गठिया

हैदराबाद, भारत में सर्वश्रेष्ठ गठिया उपचार

गठिया की विशेषता एक या अधिक जोड़ों में सूजन और असुविधा है। इससे जोड़ों में दर्द और अकड़न होती है, जो अक्सर उम्र के साथ बढ़ती जाती है। गठिया के कई रूप होते हैं, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया। ऑस्टियोआर्थराइटिस में, उपास्थि का टूटना होता है, जो मजबूत, फिसलन वाला ऊतक होता है जो हड्डियों के सिरों को ढकता है जहां वे एक जोड़ बनाने के लिए मिलते हैं। रुमेटीइड गठिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों पर हमला करती है, जो संयुक्त अस्तर से शुरू होती है। एक पर उपचार के विकल्प हैदराबाद में गठिया उपचार अस्पताल गठिया के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है। गठिया चिकित्सा का प्राथमिक उद्देश्य लक्षणों को कम करना और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि करना है।

गठिया के प्रकार

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे प्रचलित रूप है जो तब होता है जब जोड़ों में लंबे समय तक टूट-फूट होती रहती है। सामान्य संकेतों में चलने-फिरने के दौरान लगातार दर्द, सुबह की अकड़न और झुकने, सजने-संवरने, कपड़े पहनने या सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी नियमित गतिविधियों में कठिनाइयाँ शामिल हैं।
• रूमेटाइड गठिया: रुमेटीइड गठिया, एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के विभिन्न हिस्सों, मुख्य रूप से जोड़ों पर हमला करती है, जिससे सूजन होती है। यह आमतौर पर पोर, कोहनी या एड़ी को प्रभावित करता है, जिसमें दर्द, कठोरता और सूजन जैसे प्रचलित लक्षण होते हैं। रुमेटीइड गठिया के लक्षणों को कम करने के लिए प्रभावी उपचार महत्वपूर्ण हो जाता है।
• एक प्रकार का वृक्ष: ल्यूपस, एक अन्य ऑटोइम्यून स्थिति, जोड़ों और विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकती है, मुख्य रूप से बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं को प्रभावित करती है। लक्षणों में दर्द, थकान, बालों का झड़ना, मुंह में घाव, सीने में दर्द, सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशीलता और त्वचा पर चकत्ते शामिल हैं।
• सोरियाटिक गठिया: सोरियाटिक गठिया त्वचा और जोड़ों की सूजन के रूप में प्रकट होता है, जिससे अक्सर उंगलियों और पैर की उंगलियों में सूजन हो जाती है, साथ ही नाखूनों का रंग फीका पड़ जाता है और उनमें गड्ढे पड़ जाते हैं। सोरियाटिक गठिया के उपचार का उद्देश्य इन लक्षणों को कम करना है।
• गाउट: गठिया का परिणाम जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल के जमा होने से होता है, जो आमतौर पर बड़े पैर के अंगूठे या पैर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है। लक्षणों में कठोरता, बेचैनी और तीव्र जोड़ों का दर्द शामिल हैं।

लक्षण

गठिया के प्रकार के आधार पर, निम्नलिखित लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:

• दर्द/जोड़ों में अकड़न

• सूजन/लाली

• गति की सीमा कम हो गई

कारणों

गठिया के दो प्राथमिक प्रकार, ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया, के विभिन्न कारण होते हैं और अलग-अलग प्रकार के होते हैं। संयुक्त क्षति.

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया का सबसे आम प्रकार, जोड़ों के उपास्थि पर टूट-फूट के कारण होता है - हड्डियों के सिरों पर कठोर, फिसलन भरा आवरण जहां वे जोड़ बनाते हैं। उपास्थि हड्डियों के सिरों को कुशन प्रदान करती है और व्यावहारिक रूप से घर्षण रहित संयुक्त गतिशीलता की अनुमति देती है; फिर भी, महत्वपूर्ण क्षति के परिणामस्वरूप हड्डी सीधे हड्डी से टकरा सकती है, जिससे असुविधा हो सकती है और गति सीमित हो सकती है। घिसाव और खिंचाव समय के साथ विकसित हो सकता है और संयुक्त चोट या बीमारी से इसमें तेजी आ सकती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस हड्डियों और संयोजी ऊतकों को भी प्रभावित करता है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं और जोड़ को एक साथ रखते हैं। यदि किसी जोड़ की उपास्थि गंभीर रूप से घायल हो जाती है, तो जोड़ की परत में सूजन आ सकती है।
• संधिशोथ: रुमेटीइड गठिया में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संयुक्त कैप्सूल की परत को लक्षित करती है, एक मोटी झिल्ली जो सभी संयुक्त तत्वों को घेरती है। बीमारी की प्रक्रिया अंततः संयुक्त उपास्थि और हड्डी को नुकसान पहुंचा सकती है।

