मल में बलगम: कारण, निदान, उपचार और घरेलू उपचार

बलगम आंतों की परत द्वारा उत्पादित एक चिपचिपा पदार्थ है जो पाचन तंत्र को चिकनाई और सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। आपके मल में थोड़ी मात्रा में बलगम होना सामान्य है, क्योंकि यह अपशिष्ट पदार्थों के मार्ग में सहायता करता है। हालाँकि, आपके मल में अत्यधिक सफ़ेद बलगम अंतर्निहित स्वास्थ्य बीमारियों का चेतावनी संकेत हो सकता है।

मल में बलगम आने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ मामलों में, यह मल में मामूली जलन या संक्रमण के कारण हो सकता है। जठरांत्र हालांकि, अन्य मामलों में, यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पॉलीप्स, सूजन आंत्र रोग, या कोलोरेक्टल कैंसर।

मल में बलगम के कारण

• मामूली जलन: मल में बलगम आंतों में मामूली जलन के कारण हो सकता है। यह जलन कुछ खाद्य पदार्थों या दवाओं के सेवन से हो सकती है जो पाचन तंत्र को परेशान करती हैं। इसके अतिरिक्त, निर्जलीकरण या आहार में फाइबर की कमी से भी अधिक बलगम बन सकता है।
• संक्रमण: बैक्टीरियल, वायरल या परजीवी संक्रमण से भी मल में बलगम की उपस्थिति हो सकती है। इन संक्रमणों से आंतों में सूजन हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बलगम का उत्पादन होता है। गैस्ट्रोएंटेराइटिस या फूड पॉइज़निंग जैसे संक्रमण आम तौर पर इसके लिए ज़िम्मेदार होते हैं।
• सूजन आंत्र रोग: क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसी सूजन आंत्र की स्थिति पुरानी गैस्ट्रिक सूजन का कारण बन सकती है। यह पुरानी सूजन बलगम का उत्पादन कर सकती है मल पेट दर्द और दस्त के साथ। 
• खाद्य असहिष्णुता: ग्लूटेन संवेदनशीलता या लैक्टोज असहिष्णुता पाचन तंत्र में सूजन और जलन पैदा कर सकती है, जिससे अतिरिक्त बलगम उत्पन्न हो सकता है। 
• बवासीर: बवासीर या बवासीर जलन और बलगम उत्पादन का कारण बन सकता है, अक्सर मल त्याग के दौरान रक्तस्राव भी होता है।
• कोलोरेक्टल कैंसरमल में बलगम कभी-कभी कोलोरेक्टल कैंसर का संकेत हो सकता है। जबकि अन्य लक्षण, जैसे मल में रक्त या अस्पष्टीकृत वजन घटाने, आमतौर पर इस स्थिति से जुड़े होते हैं, बलगम भी एक चेतावनी संकेत हो सकता है। यदि आपके परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर का इतिहास है या आपकी उम्र 50 वर्ष से अधिक है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है यदि आप अपने में कोई बदलाव देखते हैं। मल.

निदान

यदि आप अपने मल में असामान्य बलगम का अनुभव कर रहे हैं, तो उचित निदान के लिए चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर संभवतः एक संपूर्ण शारीरिक मूल्यांकन करेगा और आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेगा। वे मल में बलगम का कारण जानने के लिए अतिरिक्त परीक्षण भी करवा सकते हैं।

• मल विश्लेषण: संक्रमण या असामान्यताओं की जांच के लिए मल का नमूना एकत्र किया जा सकता है और प्रयोगशाला में उसका विश्लेषण किया जा सकता है।
• रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षण से सूजन या संक्रमण के लक्षणों की जांच में मदद मिल सकती है।
• कोलोनोस्कोपी: कुछ मामलों में, डॉक्टर बृहदान्त्र और मलाशय की आंतरिक परत का मूल्यांकन करने के लिए कोलोनोस्कोपी की सलाह दे सकते हैं। यह प्रक्रिया डॉक्टर को पाचन तंत्र का नेत्रहीन निरीक्षण करने और यदि आवश्यक हो तो बायोप्सी लेने की अनुमति देती है।

