बच्चों में दस्त दुनिया भर में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है, जो हर साल लाखों बच्चों को प्रभावित करती है। दस्त एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय है, क्योंकि बच्चों में तरल पदार्थ की कमी होने की संभावना अधिक होती है (निर्जलीकरण) उनके छोटे शरीर के आकार के कारण। बच्चों में दस्त कई कारणों से हो सकता है, जिसमें वायरल संक्रमण, खाद्य संवेदनशीलता और कुछ दवाएं शामिल हैं। बच्चों में दस्त के कारणों को समझना और यह जानना कि इसका प्रभावी ढंग से इलाज कैसे किया जाए, हमारे नन्हे-मुन्नों की भलाई सुनिश्चित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है।
इस लेख में, हम बच्चों में दस्त के सामान्य कारणों का पता लगाएंगे और घर पर इस स्थिति का प्रबंधन करने के व्यावहारिक तरीकों पर चर्चा करेंगे। हम उन लक्षणों पर नज़र डालेंगे जिन पर ध्यान देना चाहिए, डॉक्टर समस्या का निदान कैसे करते हैं, और बच्चों में दस्त का इलाज कैसे किया जाता है।
बच्चों में दस्त के लक्षण
बच्चों में दस्त इस प्रकार प्रकट होता है:
कम से कम चार सप्ताह तक दिन में तीन बार से अधिक पतला, पानी जैसा मल आना
बच्चों में दस्त के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें संक्रमण से लेकर भोजन से जुड़ी समस्याएँ शामिल हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
रोटावायरस और नोरोवायरस जैसे वायरल संक्रमण आम तौर पर इसके लिए ज़िम्मेदार होते हैं। ई. कोली, साल्मोनेला और शिगेला जैसे बैक्टीरियल संक्रमण भी इसमें अहम भूमिका निभाते हैं।
क्रिप्टोस्पोरिडियम और गियार्डिया जैसे परजीवी संक्रमण लगातार दस्त का कारण बन सकते हैं।
खाद्य एलर्जी और असहिष्णुता दस्त के एपिसोड में योगदान करते हैं। दूध, सोया और अन्य खाद्य एलर्जी अक्सर छोटे बच्चों को प्रभावित करती है। लैक्टोज असहिष्णुता, फ्रुक्टोज असहिष्णुता और सुक्रोज असहिष्णुता क्रोनिक दस्त का कारण बन सकती है।
दूषित भोजन और जल स्रोत मुख्य जोखिम कारक हैं, खासकर खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों में। खराब स्वच्छता के कारण व्यक्ति-से-व्यक्ति प्रसार और भी अधिक बढ़ जाता है, जो संक्रमण का एक और आम तरीका है।
कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ (सीलिएक रोग और सूजन आंत्र रोग) बच्चों में क्रोनिक डायरिया का कारण बन सकती हैं। कार्यात्मक जठरांत्र संबंधी विकार, जैसे टॉडलर डायरिया और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, भी संभावित कारण हैं।
बच्चों में दस्त का निदान
डॉक्टर विभिन्न तरीकों से बच्चों में दस्त का निदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:
चिकित्सा इतिहास: डॉक्टर बच्चे के चिकित्सा इतिहास, आहार संबंधी आदतों और दस्त की अवधि और आवृत्ति का आकलन करते हैं।
शारीरिक परीक्षण: इसमें बच्चे के महत्वपूर्ण संकेतों, जलयोजन की स्थिति, पेट की कोमलता और अन्य संभावित जटिलताओं की व्यापक जांच शामिल हो सकती है।
रक्त परीक्षण: संक्रमण, सूजन (जलन), या निर्जलीकरण (जैसे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन) के लक्षणों की जांच के लिए डॉक्टर रक्त परीक्षण कर सकते हैं।
मल विश्लेषण: डॉक्टर बैक्टीरिया (जैसे, साल्मोनेला, ई. कोली), वायरस (जैसे, रोटावायरस), या परजीवी (जैसे, गियार्डिया) जैसे रोगजनकों की उपस्थिति के लिए मल के नमूने एकत्र करते हैं। मल का रक्त, बलगम या असामान्य स्थिरता के लिए भी मूल्यांकन किया जा सकता है।
क्रोनिक डायरिया के लिए आमतौर पर अधिक व्यापक परीक्षण की आवश्यकता होती है। इसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:
एनीमिया, सूजन, निर्जलीकरण और पोषण की स्थिति का आकलन करने के लिए रक्त परीक्षण
लैक्टोज असहिष्णुता के निदान के लिए लैक्टोज श्वास हाइड्रोजन परीक्षण
डॉक्टर भोजन की डायरी रखने की सलाह भी दे सकते हैं और खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता को दूर करने के लिए परीक्षण भी कर सकते हैं। कभी-कभी, वे संभावित ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए एक परीक्षण उन्मूलन आहार का सुझाव दे सकते हैं।
