हमारा अनुसरण करो
हृदय, फेफड़े, मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे या किसी अन्य मुख्य अंग से संबंधित बीमारियों और बीमारियों के लिए रोगी के इलाज के लिए उचित निदान और उपचार योजना की आवश्यकता होती है।
प्रत्येक उपचार योजना में स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक अलग अनुभाग शामिल होता है। स्वास्थ्य देखभाल में रोग या बीमारी के प्रकार के अनुसार उचित आहार और पोषण शामिल है। केयर अस्पताल में आहार विज्ञान और पोषण विभाग पुरानी या तीव्र बीमारियों के बाद इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने में रोगियों की जरूरतों को पूरा करता है।
हम केयर अस्पताल के आहार विज्ञान और पोषण विभाग में पेशेवरों की टीम द्वारा प्रदान की गई व्यापक सेवाओं पर गर्व करते हैं। हमारी टीम आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ प्रारंभिक और द्वितीयक निदान के आधार पर रोगियों की सभी शारीरिक आवश्यकताओं का आकलन करें। केयर हॉस्पिटल में व्यक्ति का पोषण सेवन और समग्र स्वास्थ्य सर्वोच्च प्राथमिकता है। अस्पताल में हमारा पोषण और आहार विभाग इस दिशा में बड़े पैमाने पर काम करता है और रोगियों को सर्वोत्तम प्रदान करता है।
हम सभी रोगियों के लिए व्यक्तिगत योजनाएँ और भोजन चार्ट बनाते हैं। उपचार योजना के आधार पर, हमारे डॉक्टर चिकित्सा संबंधी अन्य विभागों के डॉक्टरों के साथ मिलकर काम करते हैं। हमारा लक्ष्य रोगी के स्वास्थ्य, कल्याण और संपूर्ण देखभाल की सेवा करना है।
प्रत्येक रोगी के लिए एक निजी और गोपनीय सेटिंग का विकल्प चुना जाता है जो आहार पर अपनी आवश्यकताओं और मांगों पर खुलकर चर्चा कर सकता है। हम यह सुनिश्चित करेंगे कि हमारे मरीजों को अस्पताल में सर्वोत्तम संभव भोजन योजनाएं और आहार सेवाएं प्राप्त हों।
केयर हॉस्पिटल्स में आहार विशेषज्ञों और पोषण विशेषज्ञों की हमारी टीम समर्पित पेशेवरों से बनी है जो रोगियों की विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं का आकलन करने में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, उनकी व्यक्तिगत चिकित्सा स्थितियों, पुरानी और तीव्र दोनों पर विचार करते हैं। हम मानते हैं कि पोषण का सेवन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और हम यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं कि प्रत्येक रोगी को यथासंभव सर्वोत्तम पोषण देखभाल मिले।
हम व्यापक पोषण संबंधी सेवाएं प्रदान करने में गर्व महसूस करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
हमारे रोगियों के प्रति हमारी प्रतिबद्धता यह सुनिश्चित करने तक फैली हुई है कि अस्पताल में रहने के दौरान उन्हें सर्वोत्तम संभव भोजन योजनाएं और आहार सेवाएं प्राप्त हों। हम समझते हैं कि उचित पोषण पुनर्प्राप्ति और समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू है।
केयर हॉस्पिटल्स, एवरकेयर ग्रुप का एक हिस्सा, दुनिया भर में मरीजों की सेवा के लिए अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता वाली स्वास्थ्य सेवा लाता है। भारत के 17 राज्यों के 7 शहरों में सेवा देने वाली 6 स्वास्थ्य सुविधाओं के साथ हम शीर्ष 5 अखिल भारतीय अस्पताल श्रृंखलाओं में गिने जाते हैं।
कच्चे केले के 12 स्वास्थ्य लाभ और इसके पोषण मूल्य
कच्चा केला, जिसे हरा केला भी कहा जाता है, एक बहुमुखी और पौष्टिक फल है जिस पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता...
11 फ़रवरी
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पेट के अल्सर के लिए आहार: क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
पेट के अल्सर के साथ रहना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उचित आहार से आप अपने पेट को पोषण और आराम दे सकते हैं...