जोखिम कारक

गठिया के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• परिवार के इतिहास: चूँकि कुछ प्रकार के गठिया परिवारों में चलते हैं, इसलिए यदि आपके माता-पिता या भाई-बहनों को यह बीमारी है तो आपको यह बीमारी होने का खतरा अधिक हो सकता है।

• आयु: जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया और गाउट सहित कई प्रकार के गठिया अधिक आम हो जाते हैं।

• लिंग:  महिलाओं में रुमेटीइड गठिया होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गाउट, एक अन्य प्रकार का गठिया, से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

• पिछली संयुक्त क्षति: जिन लोगों का कोई जोड़ क्षतिग्रस्त हो गया हो, शायद खेल खेलते समय, उन्हें जीवन में बाद में उस जोड़ में गठिया विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

• मोटापा: अतिरिक्त वजन उठाने से आपके जोड़ों, विशेषकर आपके घुटनों, कूल्हों और रीढ़ पर दबाव पड़ता है। 

गठिया की जटिलताएँ

वजन सहने वाले जोड़ों के गठिया के कारण चलना या सीधे बैठना मुश्किल हो सकता है। दुर्लभ परिस्थितियों में जोड़ धीरे-धीरे संरेखण और आकार खो सकते हैं। हमारे मरीज़ हमें बताते हैं कि उनकी बातचीत की समृद्धि, विवरणों पर हमारा सावधानीपूर्वक ध्यान, और उनकी नियुक्तियों की शीघ्रता उन्हें स्वास्थ्य देखभाल प्रदान करती है, जो उन्हें पहले कभी नहीं मिली थी।

केयर अस्पतालों में निदान

शारीरिक परीक्षण के दौरान डॉक्टर आपके जोड़ों में सूजन, लालिमा और गर्मी की जांच करते हैं। वे हमारे गठिया उपचार अस्पताल में यह भी जांचना चाहेंगे कि आपके जोड़ कितनी अच्छी तरह चल सकते हैं।

प्रयोगशाला परीक्षण

आपके गठिया के प्रकार को निर्धारित करने के लिए विभिन्न प्रकार के शारीरिक तरल पदार्थों का विश्लेषण किया जा सकता है। डॉक्टर संयुक्त गुहा में डाली गई सुई का उपयोग करके संयुक्त तरल पदार्थ का नमूना निकालने से पहले क्षेत्र को धोते हैं और सुन्न करते हैं।

इमेजिंग परीक्षण

यहाँ कई उदाहरण हैं:

• एक्स-रे: एक्स-रे एक प्रकार की रेडियोग्राफी है जो हड्डी को देखने के लिए विकिरण की कम खुराक का उपयोग करती है और उपास्थि हानि, हड्डी की गिरावट और हड्डी के स्पर्स को प्रकट कर सकती है। एक्स-रे प्रारंभिक गठिया क्षति का पता नहीं लगा सकते हैं, हालांकि उनका उपयोग अक्सर रोग के विकास की निगरानी के लिए किया जाता है।

• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी): सीटी स्कैनर आंतरिक संरचनाओं की क्रॉस-अनुभागीय छवियां प्रदान करने के लिए विभिन्न कोणों से एक्स-रे के संयोजन का उपयोग करते हैं। 

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई): एमआरआई एक प्रकार की इमेजिंग है। एमआरआई एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र के साथ रेडियो तरंगों को जोड़कर नरम ऊतकों जैसे उपास्थि, टेंडन और स्नायुबंधन की अधिक विस्तृत क्रॉस-अनुभागीय तस्वीरें प्रदान करते हैं।

• अल्ट्रासाउंड: इस विधि से जोड़ों के आसपास के कोमल ऊतकों, उपास्थि और तरल पदार्थ युक्त संरचनाओं की छवि बनाने के लिए उच्च आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग जोड़ों से तरल पदार्थ निकालने या जोड़ों में दवाओं को इंजेक्ट करने के लिए सुइयों की स्थिति का मार्गदर्शन करने के लिए भी किया जा सकता है।

गठिया रोग में क्या न करें?

