एक स्वस्थ आहार में विटामिन बी12 अवश्य शामिल होना चाहिए। हमारे शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने और एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने के लिए, यह विटामिन निरंतर मात्रा में मौजूद होना चाहिए। पौष्टिक आहार का पालन करने वाले अधिकांश व्यक्तियों में बी12 का निम्न स्तर आम नहीं है। हालाँकि, वे विभिन्न कारणों से औसत से नीचे गिर सकते हैं। पर्निशियस एनीमिया, जिसे कभी-कभी मेगालोब्लास्टिक एनीमिया भी कहा जाता है, किसके कारण होता है? विटामिन B12 की कमी और लाल रक्त कोशिकाओं में गिरावट का कारण बनता है। स्तर सामान्य है, निम्न है या बीच में है इसका पता त्वरित रक्त परीक्षण से लगाया जा सकता है।

विटामिन बी12 टेस्ट क्या है?

विटामिन बी12 स्तर का परीक्षण शरीर के कुल विटामिन बी12 भंडार का आकलन करने के लिए किसी व्यक्ति के रक्त या मूत्र में मौजूद विटामिन बी12 की मात्रा को मापता है। आम तौर पर, विटामिन बी12 की सांद्रता 190-950 पिकोग्राम प्रति मिलीलीटर तक होती है; हालाँकि, उपयोग की जाने वाली माप विधि प्रयोगशाला से प्रयोगशाला में भिन्न होगी। फोलिक एसिड परीक्षण आमतौर पर विटामिन बी12 रक्त परीक्षण के साथ किया जाता है क्योंकि विटामिन बी12 या दोनों की कमी से एनीमिया हो सकता है। एक डॉक्टर किसी भी कमी की पहचान कर सकता है और विटामिन बी12 स्तर परीक्षण के उपयोग से उपचार का सर्वोत्तम तरीका सुझा सकता है।

विटामिन बी12 टेस्ट का उद्देश्य

विटामिन बी12 परीक्षण यह पहचानने के लिए किया जाता है कि किसी व्यक्ति के शरीर में विटामिन बी12 की कमी है या असामान्य रूप से कम बी12 का स्तर है। कुछ मामलों में, विटामिन बी12 स्तर का परीक्षण स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, जबकि अन्य मामलों में, इसे कुछ स्वास्थ्य स्थितियों की पहचान या निगरानी करने के लिए अन्य परीक्षणों के साथ मिलकर मापा जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति में विटामिन बी12 की कमी दिखाई देती है तो चिकित्सक द्वारा विटामिन बीXNUMX की कमी का परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है एनीमिया या तंत्रिका संबंधी लक्षण जैसे मानसिक परिवर्तन, संतुलन की कमी या गतिहीनता, दर्द, या हाथों और पैरों में सुन्नता। इसके अतिरिक्त, यदि किसी व्यक्ति का रक्त परीक्षण असामान्य रूप से बड़ी लाल रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति को इंगित करता है, जो एनीमिया के विकास और विनियमन से जुड़ा हुआ है, तो अनुवर्ती कार्रवाई के रूप में विटामिन बी 12 परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है।

विटामिन बी12 परीक्षण के दौरान क्या होता है?

मरीज के विटामिन बी12 स्तर की जांच करने के लिए, डॉक्टर अक्सर रक्त निकालते हैं, हालांकि घर पर मूत्र परीक्षण भी उपलब्ध हैं। विटामिन बी12 का स्तर सामान्य है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए एक मानक प्रकार के रक्त परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। रोगी द्वारा ली गई किसी भी दवा या पूरक के बारे में डॉक्टर को सूचित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इनमें से कुछ पदार्थ विटामिन बी 12 परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं। परीक्षण से लगभग छह से आठ घंटे पहले तक स्वास्थ्य विशेषज्ञ पानी के अलावा कुछ भी न खाने या पीने की सलाह देंगे। 

विटामिन बी12 टेस्ट की प्रक्रिया

विटामिन बी12 परीक्षण के लिए रक्त के नमूने की आवश्यकता होती है। यह नमूना आमतौर पर मरीज की बांह से लिया जाता है। यदि मरीज़ घर पर विटामिन बी12 परीक्षण किट का विकल्प चुनता है, तो उन्हें रक्त का नमूना एकत्र करने के लिए आवश्यक आपूर्ति प्रदान की जाएगी। घरेलू किटों में कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व परीक्षण मूत्र के नमूने या बालों के नमूने के माध्यम से विटामिन बी12 और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों की जांच कर सकते हैं।

