ऑस्टियोपोरोसिस

हैदराबाद में सर्वश्रेष्ठ ऑस्टियोपोरोसिस उपचार

ऑस्टियोपोरोसिस एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं। ये हड्डियाँ इतनी नाजुक हो जाती हैं कि गिरने या हल्के तनाव जैसे झुकने या खांसने से भी फ्रैक्चर हो सकता है। ऑस्टियोपोरोसिस के कारण फ्रैक्चर ज्यादातर कूल्हे, रीढ़ या कलाई में होते हैं।  

हड्डी एक प्राकृतिक जीवित ऊतक है जो लगातार टूटती और पुनर्जीवित होती रहती है। ऑस्टियोपोरोसिस तब होता है जब पुरानी हड्डियों की कमी को पूरा करने के लिए नई हड्डियाँ नहीं बनती हैं। ऑस्टियोपोरोसिस सभी जातियों के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है। हालाँकि, उम्र के साथ इसके होने का ख़तरा बढ़ता जाता है। महिलाओं में यह रोग रजोनिवृत्ति से एक या दो साल पहले विकसित होना शुरू हो जाता है। स्वस्थ आहार, वजन उठाने वाले व्यायाम और दवाएं कमजोर हड्डियों को मजबूत करने और हड्डियों के नुकसान को रोकने में मदद कर सकती हैं। 

ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण

शुरुआती चरण में संकेतों और लक्षणों को जानना बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके लिए व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। 

प्रारंभिक चरण में लक्षणों में शामिल हैं,

• घटते मसूड़े- यदि जबड़े की हड्डी कमजोर हो रही हो तो मसूड़े सिकुड़ सकते हैं। 

• कमजोर पकड़ ताकत- अस्थि खनिज घनत्व कम होने के कारण पकड़ की शक्ति कम हो सकती है। इससे गिरने का खतरा बढ़ सकता है। 

• भंगुर और कमजोर नाखून- नाखूनों का स्वास्थ्य हड्डियों के स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। 

अंतिम चरण के लक्षणों में शामिल हैं, 

एक बार जब हड्डियाँ और अधिक ख़राब होने लगती हैं, तो रोगी को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होना शुरू हो सकता है। 

• ऊंचाई में कमी- रीढ़ की हड्डी में संपीड़न फ्रैक्चर के कारण ऊंचाई कम हो सकती है। 

• गिरने के कारण फ्रैक्चर- फ्रैक्चर कमजोर हड्डियों का सबसे आम लक्षण है। वे गिरने या अंकुश से हटने जैसी छोटी हरकतों के कारण भी हो सकते हैं। 

• गर्दन या पीठ दर्द- रीढ़ की हड्डी का संपीड़न फ्रैक्चर गर्दन और पीठ की नसों को दबा सकता है जिससे दर्द हो सकता है। 

• रोका गया स्थान- कशेरुकाओं के संपीड़न से काइफोसिस जैसी झुकी हुई या घुमावदार मुद्रा हो सकती है। 

ऑस्टियोपोरोसिस के प्रकार

ऑस्टियोपोरोसिस को दो श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है। 

• प्राथमिक ऑस्टियोपोरोसिस- यह हड्डियों की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण होता है। यह महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान ध्यान देने योग्य है। लेकिन, यह अधिक उम्र में भी हो सकता है। 

• माध्यमिक ऑस्टियोपोरोसिस- यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को पहले से ही एक अलग स्वास्थ्य विकार होता है जैसे अंतःस्रावी रोग, ऑटोइम्यून विकार, कोलेजन विकार आदि। यह स्थिति नई हड्डियों की वृद्धि और विकास को प्रभावित करती है और हड्डियों के घनत्व को कम करती है। 

ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारक

उम्र के साथ ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा बढ़ता जाता है। 30 वर्ष की आयु के बाद हड्डियों के निर्माण की दर कम हो जाती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों में बीमारी का खतरा बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं, 

• परिवार के इतिहास- यदि परिवार के किसी सदस्य में ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है, तो उस व्यक्ति में यह रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। 

• जीवनशैली कारक- इसमें शामिल है

• धूम्रपान- इससे हड्डियों का घनत्व कम हो सकता है। 

• शराब की खपत- इससे हड्डियों का निर्माण कम हो सकता है और गिरने का खतरा बढ़ सकता है। 

• खुराक- कम कैल्शियम और विटामिन डी वाला आहार ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकता है। 

• कोई व्यायाम नहीं- पैदल चलना, नृत्य करना और जॉगिंग जैसे हल्के व्यायाम हड्डियों को स्वस्थ और मजबूत रखते हैं। व्यायाम की कमी से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं।

• चिकित्सीय स्थितियाँ होना- हाइपरपैराथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म जैसी स्थितियां ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को बढ़ा सकती हैं।  

• कुछ दवाएँ- यदि लंबे समय तक उपयोग किया जाए तो कुछ दवाएं हड्डियों के पतले होने का कारण बनती हैं। 

• अत्यधिक परहेज़ और एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकते हैं। 

