कैविटी (दांतों की सड़न)

क्या आपने कभी अपनी पसंदीदा मिठाई को काटते समय होने वाले तेज दर्द से कराहते हुए देखा है? कैविटी एक आम दंत रोग है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। यह तब होता है जब दांतों की सड़न आपके दांतों की कठोर सतह को नुकसान पहुंचाती है, जिससे छोटे-छोटे छेद हो जाते हैं। दांतों की कैविटी को समझना अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और गंभीर दंत समस्याओं को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। यह लेख दांतों की कैविटी की दुनिया, उनके कारणों से लेकर दांतों की कैविटी के उपचार विकल्पों तक की जानकारी देता है। 

कैविटी के लक्षण

कैविटी अक्सर चुपचाप विकसित होती है, शुरुआती चरणों में कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं होते हैं। जैसे-जैसे दांतों की सड़न इनेमल से आगे बढ़कर डेंटिन और पल्प में बढ़ती है, व्यक्तियों को विभिन्न संकेत दिखाई दे सकते हैं, जैसे:

• दांतों की संवेदनशीलता: कैविटी के शुरुआती लक्षणों में से एक तापमान में बदलाव के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि है। गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ लेने पर लोगों को असुविधा या दर्द महसूस हो सकता है। 
• दर्द और असुविधा: लोगों को अक्सर दांतों में कैविटी के कारण दर्द का अनुभव होता है। कभी-कभी, दांतों में कैविटी के कारण सामान्य मौखिक दर्द हो सकता है।
• दृश्य परिवर्तन: गुहाओं के दृश्य संकेतों में शामिल हैं:
• काला या भूरा दाग
• दांतों में छोटे गड्ढे या छेद दिखना
• चेहरे की सूजन
• बुरा सांस (मुंह से दुर्गंध)
• मुंह में अप्रिय स्वाद
• तापमान के प्रति संवेदनशीलता के अलावा, मीठा भोजन या पेय पदार्थ लेने के बाद होने वाली असुविधा दांतों में छेद होने का संकेत हो सकती है।
• कभी कभी, मसूड़ों से खून बह रहा हे या मसूड़ों की बीमारी के अन्य लक्षण भी कैविटी के साथ हो सकते हैं। 

कैविटी के कारण

जब मुंह में एसिड दांतों की कठोर बाहरी परत (इनेमल) को घिस देता है, तो कैविटी विकसित हो जाती है। यह प्रक्रिया, जिसे दांतों का क्षय कहा जाता है, समय के साथ होती है और इसमें कई कारक एक साथ काम करते हैं:

प्लाक: मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने से दांतों पर प्लाक जम जाता है। लंबे समय तक प्लाक जमने से बैक्टीरिया दांतों की संरचना को नुकसान पहुंचा सकते हैं और भोजन के कारण कैविटी शुरू कर सकते हैं।

चीनी युक्त आहार: मुंह के गुहा में रहने वाले बैक्टीरिया मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों जैसे फल, कैंडी, ब्रेड, अनाज, सोडा, जूस और दूध पर पलते हैं। वे कार्बोहाइड्रेट को एसिड में बदल देते हैं, जो भोजन के कणों और लार के साथ मिलकर दांतों में सड़न पैदा करते हैं।

खराब मौखिक स्वच्छता: नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉसिंग न करने से प्लाक और बैक्टीरिया का संचय हो सकता है, जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकता है और परिणामस्वरूप दांतों में छेद हो सकता है।

बार-बार चबाना: नियमित रूप से नाश्ता करना, विशेष रूप से मीठा या अम्लीय खाद्य पदार्थ, हमारे दांतों को ठीक होने के लिए आवश्यक समय नहीं देता है और दांतों में कैविटी की प्रक्रिया को शुरू कर देता है।

घिसी हुई डेंटल फिलिंग और खराब फिटिंग वाले डेंटल डिवाइस: घिसी हुई कैविटी डेंटल फिलिंग से प्लाक आसानी से जम जाता है और इसे हटाना मुश्किल हो जाता है, जिससे कैविटी को बढ़ावा मिलता है। इसी तरह, खराब फिटिंग वाले डेंटल डिवाइस से उनके नीचे सड़न शुरू हो जाती है।

