माइग्रेन और सिरदर्द

हैदराबाद में सर्वश्रेष्ठ माइग्रेन सिरदर्द उपचार

केयर हॉस्पिटल मरीजों को सिरदर्द और माइग्रेन से लड़ने में मदद करने के मिशन पर है। माइग्रेन को ऐसे सिरदर्द के रूप में परिभाषित किया जाता है जो आमतौर पर आपके सिर के एक तरफ स्पंदन या धड़कते हुए दर्द का कारण बन सकता है। और, यह अक्सर उल्टी, मतली और ध्वनि/प्रकाश संवेदनशीलता के साथ होता है। यह सिरदर्द एक हमले के रूप में आता है जो कुछ घंटों या दिनों तक भी रह सकता है। मरीज गंभीर दर्द की शिकायत करते हैं जिससे दैनिक गतिविधियों में बाधा आ सकती है। 

चरम मामलों में, सिरदर्द से पहले या उसके साथ भी आभा एक चेतावनी लक्षण के रूप में आती है। यह आभा दृश्य गड़बड़ी जैसे अंधे धब्बे या प्रकाश की चमक और संबंधित गड़बड़ी के साथ उत्पन्न हो सकती है। इसमें हाथ, पैर या चेहरे के एक तरफ झुनझुनी होती है और यहां तक ​​कि आपको बोलने में भी कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है। 

दवाएं कुछ माइग्रेन को रोकने और उन्हें कम दर्दनाक बनाने में मदद करती हैं। जीवनशैली में बदलाव और स्व-सहायता उपायों के साथ सही दवाएं मददगार साबित हुईं। 

माइग्रेन के लक्षण हर किसी में अलग-अलग होते हैं। यह सिरदर्द विभिन्न चरणों में होता है। चरणों में शामिल हो सकते हैं:-

प्राथमिक अथवा प्रारम्भिक लक्षण

सिरदर्द से कुछ दिन या घंटों पहले लगभग 60% लोगों में माइग्रेन के लक्षण दिखाई देते हैं जैसे:

• सूजन

• गंभीर प्यास 

• दस्त या कब्ज 

• मिजाज 

• थकान 

• भूख न लगना या खाने की इच्छा न होना 

• गंध, ध्वनि या प्रकाश के प्रति संवेदनशील होना

आभा 

आभा के लक्षण तंत्रिका तंत्र से होते हैं और इसमें आमतौर पर दृष्टि शामिल होती है। ये अक्सर क्रमिक गति से शुरू होते हैं और लगभग 5-20 मिनट तक चलते हैं। एक मरीज को महसूस हो सकता है:

• सुरंग दृष्टि 

• लहरदार रेखाएँ, काले बिंदु, प्रकाश की चमक और कभी-कभी मतिभ्रम देखें (ऐसी चीज़ें जो वास्तविकता में मौजूद नहीं हैं)

• शरीर के एक तरफ सुन्नता और झुनझुनी महसूस होना

• देखने में असमर्थता 

• वाणी में स्पष्टता नहीं 

• पैरों या भुजाओं में भारीपन महसूस होना 

• कानों में घंटियाँ बजने जैसी अनुभूति होना 

• स्वाद, स्पर्श या गंध में परिवर्तन 

आक्रमण 

माइग्रेन का सिरदर्द आमतौर पर हल्के दर्द के रूप में शुरू होता है और धड़कते दर्द के साथ बढ़ने लगता है। यह आम तौर पर शारीरिक गतिविधि के समय खराब होने लगता है। दर्द सिर की एक दिशा से दूसरी दिशा तक भी जाता है। आप इसे पहले सिर के सामने महसूस कर सकते हैं और फिर यह पूरे सिर को प्रभावित करता है। माइग्रेन के दौरान, लगभग 80% मरीज़ सिरदर्द के साथ मतली की शिकायत करते हैं और उनमें से कुछ को उल्टी भी होती है। कुछ ऐसे भी होते हैं जो बेहोश हो जाते हैं या चिपचिपे और पीले दिखते हैं। 

पोस्टड्रोम 

सिरदर्द के बाद यह अवस्था एक दिन तक रह सकती है। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं;