बच्चों में दस्त का उपचार
बच्चों में दस्त के उपचार का मुख्य लक्ष्य निर्जलीकरण को रोकना है। यहाँ एक सामान्य दिशानिर्देश दिया गया है:
माता-पिता को दस्त के कारण खोए तरल पदार्थ की पूर्ति के लिए बच्चों को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ देना चाहिए।
हल्के दस्त के मामलों में, बच्चों को उनके नियमित आहार को जारी रखना चाहिए, जिसमें शिशुओं के लिए स्तन का दूध या फॉर्मूला शामिल है। बड़े बच्चों को चावल, अनाज और पटाखे जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए।
मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान मध्यम से गंभीर मामलों के लिए ओआरएस (ओआरएस) की सलाह दी जाती है। ये घोल खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थों की भरपाई करते हैं।
फलों के रस, शर्करा युक्त पेय और स्पोर्ट्स ड्रिंक से बचें, क्योंकि इनसे दस्त की स्थिति और खराब हो सकती है।
गंभीर मामलों में या जब मुख से भोजन देना असंभव हो, तो अंतःशिरा तरल पदार्थ आवश्यक हो सकता है।
जीवाणु संक्रमण की पुष्टि होने पर डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।
माता-पिता को निर्जलीकरण के लक्षणों के लिए अपने बच्चों पर नजर रखनी चाहिए तथा यदि लक्षण बिगड़ जाएं या 48 घंटे से अधिक समय तक बने रहें तो चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
डॉक्टर को कब देखना है
माता-पिता को अपने बच्चे के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए यदि:
दस्त 48 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है या बिगड़ जाता है
बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण दिखते हैं (पेशाब कम होना, मुंह सूखना, या आंखें धंस जाना)
यदि बच्चे को तेज बुखार हो, विशेष रूप से तीन महीने से कम उम्र के शिशुओं को 38°C या इससे अधिक बुखार हो
यदि बच्चा खाने या पीने से मना करता है या पेट में सूजन के लक्षण दिखाता है
अन्य चिंताजनक लक्षणों में पेट में तेज दर्द, मल में खून आना और बार-बार उल्टी आना शामिल हैं।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों के लिए शीघ्र चिकित्सा देखभाल महत्वपूर्ण है।
माता-पिता को गर्दन में अकड़न, असामान्य चकत्ते या अत्यधिक उनींदापन जैसे लक्षणों के प्रति सचेत रहना चाहिए।
बच्चों में दस्त के लिए घरेलू उपचार
माता-पिता घर पर बच्चों में हल्के दस्त का प्रबंधन कर सकते हैं, इसके लिए उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी और उचित पोषण देना चाहिए। निर्जलीकरण को रोकने के लिए उन्हें भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ देना बहुत ज़रूरी है। पानी, शोरबा और कम चीनी वाले स्पोर्ट्स ड्रिंक उपयुक्त विकल्प हैं।
शिशुओं के लिए, जारी रखें स्तनपान या हमेशा की तरह फार्मूला फीडिंग।
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए प्रभावी हैं। यह महत्वपूर्ण है कि ओआरएस को पतला न करें या इसे फॉर्मूला के साथ न मिलाएं।
आहार में बदलाव करने से मदद मिल सकती है। चावल, अनाज और क्रैकर्स जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ दें।
एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दही और फ्लेवर्ड जिलेटिन क्यूब्स दिए जा सकते हैं।
फलों के रस और मीठे पेय पदार्थों से बचें, क्योंकि इनसे दस्त की समस्या और बिगड़ सकती है।
माता-पिता को दस्त रोकने के लिए दवाइयां तब तक नहीं देनी चाहिए जब तक कि डॉक्टर द्वारा विशेष रूप से निर्धारित न की गई हो, क्योंकि यदि इनका उचित तरीके से उपयोग न किया जाए तो ये खतरनाक हो सकती हैं।
निवारण
बच्चों में दस्त की रोकथाम के लिए कई प्रमुख रणनीतियाँ अपनानी पड़ती हैं, जैसे:
साबुन और गर्म पानी से लगभग 20 सेकंड तक हाथ धोना बहुत ज़रूरी है। माता-पिता को बच्चों को भोजन से पहले और बाद में, बाथरूम का उपयोग करने के बाद और वस्तुओं को साझा करते समय अपने हाथ धोना सिखाना चाहिए। जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो बच्चे अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं।