खाने संबंधी विकार: खाने संबंधी विकार (एनोरेक्सिया और बुलिमिया) दांतों के क्षरण और दांतों में छेद होने का एक कारण हो सकता है। बार-बार उल्टी करने से गैस्ट्रिक एसिड दांतों पर जम जाता है और इनेमल को नष्ट कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप दांतों में छेद हो जाते हैं।

दंत गुहाओं के जोखिम कारक

कई कारक दांतों में कैविटी विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं:

• पिछले दांतों, जैसे कि दाढ़ और प्रीमोलर, में कैविटी विकसित होने का जोखिम अधिक होता है। इन दांतों में कई खांचे, गड्ढे और कई जड़ें होती हैं जो भोजन के कणों को इकट्ठा करती हैं, जिससे उन्हें चिकने सामने वाले दांतों की तुलना में साफ करना मुश्किल हो जाता है।
• शुष्क मुँह (ज़ेरोस्टोमिया)
• शर्करा या स्टार्च युक्त खाद्य उत्पादों और पेय पदार्थों का बार-बार सेवन
• दंत क्षय का पारिवारिक इतिहास
• गम मंदी
• का इतिहास विकिरण चिकित्सा सिर और गर्दन के कैंसर का इलाज करने के लिए

जटिलताओं    

अनुपचारित गुहाओं के कारण गंभीर परिणाम हो सकते हैं जो केवल दांत दर्द से कहीं अधिक होते हैं, जैसे:

• गंभीर दर्द और बेचैनी
• दाँत का फोड़ा
• मसूढ़ों के रोग
• दांतों को संरचनात्मक क्षति
• सिरदर्द
• चबाने में कठिनाई और पोषण संबंधी समस्याएं
• आस-पास के दांतों की स्थिति में बदलाव
• सामने के दांतों में छेद अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं, जिससे मुस्कुराहट और आत्मविश्वास प्रभावित होता है

निदान

गुहाओं का पता लगाने में दृश्य परीक्षा और उन्नत नैदानिक ​​उपकरणों का संयोजन शामिल है: 

दृश्य परीक्षण: दंत चिकित्सक दांतों पर फीके धब्बों की तलाश करते हैं, जो आसपास के इनेमल की तुलना में अधिक सफेद या गहरे दिखाई दे सकते हैं। 

स्पर्श परीक्षण: दंत चिकित्सक दांतों में नरम स्थानों या छिद्रों को महसूस करने के लिए विशेष दंत उपकरणों का उपयोग करते हैं। 

रेडियोग्राफिक इमेजिंग: दंत एक्स-रे, दांतों की सड़न का पता लगाने में महत्वपूर्ण होते हैं, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जो दृश्य परीक्षण के दौरान आसानी से दिखाई नहीं देते। 

उन्नत निदान प्रौद्योगिकियां: ये दंत चिकित्सकों को प्रारंभिक अवस्था में ही दांतों में छेद का पता लगाने और निवारक उपचारों की प्रभावशीलता की निगरानी करने में सक्षम बनाती हैं:

1. फाइबर-ऑप्टिक ट्रांसइल्युमिनेशन (FOTI)
2. प्रतिदीप्ति-आधारित उपकरण
3. विद्युत चालकता
4. पीटीआर-एलयूएम और लेजर फ्लोरोसेंस जैसे उपकरण 
5. इंट्रा ओरल स्कैनर

इलाज

दंत-खोदों का उपचार दांतों की सड़न की गंभीरता पर निर्भर करता है। 

फ्लोराइड उपचार: फ्लोराइड उपचार दांतों की सड़न के प्रारंभिक चरण में पुनः खनिजीकरण के माध्यम से क्षतिग्रस्त इनेमल की मरम्मत कर सकता है, तथा संभावित रूप से दांतों में छेद के प्रारंभिक लक्षणों को उलट सकता है। 

