गर्दन और पीठ दर्द

हैदराबाद, भारत में पीठ और गर्दन दर्द का इलाज

केयर हॉस्पिटल में गर्दन और पीठ दर्द का समाधान

गर्दन और पीठ में दर्द बहुत बार होता है और कई लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। ख़राब मुद्रा, चाहे वह आपके कंप्यूटर पर झुकना हो या आपके कार्य केंद्र पर झुकना हो, गर्दन और पीठ की मांसपेशियों पर दबाव डाल सकता है। 

यदि आपको उचित उपचार की आवश्यकता है, तो CARE अस्पताल आपको यह प्रदान कर सकता है। हमारी व्यापक सेवाएँ और भारत में दुनिया के सर्वश्रेष्ठ डॉक्टरों की देखभाल आपकी रीढ़ और गर्दन से संबंधित समस्याओं को ठीक कर सकती है।

जोखिम के कारण

गर्दन और पीठ का दर्द कभी-कभी अधिक गंभीर समस्या का संकेत होता है। सामान्य लक्षण जैसे:

• अंगों में सुन्नता:
  • स्तब्ध हो जाना शरीर के किसी विशिष्ट क्षेत्र में संवेदना की कमी या झुनझुनी महसूस होने को संदर्भित करता है।
  • यह तंत्रिका संपीड़न, खराब परिसंचरण या तंत्रिका संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।
  • तत्काल ध्यान देना महत्वपूर्ण है क्योंकि सुन्नता संभावित तंत्रिका क्षति या संपीड़न का संकेत दे सकती है, जिसका इलाज न किए जाने पर दीर्घकालिक जटिलताएं हो सकती हैं।
• बाजुओं और हाथों के आसपास कमजोरी:
  • कमजोरी में मांसपेशियों में बल उत्पन्न करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे दैनिक गतिविधियां प्रभावित होती हैं।
  • बाजुओं और हाथों में कमजोरी तंत्रिका संपीड़न, मांसपेशियों के विकारों या तंत्रिका संबंधी स्थितियों के कारण हो सकती है।
  • अंतर्निहित कारण की पहचान करने के लिए तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता है, क्योंकि लगातार कमजोरी से कार्यात्मक सीमाएं और जीवन की गुणवत्ता में कमी आ सकती है।
• अंगों में शूटिंग दर्द:
  • शूटिंग दर्द तीव्र, अचानक होता है, और अक्सर तंत्रिकाओं तक संवेदनाएँ फैलाता है।
  • इस तरह का दर्द तंत्रिका आघात, सूजन या चोट का संकेत हो सकता है।
  • दर्द के स्रोत को निर्धारित करने के लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यह हर्नियेटेड डिस्क, दबी हुई नसों या अन्य तंत्रिका-संबंधी समस्याओं जैसी स्थितियों से जुड़ा हो सकता है।
• संभावित कारण:
  • ये लक्षण विभिन्न स्थितियों से उत्पन्न हो सकते हैं, जिनमें हर्नियेटेड डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस, न्यूरोपैथी, या सूजन संबंधी विकार शामिल हैं।
  • आघात, चोटें, या तंत्रिकाओं पर बार-बार होने वाला तनाव इन संवेदनाओं में योगदान कर सकता है।
  • मधुमेह या ऑटोइम्यून रोग जैसी प्रणालीगत स्थितियाँ सुन्नता, कमजोरी या तेज दर्द के साथ भी प्रकट हो सकती हैं।
• तत्काल ध्यान देने का महत्व:
  • अंतर्निहित कारण का सटीक निदान करने के लिए समय पर चिकित्सा मूल्यांकन आवश्यक है।
  • त्वरित हस्तक्षेप से आगे की तंत्रिका क्षति, कार्यात्मक हानि या जटिलताओं को रोका जा सकता है।
  • तंत्रिका चालन अध्ययन, इमेजिंग और नैदानिक ​​​​परीक्षण जैसे नैदानिक ​​​​परीक्षण इन लक्षणों में योगदान देने वाले विशिष्ट मुद्दों की पहचान करने में मदद करते हैं।