• यह अनुशंसा की जाती है कि व्यक्तियों को विटामिन बी12 रक्त परीक्षण कराने से पहले छह से आठ घंटे की उपवास अवधि पूरी करनी चाहिए।
• नसों का पता लगाना आसान बनाने के लिए रक्त का नमूना लेने वाले चिकित्सा पेशेवर द्वारा ऊपरी बांह के चारों ओर एक बैंड लपेटा जा सकता है। 
• एक सैंपल ट्यूब नस से जुड़ी होती है, और ट्यूब में थोड़ी मात्रा में रक्त खींचने के लिए एक सुई का उपयोग किया जाता है, जिससे हल्की सी चुभन हो सकती है। पूरी प्रक्रिया में आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय लगता है।
• रोगी को उस क्षेत्र पर जहां से रक्त निकाला गया है, रुई के फाहे, धुंध या पट्टी से हल्का दबाव डालने की सलाह दी जा सकती है, इसके बाद उस क्षेत्र पर पट्टी लगाने की सलाह दी जा सकती है जहां से रक्त निकाला गया है।

विटामिन बी12 टेस्ट का उपयोग

यदि किसी व्यक्ति में ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो एक या अधिक बी विटामिन की संभावित कमी की ओर इशारा करते हैं, तो विटामिन बी 12 की कमी वाले रक्त परीक्षण का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, एनीमिया के विशेष प्रकार के लक्षणों के लिए अक्सर विटामिन बी12 और फोलेट परीक्षण का उपयोग किया जाता है। भले ही कोई लक्षण न हों, फिर भी डॉक्टर विटामिन बी के स्तर की जांच कर सकते हैं यदि रोगी को कोई ऐसी बीमारी है जो विटामिन बी की कमी के जोखिम को बढ़ाती है। इस विटामिन बी12 टेस्ट का उपयोग इस स्थिति में भी किया जाता है तंत्रिका तंत्र से सम्बंधित लक्षण. विटामिन बी12 परीक्षण के उपयोग के कुछ अन्य कारण नीचे दिए गए हैं:

• परिधीय न्यूरोपैथी जैसी तंत्रिका विसंगतियों को ट्रैक करने के लिए।
• जब संतुलन की समस्या हो
• यदि किसी को कमजोरी और भूख कम लगना जैसे लक्षण महसूस होते हैं।
• यह जानने के लिए कि मुंह में छाले होने का क्या कारण है।

विटामिन बी12 परीक्षण अकेले या अन्य रक्त परीक्षणों के साथ मिलकर किया जा सकता है।

विटामिन बी12 टेस्ट कब लें

आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों में विटामिन बी12 परीक्षण की सिफारिश की जाती है:

• कमी के लक्षण: यदि आप विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, जैसे थकान, कमजोरी, पीली या पीलियाग्रस्त त्वचा, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना, हाथों और पैरों में सुन्नता या झुनझुनी, चलने में कठिनाई, या संज्ञानात्मक समस्याएं, तो बी 12 परीक्षण कराएं सलाह दी जा सकती है.
• शाकाहारी या शाकाहारी आहार: सख्त शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करने वाले व्यक्तियों में बी 12 की कमी का खतरा अधिक होता है, क्योंकि यह विटामिन मुख्य रूप से पशु उत्पादों में पाया जाता है। उन लोगों के लिए नियमित परीक्षण की सिफारिश की जा सकती है जिनके आहार में बी12 का सेवन सीमित है।
• पाचन विकार: ऐसी स्थितियाँ जो पाचन तंत्र में पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित करती हैं, जैसे कि घातक एनीमिया, सीलिएक रोग, क्रोहन रोग और एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस, बी 12 की कमी का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए परीक्षण आवश्यक हो सकता है।
• आयु और चिकित्सा इतिहास: वृद्ध वयस्कों में बी 12 की कमी होने की संभावना अधिक होती है, और नियमित परीक्षण का सुझाव दिया जा सकता है, विशेष रूप से 50 से अधिक उम्र वालों के लिए। गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के इतिहास वाले व्यक्तियों को भी नियमित बी 12 निगरानी की आवश्यकता हो सकती है।
• कुछ दवाएं: पेट के एसिड को कम करने वाली दवाओं, जैसे प्रोटॉन पंप अवरोधक या कुछ एंटासिड का लंबे समय तक उपयोग, बी 12 अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। ऐसी दवाएं लेने वालों को समय-समय पर बी12 परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
• गर्भावस्था: गर्भवती महिलाओं को अपने बी12 स्तर की जांच कराने की सलाह दी जा सकती है, क्योंकि इसकी कमी मां और विकासशील बच्चे दोनों को प्रभावित कर सकती है।

विटामिन बी12 टेस्ट की तैयारी कैसे करें?

आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि व्यक्ति परीक्षण से लगभग 6 से 8 घंटे पहले तक भोजन या पेय पदार्थों का सेवन करने से परहेज करें। लेकिन, पर्याप्त जलयोजन स्तर बनाए रखना आवश्यक है, इसलिए पानी पीने की अनुमति है। कुछ प्रकार की दवाएं परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं। यदि किसी दवा को बंद करने की आवश्यकता होगी तो स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सलाह देगा। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने से पहले किसी भी दवा को बंद करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि परीक्षण के परिणाम सटीक हैं और किसी भी विसंगति से बचें, संबंधित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के निर्देशों का पालन करना अनिवार्य है।