गठिया के प्रबंधन में यह जानना शामिल है कि लक्षणों को बिगड़ने से रोकने और अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए किन चीज़ों से बचना चाहिए। यहाँ कुछ मुख्य बातें बताई गई हैं जिनसे दूर रहना चाहिए:

• गतिहीन जीवनशैली: लंबे समय तक बैठने या लेटने से बचें। गतिहीनता से जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों में अकड़न और कमजोरी बढ़ सकती है।
• उच्च प्रभाव वाली गतिविधियां: दौड़ना, कूदना या भारी वजन उठाने जैसी गतिविधियां जोड़ों पर दबाव डाल सकती हैं और दर्द को बढ़ा सकती हैं, विशेष रूप से वजन सहने वाले जोड़ों में।
• बार-बार हरकतें करना: बार-बार हरकतें करना, जैसे टाइप करना या किसी औज़ार को कसकर पकड़ना, जोड़ों पर तनाव बढ़ा सकता है। काम के दौरान बीच-बीच में ब्रेक लें।
• गलत मुद्रा: झुककर या अजीब तरीके से बैठने से आपके जोड़ों पर दबाव पड़ सकता है। अपनी रीढ़ और अन्य जोड़ों की सुरक्षा के लिए हमेशा सही मुद्रा बनाए रखें।
• अस्वास्थ्यकर आहार: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, मीठे स्नैक्स और ट्रांस वसा से बचें, क्योंकि ये सूजन बढ़ा सकते हैं। नमक और शराब का सेवन सीमित करें, क्योंकि ये सूजन में योगदान कर सकते हैं।
• दर्द को नज़रअंदाज़ करना: दर्द को नज़रअंदाज़ करने से जोड़ों को नुकसान हो सकता है। अपने शरीर की आवाज़ सुनें और ऐसी गतिविधियाँ बंद करें जिनसे दर्द होता है।
• अधिक वजन: अतिरिक्त वजन उठाने से जोड़ों पर दबाव बढ़ता है, खासकर घुटनों, कूल्हों और रीढ़ की हड्डी पर। अपने वजन को नियंत्रित करना बहुत ज़रूरी है।
• प्रभावित जोड़ों पर अधिक प्रयोग: बिना आराम किए एक ही जोड़ का बार-बार प्रयोग करने से बचें, क्योंकि इससे गठिया के लक्षण और अधिक खराब हो सकते हैं तथा स्थिति और अधिक गंभीर हो सकती है।
• धूम्रपान: धूम्रपान जोड़ों में रक्त प्रवाह को कम करके और सूजन को बढ़ाकर गठिया के लक्षणों को बदतर बना सकता है।
• उपचार न लेना: निर्धारित दवाएं न लेने या फिजियोथेरेपी सत्र न लेने से अनावश्यक दर्द हो सकता है और स्थिति बिगड़ सकती है।

घर पर गठिया का प्रबंधन

कुछ सरल जीवनशैली परिवर्तनों के साथ गठिया के साथ जीना आसान हो सकता है। यहाँ बताया गया है कि आप इसे घर पर कैसे प्रबंधित कर सकते हैं:

• सक्रिय रहो
  • अपने जोड़ों को लचीला और मांसपेशियों को मजबूत रखने के लिए हल्के व्यायाम जैसे चलना, तैरना या योग करें।
  • ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपके जोड़ों पर बहुत अधिक दबाव डालती हों।
• स्वस्थ वजन रखें
  • अतिरिक्त वजन आपके जोड़ों पर अधिक दबाव डालता है। अपना वजन नियंत्रित रखने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं और सक्रिय रहें।
• गर्मी या बर्फ का प्रयोग करें
  • मांसपेशियों की जकड़न को कम करने और आराम देने के लिए हीटिंग पैड या गर्म तौलिये का उपयोग करें।
  • सूजन और सुन्न दर्द को कम करने के लिए बर्फ का पैक लगाएं।
• स्वस्थ खाओ
  • सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जैसे मछली, मेवे, फल और सब्जियां।
  • मीठे और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
• अपने जोड़ों की सुरक्षा करें
  • अपने जोड़ों पर अधिक दबाव डालने से बचने के लिए जार ओपनर या ब्रेसेज़ जैसे उपकरणों का उपयोग करें।
  • अपने जोड़ों को आराम देने के लिए दोहराए जाने वाले कार्यों के दौरान ब्रेक लें।
• तनाव का प्रबंधन करो
  • तनाव कम करने के लिए ध्यान, गहरी सांस लेना या हल्की स्ट्रेचिंग जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।
• अपनी उपचार योजना का पालन करें
  • अपनी दवाइयां डॉक्टर द्वारा बताई गई विधि से लें।
  • यदि सलाह दी जाए तो ही ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवा का उपयोग करें।
• अपने शरीर को सुनो
  • जब भी आपको थकान महसूस हो तो आराम करें और बहुत ज़्यादा काम न करें। आराम के साथ गतिविधि को संतुलित रखें।
  • इन छोटे कदमों से आप गठिया के दर्द को कम कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

गठिया का इलाज

गठिया के उपचार का मुख्य उद्देश्य लक्षणों को कम करना और जोड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाना है। सबसे प्रभावी उपचार खोजने के लिए विभिन्न तरीकों या संयोजनों को आजमाने की आवश्यकता हो सकती है।