इलाज

मल में बलगम का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा। ऐसे मामलों में जहां बलगम मामूली जलन या संक्रमण के कारण होता है, यह समय और सहायक उपायों के साथ अपने आप ठीक हो सकता है। हालांकि, यदि कोई विशिष्ट स्थिति पहचानी जाती है, तो डॉक्टर व्यक्तिगत ज़रूरतों के लिए उपचार विकल्पों की सिफारिश कर सकते हैं।

• आहार में बदलाव: आहार में बदलाव को मल में बलगम के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। अपने फाइबर सेवन को बढ़ाने और हाइड्रेटेड रहने से मल त्याग को नियंत्रित करने और मल में बलगम के उत्पादन को कम करने में मदद मिल सकती है। पाचन तंत्र को परेशान करने वाले ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचना, जैसे मसालेदार या चिकना भोजन, भी फायदेमंद हो सकता है।
• दवाएं: आपके डॉक्टर लक्षणों को कम करने और बलगम उत्पादन को कम करने के लिए एंटीडायरियल या एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं और विशिष्ट स्थितियों को लक्षित करने वाली विभिन्न दवाएं, जैसे संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स या सूजन आंत्र रोग के लिए इम्यूनोसप्रेसेंट्स लिख सकते हैं।
• सर्जरी: गंभीर मामलों में, डॉक्टर कोलोरेक्टल कैंसर, पॉलीप्स जैसी अंतर्निहित स्थितियों के इलाज के लिए सर्जरी की सलाह दे सकते हैं। धन, या सूजन आंत्र रोग की जटिलताओं।

मल में बलगम के लिए घरेलू उपचार

यद्यपि सटीक निदान और उपचार योजना के लिए डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है, फिर भी कुछ घरेलू उपचार मल में बलगम के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसे:

• प्रोबायोटिक्स: प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट्स का सेवन स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दे सकता है। आंत बैक्टीरिया को मारता है और सूजन को कम करता है।
• तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ: खूब सारा पानी पिएँ पानी और स्पष्ट तरल पदार्थ मल को नरम करने और जठरांत्र संबंधी जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• हर्बल चाय: शहद, पुदीना या कैमोमाइल जैसी विभिन्न सुखदायक हर्बल चाय पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिला सकती हैं और बलगम उत्पादन को कम कर सकती हैं।
• गर्म सेंक: गर्म पानी से स्नान या पेट पर गर्म सेंक लगाने से दर्द से राहत मिल सकती है। पेट में दर्द और मल में बलगम से जुड़ी असुविधा। 
• तनाव प्रबंधन: गहरी सांस लेने, ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकें करने से तनाव का स्तर कम हो सकता है, जो जठरांत्र संबंधी लक्षणों में योगदान कर सकता है।

मल में बलगम के बारे में डॉक्टर से कब संपर्क करें?

यद्यपि मल में कभी-कभी बलगम आना चिंताजनक नहीं है, लेकिन यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है:

• लगातार या गंभीर लक्षण: यदि आपको मल में लगातार बलगम दिखाई देता है पेट दर्द या मल त्याग में परिवर्तन कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो चिकित्सीय सहायता लेना आवश्यक है।
• मल में रक्त: यदि आप अपने मल में रक्तयुक्त बलगम देखते हैं, तो यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है और इसके लिए तत्काल चिकित्सा जांच की आवश्यकता हो सकती है।
• अस्पष्टीकृत वजन घटना: यदि आप अस्पष्टीकृत वजन घटना के साथ-साथ मल में बलगम का अनुभव कर रहे हैं, तो यह किसी अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

जबकि मल में बलगम खतरनाक हो सकता है, यह याद रखना आवश्यक है कि इसके कई कारण हो सकते हैं, मामूली जलन से लेकर अधिक गंभीर स्थिति तक। यदि आप बलगम उत्पादन में वृद्धि या अन्य चिंताजनक लक्षण देखते हैं, तो उचित निदान और उचित उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप मल में बलगम के अंतर्निहित कारण को संबोधित करने और सुधार करने में मदद कर सकता है पाचक स्वास्थ्य। अपने पेट के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना याद रखें, क्योंकि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।