हैदराबाद में साइटिका का सर्वोत्तम उपचार
कटिस्नायुशूल को उस दर्द के रूप में परिभाषित किया जा सकता है जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका के पथ के साथ चलता है। यह आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों और नितंबों से होते हुए पैरों तक जाता है।
जब कोई व्यक्ति साइटिका से पीड़ित होता है तो उसे रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है जो लंबे समय तक रहता है और यहां तक कि पैर के पिछले हिस्से में भी महसूस होता है और आमतौर पर शरीर के केवल एक तरफ होता है।
दर्द आमतौर पर तब शुरू होता है जब हड्डी का स्पर तंत्रिका भागों में से किसी एक को दबाता है। जब दर्द होता है तो इससे प्रभावित पैर में सूजन, दर्द और किसी प्रकार की सुन्नता हो जाती है। साइटिका दर्द के कारण पीड़ा अक्सर गंभीर हो जाती है लेकिन बिना किसी सर्जरी के इसका इलाज किया जा सकता है। सर्जरी का सुझाव केवल उन रोगियों को दिया जा सकता है जिनके मूत्राशय में परिवर्तन होता है। अन्यथा, दवा और फिजियोथेरेपी के माध्यम से दर्द का इलाज कुछ ही हफ्तों में किया जा सकता है।
लक्षण
जब दर्द निचली रीढ़ से नितंबों तक फैलता है और पैर के पीछे की ओर आगे बढ़ता है तो इसे साइटिका के रूप में दर्शाया जा सकता है। जहां भी तंत्रिका मार्ग जाता है, उस मार्ग में असुविधा होगी, लेकिन आमतौर पर दर्द पीठ के निचले हिस्से से नितंब तक और फिर जांघ और पिंडली तक होगा।
कभी-कभी दर्द हल्का होगा या कभी-कभी थोड़ा ज्यादा भी हो सकता है। हालाँकि, दवा और फिजियोथेरेपी के माध्यम से इसे व्यापक रूप से कम किया जा सकता है। जब दर्द गंभीर होता है तो कभी-कभी बिजली के झटके जैसा महसूस होता है। जब आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो दर्द बढ़ जाता है और एक तरफ का हिस्सा प्रभावित होता है। दूसरा लक्षण तब हो सकता है जब कुछ लोगों को प्रभावित पैर में सुन्नता का अनुभव होता है।
साइटिका दर्द के प्रकार
लक्षणों की अवधि के आधार पर और यदि एक या दोनों पैर प्रभावित होते हैं, तो कटिस्नायुशूल विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं:
- तीव्र कटिस्नायुशूल आमतौर पर तब होता है जब रीढ़ की हड्डी का स्पर तंत्रिका के हिस्से पर दब जाता है। प्रभावित पैर में सूजन, दर्द और सुन्नता हो सकती है।
- जीर्ण कटिस्नायुशूल लंबी अवधि तक रहता है. कभी-कभी यह चला जाता है लेकिन फिर वापस आ जाता है।
- वैकल्पिक कटिस्नायुशूल दोनों पैरों को बारी-बारी से प्रभावित करता है।
- द्विपक्षीय कटिस्नायुशूल, इसके विपरीत वैकल्पिक कटिस्नायुशूल, दोनों पैरों में होता है।
निदान
सटीक निदान के लिए, डॉक्टर मांसपेशियों की ताकत और सजगता की जांच करके शारीरिक जांच करेगा। डॉक्टर मरीज को पैर की उंगलियों और एड़ियों के बल चलने के लिए कहेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसी गतिविधियों के दौरान साइटिका का दर्द शुरू हो जाता है और डॉक्टरों के लिए मरीज का इलाज करना आसान हो जाएगा। निदान के कुछ तरीके हैं
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एक्स-रे से पता चल जाएगा कि क्या दर्द की अधिकता है जो दर्द का कारण हो सकता है क्योंकि अतिवृद्धि वाला हिस्सा तंत्रिका पर दबाव डालेगा।
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एमआरआई प्रक्रिया चुंबकीय और रेडियो तरंगों का उपयोग करती है जो हड्डी और ऊतकों की विस्तृत छवियां पकड़ने के लिए काफी शक्तिशाली होती हैं।
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सीटी स्कैन का उपयोग एक कंट्रास्ट डाई इंजेक्ट करने की एक सरल प्रक्रिया द्वारा रीढ़ की छवि प्राप्त करने के लिए किया जाता है जो स्कैन पर सफेद दिखाई देती है।
