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11 अप्रैल 2023 को अपडेट किया गया
हाइपोथर्मिया, जिसे आमतौर पर कम शरीर का तापमान कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें मानव शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस (96 F) से नीचे चला जाता है। यह चिकित्सा आपातकाल तब होता है जब शरीर गर्मी पैदा करने की तुलना में तेज़ी से गर्मी खो देता है।
शरीर का सामान्य तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस (98.6 F) होता है। जब तापमान सामान्य तापमान से नीचे चला जाता है, तो श्वसन प्रणाली, हृदय और अन्य अंग ठीक से काम करना बंद कर देते हैं। अल्पोष्णता अगर इसका इलाज न किया जाए, तो श्वसन तंत्र और हृदय की विफलता हो सकती है और इससे मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए हाइपोथर्मिया की जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत उपचार दिया जाना चाहिए।
हाइपोथर्मिया के विभिन्न प्रकार या वर्गीकरण इस प्रकार हैं:
प्राथमिक हाइपोथर्मिया: ठंडे तापमान के संपर्क में आने से होने वाली हाइपोथर्मिया को संदर्भित करता है, जैसे पर्याप्त सुरक्षा या कपड़ों के बिना लंबे समय तक ठंडे मौसम में बाहर रहना।
द्वितीयक हाइपोथर्मिया: यह प्रकार अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों या स्थितियों के कारण हो सकता है जो शरीर की तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं, जैसे कि कुछ दवाएं, शराब या नशीली दवाओं का नशा, थायरॉयड विकार या तंत्रिका संबंधी स्थितियां।
हाइपोथर्मिया के इन प्रकारों के बीच अंतर करना स्थिति की गंभीरता और अंतर्निहित कारणों के आधार पर उचित उपचार और प्रबंधन निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है। गंभीर हाइपोथर्मिया के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
जब मनुष्य गर्मी खो देता है तो उसे शरीर का तापमान कम होने की स्थिति का सामना करना पड़ता है। हाइपोथर्मिया का मुख्य कारण मानव शरीर का लंबे समय तक ठंडे मौसम के संपर्क में रहना है। हाइपोथर्मिया के अन्य कारणों में शामिल हैं:
हाइपोथर्मिया 40 डिग्री फ़ारेनहाइट से ज़्यादा तापमान पर होता है। हाइपोथर्मिया के संकेत और लक्षण नीचे दिए गए हैं:
हाइपोथर्मिया के कुछ जोखिम कारक नीचे दिए गए हैं –
किसी व्यक्ति को हल्का, मध्यम या गंभीर हाइपोथर्मिया हो सकता है। गंभीर हाइपोथर्मिया से मृत्यु भी हो सकती है। अगर शरीर का तापमान 85 F से कम हो जाए तो व्यक्ति को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अगर उसका शरीर ठंडा हो जाए, उसकी नाड़ी कम हो जाए और उसे चक्कर आने लगे तो उसे अस्पताल जाना चाहिए।
हाइपोथर्मिया में, जब शरीर का आंतरिक तापमान सामान्य से नीचे चला जाता है, तो शरीर विभिन्न प्रक्रियाओं के माध्यम से गर्मी खो देता है:
हाइपोथर्मिया की जटिलताएं, विशेषकर जब अनुपचारित या गंभीर छोड़ दी जाती हैं, तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
हाइपोथर्मिया के निदान के दौरान डॉक्टर शरीर का तापमान लेते हैं और लक्षणों की जांच करते हैं। लक्षणों और तापमान कितना कम है, इस पर निर्भर करते हुए, रोगियों को गंभीर, मध्यम या हल्के हाइपोथर्मिया का निदान किया जाएगा।
हाइपोथर्मिया के उपचार में शरीर को धीरे-धीरे गर्म करने और सहायक देखभाल प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। हाइपोथर्मिया के उपचार में आमतौर पर उठाए जाने वाले कदम इस प्रकार हैं:
चरण 1: हल्का हाइपोथर्मिया (कंपकंपी, ठंड का अहसास)।
चरण 2: मध्यम हाइपोथर्मिया (तीव्र कंपकंपी, भ्रम, बोलने में कठिनाई)।
चरण 3: गंभीर हाइपोथर्मिया (कंपकंपी बंद हो जाना, मांसपेशियों में अकड़न, अस्पष्ट भाषण)।
चरण 4: गंभीर हाइपोथर्मिया (चेतना की हानि, कमजोर नाड़ी, उथली श्वास)।
चरण 5: टर्मिनल हाइपोथर्मिया (हृदय गति रुकना, कोमा, मृत्यु)।
हाइपोथर्मिया आमतौर पर तब होता है जब शरीर का तापमान 95°F (35°C) से नीचे चला जाता है।
हाइपोथर्मिया के मामलों में, विशेष रूप से गंभीर अवस्थाओं में, नींद में गिरने से बचना महत्वपूर्ण है। हाइपोथर्मिया से बेहोशी हो सकती है और अगर इसका इलाज न किया जाए तो मौत भी हो सकती है। तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
हाइपोथर्मिया के शुरुआती चरणों में कंपकंपी और अत्यधिक ठंड लगने के कारण असुविधा हो सकती है। हालाँकि, जैसे-जैसे हाइपोथर्मिया बढ़ता है और शरीर के कार्य धीमे होते जाते हैं, व्यक्ति बेहोश हो सकता है और उन्नत चरणों में, उन्हें दर्द महसूस नहीं हो सकता है।
हां, हाइपोथर्मिया गंभीर क्षति पहुंचा सकता है या अगर इसका तुरंत इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकता है। इससे अंग विफलता, हृदय अतालता, शीतदंश और चरम मामलों में मृत्यु भी हो सकती है। जटिलताओं को रोकने के लिए तुरंत उपचार महत्वपूर्ण है।
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