Gargarisez-vous avec un mélange d’eau tiède et de sel pour réduire l’inflammation.
Mélangez du miel et du citron dans de l’eau tiède pour un soulagement apaisant.
Buvez des tisanes comme la camomille ou le gingembre pour apaiser la gorge.
Inhalez la vapeur d’un bol d’eau chaude pour soulager les maux de gorge.
Buvez beaucoup de liquides pour garder la gorge humide et favoriser la guérison.