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अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए 5 टिप्स | डॉ. वी. विनोथ कुमार | केयर अस्पताल
सीनियर कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वी. विनोथ कुमार ने उन 5 युक्तियों पर चर्चा की जो आपके दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। उनमें शारीरिक गतिविधियाँ करना शामिल है; आदर्श शारीरिक वजन बनाए रखना; आपकी शुगर, रक्तचाप और शरीर के अन्य मापदंडों को नियंत्रण में रखना; एक स्वस्थ आहार पैटर्न का पालन करना; और तनाव कम करना।