पेडल एडिमा
यद्यपि एडिमा कहीं भी हो सकती है, यह आमतौर पर शरीर के निचले हिस्सों को प्रभावित करती है, आमतौर पर पैरों को। आज बहुत से लोग पैडल (पैर) एडिमा से प्रभावित हैं, जिसके परिणामस्वरूप चलने में कठिनाई होती है। पेडल एडिमा के कई संभावित कारण हैं जिनमें दवा के दुष्प्रभाव से लेकर दिल की विफलता जैसी गंभीर चिकित्सा स्थितियां शामिल हैं। सौभाग्य से, इसके लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।
यहां हम पेडल एडिमा का एक व्यापक अवलोकन प्रदान करेंगे - यह क्या है, इसका कारण क्या है, इसका निदान कैसे किया जाता है, और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।
पेडल एडिमा क्या है?
पेडल एडिमा, या पैर एडिमा, आस-पास के शरीर के ऊतकों में द्रव प्रतिधारण से पैरों और टखनों में सूजन के लिए चिकित्सा शब्द है। यह हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है और अक्सर दोनों पैरों को प्रभावित करता है, लेकिन यह केवल एक पैर या टखने को भी प्रभावित कर सकता है। यह तब होता है जब छोटी रक्त वाहिकाएं आसपास के ऊतकों में तरल पदार्थ का रिसाव करना शुरू कर देती हैं। अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है और सूजन का कारण बनता है, जो आमतौर पर दर्द रहित होता है। सूजे हुए क्षेत्र की त्वचा पर दबाव डालने से एक धब्बा निकल जाता है। इसे "पिटिंग" एडिमा के रूप में जाना जाता है।
पेडल एडिमा के कारण
पेडल एडिमा, या पैरों और टखनों में सूजन, विभिन्न अंतर्निहित कारणों से उत्पन्न हो सकती है। संभावित कारणों से अवगत होने से शीघ्र निदान और उपचार में मदद मिल सकती है। कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- दिल की धड़कन रुकना - जब हृदय की मांसपेशियां कमजोर या क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो यह रक्त को कम कुशलता से पंप करती है, जिससे अंगों में तरल पदार्थ धीरे-धीरे जमा होने लगता है, जिससे पेडल एडिमा हो जाती है।
- गुर्दा रोग - विभिन्न किडनी विकार अंग की तरल पदार्थ को फ़िल्टर करने और सोडियम को नियंत्रित करने की क्षमता को ख़राब कर सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप समग्र द्रव प्रतिधारण होता है जो अक्सर पेडल एडिमा के रूप में दिखाई देता है।
- यकृत रोग - उन्नत यकृत क्षति द्रव की मात्रा को नियंत्रित करने में अंग की भूमिका में हस्तक्षेप करती है। तरल पदार्थ वाहिकाओं से पैरों और पैरों में रिस सकता है।
- दवा के दुष्प्रभाव - कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीडिप्रेसेंट्स और हार्मोन उपचार जैसी कुछ प्रिस्क्रिप्शन दवाएं पैरों में द्रव प्रतिधारण को उत्तेजित कर सकती हैं।
- गर्भावस्था - गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि अक्सर निचले अंगों में हल्की सूजन का कारण बनती है। यह आम तौर पर हानिरहित है लेकिन इसकी निगरानी की जानी चाहिए।
- लंबे समय तक खड़े रहना - लंबे समय तक बिना रुके खड़े रहने पर गुरुत्वाकर्षण के कारण पैरों और टखनों में तरल पदार्थ धीरे-धीरे जमा होने लगता है। आराम करने के बाद सूजन कम हो जाती है।
- चोटें और आघात - मोच, फ्रैक्चर और पैरों या टखनों की शारीरिक क्षति रक्त वाहिकाओं और कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है। बढ़ा हुआ रिसाव सीधे तौर पर स्थानीय सूजन का कारण बनता है।
- रक्त के थक्के - पैरों में नसों को अवरुद्ध करने वाला एक थक्का तरल पदार्थ की सामान्य निकासी में बाधा डालता है। यह आम तौर पर केवल एक अंग को प्रभावित करता है।
- एलर्जी - विस्तारित रक्त वाहिकाओं से तरल पदार्थ का रिसाव एलर्जी प्रतिक्रियाओं के दौरान प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का हिस्सा है, जो आगे चलकर एडिमा का कारण बन सकता है।
- कम प्रोटीन स्तर - प्रोटीन रक्तप्रवाह में द्रव संतुलन बनाए रखते हैं। लंबे समय तक कमी रहने पर, तरल पदार्थ आसपास के ऊतकों में तेजी से रिसने लगता है।
पेडल एडिमा का निदान
पेडल एडिमा का कारण निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर यह कर सकते हैं:
- चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछें और संबंधित लक्षणों की जांच करें
- सूजन और गड्ढे के लिए टाँगों और पैरों की जाँच करें
- समस्याओं की जांच के लिए रक्त और मूत्र के प्रयोगशाला परीक्षण का आदेश दें
- कोमल ऊतकों और हड्डियों को देखने के लिए अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षण करें
- विशेष परीक्षणों का उपयोग करके हृदय और गुर्दे की कार्यप्रणाली का आकलन करें
- पैरों में रक्त के थक्कों की जाँच करें
पेडल एडिमा उपचार
पेडल एडिमा उपचार दृष्टिकोण में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं-
- मूल समस्याओं को लक्षित करना - हृदय विफलता, गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग या द्रव प्रतिधारण का कारण बनने वाली अन्य चिकित्सीय स्थितियों का इलाज करना। यह एडिमा के मूल स्रोत को ख़त्म कर देता है।