विटामिन बी12 टेस्ट के जोखिम

जबकि विटामिन बी12 परीक्षण आम तौर पर सुरक्षित माने जाते हैं और नियमित रूप से किए जाते हैं, इस प्रक्रिया से जुड़े न्यूनतम जोखिम होते हैं। यहां कुछ संभावित विचार दिए गए हैं:

• असुविधा या दर्द: परीक्षण में रक्त निकालना शामिल है, जिससे सुई लगने की जगह पर थोड़ी असुविधा या दर्द हो सकता है। हालाँकि, यह आमतौर पर संक्षिप्त है।
• चोट या रक्तस्राव: रक्त निकाले जाने के बाद, पंचर स्थल पर चोट लगने या रक्तस्राव का थोड़ा जोखिम हो सकता है। क्षेत्र पर दबाव डालने से इस जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
• बेहोशी या चक्कर आना: कुछ व्यक्तियों को रक्त लेने के दौरान या उसके बाद बेहोशी या चक्कर आ सकता है। यदि आपको बेहोशी का इतिहास रहा है या आपको चक्कर महसूस होता है तो स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को सूचित करना उचित है।
• संक्रमण: जिस स्थान पर सुई लगाई गई है उस स्थान पर संक्रमण का खतरा बहुत कम होता है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इस जोखिम को कम करने के लिए बाँझ तकनीकों का उपयोग करते हैं।
• हेमेटोमा गठन: दुर्लभ मामलों में, पंचर स्थल पर हेमेटोमा (रक्त वाहिकाओं के बाहर रक्त का संग्रह) बन सकता है। उचित दबाव डालने और ड्रॉ के बाद देखभाल संबंधी निर्देशों का पालन करने से इसे रोकने में मदद मिल सकती है।

विटामिन बी12 परीक्षण परिणामों के मूल्य

प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, किसी व्यक्ति के रक्त परिसंचरण में विटामिन बी 12 के स्तर की विशिष्ट सीमा कुछ भिन्न हो सकती है। आम तौर पर, विटामिन बी12 का सामान्य स्तर 200 और 800 पीजी/एमएल के बीच होता है। 150 से 300 पीजी/एमएल का सीमा रेखा स्तर कम माना जाता है, और आगे के परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। 150 पीजी/एमएल से नीचे, आगे परीक्षण आवश्यक है। कुछ मामलों में, डॉक्टर अतिरिक्त रूप से रोगी के रक्त फोलेट स्तर की जांच कर सकता है क्योंकि कम फोलेट स्तर कम बी 12 के समान लक्षण पैदा कर सकता है।

निष्कर्ष

विटामिन बी12 स्तर के परीक्षण नियमित चिकित्सा जांच के भाग के रूप में निर्धारित किए जाते हैं गर्भावस्था पूर्व जांच, या किसी अंतर्निहित स्थिति का निश्चित प्रमाण प्रदान करना। केयर अस्पतालों में, विटामिन बी12 रक्त परीक्षण की लागत अपेक्षाकृत कम है और यह रोगी अस्पतालों और नैदानिक ​​​​केंद्रों दोनों में किया जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. क्या होता है जब आपका विटामिन बी12 कम हो जाता है?

उत्तर. विटामिन बी12 की कमी से कई तरह के न्यूरोलॉजिकल और संज्ञानात्मक लक्षण हो सकते हैं, जिनमें सुन्नता, मांसपेशियों में कमजोरी और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, जैसे हल्का अवसाद और चिंता, साथ ही भ्रम और मनोभ्रंश शामिल हैं।

2. क्या होता है जब आपका बी12 स्तर बहुत अधिक होता है?

उत्तर. विटामिन बी12 के अत्यधिक स्तर के कारण बार-बार सिरदर्द हो सकता है। इससे डायरिया, मतली और उल्टी जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, विटामिन बी12 के ऊंचे स्तर के परिणामस्वरूप थकान और कमजोरी हो सकती है। विटामिन बी12 का उच्च स्तर हाथों और पैरों में झुनझुनी का कारण बन सकता है।

3. बी12 की कमी के पहले लक्षण क्या हैं?

उत्तर. विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों में सुन्नता, मांसपेशियों में कमजोरी, चलने में कठिनाई, भूख न लगना, मतली, थकान और हृदय गति का बढ़ना शामिल हो सकते हैं।

4. बी12 सप्लीमेंट को काम करने में कितना समय लगता है?

उत्तर. विटामिन बी12 का स्तर सामान्य होने और पूरक लेने के बाद लक्षण (जैसे, अत्यधिक थकान या सुस्ती) कम होने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

संदर्भ:
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/vitamin-b12-test

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322286#:~:text=A%20vitamin%20B%2D12%20level%20test%20checks%20the%20amount%20of,will%20depend%20on%20the%20laboratory.

https://medlineplus.gov/lab-tests/vitamin-b-test/#:~:text=What%20is%20it%20used%20for,of%20certain%20types%20of%20anemia.

https://www.ucsfhealth.org/medical-tests/vitamin-b12-level#:~:text=You%20should%20not%20eat%20or,before%20talking%20to%20your%20provider