आप भारत में CARE अस्पतालों से चिकित्सा सहायता ले सकते हैं।

कारणों

प्रौद्योगिकी में प्रगति के बावजूद, पीठ और गर्दन के दर्द का सटीक कारण पता लगाना चुनौतीपूर्ण बना हुआ है। कई मामलों में, इस प्रकार का दर्द कई कारकों से उत्पन्न हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• अति प्रयोग, तनाव, या अनुचित उपयोग: बार-बार दोहराए जाने वाले कार्यों या भारी सामान उठाने के परिणामस्वरूप।
• आघात, चोट, या फ्रैक्चर: दुर्घटना या शारीरिक आघात के कारण घटित होना।
• कशेरुका विकृति: रीढ़ की हड्डी को सहारा देने वाली मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर तनाव या प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होता है।
• संक्रमण: रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाली सूजन या संक्रामक स्थितियाँ।
• असामान्य वृद्धि: जैसे कि ट्यूमर या हड्डी के स्पर्स की उपस्थिति।
• मोटापा: रीढ़ पर अतिरिक्त भार पड़ना और डिस्क पर दबाव बढ़ना।
• ख़राब मांसपेशी टोन: रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों में कमजोरी।
• मांसपेशियों में तनाव या ऐंठन: मांसपेशियों का संकुचन या कड़ापन.
• मोच या खिंचाव: स्नायुबंधन या मांसपेशियों में चोट लगना।
• संयुक्त समस्याएँ: इसमें रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाला गठिया भी शामिल है।
• धूम्रपान: तम्बाकू के सेवन से पीठ और गर्दन में दर्द बढ़ जाता है।
• उभरी हुई या हर्नियेटेड डिस्क: जब कशेरुकाओं के बीच कुशनिंग डिस्क उभर जाती है या टूट जाती है, तो संभावित रूप से तंत्रिका संपीड़न हो जाता है।

लक्षण 

गर्दन और पीठ दर्द से जुड़े कई लक्षण और संकेत हो सकते हैं। दोनों आपस में जुड़े हुए हैं और रीढ़ की हड्डी से जुड़े हुए हैं। CARE अस्पतालों से उचित निदान और उपचार आपको समस्याओं से उबरने में मदद कर सकता है- 

• अपने सिर को लंबे समय तक एक ही स्थान पर रखने से, जैसे कि गाड़ी चलाते समय या कंप्यूटर पर काम करते समय, दर्द बढ़ सकता है।

• मांसपेशियों की ऐंठन

• मांसपेशियों में जकड़न

• कठोर सिर

• सिर और पीठ के निचले हिस्से को हिलाने में असमर्थता

• सामान उठाने में दिक्कत होना

• सिरदर्द 

निदान 

• केयर हॉस्पिटल के डॉक्टर मरीज का इतिहास जानने के लिए मेडिकल जांच कर सकते हैं। 

• आप कोमलता, सुन्नता या किसी अन्य मांसपेशी कमज़ोरी की जाँच कर सकते हैं। 

• चूंकि यह रीढ़ की हड्डी से जुड़ा होता है, इसलिए पूरी हड्डी का निदान किया जा सकता है। 

• आपके शरीर की गतिविधियों को आगे, पीछे और अगल-बगल दिशाओं में नोट किया जा सकता है।

इमेजिंग परीक्षण

इमेजिंग परीक्षण CARE अस्पताल में भारत के सर्वश्रेष्ठ डॉक्टरों द्वारा आयोजित किए जाते हैं। वे गर्दन और पीठ की तस्वीर लेंगे। इन परीक्षणों को 3 श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है-

• एक्स-रे- ये आपकी गर्दन और पीठ में उन स्थानों को इंगित कर सकते हैं जहां हड्डी की ऐंठन या अन्य अपक्षयी परिवर्तन आपकी नसों या रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• सीटी स्कैन- सीटी स्कैन आपकी गर्दन और पीठ की आंतरिक संरचना के व्यापक क्रॉस-अनुभागीय दृश्य प्रदान करने के लिए विभिन्न कोणों से एक्स-रे छवियों को जोड़ता है।

• एमआरआई स्कैन- एमआरआई रेडियो तरंगों और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी और उससे निकलने वाली नसों सहित हड्डियों और कोमल ऊतकों की व्यापक छवियां बनाता है।

लक्षणों का अनुभव किए बिना आपकी गर्दन और पीठ में संरचनात्मक समस्याएं होना संभव है। ये एक्स-रे या एमआरआई में स्पष्ट हो सकते हैं। आपकी परेशानी की उत्पत्ति का निदान करने के लिए, संपूर्ण इतिहास और शारीरिक परीक्षण के साथ इमेजिंग अध्ययन का उपयोग किया जाना चाहिए।

अन्य परीक्षण

• इलेक्ट्रोमायोग्राफी- यदि डॉक्टर को लगता है कि आपकी गर्दन और पीठ का दर्द नस दबने के कारण है, तो ईएमजी स्कैन किया जाता है। इसमें आपकी त्वचा के माध्यम से मांसपेशियों में छोटी सुइयां डालना और यह मूल्यांकन करने के लिए परीक्षण करना शामिल है कि कुछ नसें ठीक से काम कर रही हैं या नहीं। यह तंत्रिका संचरण की गति को मापकर किया जाता है।

• रक्त परीक्षण- सूजन संबंधी या वायरल विकार जो आपकी गर्दन और पीठ में दर्द का कारण बन सकते हैं या योगदान दे सकते हैं, कभी-कभी रक्त परीक्षण के माध्यम से पता लगाया जा सकता है।