- दवाएँ बदलना - दवाएँ बंद करने से दुष्प्रभाव के रूप में अनपेक्षित द्रव प्रतिधारण होता है। इस प्रभाव के बिना वैकल्पिक दवाओं पर स्विच करना।
- पैर ऊपर उठाना - लेटते या बैठते समय पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाने से अंगों से अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी में सुधार होता है, जिससे सूजन कम हो जाती है।
- संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना - विशेष लोचदार मोज़ा पहनने से पैरों और टखनों में तरल पदार्थ जमा होने से रोकने के लिए हल्का दबाव पड़ता है।
- सोडियम का सेवन कम करना - कम नमक वाला आहार लेने से पूरे शरीर में द्रव प्रतिधारण कम हो जाता है। यह ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ को जमा होने से रोकता है।
- मूत्रवर्धक लेना - मूत्रवर्धक या "पानी की गोली" दवाएं पेशाब करने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने को बढ़ावा देती हैं जो सूजन से राहत दिला सकती हैं।
- मालिश करवाना - हल्की मालिश या फिजियोथेरेपी संचित तरल पदार्थ को कम करने के लिए परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ाती है।
- सामयिक क्रीम लगाना - सूजनरोधी क्रीम ऊतकों में तरल पदार्थ के रिसाव को रोकने के लिए रक्त वाहिकाओं को शीर्ष पर संकुचित करती हैं।
पेडल एडिमा का उपचार अंतर्निहित कारण को संबोधित करने, परिसंचरण में सुधार करने, आगे द्रव प्रतिधारण को रोकने और अंगों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को सक्रिय रूप से निकालने पर केंद्रित है। जीवनशैली में बदलाव और दवाएं सूजन से काफी राहत दिला सकती हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
पेडल एडिमा होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें-
- अचानक विकसित होता है या गंभीर लगता है
- सीने में दर्द, सांस फूलना या भ्रम के साथ होता है
- केवल एक अंग को प्रभावित करता है
- पैर ऊपर उठाने और आराम करने से सुधार नहीं होता है
- अन्य संबंधित लक्षणों से जुड़ा हुआ है
- बिना किसी स्पष्टीकरण के कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है
पेडल एडिमा के लिए घरेलू उपचार
कुछ घरेलू उपचार हल्के पेडल एडिमा (पैरों और टखनों में सूजन) से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:
- हाइड्रेटेड रहें - बहुत सारा पानी पीने से निर्जलीकरण को रोका जा सकेगा। यदि सिस्टम में पर्याप्त पानी नहीं है, तो इससे सूजन और भी बदतर हो सकती है।
- सोडियम का सेवन सीमित करें - नमक का सेवन कम करने से द्रव प्रतिधारण को कम करने में मदद मिलती है।
- जब संभव हो तो पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाकर रखने से अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी में सुधार होता है।
- हल्के व्यायाम से परिसंचरण उत्तेजित होता है लेकिन अत्यधिक परिश्रम से बचें।
- ब्रेक लें - लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से बचें। समय-समय पर पोजीशन बदलें।
- ठंडी सिकाई करने से सूजन कम हो सकती है।
- एप्सम नमक स्नान में पैरों को भिगोएँ
- रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और तरल पदार्थ के निर्माण को रोकने के लिए संपीड़न मोज़े पहनें।
- उचित जूते चुनें क्योंकि तंग जूते समग्र रक्त प्रवाह और परिसंचरण को प्रतिबंधित कर सकते हैं।
- लगातार आत्म-देखभाल के साथ, सूजन में धीरे-धीरे सुधार होना चाहिए।
चिकित्सा उपचार की प्रतीक्षा करते समय, सरल जीवनशैली उपाय हल्के पेडल एडिमा के लिए घरेलू उपचार से राहत प्रदान कर सकते हैं। आराम, जलयोजन और कोमल परिसंचरण-बढ़ाने वाली गतिविधियों पर ध्यान दें।
निष्कर्ष
जबकि कभी-कभी केवल एक असुविधा होती है, पेडल एडिमा गंभीर चिकित्सा स्थितियों का संकेत भी दे सकती है। निचले अंगों में किसी भी अस्पष्टीकृत या बिगड़ती सूजन पर ध्यान दें। उपचार के साथ उचित निदान किसी भी असुविधा को दूर कर सकता है और जटिलताओं को रोक सकता है। पेडल एडिमा को रोकने में मदद के लिए एक सक्रिय, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें और किसी भी पुरानी बीमारी का प्रबंधन करें।
अक्सर पूछे गए प्रश्न
1. क्या मुझे पेडल एडिमा के बारे में चिंतित होना चाहिए? यदि हाँ, तो कब?
उत्तर: यदि पैर या पैडल की सूजन अचानक हो, शरीर के केवल एक तरफ को प्रभावित करती है, सांस की तकलीफ या सीने में दर्द के साथ हो, या पैर को ऊपर उठाने और आराम करने पर भी सुधार न हो तो तुरंत चिकित्सा देखभाल लें।
2. पेडल एडिमा क्या दर्शाती है?
उत्तर: पेडल एडिमा पैरों और टखनों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के निर्माण को दर्शाता है। इसके कई संभावित कारण हैं जिनमें हृदय विफलता, यकृत या गुर्दे की बीमारी, दवा के दुष्प्रभाव, गर्भावस्था, चोट या रक्त के थक्के शामिल हैं।
3. पेडल एडिमा के लिए कौन सा पक्ष हृदय विफलता का संकेत देता है?
उत्तर: बाएं तरफ के दिल की विफलता में, पेडल एडिमा अक्सर दोनों पैरों में होती है। दाहिनी ओर के हृदय की विफलता के कारण आम तौर पर दाहिने पैर और पैर में सूजन आ जाती है।
