5 Cara Mendukung Lansia dengan Penyakit Kronis Selama Pandemi

Pandemi COVID-19 telah menyebabkan banyak gangguan dalam kehidupan yang kita kenal. Salah satu kelompok paling rentan yang terdampak pandemi dan karantina wilayah yang mengikutinya adalah para lansia. Meskipun kekebalan tubuh yang melemah akibat usia membuat mereka berisiko lebih tinggi terinfeksi, mereka yang memiliki penyakit kronis sangat menderita karena kurangnya perawatan yang memadai serta tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Ada banyak hal yang dapat dan harus dilakukan untuk mendukung para lansia dengan penyakit kronis selama pandemi.

Langkah-Langkah Pencegahan Selama Pandemi

Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti sebagai tindakan pencegahan selama pandemi:

1. Pertahankan jadwal perawatan kesehatan Lansia dengan penyakit kronis seringkali perlu mematuhi jadwal kunjungan dokter atau rumah sakit, tes diagnostik dan pemantauan, serta sistem perawatan. Jadwal-jadwal ini kemungkinan akan terganggu oleh dampak pandemi. Mematuhi jadwal memang penting, tetapi beberapa perubahan perlu dilakukan. Manfaatkan sistem telemedicine dan mekanisme konsultasi daring jika memungkinkan. Buatlah janji temu dengan rumah sakit terkemuka di India atau dokter sebelum Anda berkunjung. Gunakan transportasi pribadi dan alat pelindung diri. Ini akan membantu pemantauan masalah kesehatan secara berkala di saat mereka paling rentan.
2. Fokus pada olahraga dan nutrisi - Makanan dan nutrisi adalah aspek terpenting dalam menjaga kesehatan. Selama pandemi, kita mudah sekali terjerumus ke dalam kebiasaan makan yang tidak sehat karena berjam-jam tinggal di rumah dan berkurangnya aktivitas fisik. Penting untuk memperhatikan asupan makanan dan gizi lansia, dengan mempertimbangkan penyakit kronis mereka. Penting juga bagi mereka untuk tetap aktif sebisa mungkin. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter mereka tentang jadwal dan metode olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan fleksibilitas mereka.
3. Masalah kesehatan mental Pandemi telah menyadarkan kita akan pentingnya fokus pada kesehatan mental. Kehilangan aktivitas sosial yang biasa kita lakukan, tinggal di rumah tanpa banyak hal yang bisa membuat kita sibuk, dan terisolasi berdampak buruk pada kesehatan mental, terutama bagi para lansia. Salah satu cara terbaik untuk merawat mereka adalah dengan sering menelepon, mengajari mereka cara menggunakan panggilan video, dan memanfaatkan teknologi untuk tetap terhubung.
4. Kesiapan darurat – Rasa takut dan cemas selama pandemi adalah pengalaman terburuk bagi lansia. Tenangkan lansia Anda dengan menyediakan kebutuhan pokok seperti alat pelindung diri, obat-obatan, dan bahan makanan. Tetapkan kontak darurat yang dapat mereka hubungi kapan saja. Pelajari lebih lanjut tentang ilmu jantung dan kondisi kesehatan mereka, serta ketahui apa yang perlu dilakukan dalam keadaan darurat. Mengetahui bahwa mereka akan dirawat adalah hadiah terbaik yang dapat diterima lansia Anda.
5. Kesadaran pandemi – Penting untuk mengedukasi para lansia tentang pentingnya rutinitas keselamatan dan praktik terbaik terkait perlindungan dari pandemi COVID-19. Hal ini harus dilakukan tanpa menimbulkan kekhawatiran atau kecemasan. Ajari mereka penggunaan teknologi agar selalu mendapatkan informasi terbaru tentang peraturan dan pedoman di lingkungan sekitar atau di negara bagian. Anda juga dapat membantu mereka dengan perbankan online dan sistem pembayaran non-tunai, sehingga mengurangi kebutuhan mereka untuk mengunjungi bank dan melakukan transaksi tunai.

Rumah Sakit CARE, salah satu rumah sakit jantung dan penyakit kronis terbaik di Hyderabad, adalah rumah sakit multispesialis di India yang memiliki fasilitas perawatan lansia dan protokol perawatan geriatri yang sangat baik. Kami mendukung para lansia kami dengan segala cara yang memungkinkan.