3 Tips Mudah Mencegah Penyakit Ginjal pada Diabetes

Ginjal adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh kita, yang bertanggung jawab atas pengelolaan limbah. Fungsinya membantu menjaga tekanan darah dan keseimbangan kimiawi yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi tanpa masalah. Disfungsi ginjal dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, beberapa di antaranya bahkan dapat mengakibatkan kegagalan organ. Batu ginjal, infeksi saluran kemih (ISK), dan hipertensi adalah beberapa di antaranya. penyakit ginjal umum yang banyak diderita orang saat ini. Penyakit utama lain yang sangat berkaitan dengan ginjal adalah diabetes. Diabetes merupakan penyebab utama penyakit ginjal di seluruh dunia.

Meskipun pengobatan modern telah mempermudah segalanya, jika dibiarkan tanpa penanganan, diabetes dapat menyebabkan masalah ginjal serius seperti nefropati diabetik. Nefropati diabetik mengacu pada komplikasi serius yang berkaitan dengan ginjal pada diabetes tipe 1 dan tipe 2. ahli nefrologi terbaik di India akan memberi tahu Anda bahwa lebih baik mencegah perkembangan kondisi medis seperti itu daripada harus menanggung akibat penyakitnya di kemudian hari.

Cara Mencegah Penyakit Ginjal pada Diabetes

Mari kita lihat beberapa cara mudah untuk mencegah penyakit ginjal pada diabetes dan menjaga kesehatan ginjal Anda.

1. Menjaga kadar glukosa darah: Penting untuk menjaga kadar glukosa darah Anda dalam kisaran optimal yang disarankan oleh dokter. Olahraga teratur dan memantau kadar gula setelah makan adalah beberapa langkah dasar yang perlu diikuti. Dokter spesialis nefrologi terbaik di India mungkin juga menyarankan Anda untuk melakukan tes darah rutin guna memantau tanda-tanda vital tubuh Anda dalam jangka waktu yang signifikan.
2. Perhatikan nutrisi: Mengontrol Anda diet merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan ginjal Anda. Bagi penderita diabetes, ini adalah cara yang sangat efektif untuk menghindari komplikasi pada ginjal Anda. Konsumsilah makanan rendah garam, dan pertahankan pola makan rendah lemak dan protein karena terlalu banyak protein hewani dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal. Minum banyak cairan setiap hari dan memasukkan sayuran hijau, sayur-sayuran, dan buah-buahan ke dalam menu makanan Anda sangatlah penting.
3. Hindari alkohol: Konsumsi alkohol menyebabkan sekresi hormon yang memaksa ginjal memproduksi terlalu banyak urine. Buang air kecil yang terus-menerus atau sering mengakibatkan dehidrasi dan ginjal yang tidak sehat. Hal ini memberi tekanan berlebih pada ginjal dan dapat mengakibatkan gagal ginjal. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari konsumsi alkohol dan menjaganya seminimal mungkin.

Sebagai penderita diabetes, Anda terus-menerus berjuang melawan masalah kesehatan. Risiko penyakit ginjal merupakan tekanan tambahan yang tidak diinginkan tubuh Anda. Untuk menghindari komplikasi tersebut, Anda perlu menjaga gaya hidup sehat, tetap aktif, dan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin di rumah sakit spesialis ginjal di India.

Anda dapat mengunjungi Rumah Sakit CARE, rumah sakit terbaik untuk penyakit ginjal di India untuk konsultasi dan saran tentang cara menjaga kesehatan ginjal dan mengendalikan diabetes.