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21 जुलाई 2022 . को अपडेट किया गया
विभिन्न वायरल संक्रमणों से उत्पन्न होने वाले बुखार के लिए सामूहिक शब्द को वायरल बुखार के रूप में जाना जाता है। आम तौर पर, मानव शरीर का तापमान लगभग 37.1 डिग्री सेल्सियस या 98.4 डिग्री फ़ारेनहाइट होता है। यदि तापमान इस मान से ऊपर चला जाता है, तो व्यक्ति को बुखार हो सकता है। कुछ संक्रमणों में, वायरल बुखार कम ग्रेड (<100 डिग्री फ़ारेनहाइट) होता है, जबकि डेंगू जैसे अन्य में, यह उच्च ग्रेड (>100 डिग्री फ़ारेनहाइट) होता है।
आम तौर पर, वायरल बुखार के लक्षण ये तीव्र होते हैं और मौसमी परिवर्तनों के दौरान अधिक आम होते हैं। अधिकांश वायरल संक्रमणों के मामले में, वायरल बुखार 3 से 5 दिनों तक रहता है। हालांकि, गंभीर मामलों में, यह 2 सप्ताह तक रह सकता है। वायरल बुखार अपने आप में कोई बीमारी या रोग नहीं है। यह शरीर में वायरल संक्रमण के बने रहने का संकेत है। कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति, बच्चे और वृद्ध लोग वायरल बुखार से अधिक पीड़ित होते हैं।
औसत व्यक्ति के शरीर का तापमान लगभग 98.6°F (37°C) होता है। इस तापमान से ऊपर किसी भी चीज़ को बुख़ार माना जाता है। बुख़ार अक्सर इस बात का संकेत होता है कि आपका शरीर किसी बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण से लड़ रहा है। वायरल बुख़ार को किसी अंतर्निहित वायरल बीमारी के कारण होने वाले किसी भी बुख़ार के रूप में परिभाषित किया जाता है।
मनुष्य कई तरह के वायरल संक्रमणों से संक्रमित हो सकता है, जिनमें सामान्य सर्दी से लेकर फ्लू तक शामिल हैं। कई वायरल संक्रमणों के कारण हल्का बुखार होता है। हालांकि, कुछ वायरल संक्रमण, जैसे कि डेंगू बुखार, तापमान बढ़ा सकते हैं।
वायरल बुखार के लक्षणों और उपचार विकल्पों सहित इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।
वायरल बुखार का तापमान 99°F से लेकर 103°F (39°C) तक हो सकता है, जो कि बुखार पैदा करने वाले वायरस के प्रकार पर निर्भर करता है।
यदि आपको बुखार है, तो आपको वायरल बुखार के निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:
वायरल बुखार के सामान्य कारणों में वायरल संक्रमण को पकड़ना शामिल है, जैसे कि खाँसना और छींकना। ऐसी सतहों या वस्तुओं को छूना जिन्हें वायरस से संक्रमित किसी व्यक्ति ने छुआ हो। ये संक्रमण वायरल बुखार का कारण बनते हैं। वायरस सूक्ष्म संक्रामक एजेंट हैं। वे आपके शरीर की कोशिकाओं के भीतर संक्रमित होते हैं और गुणा करते हैं। बुखार आपके शरीर की वायरस के खिलाफ़ रक्षा तंत्र है। चूँकि कई वायरस तापमान के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए आपके शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि आपको वायरस के लिए कम अनुकूल बनाती है।
वायरस से संक्रमित होने के कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:
वायरल संक्रमण के विभिन्न प्रकार हैं, जो मुख्य रूप से प्रभावित शरीर स्थल द्वारा निर्धारित होते हैं, जिनमें शामिल हैं:
वायरल संक्रमण विभिन्न माध्यमों से फैलता है:
वायरल बुखार के लिए डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लें - अगर आपको वायरल बुखार है तो खुद से दवा लेने से बचना सबसे अच्छा है। आपको हैदराबाद में अपने क्रिटिकल केयर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और उनके बताए अनुसार दवा लेनी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि आपको बैक्टीरियल संक्रमण के कारण बुखार हो सकता है, ऐसे में आपको अलग दवा की आवश्यकता हो सकती है।
