महामारी के दौरान पुरानी बीमारियों से पीड़ित बुजुर्गों की सहायता के 5 तरीके

कोविड-19 महामारी ने जीवन में बहुत व्यवधान पैदा किया है, जैसा कि हम जानते हैं। महामारी और उसके बाद लॉकडाउन से प्रभावित सबसे कमजोर समूहों में से एक वरिष्ठ नागरिक हैं। उम्र के कारण कमज़ोर प्रतिरक्षा के कारण उन्हें संक्रमित होने का ज़्यादा जोखिम रहता है, वहीं पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को पर्याप्त देखभाल की कमी और तनाव और चिंता के उच्च स्तर के कारण बहुत नुकसान उठाना पड़ा है। महामारी के दौरान पुरानी बीमारियों से पीड़ित बुजुर्गों की सहायता के लिए बहुत कुछ किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

महामारी के दौरान निवारक उपाय

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप महामारी के दौरान निवारक उपाय के रूप में अपना सकते हैं:

1. स्वास्थ्य देखभाल कार्यक्रम बनाए रखें - पुरानी बीमारियों से पीड़ित बुजुर्गों को अक्सर डॉक्टर या अस्पताल के दौरे, निदान और निगरानी परीक्षण और उपचार प्रणालियों के संबंध में एक शेड्यूल का पालन करने की आवश्यकता होती है। महामारी के हमले से इनके बाधित होने की संभावना है। शेड्यूल का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है। जहाँ संभव हो, टेलीमेडिसिन सिस्टम और ऑनलाइन परामर्श तंत्र का उपयोग करें। यात्रा करने से पहले भारत के शीर्ष अस्पतालों या डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। निजी परिवहन और सुरक्षात्मक गियर का उपयोग करें। ये ऐसे समय में स्वास्थ्य समस्याओं की नियमित निगरानी में मदद करेंगे जब वे सबसे अधिक असुरक्षित होते हैं।
2. व्यायाम और पोषण पर ध्यान दें - खाद्य और पोषण अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं। महामारी के दौरान, घर पर लंबे समय तक रहने और शारीरिक गतिविधि कम होने के कारण अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों में पड़ना काफी आसान है। बुजुर्गों के भोजन और पोषण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, उनकी पुरानी बीमारियों के लिए सही छूट देना। उनके लिए यथासंभव सक्रिय रहना भी महत्वपूर्ण है। आप उनकी ज़रूरतों और लचीलेपन के लिए सबसे उपयुक्त व्यायाम कार्यक्रम और विधि के बारे में उनके डॉक्टर से जाँच कर सकते हैं।
3. मानसिक स्वास्थ्य मायने रखता है - महामारी ने हमें मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता के बारे में बताया है। हम जिन सामाजिक गतिविधियों में शामिल होते थे, उनसे वंचित होना, घर पर बिना किसी काम के रहना और अलग-थलग रहना मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है, खासकर वरिष्ठ नागरिकों के मामले में। उनकी देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका है अक्सर कॉल करना, उन्हें वीडियो कॉलिंग का उपयोग करना सिखाना और संपर्क में रहने के लिए तकनीक का उपयोग करना।
4. आपातकालीन तैयारियां - महामारी के दौरान डर और चिंता एक वरिष्ठ नागरिक के लिए सबसे बुरा अनुभव है। अपने बुजुर्गों को सुरक्षात्मक गियर, दवाइयाँ और किराने का सामान जैसी ज़रूरी चीज़ों का स्टॉक करके आश्वस्त रखें। एक आपातकालीन संपर्क नियुक्त करें जिससे वे दिन के किसी भी समय संपर्क कर सकें। हृदय विज्ञान और उनकी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अधिक जानें और जानें कि आपातकाल के दौरान क्या किया जाना चाहिए। यह जानना कि उनका ख्याल रखा जाएगा, आपके बुजुर्ग के लिए सबसे अच्छा उपहार है जो उन्हें मिल सकता है।
5. महामारी जागरूकता - कोविड-19 महामारी से बचाव के लिए सुरक्षा दिनचर्या और सर्वोत्तम प्रथाओं की आवश्यकता के बारे में हमारे बुजुर्गों को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। यह बिना किसी चिंता या चिंता के किया जाना चाहिए। उन्हें पड़ोस या राज्य में नियमों और दिशानिर्देशों के बारे में अपडेट रहने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करना सिखाएं। आप उन्हें ऑनलाइन बैंकिंग और कैशलेस भुगतान प्रणाली में भी मदद कर सकते हैं, जिससे उन्हें बैंक जाने और नकद लेनदेन करने की आवश्यकता कम हो जाएगी।

केयर हॉस्पिटल्स, इनमें से एक हैदराबाद में सर्वश्रेष्ठ हृदय और पुरानी बीमारी अस्पताल, भारत में एक मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल है और इसमें उत्कृष्ट वरिष्ठ देखभाल सुविधाएं और जेरियाट्रिक्स उपचार प्रोटोकॉल हैं। हम अपने वरिष्ठ नागरिकों को हर संभव तरीके से सहायता प्रदान करते हैं।