11 फ़रवरी
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संतुलित आहार: महत्व, लाभ, खाने योग्य खाद्य पदार्थ और परहेज
संतुलित आहार सक्रिय जीवन और सर्वोत्तम स्वास्थ्य की आधारशिला है। यह विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है...
11 फ़रवरी
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पीलिया के लिए आहार: क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए
पीलिया एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें पित्त के उच्च स्तर के कारण त्वचा और आँखों का रंग पीला पड़ जाता है...
11 फ़रवरी
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अंकुरित अनाज के 12 स्वास्थ्य लाभ और इसका पोषण मूल्य
अंकुरित अनाज पोषण के पावरहाउस हैं जो आपके स्वास्थ्य और खुशहाली को बदल सकते हैं। इनमें कई विटामिन होते हैं...
11 फ़रवरी
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एक अंडे में कितना प्रोटीन?
प्रोटीन अमीनो एसिड नामक छोटे अणुओं से बने होते हैं, जो कोशिका नियंत्रण, संचालन के लिए आवश्यक होते हैं...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ आहार के लिए 15 उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ
अच्छे स्वास्थ्य के लिए संतुलित आहार महत्वपूर्ण है और इसमें तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स शामिल होने चाहिए: कार्बोहाइड्रेट, वसा, और...
11 फ़रवरी
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जिंक से भरपूर 12 खाद्य पदार्थ और उनके स्वास्थ्य लाभ
जिंक पोषण के जटिल जाल में एक महत्वपूर्ण घटक है, जो शरीर की कई प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। यह सूक्ष्म पोषक तत्व...
11 फ़रवरी
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मतली को तुरंत रोकने के 12 प्राकृतिक तरीके
मतली एक असहज भावना है जो आपको ऐसा महसूस कराती है कि आपको किसी भी समय उल्टी हो सकती है। इसे ट्रिगर किया जा सकता है...
11 फ़रवरी
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सूरजमुखी के बीज के 12 स्वास्थ्य लाभ
सूरजमुखी के बीज न केवल एक स्वादिष्ट नाश्ता हैं, बल्कि जब स्वास्थ्य लाभ की बात आती है तो यह एक शक्तिशाली पंच भी हैं। जब यह...
11 फ़रवरी
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गाउट आहार: क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
यूरिक एसिड एक उपोत्पाद है जो हमारे शरीर में प्यूरीन को तोड़ने पर उत्पन्न होता है। प्यूरिन खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं और...
11 फ़रवरी
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सिजेरियन सेक्शन के बाद आहार: खाने योग्य खाद्य पदार्थ और परहेज
कई सी-सेक्शन, या सिजेरियन डिलीवरी, गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं या अप्रत्याशित सी के कारण की जाती हैं...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ चमकती त्वचा के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
हमारी त्वचा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जो हमारे शरीर के कुल वजन का सातवां हिस्सा बनती है। यह एक सुपरहीरो की तरह काम करता है...
11 फ़रवरी
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खाद्य एलर्जी: लक्षण, प्रकार, कारण, निदान, उपचार और रोकथाम
दुनिया के विभिन्न हिस्सों में खाद्य एलर्जी से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि जारी है। एक खाना...
11 फ़रवरी
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कद्दू के बीज के 12 स्वास्थ्य लाभ
कद्दू के बीज खाने योग्य बीज हैं जो सदियों से अपने उच्च पोषण मूल्य के लिए जाने जाते हैं। ये फ्लैट...
11 फ़रवरी
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खजूर के 12 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
खजूर खजूर के पेड़ के सूखे फल हैं, जो दुनिया भर के कई उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगते हैं। तारीखें हैं...
11 फ़रवरी
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12 खाद्य पदार्थ जिनमें पोटैशियम की मात्रा अधिक है
पोटेशियम एक महत्वपूर्ण खनिज है जो सामान्य रक्तचाप बनाए रखने में मदद करता है, मांसपेशियों और तंत्रिका कार्यों का समर्थन करता है...
11 फ़रवरी
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काले चावल के 12 स्वास्थ्य लाभ
दुनिया भर में चावल का आनंद लिया जाता है, जिसमें सफेद किस्म सबसे लोकप्रिय है। हालाँकि, काला चावल एक अनोखा है...