डेंटल फिलिंग: जब कैविटी इनेमल से आगे बढ़ जाती है, तो डेंटल कैविटी फिलिंग प्रक्रिया आवश्यक हो जाती है। आम फिलिंग सामग्री में शामिल हैं:

• मिश्रित रेज़िन (दांत के रंग का)
• चाँदी का अमलगम
• जीआईसी (ग्लास आयनोमर सीमेंट)

क्राउन: क्राउन एक कस्टम-फिटेड कवरिंग या "कैप" है जिसे दांत की सुरक्षा और मजबूती के लिए उस पर लगाया जाता है। ऐसे मामलों में जहां एक बड़ी गुहा ने दांत के एक बड़े हिस्से को नुकसान पहुंचाया है, डॉक्टर डेंटल क्राउन, ऑनले और क्राउन ले का सुझाव दे सकते हैं

रूट कैनाल थेरेपी: रूट कैनाल थेरेपी इसकी आवश्यकता तब पड़ सकती है जब दांतों की सड़न पल्प (दांत की आंतरिक सामग्री) तक पहुंच जाती है। 

दांत निकालना: गंभीर मामलों में जहां अन्य उपचार संभव नहीं हैं, दांत निकालना ही एकमात्र विकल्प हो सकता है। 

दंतचिकित्सक को कब दिखाएँ?

दांतों की सड़न के कुछ लक्षण दंतचिकित्सक से तत्काल ध्यान देने की मांग करते हैं, जैसे:

• गर्म, ठंडे या मीठे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ लेने पर असुविधा या दर्द का अनुभव होना
• एक या अधिक दांतों में लगातार दर्द होना
• मुंह में या उसके आस-पास सूजन
• मसूड़ों से खून आना, विशेष रूप से ब्रश करते या फ़्लॉस करते समय
• भोजन करते समय असुविधा या दर्द
• बुखार या दांत के आसपास मवाद
• सूजा हुआ चेहरा
• मसूड़ों या दांतों में परिवर्तन

कैविटी को कैसे रोकें

दांतों की सड़न को रोकना अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। व्यक्ति कुछ सरल आदतों को अपनाकर और जीवनशैली में बदलाव करके अपने दांतों की सड़न के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें:

• फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में दो बार दांत साफ करना 
• दिन में कम से कम एक बार फ्लॉसिंग करने से दांतों के बीच फंसे प्लाक और भोजन के कणों को हटाने में मदद मिलती है

आहार और जीवनशैली में बदलाव:

• भोजन के बीच मीठे स्नैक्स का सेवन सीमित करें
• चाय या कॉफ़ी में चीनी डालने से बचें
• मीठे खाद्य पदार्थों को अलग से नाश्ते के रूप में खाने के बजाय भोजन के समय ही खाएं
• शीतल पेय या जूस की जगह नल का पानी चुनें
• फ्लोराइड को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना तथा फ्लोराइडयुक्त नल का पानी पीना। 

अतिरिक्त निवारक उपाय:

• भोजन के बाद शुगर-फ्री गम चबाएं। इससे लार का प्रवाह बढ़ सकता है
• प्रतिदिन 6-8 गिलास तरल पदार्थ पीकर पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेटेड रहें
• यदि दंतचिकित्सक द्वारा सलाह दी जाए तो दांतों पर गहरे गड्ढों के लिए डेंटल सीलेंट का उपयोग करने पर विचार करें।
• यदि तुरंत ब्रश करना संभव न हो तो मीठा भोजन या पेय लेने के बाद पानी से कुल्ला करें।

प्राकृतिक दाँत गुहा उपचार

हालांकि दांतों की सड़न के उपचार के लिए पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल आवश्यक है, फिर भी कई प्राकृतिक उपचार दांतों की सड़न को रोकने और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। 

