जबकि मानसून अपने साथ अपना आकर्षण और गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं यह मौसम कई तरह की बीमारियाँ भी लेकर आता है। भारी बारिश और तेज़ हवाओं के झोंकों के साथ गर्म और आर्द्र जलवायु का संयोजन तेजी लाता है संक्रामक रोगों का प्रसार. मानसून के मौसम को फ्लू के मौसम के रूप में भी जाना जाता है और यह कुछ सबसे आम मानसूनी बीमारियों को पैदा करने में योगदान देता है। इसलिए, यह पुरानी कहावत को क्रियान्वित करने का सही समय है "रोकथाम इलाज से बेहतर है।" इस प्रकार, यह समझना महत्वपूर्ण है कि मौसम के दौरान हमारा शरीर इतना कमजोर क्यों होता है और हम अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं।

सर्दी - ज़ुकाम

सबसे आम मानसूनी बीमारियों में से, सर्दी और फ्लू हर साल लाखों लोगों को संक्रमित करते हैं। मानसून के आगमन के साथ ही मौसम में अचानक बदलाव होता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है और इससे हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। इससे हमें खांसी, सर्दी और फ्लू होने का खतरा बढ़ जाता है। स्वच्छता बनाए रखना, बार-बार हाथ धोना, सतहों को कीटाणुरहित करना, व्यायाम करना, प्रतिरक्षा बनाना और गर्म और शुष्क रहना कुछ आसान उपाय हैं जिन्हें हर किसी को आम सर्दी और फ्लू के मामलों से खुद को बचाने के लिए करना चाहिए।

मलेरिया

मानसून के मौसम में एनोफिलिस मच्छरों के फैलने से मलेरिया के मामले बढ़ जाते हैं। ये संक्रमित मच्छर बुखार, सिरदर्द, थकान और अन्य लक्षणों के कारण हमारे शरीर में परजीवियों को स्थानांतरित करते हैं। घर के अंदर कीटनाशकों का छिड़काव (आईआरएस), मच्छर भगाने वाली दवाओं का उपयोग, और अधिकतम शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनना खुद को बचाने के कुछ सरल तरीके हैं।

डेंगू

मानसून रोगों की व्यापक सूची में से एक, डेंगू, एडीज एजिप्टी मच्छरों के काटने से फैलता है जो मानव आवासों में और उनके आस-पास पनपते हैं। यह बीमारी संक्रमित मच्छर के काटने से फैलती है, जिसके बाद यह वायरस व्यक्ति के पूरे रक्त प्रवाह में फैल जाता है। मच्छर निरोधकों का उपयोग, अधिकतम शरीर को ढकने वाले कपड़े, मच्छरदानी और ऐसे समय में जब मच्छर अपनी पूरी ताकत पर होते हैं (जैसे शाम) उनके संपर्क में आने से बचना स्वयं को सुरक्षित रखने के कुछ तरीके हैं।

वायरल बुखार

यदि उचित दवाएँ और सावधानियाँ नहीं बरती गईं तो भारत में मानसूनी बीमारियाँ गंभीर हो सकती हैं। वायरल बुखार एक ऐसी बीमारी है जो ढेर सारे वायरल संक्रमणों को संदर्भित करती है, जो शरीर के सामान्य तापमान में वृद्धि की विशेषता है। बच्चों और बुजुर्गों की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण उनके संक्रमित होने की संभावना सबसे अधिक होती है। व्यक्तिगत स्वच्छता, प्रभावी अपशिष्ट निपटान, स्वच्छ जल का उपयोग, स्वस्थ खाने और समय पर टीकाकरण कराना कुछ आजीवन उपाय हैं जिन्हें किसी को वायरल बुखार से खुद को बचाने के लिए अपनाना चाहिए।

आंत्र ज्वर

यह एक प्रकार का जीवाणु संक्रमण है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकता है। मानसून में अन्य सभी जलजनित बीमारियों में से टाइफाइड आमतौर पर दूषित पानी और भोजन से फैलता है। इसके अलावा, किसी संक्रमित व्यक्ति के करीब आना भी इसकी चपेट में आने का एक कारण हो सकता है। टाइफाइड से दूर रहने में मदद के लिए सलाह के कुछ सामान्य अंश हैं, अनुपचारित पानी पीने से बचना, फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोना और यदि संभव हो तो उन्हें छीलने से बचना, गर्म और अच्छी तरह से पका हुआ भोजन चुनना, टीका लगवाना, केवल पाश्चुरीकृत या उबला हुआ दूध पीना और स्वच्छता बनाए रखना। सभी समय।

आंत्रशोथ

मानसून के मौसम में होने वाली सभी बीमारियों में से, बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस जिसे पेट का संक्रमण भी कहा जाता है, आमतौर पर तब होता है जब आपकी आंत बैक्टीरिया के संक्रमण से प्रभावित होती है। आपकी आंतों और पेट में सूजन के परिणामस्वरूप गंभीर पेट में ऐंठन और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है। बार-बार हाथ धोना, पहले से संक्रमित परिवार के सदस्यों के साथ बर्तन, तौलिये आदि साझा न करना, कच्चे और कच्चे भोजन से परहेज करना, सभी फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना कुछ सरल उपाय हैं जिन्हें हर किसी को गैस्ट्रोएंटेराइटिस से खुद को बचाने के लिए अपनाना चाहिए।

निष्कर्ष

जबकि मानसून को अक्सर मूड को बेहतर बनाने और उन विशेष खाद्य पदार्थों, सैर-सपाटे और मिलन समारोहों का आनंद लेने के लिए देखा जाता है, यह सुनिश्चित करना बेहद महत्वपूर्ण है कि हम अतिरिक्त सावधानी बरतें। उपरोक्त बातों के अलावा, हमारा घर उचित रूप से हवादार और बिल्कुल साफ होना चाहिए। हमारे घरों में या उसके आस-पास लीकेज, नमी वाले क्षेत्र या रुके हुए पानी का जमाव, जहां मच्छर पनप सकते हैं, उन्हें हटाया जाना चाहिए या मरम्मत की जानी चाहिए। और हर समय एक समग्र स्वच्छ और सतर्क वातावरण बनाए रखा जाना चाहिए।