• दवाएँ: गठिया के प्रकार के आधार पर निर्धारित की जाने वाली दवाएँ निर्धारित की जाती हैं। आम विकल्पों में शामिल हैं:
  • NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स): ये दर्द से राहत दिलाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। उदाहरणों में इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) शामिल हैं। अधिक शक्तिशाली संस्करण पेट में जलन पैदा कर सकते हैं और दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। NSAIDs सीधे जोड़ों पर लगाए जाने वाले सामयिक क्रीम या जैल के रूप में भी उपलब्ध हैं।
  • प्रतिउत्तेजक: मेंथॉल या कैप्साइसिन (जो मसालेदार मिर्च में पाया जाता है) युक्त क्रीम और मलहम को दर्द वाले जोड़ों की त्वचा पर दर्द के संकेतों को बाधित करने के लिए लगाया जा सकता है।
  • स्टेरॉयड: प्रेडनिसोन जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड सूजन को कम करते हैं, दर्द से राहत देते हैं और जोड़ों की क्षति को धीमा करते हैं। इन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है या सीधे प्रभावित जोड़ में इंजेक्ट किया जा सकता है। संभावित दुष्प्रभावों में हड्डियों का पतला होना, वजन बढ़ना और मधुमेह शामिल हैं।
  • DMARDs (रोग-संशोधित एंटीरुमेटिक ड्रग्स): ये दवाएँ रुमेटी गठिया की प्रगति को धीमा करती हैं और जोड़ों और ऊतकों को स्थायी क्षति से बचाती हैं। विकल्पों में पारंपरिक DMARDs, जैविक एजेंट और लक्षित सिंथेटिक DMARDs शामिल हैं। संक्रमण के बढ़ते जोखिम सहित साइड इफ़ेक्ट दवा के आधार पर अलग-अलग होते हैं।
• थेरेपी
  • फिजियोथेरेपी से जोड़ों के आस-पास की मांसपेशियों को मजबूत करके और गति की सीमा में सुधार करके गठिया के कुछ प्रकारों में लाभ मिल सकता है। कुछ मामलों में स्प्लिंट या ब्रेसेस की सिफारिश की जा सकती है।
• सर्जरी: जब अन्य उपचार विफल हो जाते हैं, तो सर्जिकल विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
  • जोड़ों की मरम्मत: इसमें दर्द को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने के लिए जोड़ों की सतहों को चिकना या पुनः संरेखित करना शामिल है। अक्सर आर्थोस्कोपिक रूप से किया जाता है, इसके लिए छोटे चीरों की आवश्यकता होती है।
  • जोड़ प्रतिस्थापन: क्षतिग्रस्त जोड़, जैसे कूल्हे या घुटने, को कृत्रिम जोड़ से प्रतिस्थापित किया जाता है।
  • संयुक्त संलयन: आमतौर पर कलाई, टखने या उंगलियों जैसे छोटे जोड़ों के लिए उपयोग की जाने वाली इस प्रक्रिया में जोड़ में दो हड्डियों के सिरों को हटा दिया जाता है और स्थिरता के लिए उन्हें एक इकाई में जोड़ दिया जाता है। 

गठिया के उपचार के सबसे सामान्य प्रकार हैं:

इन दवाओं का प्रभाव कोर्टिसोन के समान होता है जो हमारे शरीर द्वारा निर्मित होता है; सूजन को नियंत्रित करने के लिए.

• दर्दनाशक दवाओं: गठिया के इलाज में आमतौर पर दी जाने वाली एनाल्जेसिक दवा मुख्य रूप से दर्द को कम करने का काम करती है। यह विशेष रूप से दर्द से राहत के लिए डिज़ाइन किया गया है और दर्द और सूजन दोनों को संबोधित करता है।
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई: नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) दर्द निवारक दवाओं के एक अतिरिक्त वर्ग का प्रतिनिधित्व करती हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना आसानी से प्राप्त किया जा सकता है।
• जैविक प्रतिक्रिया संशोधक: सबसे हालिया फार्मास्युटिकल विकास, रुमेटीइड गठिया के उपचार में विशेष रूप से उपयोग किया जाता है। ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के समग्र कार्य में बाधा डाले बिना सूजन प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती हैं।
• ऑस्टियोपोरोसिस की दवाएं: ऑस्टियोपोरोसिस के लिए दवाएं शरीर की नई हड्डी के ऊतकों को उत्पन्न करने की क्षमता को बढ़ाने और हड्डी के द्रव्यमान के नुकसान को कम करने का काम करती हैं।

केयर हॉस्पिटल में, सर्वश्रेष्ठ में से एक के रूप में हैदराबाद में गठिया उपचार अस्पताल, डॉक्टर आपको सर्वोत्तम संभव देखभाल सुनिश्चित करने के लिए अत्याधुनिक तकनीक के साथ विश्व स्तरीय उपचार प्रदान करते हैं।