11 फ़रवरी
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एवोकैडो के 12 स्वास्थ्य लाभ
एवोकैडो को अक्सर गुआकामोल में सिर्फ एक अन्य घटक के रूप में देखा जाता है; हालाँकि, यह हरे, मलाईदार से कहीं अधिक है...
11 फ़रवरी
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अमरूद खाने के 10 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
अमरूद उष्णकटिबंधीय फल हैं जो अपने स्वादिष्ट स्वाद और अनेक स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण दुनिया भर में लोकप्रिय हो गए हैं...
11 फ़रवरी
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लोबिया के 12 स्वास्थ्य लाभ (ब्लैक-आइड पीज़)
लोबिया, जिसे वैज्ञानिक रूप से विग्ना अनगुइकुलाटा (वानस्पतिक नाम) के नाम से जाना जाता है, एक बहुमुखी और अत्यधिक पौष्टिक फल है...
11 फ़रवरी
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बादाम के 12 स्वास्थ्य लाभ
बादाम अपने उच्च पोषण मूल्य और स्वास्थ्य लाभ के कारण दुनिया भर में सबसे पसंदीदा मेवों में से एक है...
11 फ़रवरी
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खाद्य विषाक्तता को कैसे रोकें?
प्रत्येक भोजन आपकी स्वाद कलियों के लिए एक आनंददायक यात्रा होनी चाहिए, न कि पेट-मंथन की एक रोलरकोस्टर सवारी...
11 फ़रवरी
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सेब लौकी के 12 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
सेब लौकी एक प्रकार की सब्जी है जो हरे सेब और कद्दू दोनों की तरह दिखती है। इसे कई नामों से जाना जाता है, जैसे...
11 फ़रवरी
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सरसों के बीज के 12 स्वास्थ्य लाभ
हज़ारों वर्षों से, सरसों के बीज दुनिया भर के व्यंजनों में प्रमुख रहे हैं। ये छोटे बीज पैक करते हैं...
11 फ़रवरी
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एचडीएल कोलेस्ट्रॉल कैसे बढ़ाएं: करने के 12 तरीके
समग्र हृदय स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ लिपिड प्रोफ़ाइल बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जबकि अक्सर बहुत ध्यान दिया जाता है...
11 फ़रवरी
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वजन बढ़ाने के लिए मेटाबॉलिज्म को कैसे धीमा करें
मेटाबॉलिज्म एक ऐसा शब्द है जो अक्सर वजन प्रबंधन और फिटनेस से जुड़ा होता है। बहुत से लोग पुनरुद्धार का प्रयास करते हैं...
11 फ़रवरी
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शरीर की गर्मी को प्राकृतिक रूप से कम करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
गर्मियों में हममें से कई लोग निर्जलित और ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं। हमारा शरीर अक्सर तापमान को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करता है,...
11 फ़रवरी
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क्लस्टर बीन्स के 12 स्वास्थ्य लाभ
क्लस्टर बीन्स को लंबे समय से न केवल उनकी पाक बहुमुखी प्रतिभा के लिए बल्कि उनके असंख्य गुणों के लिए भी मनाया जाता रहा है...
11 फ़रवरी
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कच्चे आम खाने के 12 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
जब गर्मियां आती हैं, तो एक फल सुर्खियों में आ जाता है और अपने तीखे, ताज़गी भरे स्वाद से हमारे स्वाद को अपनी ओर आकर्षित कर लेता है...
11 फ़रवरी
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रतालू के 12 स्वास्थ्य और पोषण लाभ
रतालू कंद वाली सब्जियाँ हैं जो शकरकंद के समान हो सकती हैं, लेकिन वे मीठे आलू की तुलना में कम मीठी और अधिक स्टार्चयुक्त होती हैं...
11 फ़रवरी
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गर्भावस्था के दौरान करेला खाने के 9 फायदे
करेला (या करेला) एक मध्यम आकार की सब्जी है जिसका स्वाद कड़वा होता है। जैसा कि ज्ञात है, करेला...
11 फ़रवरी
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कब्ज के 8 घरेलू उपचार |
कब्ज एक ऐसी स्थिति है जो तीन से कम मल त्यागने पर व्यक्ति की मल त्याग को प्रभावित करती है...
