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आहार और पोषण संबंधी ब्लॉग.

डायटेटिक्स और पोषण

डायटेटिक्स और पोषण

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पांच खाद्य पदार्थ

'स्वस्थ भोजन विकल्प स्वस्थ जीवन की ओर ले जाते हैं' किसी के जीवन के हर चरण में, हम शायद यह सुनते हैं - स्वस्थ भोजन से सुखी जीवन मिलता है, बीमारियों की चपेट में आने की संभावना कम होती है, अच्छा चयापचय होता है, बेहतर प्रतिरक्षा होती है और इसी तरह। सहमत हूं या नहीं, मैं...

डायटेटिक्स और पोषण

6 रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ जो स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे

प्रतिरक्षा प्रणाली मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन, समय और उम्र के साथ, यह अपने उद्देश्य पर अपनी पकड़ खो सकता है और समय-समय पर थोड़ी मदद की आवश्यकता पड़ सकती है। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो प्रतिरक्षा के लिए अच्छे हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हम...

डायटेटिक्स और पोषण

आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के पांच आसान नुस्खे

इस कठिन समय में सावधानी बरतना बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर जब हम अपने घरों तक ही सीमित हैं। ऐसा भोजन करना महत्वपूर्ण है जो न केवल स्वस्थ और पौष्टिक हो बल्कि वह विशेष...

डायटेटिक्स और पोषण

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पांच खाद्य पदार्थ

'स्वस्थ भोजन के विकल्प स्वस्थ जीवन की ओर ले जाते हैं' किसी के जीवन के हर चरण में, हम शायद यह सुनते हैं - स्वस्थ भोजन से सुखी जीवन मिलता है, बीमारियों की चपेट में आने की संभावना कम होती है, अच्छा मेटा...

आहारशास्त्र-और-पोषण

शाकाहारी या मांसाहारी - स्वस्थ संतुलित आहार कैसे बनाए रखें?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि लोग आपको कितना समझाने की कोशिश करते हैं कि शाकाहारियों को सभी आवश्यक पोषण नहीं मिल सकते...

18 अगस्त 2022

आहारशास्त्र-और-पोषण

6 रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ जो स्वाभाविक रूप से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देंगे

प्रतिरक्षा प्रणाली मानव शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन, समय और उम्र के साथ, यह खो सकता है...

18 अगस्त 2022

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