• कमजोरी या मांसपेशियों में दर्द 

• चिड़चिड़ापन और थकान महसूस होना

• भूख न लगना या खाने की इच्छा न होना

• ख़ुशी या ताज़गी का एहसास

तनाव - जब कोई व्यक्ति तनावग्रस्त होता है, तो उसका मस्तिष्क ऐसे रसायन छोड़ना शुरू कर देता है जो रक्त वाहिका में बदलाव के लिए जिम्मेदार साबित होते हैं और इससे माइग्रेन होता है। 
हार्मोन सम्बंधित परिवर्तन - कई महिलाएं सिरदर्द की शिकायत तब करती हैं जब उनके पीरियड्स करीब होते हैं या जब वे गर्भवती होती हैं या ओव्यूलेशन के समय होती हैं। कुछ लक्षण जन्म नियंत्रण गोलियों या रजोनिवृत्ति के कारण होते हैं जो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करते हैं। 
फूड्स - इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कुछ पेय या खाद्य पदार्थ जैसे अल्कोहल, पनीर, या मोनोसोडियम और नाइट्रेट जैसे एडिटिव्स कुछ लोगों में ट्रिगर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। 
कैफीन का सेवन - यदि आपको बहुत अधिक कैफीन मिलता है या आपको उतनी मात्रा नहीं मिलती जितनी आपको आदत है तो सिरदर्द हो सकता है। यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो कैफीन का उपयोग तीव्र माइग्रेन हमलों के उपचार के रूप में भी किया जाता है। 
होश - तेज़ रोशनी, तेज़ आवाज़ और तेज़ गंध माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं।
मौसमी परिवर्तन - बैरोमीटर के दबाव में बदलाव, तूफ़ान के मोर्चे, तेज़ हवाएं आदि भी माइग्रेन के हमले के लिए ज़िम्मेदार हो सकते हैं। 
नींद में बदलाव - अगर आप बहुत ज्यादा या कम सोने लगते हैं तो यह भी माइग्रेन सिरदर्द होने का एक कारण है। 

माइग्रेन के विभिन्न प्रकार

माइग्रेन विभिन्न प्रकार के होते हैं जो सिरदर्द को ट्रिगर कर सकते हैं। सबसे आम हैं बिना आभा वाला माइग्रेन या आभा वाला माइग्रेन। अन्य सिरदर्द में शामिल हैं:

• मौन माइग्रेन - सिरदर्द न होने पर भी आभा के लक्षण होते हैं। 
• मासिक धर्म माइग्रेन - जब सिरदर्द महिलाओं के पीरियड्स से जुड़ा हो। 
• पेट का माइग्रेन - इसमें मतली, पेट दर्द और उल्टी आती है। 
• वेस्टिबुलर माइग्रेन - यह चक्कर, संतुलन, या उल्टी और मतली के साथ या सिरदर्द के बिना समस्याओं के साथ शुरू होता है। 
• नेत्र संबंधी माइग्रेन - यह माइग्रेन सिरदर्द एक या दोनों आँखों में दृष्टि की पूर्ण हानि या आंशिक दृष्टि से जुड़ा है। 

सिरदर्द और माइग्रेन का इलाज

माइग्रेन का कोई पूर्ण इलाज नहीं है लेकिन हाँ, हम अपने रोगियों को दवाओं से इसे रोकने या रोकने में मदद करते हैं। यह आपको लक्षणों को कम करने और उन्हें बदतर होने से रोकने में भी मदद करता है। विशेष रूप से, हमारी थेरेपी जीवनशैली में कुछ बदलाव, विश्राम थेरेपी, तनाव को कम करने और अच्छी नींद के पैटर्न को बढ़ावा देने का सुझाव देकर माइग्रेन के सिरदर्द पर नियंत्रण रखती है। हमारे विशेषज्ञ आसानी के अनुसार मतली की दवाएँ भी सुझाते हैं। मतली, दर्द और ध्वनि या प्रकाश संवेदनशीलता को कम करने के लिए लास्मिडिटन दवाएं निर्धारित की जाती हैं। 

केयर हॉस्पिटल द्वारा माइग्रेन का निदान किया जाता है 

हमारे डॉक्टर लक्षणों के अनुसार आपके स्वास्थ्य इतिहास का पता लगाने के लिए आपसे प्रश्न पूछते हैं। वे आपसे उन लक्षणों की एक डायरी बनाए रखने के लिए भी कह सकते हैं जिन्हें आप अक्सर देखते हैं। उन्हें इस प्रकार लिखना अच्छा है:

• प्रमुख लक्षण और ये आपको कैसे नुकसान पहुंचाते हैं

• इन लक्षणों की आवृत्ति 

• कुल स्थायी समय जैसे घंटे, एक दिन या एक से अधिक दिन

• परिवार में माइग्रेन का इतिहास 

• आपके द्वारा ली जाने वाली ओवर-द-काउंटर दवाएं या कोई अन्य पूरक जो आप ले रहे हैं

• ऐसी दवाएँ जो पहले ली जा चुकी हों

इन लक्षणों पर ध्यान देने के बाद, हमारे विशेषज्ञ लक्षणों का कारण जानने के लिए परीक्षण का भी आदेश देते हैं, जैसे:

• ईसीजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम)। 

• इमेजिंग परीक्षण जैसे सीटी स्कैन या एमआरआई 

• रक्त परीक्षण

माइग्रेन का इलाज कैसे किया जाता है?