11 फ़रवरी
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प्राकृतिक रूप से एस्ट्रोजन बढ़ाने के 7 तरीके
एस्ट्रोजन, जिसे अक्सर प्राथमिक महिला सेक्स हार्मोन माना जाता है, महिला शरीर में बहुआयामी भूमिका निभाता है। यह मैं...
11 फ़रवरी
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पेट के कीड़ों का घरेलू इलाज
पेट के कीड़े परजीवी होते हैं जो मनुष्यों सहित जीवों के आंत्र पथ में रहते हैं। ये कीड़े...
11 फ़रवरी
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संतृप्त बनाम असंतृप्त वसा: अंतर जानें
जब आहार विकल्पों की बात आती है, तो पोषण क्षेत्र में वसा एक प्रमुख भूमिका निभाती है। प्रमुख बहसों में...
11 फ़रवरी
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पीसीओडी आहार चार्ट: खाने और परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) एक सामान्य अंतःस्रावी विकार है जो अंडाशय वाले व्यक्तियों को प्रभावित करता है। उनमें से एक...
11 फ़रवरी
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आपके चयापचय को बढ़ावा देने के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ
सही खाद्य पदार्थों के साथ अपने चयापचय को बढ़ाने की क्षमता को अनलॉक करें। इस अन्वेषण में, एक क्यूरेटेड की खोज करें...
11 फ़रवरी
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लीची के 12 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
लीची, या लीची, एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसका छिलका खुरदुरा, गहरा गुलाबी, चमड़े जैसा होता है और अंदर जिद्दी गूदा होता है। मैं...
11 फ़रवरी
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शरीर की गर्मी कम करने के 12 उपाय
शरीर की गर्मी, जिसे अक्सर हीट स्ट्रेस के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने के कारण होती है। शरीर सामान्य है...
11 फ़रवरी
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सहजन की पत्तियों के 12 स्वास्थ्य लाभ
मोरिंगा का पेड़, जिसे ड्रमस्टिक पेड़ के नाम से भी जाना जाता है, एशिया, अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है। यह एक पेड़ है...
11 फ़रवरी
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गरिष्ठ भोजन: पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ और स्वास्थ्य लाभ
मनुष्य की वृद्धि और विकास काफी हद तक विटामिन और सूक्ष्म पोषक तत्वों पर निर्भर करता है। बनाने के बावजूद...
11 फ़रवरी
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गर्म पानी पीने के 12 फायदे
हमारे जीवन में पानी के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता है, और यह जरूरी है कि हम पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें...
11 फ़रवरी
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16 खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं
प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर को विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाने के लिए पूरी तरह जिम्मेदार है, इस प्रकार...
11 फ़रवरी
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सीताफल के 12 फायदे
कस्टर्ड सेब, जिसे हिंदी में बोलचाल की भाषा में "सीताफल" के नाम से जाना जाता है, एक उपोष्णकटिबंधीय फल है जो...
11 फ़रवरी
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काली किशमिश के 12 फायदे
किशमिश के कई रूप और रंग उपलब्ध हैं। काली किशमिश, जिसे भारत में मनुक्का के नाम से भी जाना जाता है...
11 फ़रवरी
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करेले के 12 फायदे
करेला, जिसे कभी-कभी हिंदी में करेला या करेला भी कहा जाता है, हरे छिलके वाली एक सब्जी है...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ भोजन बनाम. जंक फ़ूड: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
आज हम जो भोजन चुनते हैं वह तय करता है कि हम भविष्य में कितने स्वस्थ रहेंगे। यही कारण है कि सही भोजन का चयन...
11 फ़रवरी
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आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: स्वस्थ खाद्य पदार्थ जिनमें आयरन की मात्रा अधिक होती है
आयरन हमारे शरीर के कुछ महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। होने के नाते...
11 फ़रवरी
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मखाने के 13 स्वास्थ्य लाभ (कमल के बीज के फायदे)
मखाना (कमल के बीज या फॉक्स नट्स) एक पारंपरिक भारतीय नाश्ता है जो असंख्य अच्छे गुणों से जुड़ा हुआ है...
11 फ़रवरी
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चिया बीज के 12 स्वास्थ्य लाभ
पोषण संबंधी पावरहाउस, चिया सीड्स की दुनिया में आपका स्वागत है! ये छोटे बीज अपनी असंख्यता के लिए प्रसिद्ध हैं...
