उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था को समझना और क्या करना है

अवधि "उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था" का तात्पर्य है कि गर्भावस्था के अंत में सुरक्षित माँ और बच्चे को रखने के लिए अधिक सावधानी की आवश्यकता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब आपको कोई पुरानी बीमारी हो या अन्य कारक और परिस्थितियाँ आपको उच्च जोखिम वाली श्रेणी में डालती हैं। उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था में एनीमिया, एक से अधिक भ्रूण, 145 सेमी से कम ऊँचाई, कम या अधिक वजन, समय से पहले प्रसव, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव, झिल्ली का समय से पहले टूटना, गर्भावस्था में पीलिया आदि शामिल हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय जोखिम हो सकता है और अगर पहचाना नहीं गया या इलाज नहीं किया गया तो माँ या शिशु की मृत्यु हो सकती है। इसलिए सभी गर्भवती महिलाओं को डॉक्टरों की सलाह के अनुसार नियमित अंतराल पर नियमित प्रसवपूर्व जाँच करवानी चाहिए, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी आवश्यक जाँच, इंजेक्शन और दवाएँ ली गई हैं।

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था से पीड़ित महिलाओं के लिए भावनात्मक समर्थन

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था कई तरह की भावनाओं का कारण बन सकती है। आप कई तरह की भावनाओं का अनुभव कर सकती हैं। इन भावनाओं से उत्पन्न होने वाले तनाव और चिंता के कारण, आपकी गर्भावस्था का आनंद लेना मुश्किल हो सकता है। आप अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हो सकती हैं, लेकिन आपका डॉक्टर आपको यह सलाह देगा कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें। भारत में सर्वश्रेष्ठ स्त्री रोग अस्पताल इन भावनाओं से निपटने में आपकी सहायता करने में सक्षम होना चाहिए।

अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए अपने चिकित्सा पेशेवर से जानकारी और उपकरण मांगें। आपको अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में सहायता के लिए एक सहायता नेटवर्क बनाना भी शुरू करना चाहिए। परिवार, दोस्त और यहाँ तक कि ऐसी ही परिस्थितियों में रहने वाली अन्य महिलाएँ भी आपकी सहायता कर सकती हैं। अपनी भावनाओं, विचारों और चिंताओं को साझा करने से आपको एक आउटलेट मिल सकता है और आपको सूचित रहने और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने में मदद मिल सकती है।

क्या उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था से प्रसव प्रभावित होता है?

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था प्रसव के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकती है। यही कारण है कि उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के लिए, घर पर प्रसव और जन्म केंद्रों पर प्रसव अक्सर संभव नहीं होता है। गर्भावस्था में उच्च जोखिम की निगरानी प्रसव के दौरान की जानी चाहिए और माँ और नवजात शिशु दोनों के लिए उच्च सुविधाओं वाले अस्पताल में जाने की सलाह दी जाती है। 

जुड़वाँ या उससे ज़्यादा बच्चे पैदा करने वाली माँ को आमतौर पर समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है और माँ और नवजात शिशु दोनों को विशेषज्ञ की सहायता की ज़रूरत पड़ सकती है। समय से पहले जन्मे बच्चों को स्वीकार्य वज़न हासिल करने तक अस्पताल में लंबे समय तक रहने की ज़रूरत पड़ सकती है। ऐसी परिस्थितियाँ भी हो सकती हैं जिनमें योनि से जन्म लेना बहुत ख़तरनाक हो सकता है, जिसके लिए सी-सेक्शन की ज़रूरत पड़ सकती है। यही कारण है कि प्रसव के दौरान आपको किन चीज़ों के लिए तैयार रहने की ज़रूरत है, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है ताकि आप मानसिक रूप से तैयार रहें और जान सकें कि क्या होने वाला है।

क्या मेरा बच्चा ठीक हो जायेगा?

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था में बच्चे के स्वास्थ्य और सेहत को लेकर चिंताएँ होना स्वाभाविक है। भले ही गर्भावस्था उच्च जोखिम वाली हो, लेकिन अच्छी प्रसवपूर्व देखभाल आपको स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद कर सकती है। अपने डॉक्टर के साथ संवाद की खुली लाइनें बनाए रखें और अपनी चिंताओं के साथ-साथ अपने और अपने बच्चे को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उसके बारे में चर्चा करें। इसमें आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और अगर वे बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हैं तो उन्हें बदलने की अनुमति देना शामिल है।

यदि दवा के परस्पर प्रभाव या स्वास्थ्य संबंधी चिंता के परिणामस्वरूप समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो इसका परिणाम समय से पहले जन्म हो सकता है, जिससे सांस लेने और दूध पीने में कठिनाई हो सकती है, साथ ही बच्चे के लिए कई अन्य समस्याएँ भी हो सकती हैं। यदि ऐसा होता है, तो शिशु को स्थिर होने और ठीक होने के लिए लंबे समय तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है, साथ ही उसे अतिरिक्त देखभाल और ध्यान भी मिलना चाहिए।

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था में जटिलताओं से कैसे बचें?

गर्भावस्था के दौरान आप अपने और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए कुछ चीजें कर सकती हैं और यदि आप गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम वाली श्रेणी में आती हैं तो समस्याओं से बचने के लिए इन सुझावों का पालन करके अपनी गर्भावस्था को स्वस्थ बनाएं:

• अपनी स्थिति के बारे में सब कुछ जानने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
• अपनी प्रत्येक प्रसवपूर्व जांच में शामिल हों।
• स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें, उचित मात्रा में वजन बढ़ाएं, तथा जब तक डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए, जितना संभव हो सके उतना सक्रिय रहें।
• अपने साथी, परिवार और दोस्तों से सहायता लें। अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

कुल मिलाकर, आपको गर्भावस्था के दौरान सावधान रहना चाहिए और हर समय अपना ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि कोई भी लापरवाही आपके बच्चे को प्रभावित कर सकती है। उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था हो सकती है, हालाँकि, आज स्वास्थ्य सेवा प्रणाली में समस्याओं से निपटने के लिए उचित उपकरण और उन्नत तकनीकें मौजूद हैं। घबराएँ नहीं और डॉक्टरों से मदद लें। सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य सेवा प्रदाता.