• तेल खींचना: इस प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धति में लगभग बीस मिनट तक मुंह में तेल (तिल या नारियल का तेल) डालकर कुल्ला करना शामिल है। 
• एलोवेरा टूथ जेल: इसके जीवाणुरोधी गुण मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया के निर्माण को रोककर दंत गुहाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं। 
• विटामिन डी और खनिज: पर्याप्त मात्रा में सेवन विटामिन डीकैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे खनिज स्वस्थ दांतों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। 
• मुलेठी की जड़: मुलेठी की जड़ में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स को लक्ष्य करते हैं।
• चीनी रहित गम: भोजन के बाद चीनी रहित गम चबाने से दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टीरिया का स्तर कम हो जाता है। 
• फ्लोराइड: उच्च फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट या सीधे फ्लोराइड का प्रयोग दांतों के इनेमल को पुनः खनिजयुक्त बनाने में मदद करता है। 

निष्कर्ष

दांतों की सड़न को रोकने और समग्र स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए अच्छा मौखिक स्वास्थ्य आवश्यक है। नियमित मौखिक जांच, उचित ब्रशिंग और स्वस्थ आहार योजना के साथ फ्लॉसिंग तकनीक दांतों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्राकृतिक उपचार इन प्रथाओं को पूरक कर सकते हैं, दांतों और मसूड़ों को अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकते हैं।

FAQ's

1. क्या आपको दांतों की सड़न से छुटकारा मिलता है?

कैविटी या दांतों की सड़न, दांतों में छोटे-छोटे छेद होते हैं जिन्हें घर पर प्राकृतिक रूप से नहीं हटाया जा सकता। केवल एक दंत चिकित्सक ही कैविटी को भर सकता है। 

2. मैं अपने दांतों में होने वाली सड़न को कैसे रोक सकता हूँ?

दांतों की सड़न को बढ़ने से रोकने के लिए आपको अच्छी मौखिक स्वच्छता और खान-पान की आदतों पर ध्यान देना चाहिए। यहाँ कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं:

• दिन में कम से कम दो बार दांतों को ब्रश करें, भोजन के कणों को हटाने के लिए गुहा क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें
• फ्लोराइड टूथपेस्ट का प्रयोग करें
• भोजन के बाद ज़ाइलिटोल युक्त शुगर-फ्री गम चबाएं 
• दांतों के बीच भोजन के अवशेष और प्लाक को हटाने के लिए प्रतिदिन अपने दांतों को फ्लॉस करें
• हर भोजन के बाद पानी से कुल्ला करें
• मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें
• कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे खनिजों से समृद्ध आहार का सेवन करें
• पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी का सेवन सुनिश्चित करें

3. क्या आपको कैविटी पर ब्रश करना चाहिए?

हां, दांतों में कैविटी होने पर भी उन्हें ब्रश करते रहना चाहिए, क्योंकि अच्छी तरह से ब्रश करने से कैविटी को बढ़ने से रोकने में मदद मिल सकती है। 

4. दांतों की कैविटी को प्राकृतिक रूप से कैसे भरें?

यद्यपि घर पर प्राकृतिक रूप से दांतों की कैविटी को भरना संभव नहीं है, फिर भी कुछ प्राकृतिक उपचार प्रारंभिक अवस्था में कैविटी के बढ़ने को धीमा करने और समग्र दंत स्वास्थ्य को सहारा देने में मदद कर सकते हैं।

5. दांतों में सड़न कितनी आम है?

दांतों में सड़न होना एक बहुत ही आम समस्या है। भारत में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि दांतों में सड़न की कुल व्यापकता 54.16% थी, जिसमें 62 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों में 18% और 52-3 वर्ष की आयु के रोगियों में 18% थी।

डॉ. श्रीनिवास राव अकुला

बीडीएस, एमडीएस, फेलो आईसीओआई (यूएसए), डेंटल सर्जन पीरियोडोंटिस्ट और इम्प्लांटोलॉजिस्ट
केयर हॉस्पिटल्स, नामपल्ली, हैदराबाद, केयर हॉस्पिटल्स आउटपेशेंट सेंटर, बंजारा हिल्स, हैदराबाद

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