11 फ़रवरी
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मधुमेह के लिए अच्छे फल
मधुमेह के प्रबंधन की जटिल प्रक्रिया में, आहार की भूमिका मुख्य भूमिका निभाती है। असंख्य भोजन विकल्पों में से...
11 फ़रवरी
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कीवी फल के 12 स्वास्थ्य लाभ
कीवी एक छोटा फल है, जो आकार में सेब या संतरे के समान होता है। सुंदर हरे टुकड़े, जो बिखरे हुए हैं...
11 फ़रवरी
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आपके आहार में प्रोटीन क्यों महत्वपूर्ण है?
प्रोटीन बायोमोलेक्यूल्स या मैक्रोमोलेक्यूल्स हैं जो अमीनो एसिड नामक कार्बनिक यौगिकों से बने होते हैं, जो मदद करते हैं...
11 फ़रवरी
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7 खाद्य पदार्थ जो आपके लीवर के लिए अच्छे हैं
लीवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो पोषक तत्वों के प्रसंस्करण, विषहरण और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है...
11 फ़रवरी
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मेथी के बीज के फायदे
मेथी के बीज छोटे, शक्तिशाली बीज हैं जो अपने औषधीय गुणों और पाककला के कारण हमारे लिए मूल्यवान हैं...
11 फ़रवरी
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क्या आप विटामिन की अधिक मात्रा ले सकते हैं: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है
दुनिया भर में लाखों लोग दैनिक आधार पर विटामिन लेते हैं। हालाँकि अधिकांश पूरक बोतलें...
11 फ़रवरी
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अपने आहार को अधिक पोषक तत्वों से भरपूर कैसे बनाएं: 6 तरीके
वाक्यांश "आपके पैसे के लिए अधिक लाभ" से आप परिचित हो सकते हैं, और इसी तरह हम एन के बारे में सोचना पसंद करते हैं...
11 फ़रवरी
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सब्जा बीज के 15 स्वास्थ्य लाभ
आपने उन काले बीजों को अपने फालूदा पेय में अवश्य देखा होगा। यदि आप नहीं जानते कि वे क्या हैं, तो वे...
11 फ़रवरी
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आहार के साथ निम्न रक्तचाप को कैसे प्रबंधित करें?
समग्र स्वास्थ्य के लिए रक्तचाप के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। जबकि कई व्यक्ति प्रयास करते हैं...
11 फ़रवरी
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किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं?
पोषण की कमी से बालों की समस्या हो सकती है। पर्याप्त मात्रा में सही पोषक तत्व न मिलने से बाल झड़ने लगते हैं...
11 फ़रवरी
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गर्भावस्था: क्या कुछ खाद्य पदार्थ बच्चे के रंग में सुधार ला सकते हैं?
एक गर्भवती महिला को पहली तिमाही के दौरान प्रतिदिन लगभग 1,800 कैलोरी की आवश्यकता होती है, जिसे बढ़ाकर 2 किया जाना चाहिए...
11 फ़रवरी
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आहार के साथ टाइप-2 मधुमेह का प्रबंधन कैसे करें?
बहुत से लोग इस बात को लेकर उत्सुक हो सकते हैं कि दवाओं के बिना टाइप-2 मधुमेह का प्रबंधन कैसे किया जाए। एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि...
11 फ़रवरी
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गर्भावस्था के दौरान केले से परहेज क्यों?
गर्भावस्था के दौरान केला खाना कई महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, बहुत अधिक केले खाने से कुछ समस्याएं हो सकती हैं...
11 फ़रवरी
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आपको अपने वजन के आधार पर कितना पानी पीना चाहिए?
परिचय हमारे शरीर का वजन लगभग 60% पानी है। हमें अधिकांश शारीरिक कार्यों के लिए पानी की आवश्यकता होती है, जैसे कि साफ़ करना...
11 फ़रवरी
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ड्रैगन फ्रूट के स्वास्थ्य लाभ
ड्रैगन फ्रूट, जैसा कि नाम से पता चलता है, ड्रैगन जैसा दिखता है। यह हिलोसेरियस नामक कैक्टस पर चढ़ता है, जो...