माइग्रेन सिरदर्द एक पुरानी स्थिति है जिसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन प्रभावी प्रबंधन और संभावित सुधार संभव है। दो प्राथमिक दवा-आधारित उपचार दृष्टिकोण हैं: गर्भपात और निवारक।

• गर्भपात की दवाएँ तब सबसे अधिक सफल होती हैं जब माइग्रेन के शुरुआती लक्षणों पर ली जाती हैं, आदर्श रूप से जब दर्द हल्का होता है। इन दवाओं का उद्देश्य माइग्रेन प्रक्रिया को रोकना या कम करना है, जिससे दर्द, मतली और प्रकाश संवेदनशीलता जैसे लक्षणों से राहत मिलती है। कुछ गर्भपात दवाएं रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके, उन्हें उनकी सामान्य स्थिति में लौटाकर और धड़कते दर्द को कम करके काम करती हैं।

• जब माइग्रेन गंभीर हो, महीने में चार बार से अधिक हो और दैनिक गतिविधियों में काफी बाधा उत्पन्न हो, तो निवारक (रोगनिरोधी) दवाओं की सिफारिश की जा सकती है। इन दवाओं का लक्ष्य माइग्रेन की आवृत्ति और तीव्रता को कम करना है। माइग्रेन की शुरुआत को रोकने में मदद के लिए इन्हें आम तौर पर दैनिक आधार पर नियमित रूप से लिया जाता है।

माइग्रेन के दर्द से राहत के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

ऐसी कई दवाएं हैं जिनका उपयोग माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। दवा का चुनाव माइग्रेन की गंभीरता, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। माइग्रेन के दर्द के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ सामान्य प्रकार की दवाएं यहां दी गई हैं:

• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक: इबुप्रोफेन (एडविल, मोटरीन), नेप्रोक्सन (एलेव) और एस्पिरिन जैसी गैर-पर्ची दर्द निवारक दवाएं हल्के से मध्यम माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। ये आमतौर पर कई लोगों के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार हैं।
• ट्रिप्टन: ट्रिप्टान प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का एक वर्ग है जो विशेष रूप से माइग्रेन के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके और मस्तिष्क में सूजन को कम करके काम करते हैं। कुछ सामान्य ट्रिप्टान में सुमाट्रिप्टन (इमिट्रेक्स), रिजेट्रिप्टन (मैक्साल्ट), और इलेट्रिप्टन (रिलैक्स) शामिल हैं।
• एर्गोटामाइन्स: एर्गोटामाइन्स प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का एक अन्य वर्ग है जिसका उपयोग माइग्रेन के लिए किया जा सकता है। वे आमतौर पर ट्रिप्टान की तुलना में कम निर्धारित होते हैं और आमतौर पर उन पर विचार किया जाता है जब अन्य उपचार अप्रभावी होते हैं।
• मतली विरोधी दवाएं: माइग्रेन के कारण अक्सर मतली और उल्टी होती है। ओन्डेनसेट्रॉन (ज़ोफ्रान) या मेटोक्लोप्रमाइड (रेगलन) जैसी दवाएं मतली से राहत देने और अन्य माइग्रेन उपचारों की सहनशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
• संयोजन औषधियाँ: कुछ दवाएँ अपनी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए कैफीन या अन्य अवयवों के साथ दर्द निवारक दवा मिलाती हैं। एक उदाहरण एक्सेड्रिन माइग्रेन है, जिसमें एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन और कैफीन शामिल हैं।

भारत में सिरदर्द और माइग्रेन के समाधान सहित माइग्रेन के सर्वोत्तम उपचार के लिए केयर अस्पतालों से संपर्क किया जा सकता है। हमारे विशेषज्ञ माइग्रेन ट्रिगर्स की जांच करने और उनसे बचने के सर्वोत्तम तरीके प्रदान करते हैं। दवाओं के साथ-साथ, हम तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसे कि सचेतन श्वास, योग, ध्यान और मध्यम व्यायाम का भी सुझाव देते हैं। पर्याप्त आराम करें और खूब सारे तरल पदार्थ पियें। खान-पान की आदतों को नियंत्रित करें और थोड़े-थोड़े और नियमित अंतराल पर भोजन करें। आज ही हमसे संपर्क करें!

अक्सर पूछे गए प्रश्न

1. माइग्रेन और सिरदर्द में क्या अंतर है?

सिरदर्द सिर में किसी भी दर्द के लिए एक सामान्य शब्द है, जबकि माइग्रेन एक विशिष्ट प्रकार का सिरदर्द है, जिसमें अक्सर सिर के एक तरफ गंभीर धड़कते हुए दर्द होता है, और मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसे अतिरिक्त लक्षण होते हैं।

2. सामान्य माइग्रेन ट्रिगर क्या हैं?

माइग्रेन के ट्रिगर हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन इसमें तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे पुराना पनीर, कैफीन और प्रसंस्कृत मांस), निर्जलीकरण, नींद की कमी और पर्यावरणीय कारक शामिल हो सकते हैं।

3. मुझे सिरदर्द या माइग्रेन के लिए चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि आपको गंभीर या अचानक सिरदर्द का अनुभव होता है जो पहले कभी नहीं हुआ है, यदि आपको सिरदर्द के साथ कमजोरी या भ्रम जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण हैं, या यदि आपका सिरदर्द सिर की चोट से जुड़ा हुआ है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।