ऑस्टियोपोरोसिस का निदान 

ऑस्टियोपोरोसिस का निदान करने के लिए, केयर हॉस्पिटल के डॉक्टर मरीजों को बोन डेंसिटी स्कैन कराने की सलाह देते हैं। परीक्षण का उद्देश्य अस्थि खनिज घनत्व को मापना है। यह एक्स-रे एब्जॉर्पटियोमेट्री (डीएक्सए) या बोन डेंसिटोमेट्री का उपयोग करके किया जाता है। हड्डियों और ऊतकों द्वारा अवशोषित एक्स-रे की संख्या को डीएक्सए मशीन द्वारा मापा जाता है और अस्थि खनिज घनत्व निर्धारित किया जाता है। 

मशीन अस्थि खनिज घनत्व की जानकारी को टी और जेड स्कोर में परिवर्तित करती है। टी स्कोर यह निर्धारित करता है कि आबादी के युवा लोगों की तुलना में किसी व्यक्ति में हड्डी के ऊतकों की संख्या कितनी है। यह फ्रैक्चर के जोखिम और ड्रग थेरेपी की आवश्यकता का भी अनुमान लगाता है। इसी प्रकार, Z स्कोर समान आयु वर्ग के लोगों में हड्डी के ऊतकों की संख्या को इंगित करता है।

इसके अलावा, निम्नलिखित प्रक्रियाएं ऑस्टियोपोरोसिस के कारण होने वाले फ्रैक्चर को निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं। 

• अस्थि एक्स-रे- यह कलाई, बांह, हाथ, कंधे, कोहनी, पैर, जांघ, घुटने, कूल्हे और रीढ़ सहित हड्डियों की छवियां बनाता है। यह बीमारी के परिणामस्वरूप टूटी हुई हड्डियों का निदान करने की अनुमति देता है। 

• स्पाइन सीटी स्कैन- संरेखण और फ्रैक्चर का निर्धारण करने के लिए रीढ़ की हड्डी का सीटी स्कैन किया जाता है। इसका उपयोग अस्थि खनिज घनत्व और कशेरुक फ्रैक्चर की संभावना को मापने के लिए भी किया जाता है। 

• एमआरआई- रीढ़ की हड्डी का एमआरआई यह आकलन करने के लिए किया जाता है कि कशेरुका फ्रैक्चर नया है या पुराना। अधिक सटीक रूप से, यह फ्रैक्चर की उम्र का मूल्यांकन करता है। 

ऑस्टियोपोरोसिस का उपचार

यदि किसी मरीज को ऑस्टियोपोरोसिस का निदान किया जाता है, तो उसे कुछ दवाओं और जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश की जाती है। इन परिवर्तनों में आहार में कैल्शियम या विटामिन डी की वृद्धि, नियमित व्यायाम आदि शामिल हो सकते हैं। 

खास बात यह है कि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है, बल्कि इसे नियंत्रित ही किया जा सकता है। 

केयर हॉस्पिटल में ऑस्टियोपोरोसिस उपचार के विकल्प

• ऑस्टियोपोरोसिस प्राकृतिक उपचार- मरीज़ बेहतर परिणामों के लिए ऑस्टियोपोरोसिस के लिए प्राकृतिक उपचार विकल्पों को भी प्राथमिकता दे सकते हैं। सोया, लाल लौंग और काले कोहोश जैसे पूरक हड्डियों के निर्माण को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। लेकिन, जटिलताओं से बचने के लिए इन सप्लीमेंट्स को लेने से पहले डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें। 

• खुराक- संतुलित आहार लेने से हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है। ऑस्टियोपोरोसिस के रोगियों को अपने आहार में कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्व शामिल करने चाहिए। शरीर को मजबूत हड्डियाँ बनाने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है और कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है।  

• व्यायाम- हड्डियों के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आहार के साथ-साथ व्यायाम भी महत्वपूर्ण है, खासकर वजन उठाने वाले व्यायाम। ये व्यायाम तब किए जाते हैं जब हाथ या पैर जमीन पर टिके होते हैं। उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना, प्रतिरोध बैंड, डम्बल, प्रतिरोध व्यायाम मशीनों के साथ वजन प्रशिक्षण और स्क्वैट्स, पुशअप्स और लेग प्रेस जैसे प्रतिरोध प्रशिक्षण। ये व्यायाम मांसपेशियों को हड्डियों के विरुद्ध खींचने और धकेलने में मदद करते हैं। यह क्रिया शरीर को नई हड्डी कोशिकाएं बनाने और हड्डियों को मजबूती प्रदान करने के लिए उत्तेजित करती है। 

केयर अस्पताल कैसे मदद कर सकते हैं?

केयर हॉस्पिटल्स में, हम ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी से संबंधित अन्य विकारों के लिए व्यापक नैदानिक ​​सेवाएं और व्यक्तिगत उपचार विकल्प प्रदान करते हैं। हम बेहतर परिणाम प्रदान करने के लिए अत्याधुनिक उपकरणों और प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। हमारे सुप्रशिक्षित चिकित्सा कर्मचारी उपचार चरण के दौरान पूर्ण सहायता और देखभाल प्रदान करेंगे। हम अपने मरीजों की शंकाओं को दूर करने के लिए अस्पताल के बाहर भी सहायता प्रदान करते हैं। हम लोगों की मदद के लिए 24X7 उपलब्ध हैं।