रक्त शर्करा को तुरंत कैसे कम करें

इलाज

त्वरित उपचार के लिए इंसुलिन का सेवन और दवा में परिवर्तन मददगार हो सकता है

व्यायाम

पैदल चलना या योग जैसे हल्के व्यायाम करना सहायक हो सकता है

आहार परिवर्तन

एक सीधा तरीका है अपने आहार में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना

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