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इलेक्ट्रोमायोग्राफी जिसका ईएमजी तंत्रिकाओं द्वारा उत्पन्न होने वाले विद्युत आवेगों को मापने के लिए किया जाता है।
उपचार
- औषधियाँ- दर्द से राहत के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित कुछ प्रकारों में सूजन रोधी दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं, नारकोटिक्स, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और जब्ती रोधी दवाएं शामिल होंगी।
- भौतिक चिकित्सा- यह सलाह तब दी जाती है जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के माध्यम से तीव्र दर्द में कमी आती है। फिजिकल थेरेपी में ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो मुद्रा को सही करेंगे और पीठ को सहारा देने वाली मांसपेशियों को भी मजबूत करेंगे और लचीलेपन में सुधार होगा।
- स्टेरॉयड इंजेक्शन- स्थिति के अनुसार स्टेरॉयड इंजेक्शन की सिफारिश की जा सकती है। इंजेक्शन तंत्रिका की जड़ के क्षेत्र में दिया जाता है।
- सर्जरी डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाने वाला अंतिम विकल्प सर्जरी होगा। सर्जरी विधि केवल तभी चुनी जाएगी जब तंत्रिका कमजोरी का कारण बनती है या मूत्राशय पर नियंत्रण खो जाता है, दर्द बहुत अधिक होता है या किसी भी निर्धारित दवा से कोई सुधार नहीं होता है।
- ठंडा और गर्म पैक- दर्द वाले स्थान पर हीट पैक लगाने की सलाह दी जाती है। आप कोल्ड पैक का उपयोग कर सकते हैं। इससे काफी राहत मिलेगी. दर्द वाली जगह पर कोल्ड पैक को कम से कम 20 मिनट तक रखें।
- स्ट्रेचिंग जैसी एक्सरसाइज- पीठ के निचले हिस्से के लिए स्ट्रेचिंग जैसे व्यायाम से दर्द में काफी राहत मिलेगी। व्यायाम करते समय झटके या मुड़ने से बचें। डॉक्टरों द्वारा कुछ दर्द निवारक दवाएं दी जाएंगी। जब दर्द बढ़ जाए तो दर्द निवारक दवाओं में से एक को सूंघने से आपको आराम मिलेगा। डॉक्टर एक्यूपंक्चर और काइरोप्रैक्टिक जैसे कुछ और उपचारों की सिफारिश करेंगे।
कटिस्नायुशूल के जोखिम कारक क्या हैं?
कटिस्नायुशूल विभिन्न कारणों से हो सकता है, और ऐसे कई कारक हैं जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पिछली या वर्तमान चोटें: यदि आपको पहले रीढ़ की हड्डी या पीठ के निचले हिस्से में चोट लगी है, तो आपको कटिस्नायुशूल विकसित होने की अधिक संभावना है।
- सामान्य टूट फूट: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी रीढ़ की हड्डी में नियमित टूट-फूट से नसों में दर्द और हर्नियेटेड डिस्क जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो कटिस्नायुशूल का कारण बन सकती हैं। उम्र बढ़ने से संबंधित स्थितियां, जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस भी एक कारक हो सकती हैं।
- अधिक वजन या मोटापा होना: कल्पना करें कि आपकी रीढ़ एक क्रेन की तरह है जो आपको सीधा खड़ा रखती है। आपके शरीर के सामने जितना अधिक वजन होगा, आपकी पीठ की मांसपेशियों को उतनी ही अधिक मेहनत करनी पड़ेगी, जिसके परिणामस्वरूप पीठ दर्द और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- मूल शक्ति का अभाव: आपके "कोर" में आपकी पीठ और पेट क्षेत्र की मांसपेशियाँ शामिल हैं। मजबूत कोर मांसपेशियां होना भारी भार को संभालने के लिए क्रेन के हिस्सों को अपग्रेड करने जैसा है। पेट की मजबूत मांसपेशियां आपकी पीठ की मांसपेशियों को सहारा देने में मदद करती हैं, जिससे साइटिका जैसी समस्याओं से बचा जा सकता है।
साइटिका का निदान कैसे किया जाता है?
एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता विभिन्न तरीकों का उपयोग करके यह पता लगा सकता है कि आपको साइटिका है या नहीं। वे आपके मेडिकल इतिहास और आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। वे एक शारीरिक जांच भी करेंगे, जिसमें शामिल हैं:
- यह देखना कि आप कैसे चलते हैं: कटिस्नायुशूल आपके चलने के तरीके को बदल सकता है, और आपका प्रदाता निदान के भाग के रूप में इन परिवर्तनों को देखेगा।
- सीधे पैर उठाने का परीक्षण: आप अपने पैरों को सीधा करके एक मेज पर लेट जाएंगे, और वे धीरे-धीरे प्रत्येक पैर को छत की ओर उठाएंगे और पूछेंगे कि आपको दर्द या अन्य लक्षण कब महसूस होते हैं। यह परीक्षण कटिस्नायुशूल के कारण की पहचान करने और इसका इलाज करने में मदद करता है।
- अपने लचीलेपन और ताकत की जाँच करना: आपका प्रदाता यह देखने के लिए आपके लचीलेपन और ताकत का आकलन करेगा कि क्या कोई अन्य कारक आपके कटिस्नायुशूल का कारण या योगदान दे सकता है।
कटिस्नायुशूल के लिए सर्जरी के विकल्प
कटिस्नायुशूल के अधिक गंभीर मामलों में, सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। आमतौर पर, डॉक्टर तब तक सर्जरी का सुझाव नहीं देंगे जब तक कि आपके लक्षणों से पता न चले कि तंत्रिका क्षति हो रही है या होने वाली है। यदि आपका दर्द वास्तव में गंभीर है और आपको काम करने या अपनी नियमित गतिविधियों को करने से रोकता है, या यदि छह से आठ सप्ताह के गैर-सर्जिकल उपचार के बाद भी आपके लक्षण ठीक नहीं होते हैं, तो वे सर्जरी की सिफारिश भी कर सकते हैं।
कटिस्नायुशूल से राहत के लिए सर्जरी के दो मुख्य प्रकार हैं:
- डिस्केक्टॉमी: यह सर्जरी हर्नियेटेड डिस्क के टुकड़ों या छोटे हिस्सों को हटा देती है जो तंत्रिका पर दबाव डाल रहे हैं।
- laminectomy: आपकी रीढ़ की हड्डी में प्रत्येक कशेरुका का एक पिछला भाग होता है जिसे लैमिना कहा जाता है। लैमिनेक्टॉमी में लैमिना के उस हिस्से को बाहर निकालना शामिल होता है जो रीढ़ की हड्डी की नसों पर दबाव डाल रहा है।
आपकी पीठ, नितंबों या पैरों में साइटिका का दर्द आपके दैनिक जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। अच्छी बात यह है कि आपकी स्वयं की रिकवरी में सहायता करने के कई तरीके हैं। हल्के मामलों को अक्सर पेशेवर हस्तक्षेप के बिना प्रबंधित किया जा सकता है। यहां तक कि जब लक्षण अधिक गंभीर होते हैं, तब भी आमतौर पर प्रभावी उपचार उपलब्ध होते हैं। सर्जरी की शायद ही कभी जरूरत पड़ती है, लेकिन गंभीर मामलों में यह एक विकल्प बना हुआ है। सही इलाज से आप साइटिका पर काबू पा सकते हैं और अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या साइटिका का दोनों पैरों पर असर संभव है?
कटिस्नायुशूल आम तौर पर एक समय में एक पैर को प्रभावित करता है। हालाँकि, दुर्लभ मामलों में, यह दोनों पैरों को प्रभावित कर सकता है।
2. क्या सायटिका अचानक होता है, या धीरे-धीरे विकसित होता है?
कटिस्नायुशूल की शुरुआत इसके अंतर्निहित कारण के आधार पर अचानक या धीरे-धीरे हो सकती है। उदाहरण के लिए, हर्नियेटेड डिस्क या चोट से अचानक दर्द हो सकता है, जबकि रीढ़ की हड्डी में गठिया जैसी स्थितियां समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होती हैं।
3. क्या साइटिका के कारण मेरे पैर और/या टखने में सूजन हो सकती है?
कटिस्नायुशूल के परिणामस्वरूप पैर में सूजन या सूजन हो सकती है, यह तब प्रभावित होता है जब यह हर्नियेटेड डिस्क, स्पाइनल स्टेनोसिस या हड्डी के स्पर्स से उत्पन्न होता है। पैर में सूजन पिरिफोर्मिस सिंड्रोम (पिरिफोर्मिस मांसपेशी की सूजन, जांघ के ग्लूटल क्षेत्र में मौजूद एक मांसपेशी) से जुड़ी जटिलताओं के कारण भी हो सकती है।
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