11 फ़रवरी
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शीर्ष 20 खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन K की मात्रा अधिक है
विटामिन K स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है, जो रक्त का थक्का जमने और... में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
11 फ़रवरी
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प्रत्येक तिमाही के लिए गर्भावस्था आहार योजना
संतुलित आहार लेना हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है। पौष्टिक आहार लेना...
11 फ़रवरी
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दही: प्रकार, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम
दही एक डेयरी उत्पाद है जो आमतौर पर दूध को किण्वित करके बनाया जाता है। यह प्रो... जैसे महत्वपूर्ण आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है
11 फ़रवरी
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विटामिन बी10 को बेहतर बनाने वाले शीर्ष 12 खाद्य पदार्थ
विटामिन बी12, जिसे सायनोकोबालामिन भी कहा जाता है, मस्तिष्क के कार्य, तंत्रिका ऊतक स्वास्थ्य और उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ और मजबूत हड्डियों के लिए सुपर फूड्स
हड्डियों से बना कंकाल तंत्र मानव शरीर का एक मूलभूत हिस्सा है क्योंकि यह संरचना प्रदान करता है और...
11 फ़रवरी
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टाइप 2 मधुमेह आहार: खाने और परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ
टाइप 2 मधुमेह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है। यह समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको मधुमेह है या नहीं...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ वजन घटाने और परहेज़ के लिए युक्तियाँ
प्राचीन काल से ही लोगों के बीच सबसे आम समस्याओं में से एक अनियंत्रित वजन बढ़ना है। बी में वृद्धि...
11 फ़रवरी
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बच्चों के लिए स्वस्थ आहार क्या है?
बच्चों के लिए भोजन के बुनियादी सिद्धांत वही हैं जो वयस्कों के लिए पोषण के हैं। हर किसी को समान चाहिए...
11 फ़रवरी
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विटामिन बी12 की कमी: लक्षण, रोकथाम और उपचार
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यह डीएनए और लाल रक्त कोशिका बनाने में मदद करता है...
11 फ़रवरी
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7 सबसे आम पोषक तत्वों की कमी और कैसे रोकें
हम सभी जानते हैं कि पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छे होते हैं। हमें यथासंभव अधिक से अधिक पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए...
11 फ़रवरी
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आयरन की कमी: लक्षण और उपचार
हमारे रक्त में शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक कई आवश्यक घटक होते हैं। एक में असंतुलन...
11 फ़रवरी
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आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: आयरन से भरपूर 9 खाद्य पदार्थ
आयरन (Fe) शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज है। शीर्ष आयरन युक्त खाद्य पदार्थ...
11 फ़रवरी
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कैल्शियम से भरपूर 15 स्वस्थ खाद्य पदार्थ
कैल्शियम (Ca) आपके दांतों सहित हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कैल्शियम भी मदद करता है...
11 फ़रवरी
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सामान्य गलतियाँ जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुँचाती हैं
क्या आपने अनुभव किया है कि किसी बाहरी वस्तु से अचानक आपकी पलकें बंद हो जाती हैं और आंखें फटी रह जाती हैं - जैसे...
11 फ़रवरी
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मधुमेह आहार: शामिल करने और परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ
मधुमेह कैसे होता है? मधुमेह शरीर में रक्त शर्करा की कमी/न्यूनता के कारण होने वाली अतिरिक्त रक्त शर्करा का परिणाम है...
11 फ़रवरी
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लीवर की कार्यक्षमता में सुधार के लिए प्राकृतिक उपचार
इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक स्वस्थ लीवर अच्छे स्वास्थ्य का रहस्य है जबकि एक अस्वस्थ लीवर का परिणाम खराब हो सकता है...
11 फ़रवरी
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स्वस्थ किडनी सुनिश्चित करने के लिए किडनी अनुकूल आहार
गुर्दे आपके रक्त को अतिरिक्त तरल पदार्थ और अपशिष्ट उत्पादों से साफ करने का सबसे महत्वपूर्ण काम करते हैं। लगभग 12...
11 फ़रवरी
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आहार मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?
शारीरिक स्वास्थ्य की तरह, संतुलित और खुशहाल जीवन जीने के लिए मजबूत मानसिक स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। अक्सर बहुत से लोग...
11 फ़रवरी
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