भरपूर आराम करें ताकि आपका शरीर बुखार से लड़ सके और आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिले - अगर आपको पर्याप्त आराम नहीं मिलता है, तो आपका शरीर तनाव का सामना नहीं कर पाएगा और आप जल्दी ठीक नहीं हो पाएंगे। अगर आप अपनी सामान्य दिनचर्या जारी रखते हैं, तो यह आपके शरीर के बुखार से लड़ने के प्रयास में बाधा डाल सकता है। साथ ही, जब आपको बुखार होता है, तो आप वैसे भी थक जाते हैं, यही वजह है कि पर्याप्त आराम करना ज़रूरी है।
अपने माथे पर गुनगुने पानी से कपड़ा बांधकर या स्पंज बाथ लेकर अपने शरीर को ठंडा रखें। इससे आपके शरीर का तापमान कम होगा और शरीर ठंडा रहेगा। यह इसलिए ज़रूरी है क्योंकि बुखार होने पर शरीर का तापमान ज़्यादा होता है और इसे कम करना ज़रूरी है।
हाइड्रेटेड रहें। जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ लेने की कोशिश करें ताकि आपका शरीर निर्जलित न हो और वायरल बुखार में कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिनसे बचना चाहिए। जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर आसानी से तरल पदार्थ खो देता है, जिससे निर्जलीकरण होता है। इसलिए, तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यदि आपको पानी पीना उबाऊ लगता है तो आप पतला जूस या साफ सूप भी पी सकते हैं।
यदि आपको बुखार है तो कैफीनयुक्त पेय, सोडा और शराब का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये पेय निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, जबकि बुखार होने पर हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
अपने शरीर को बहुत ज़्यादा कपड़ों से ढकने से बचें, जब तक कि आपको ठंड या ठंड न लग रही हो, क्योंकि इससे आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है। इसका उद्देश्य शरीर के तापमान को कम करना है और अगर आप बहुत ज़्यादा कपड़े पहनते हैं या कंबल में लिपटे रहते हैं, तो तापमान बढ़ सकता है।
अपने आप को भूखा न रखें क्योंकि बुखार से लड़ने और बेहतर महसूस करने के लिए आपके शरीर को पोषण और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यदि आप खुद को भूखा रखते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और भी कमजोर हो सकती है, क्योंकि बुखार के कारण आपका चयापचय बढ़ जाता है।
खुद को नींद से वंचित न रखें। जब आपको बुखार होता है, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करती है, क्योंकि यह बुखार से लड़ने की कोशिश कर रही होती है। इसलिए, हर रात 7 से 9 घंटे की नींद लेने की सलाह दी जाती है, ताकि आपको पर्याप्त आराम मिले और ठीक होने का समय भी मिले।
अपने बर्तन, कपड़े, रूमाल, तौलिये और अन्य निजी सामान साझा करने से बचें क्योंकि इससे संक्रमण दूसरों में फैल सकता है जो आपके संपर्क में आ सकते हैं। यदि कोई आपके या आपके सामान के संपर्क में आता है, तो वह भी संक्रमित हो सकता है क्योंकि वायरल संक्रमण संक्रामक होता है। इसलिए, अलग कमरे में रहना और अलग बर्तन और अन्य सामान रखना सबसे अच्छा है जिसका कोई और उपयोग नहीं करेगा।
वायरल और बैक्टीरियल दोनों ही बीमारियों में लगभग एक जैसे लक्षण दिखते हैं। वायरल बुखार का निदान करने के लिए, डॉक्टर सबसे अधिक संभावना बैक्टीरियल संक्रमण की संभावना को खारिज कर देगा। वे आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेंगे, साथ ही सूक्ष्मजीवों के परीक्षण के लिए नमूने एकत्र करेंगे।
यदि आपको गले में खराश है, तो वे स्ट्रेप थ्रोट पैदा करने वाले बैक्टीरिया की जांच के लिए स्वाब टेस्ट कर सकते हैं। यदि सैंपल टेस्ट नेगेटिव आता है, तो आपको संभवतः वायरल बीमारी है।
वे वायरल संक्रमण के लक्षण, जैसे कि उच्च श्वेत रक्त कोशिका गिनती आदि की जांच के लिए रक्त या अन्य शारीरिक तरल पदार्थ भी निकाल सकते हैं।
वायरल बुखार का इलाज दवाओं की मदद से किया जाता है। ज़्यादातर वायरल बुखारों के लिए किसी खास थेरेपी की ज़रूरत नहीं होती। बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों के विपरीत, ये एंटीबायोटिक दवाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करते।
