Prenez du calcium, de l’acide folique, de la vitamine D, du magnésium, des probiotiques et de l’huile de poisson pour une nutrition essentielle.
Privilégiez une alimentation nutritive, riche en vitamines et minéraux.
Buvez beaucoup d'eau.
Planifiez et participez régulièrement à des examens prénataux.
Pratiquez une activité physique modérée et évitez les activités intenses.
Reposez-vous suffisamment et gérez le stress.