कम से कम एक गाना ऐसा है जिसे जब भी हम सुनते हैं तो हमारे सिस्टम में एक भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न हो जाती है। यह आमतौर पर प्रासंगिकता या स्मृति से जुड़ा एक गीत है, यह आपकी शादी में पहले नृत्य का गीत हो सकता है, जो आपको वास्तव में कठिन ब्रेक-अप की याद दिलाता है, या बस एक स्मृति जो आपके जीवन में महत्व रखती है।

वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि दुनिया भर के सर्जन ऑपरेटिंग थिएटर के अंदर ऑपरेशन के दौरान तनाव से राहत पाने के लिए लंबे समय से अपना पसंदीदा संगीत बजाते रहे हैं। मरीजों तक संगीत पहुंचाना, भले ही एनेस्थीसिया के तहत हो, सर्जिकल परिणामों में काफी सुधार से जुड़ा हुआ है। इसके अतिरिक्त, पिछले कुछ दशकों में, संगीतीय उपचार उपचार के लगभग सभी पहलुओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।

कैंसर थेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करना

संगीत सुनने से इससे जुड़ी चिंता काफी हद तक कम हो जाती है रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी. वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि संगीत कीमोथेरेपी से गुजर रहे मरीजों की मतली को भी कम कर सकता है और हृदय गति, थकान, श्वसन दर, रक्तचाप और कैंसर के उपचार के अन्य दुष्प्रभावों में सुधार करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास में सहायता करना

कई बार, हम एक प्लेलिस्ट तैयार करते हैं। ऐसा करते हुए, आपने देखा होगा कि संगीत आपको अपनी दिनचर्या से जुड़े रहने में मदद करता है और अक्सर सहनशक्ति को बढ़ाकर और दर्द को कम करके आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाता है। संगीत चिकित्सा शारीरिक पुनर्वास कार्यक्रमों के दौरान शारीरिक, मनोवैज्ञानिक संज्ञानात्मक के साथ-साथ भावनात्मक कार्यप्रणाली को भी बढ़ाती है। इसके अलावा, आपके वर्कआउट संगीत की लय मस्तिष्क के मोटर क्षेत्र को उत्तेजित करती है कि कब चलना है, जिससे दौड़ने, चलने या वजन उठाने जैसे स्व-गति वाले व्यायामों में सहायता मिलती है।

उपचार और दर्द से राहत

कोलोनोस्कोपी, कार्डियक एंजियोग्राफी, प्रसव या आर्थोपेडिक सर्जरी वाले लोगों के नियंत्रित नैदानिक ​​​​परीक्षणों में, जो लोग अपनी प्रक्रिया से पहले संगीत सुनते थे, उनमें चिंता कम थी और शामक की कम आवश्यकता थी। संगीत थेरेपी प्रभावी रूप से दर्द की अनुभूति को कम करती है और सर्जरी के बाद अवसाद से राहत दिलाने में भी मदद करती है। हालांकि सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं, कई अध्ययनों का कहना है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि संगीत सुनने से मस्तिष्क में ओपिओइड का स्राव शुरू हो जाता है, जो शरीर की प्राकृतिक दर्द निवारक दवा है।

मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि संगीत के सकारात्मक प्रभाव बीमारी के बढ़ने के बाद भी महत्वपूर्ण रहते हैं, संगीत चिकित्सा यादें ताजा करने, उत्तेजना के स्तर को कम करने के साथ-साथ संचार में सहायता करने और काफी हद तक शारीरिक समन्वय में सुधार करने में भी मदद कर सकती है।

निष्कर्ष

तो, अगली बार जब आप अपना पसंदीदा संगीत ट्रैक बजाएं, तो याद रखें कि आप न केवल इसकी सुखदायक ध्वनि से लाभान्वित हो रहे हैं, बल्कि कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त कर रहे हैं। इसलिए आराम करें, आनंद लें और शायद थोड़ा नृत्य करें।