रोकथाम में टीकाकरण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। रोटावायरस वैक्सीन बच्चों को गंभीर दस्त और उल्टी के सामान्य कारण से बचा सकता है।
भोजन की सुरक्षा ज़रूरी है। माता-पिता को भोजन को अच्छी तरह से पकाना चाहिए, खासकर मांस को, ताकि हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट हो जाएँ।
यात्रा करते समय, परिवारों को पानी और भोजन के स्रोतों के बारे में सावधान रहना चाहिए। उन्हें बोतलबंद पानी पीना चाहिए, नल के पानी से बनी बर्फ से बचना चाहिए, और कच्चे फलों और सब्जियों से सावधान रहना चाहिए जब तक कि उन्हें व्यक्तिगत रूप से धोया और छीला न गया हो।
निष्कर्ष
बच्चों में दस्त के कारणों और प्रभावी प्रबंधन को समझना माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए महत्वपूर्ण है। माता-पिता उचित जलयोजन, पोषण और स्वच्छता प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करके अपने छोटे बच्चों में दस्त के प्रबंधन और रोकथाम में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। यह याद रखना आवश्यक है कि जबकि कई मामलों को घर पर ही संभाला जा सकता है, कुछ स्थितियों में तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
बच्चों को स्वस्थ रखने के लिए निवारक उपायों और बीमारी के समय समय पर कार्रवाई का संयोजन शामिल है। हाथों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखने से लेकर खाद्य सुरक्षा सुनिश्चित करने और टीकाकरण के साथ अद्यतित रहने तक, ऐसे कई कदम हैं जो आप अपने बच्चे में दस्त के जोखिम को कम करने के लिए माता-पिता के रूप में उठा सकते हैं। जब दस्त होता है, तो प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करने का तरीका जानना बच्चे के आराम और ठीक होने में बड़ा अंतर ला सकता है। सूचित और चौकस रहकर, माता-पिता अपने बच्चों की भलाई सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं और आत्मविश्वास के साथ इस आम स्वास्थ्य चुनौती से निपट सकते हैं।
FAQ's
1. क्या बच्चों में दस्त को रोका जा सकता है?
माता-पिता बच्चों में दस्त को रोकने के लिए कई कदम उठा सकते हैं। इनमें उचित तरीके से हाथ धोना, रोटावायरस के खिलाफ टीकाकरण और भोजन और पानी के स्रोतों के बारे में सतर्क रहना शामिल हो सकता है। नल का पानी, बिना पाश्चुरीकृत दूध और कच्चे फल और सब्ज़ियों से बचना भी महत्वपूर्ण है। पहले छह महीनों तक शिशुओं को स्तनपान कराने से कई संक्रमणों से बचाव होता है।
2. मुझे अपने बच्चे के दस्त के बारे में कब चिंतित होना चाहिए?
अगर उनके बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि पेशाब कम होना, मुंह सूखना या आंखें धंस जाना, तो माता-पिता को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अन्य चिंताजनक लक्षणों में तेज बुखार, खूनी मल, बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। उल्टी, और पेट में तेज दर्द। छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए, किसी भी तरह के दस्त के लिए चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता होती है। 2-3 दिनों से अधिक समय तक लगातार दस्त या वजन कम होने के लिए भी पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
3. क्या फाइबर या कुछ खाद्य पदार्थ मेरे बच्चे का दस्त रोक देंगे?
कुछ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ बच्चों में दस्त को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। सेब (बिना छिलके वाले), केले, जौ, जई और शकरकंद (बिना छिलके वाले) फायदेमंद हो सकते हैं। दही और नारियल का पानी खोए हुए तरल पदार्थ और खनिजों को फिर से भरने में मदद कर सकता है। हालाँकि, दस्त के दौरान दूध, वसायुक्त खाद्य पदार्थ और मीठे पेय से बचना महत्वपूर्ण है।
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