इलाज 

दो या तीन सप्ताह के भीतर, सबसे सामान्य प्रकार की हल्की से मध्यम गर्दन और पीठ की परेशानी को घरेलू देखभाल के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। यदि आपकी गर्दन और पीठ में दर्द बना रहता है, तो केयर हॉस्पिटल्स में हमारे डॉक्टर निम्नलिखित सलाह देते हैं-

दवाएँ

गर्दन और पीठ दर्द को ठीक करने के लिए दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं दी जाती हैं।

थेरेपी

• शारीरिक चिकित्सा- केयर अस्पताल के भौतिक चिकित्सक आपको उचित मुद्रा, संरेखण और गर्दन को मजबूत करने वाले व्यायाम सिखा सकते हैं, साथ ही असुविधा को दूर करने और इसे वापस आने से रोकने के लिए गर्मी, ठंड, विद्युत उत्तेजना और अन्य तकनीकों का उपयोग कैसे करें।

• ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS)- त्वचा के संवेदनशील हिस्सों के पास लगाए गए इलेक्ट्रोड छोटे विद्युत आवेग प्रदान करते हैं जो दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

• संकर्षण- कर्षण धीरे-धीरे वजन, पुली या एयर ब्लैडर का उपयोग करके आपकी गर्दन और पीठ को फैलाता है। भारत में CARE अस्पताल में एक चिकित्सा विशेषज्ञ और एक भौतिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में, यह थेरेपी गर्दन और पीठ की कुछ परेशानी से राहत दिलाने में सक्षम हो सकती है। यह विशेष रूप से तंत्रिका जड़ की जलन के कारण होने वाले दर्द के लिए काम करता है।

• अल्पकालिक स्थिरीकरण- आपकी गर्दन और पीठ के ऊतकों पर दबाव कम करके, आपके शरीर को सहारा देने वाला एक नरम उपकरण दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यह या तो गर्दन का कॉलर या पीठ के निचले हिस्से का ब्रेस हो सकता है।

शल्य प्रक्रियाएं 

• स्टेरॉयड इंजेक्शन- दर्द से राहत के लिए, डॉक्टर तंत्रिका जड़ों के पास, ग्रीवा रीढ़ की हड्डियों में छोटे पहलू जोड़ों में, या आपकी गर्दन और पीठ की मांसपेशियों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं को इंजेक्ट कर सकते हैं। लिडोकेन जैसी सुन्न करने वाली दवाओं का इंजेक्शन लगाने से भी गर्दन और पीठ की तकलीफों से राहत मिल सकती है।
• सर्जरी- यह गर्दन और पीठ से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है यदि उन्हें घरेलू उपचार और दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है। तंत्रिका जड़ों को राहत देने और रीढ़ की हड्डी को संपीड़ित करने के लिए प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। 

गर्दन और पीठ दर्द के लिए केयर अस्पताल क्यों चुनें

चूँकि पीठ और गर्दन लचीली होती हैं और आपके ऊपरी शरीर का भार सहन करती हैं, इसलिए यह चोटों और विकारों के प्रति संवेदनशील होती हैं जो दर्द का कारण बनती हैं और गति को सीमित करती हैं। केयर अस्पताल के डॉक्टर क्षेत्र का उचित निदान करते हैं। वे क्षेत्र का उपचार करने और इष्टतम समाधान देने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण अपनाते हैं। विश्व स्तरीय सेवाओं और अनुभव के साथ, निम्नलिखित कुछ कारण हैं जिनकी वजह से आपको गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है-

• मांसपेशियों में खिंचाव- जब आप मांसपेशियों का अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो यह अपने आप तनावग्रस्त हो जाती है। यह दैनिक गतिविधियों के कारण हो सकता है जिसमें भारी वजन उठाना या बार-बार झुकना शामिल है। बिस्तर पर पढ़ना या दांत पीसने जैसी छोटी-छोटी गतिविधियों से भी गर्दन और पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है।

• घिसे हुए जोड़- आपके शरीर के बाकी जोड़ों की तरह आपकी गर्दन और पीठ के जोड़ भी उम्र के साथ ख़राब होते जाते हैं। उपास्थि और अन्य कशेरुकाओं की हड्डियाँ ख़राब हो सकती हैं। इस प्रक्रिया को ऑस्टियोआर्थराइटिस कहा जाता है। जोड़ों की गति में रुकावट हड्डी के उभार के कारण हो सकती है। इससे दर्द होता है.

• तंत्रिका संपीड़न- रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाली नसें आपकी रीढ़ की हड्डी के कशेरुकाओं में हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी के स्पर्स से परेशान हो सकती हैं।

• चोटों व्हिपलैश, पंक्तियों में झुकना या डेडलिफ्ट जैसी चोटें गर्दन और पीठ में चोट का कारण बन सकती हैं। यह कोमल ऊतकों पर दबाव डालता है जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। 

• रोग- गर्दन और पीठ का दर्द रुमेटीइड गठिया, मेनिनजाइटिस या कैंसर सहित विकारों के कारण हो सकता है।