उपचार मुख्य रूप से आपके लक्षणों से राहत दिलाने पर केंद्रित है। आम उपचारों में शामिल हैं:
वायरल बुखार को रोकने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता प्रथाओं और जीवनशैली विकल्पों के संयोजन को अपनाना आवश्यक है।
वायरल बुखार के घरेलू उपचार और उसके बाद रिकवरी के तरीके निम्नलिखित हैं:
ऊपर घर पर वायरल बुखार के इलाज के कुछ तरीके दिए गए हैं।
यदि 103 °F (39 °C) या इससे अधिक बुखार तीन दिनों से अधिक समय तक बना रहे और वायरल बुखार की दवा असर न करे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
यद्यपि उचित पोषण प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने और रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, फिर भी आगे की असुविधा को रोकने और उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए वायरल बुखार के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते हुए, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन पर ध्यान देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सहायता प्रदान करते हैं और वायरल बुखार के दौरान रिकवरी में सहायता करते हैं।
हमें उम्मीद है कि आपको वायरल बुखार के कारणों के बारे में विस्तृत जानकारी होगी और साथ ही यह भी कि सुरक्षित रहने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं। हर समय सावधान रहें और वायरल बुखार को हल्के में न लें। अगर आपको कुछ संकेत और लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। हैदराबाद में वायरल बुखार उपचार अस्पतालपर्याप्त आराम, जलयोजन और संतुलित आहार के साथ, आप अपने शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और वायरल बुखार से प्रभावी ढंग से उबर सकते हैं।
वायरल बुखार की अवधि आम तौर पर 1 से 4 दिनों तक होती है, कुछ मामलों में यह सिर्फ़ एक दिन तक रहता है। हालांकि, डेंगू जैसे कुछ वायरल बुखार 10 दिनों या उससे भी ज़्यादा दिनों तक रह सकते हैं। ज़्यादातर मामलों में, वायरल बुखार अपने आप ठीक हो जाता है, पर्याप्त आराम और उचित जलयोजन से यह अपने आप ठीक हो जाता है।
हां, वायरल बुखार अत्यधिक संक्रामक हो सकता है, और संक्रामकता की अवधि वायरल बुखार के प्रकार पर निर्भर करती है:
वायरल बुखार से निपटने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ जो वायरल बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
नहीं, चिकित्सक आमतौर पर वायरल बुखार या वायरल संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश करने से बचते हैं क्योंकि एंटीबायोटिक्स वायरल संक्रमण के खिलाफ अप्रभावी होते हैं। एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण को संबोधित करने के लिए एक व्यापक निदान करने के बाद डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।
हां। वायरल बुखार से पीड़ित मरीज़ नहा सकते हैं, क्योंकि इससे शरीर का तापमान कम करने में मदद मिलती है। नहाने के ज़रिए स्वच्छता और आराम बनाए रखने से बुखार कम करने में मदद मिलती है। नहाने से शरीर का दर्द भी कम होता है, परिधीय धमनियाँ फैलती हैं और तापमान को नियंत्रित करके ऐंठन को रोकने में मदद मिलती है।
6. क्या वायरल बुखार में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है?
हां, वायरल बुखार के दौरान ऑक्सीजन का स्तर गिर सकता है, खासकर अगर बीमारी श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती है, जिससे खांसी और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण हो सकते हैं। ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, खासकर गंभीर स्थितियों में, साथ ही अगर ऑक्सीजन संतृप्ति काफी कम हो जाती है तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है।
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