici quelques conseils diététiques :

• Mangez plus de fruits et de légumes : ces aliments sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation.
• Privilégiez les céréales complètes : privilégiez les céréales complètes comme le riz brun, les flocons d'avoine et le pain complet aux céréales raffinées. Elles contribuent à la santé de votre système digestif.
• Consommez des graisses saines : Consommez des sources d'acides gras oméga-3, comme les poissons gras (comme le saumon), les graines de lin et les noix. Ces graisses peuvent contribuer à réduire l'inflammation.
• Restez hydraté : buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau hydratée et aider votre corps à éliminer les toxines.
• Limitez la viande rouge et les aliments transformés : essayez de réduire votre consommation de viande rouge, d’aliments transformés et de collations sucrées, car ils peuvent augmenter l’inflammation.
• Évitez les aliments qui déclenchent les poussées : Certaines personnes constatent que certains aliments, comme les produits laitiers ou le gluten, peuvent aggraver leurs symptômes. Soyez attentif à votre corps et pensez à éviter tout aliment susceptible de déclencher des poussées.
• Consommation modérée d’alcool : Boire de l’alcool avec modération ou l’éviter complètement peut aider à réduire les poussées, car l’alcool peut parfois déclencher les symptômes du psoriasis.

Vivre avec le psoriasis

• Pour gérer efficacement le psoriasis :
  • Suivez les instructions de votre médicament.
  • Appliquez régulièrement une crème hydratante, surtout après la douche ou le bain.
  • Évitez d’utiliser des savons agressifs.
  • Utilisez un shampooing médicamenteux si vous avez des squames sur votre cuir chevelu.
• Pour rester en bonne santé en général :
  • Discutez avec votre professionnel de la santé des moyens de réduire votre risque de maladies connexes comme les maladies cardiaques, la dépression et le diabète.
  • Réduisez le stress grâce à la méditation, à l’exercice ou en discutant avec un professionnel de la santé mentale.

Conclusion

Bien que chronique, le psoriasis peut être traité grâce à des changements de mode de vie et à un traitement médical. Consultez votre médecin si les symptômes interfèrent avec votre vie quotidienne. Se tenir informé sur la maladie et les traitements disponibles peut vous aider à trouver un plan de prise en charge efficace.

FAQ

1. Quelle partie de mon corps sera affectée par le psoriasis ?

Réponse : Le psoriasis peut apparaître n'importe où, mais touche le plus souvent les coudes, les genoux, le bas du dos, le cuir chevelu, le visage et les parties génitales. Dans les cas légers, il est localisé, mais dans les cas graves, il peut couvrir de vastes zones.

2. Qu’est-ce que l’arthrite psoriasique ?

Réponse : Environ 30 % des personnes atteintes de psoriasis développent un rhumatisme psoriasique, provoquant des douleurs, des raideurs et des gonflements articulaires. Un traitement précoce peut contribuer à prévenir des lésions articulaires permanentes.

3. Le psoriasis touche-t-il tout le monde ? Est-il très fréquent ?

Réponse : On estime qu'environ 3 % de la population du pays souffre de psoriasis. Ce trouble peut se développer à tout âge et touche indifféremment les hommes et les femmes de toutes origines.

4. Le psoriasis est-il douloureux au toucher ?

Réponse : Oui, le psoriasis provoque des douleurs, des brûlures et des picotements en provoquant une irritation nerveuse inflammatoire de la peau. Les poussées peuvent être déclenchées par le stress, la maladie, les changements climatiques, etc.

5 : Quels sont les symptômes du psoriasis débutant ?

Les premiers symptômes du psoriasis se manifestent souvent par des plaques rouges et enflammées, recouvertes de squames argentées. Des démangeaisons, une sécheresse ou des gerçures peuvent également survenir dans les zones touchées, ce qui peut être douloureux.

6 : Le psoriasis peut-il se propager ?

Le psoriasis n'est pas contagieux et ne se transmet donc pas d'une personne à l'autre. Cependant, la maladie peut s'aggraver ou se propager à différentes zones du corps avec le temps, surtout sans traitement approprié.

7 : Qui est atteint de psoriasis ?

Le psoriasis peut toucher tout le monde, mais il est plus fréquent chez les adultes. Il est souvent héréditaire ; si un membre de votre famille est atteint de psoriasis, vous pourriez être plus à risque. Des facteurs comme le stress, les infections et certains médicaments peuvent le déclencher.

8 : Le psoriasis peut-il être guéri ?

Il n'existe actuellement aucun remède contre le psoriasis, mais il peut être pris en charge grâce à des traitements tels que des crèmes topiques, des médicaments et des changements de mode de vie. Ces traitements peuvent contribuer à atténuer les symptômes et à prévenir les poussées.

9 : La vitamine D aide-t-elle à lutter contre le psoriasis ?

Oui, la vitamine D peut contribuer à atténuer les symptômes du psoriasis. Elle ralentit la croissance des cellules cutanées et peut réduire l'inflammation. L'utilisation de crèmes topiques contenant de la vitamine D ou une exposition modérée au soleil peuvent être bénéfiques.

10 : Quelle carence provoque le psoriasis ?

Bien qu'il n'existe pas de carence spécifique à l'origine du psoriasis, de faibles taux de vitamine D ont été associés à une aggravation des symptômes. Maintenir un taux adéquat de vitamine D pourrait aider à gérer la maladie.

11 : La lumière du soleil est-elle bonne pour le psoriasis ?

Une exposition modérée au soleil peut être bénéfique pour le psoriasis, car elle aide la peau à produire de la vitamine D, ce qui peut atténuer les symptômes. Cependant, une exposition excessive au soleil peut déclencher ou aggraver les symptômes ; il est donc important d'équilibrer l'exposition au soleil.

12 : Pourquoi est-ce que je souffre soudainement de psoriasis ?

Le psoriasis peut apparaître soudainement en raison de facteurs déclenchants tels que le stress, des infections, des lésions cutanées ou la prise de certains médicaments. Si vous êtes génétiquement prédisposé, ces facteurs peuvent déclencher la maladie.

13 : À quel âge le psoriasis commence-t-il ?

Le psoriasis peut apparaître à tout âge, mais il débute souvent entre 15 et 35 ans. Certaines personnes peuvent le développer plus tôt ou plus tard dans leur vie.

Équipe médicale CARE

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