Stoking Kompresi: Apa Itu, Jenisnya, dan Cara Kerjanya

Stoking kompresi adalah pakaian elastis khusus yang memberikan tekanan lembut untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan kaki. Penggunaan sehari-hari membantu mengatasi insufisiensi vena kronis, risiko penggumpalan darah, dan ketidaknyamanan yang dialami banyak orang karena harus berdiri sepanjang hari.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang kapan sebaiknya memakai stoking, cara kerjanya, dan bagaimana memahami potensi efek samping dapat membantu memastikan stoking ini digunakan dengan benar.

Apa itu Stoking Kompresi?

Stoking kompresi adalah jenis kaus kaki elastis yang dirancang untuk memberikan tekanan yang memadai di berbagai tingkatan, kaki, pergelangan kaki, tungkai, dan dengan demikian membantu aliran darah vena kembali ke jantung. 

• Desain kompresi bertingkat lebih ketat di bagian pergelangan kaki, dan secara bertahap mengecil di bagian kaki. 
• Gerakan meremas lembut ini membantu pergerakan darah melalui pembuluh darah vena dan mengurangi rasa tidak nyaman, kelelahan, dan pembengkakan. 
• Stoking kompresi tersedia dalam berbagai gaya dan panjang, memberikan pilihan untuk pengobatan varisesTrombosis vena dalam, untuk mencegah pembentukan bekuan darah setelah operasi atau pada pasien terbaring di tempat tidur. 

Jenis-jenis Stoking Kompresi

Jenis stoking kompresi yang umum meliputi:

• Stoking Kompresi Bertingkat:
  • Stoking kompresi bertingkat memiliki serat kain yang terjalin dengan memori internal untuk memberikan tekanan bertahap dari kaki hingga lutut. Stoking ini dirancang untuk memberikan tekanan maksimum pada pergelangan kaki yang secara bertahap menurun ke atas hingga lutut, tergantung pada kelas stoking kompresi yang direkomendasikan oleh dokter.
  •  Biasanya digunakan sebagai pengobatan tambahan pada pasien yang menderita Varises, Trombosis vena dalam, Limfedema dan malformasi vena.
• Stoking Anti-Emboli:
  • Sesuai namanya, stoking ini memberikan kompresi yang cukup pada pembuluh darah kaki dan risiko pembekuan darah yang lebih rendah pembentukan selama penyembuhan dan pemulihan ketika mobilitas terbatas. 
  • Stoking anti-emboli tingkat rumah sakit memerlukan ukuran dan pemasangan medis yang tepat.

Siapa yang Harus Menggunakan Stoking Kompresi?

Stoking kompresi dapat bermanfaat bagi banyak individu dengan masalah sirkulasi, termasuk:

• Bagi yang mengalami pembengkakan dan rasa tidak nyaman:
  • Insufisiensi vena kronis, varises, trombosis vena dalam, dan pembengkakan terkait menyebabkan penumpukan cairan dan ketidaknyamanan. 
  • Stoking kompresi memberikan tekanan lembut untuk membantu mengeluarkan cairan dan menenangkan kaki yang lelah dan berat. 
  • Konsultasi mengenai kelas stoking kompresi yang tepat adalah kunci efektivitas.
• Kebutuhan Pemulihan Pasca Operasi:
  • Setelah operasi seperti penggantian lutut dan pinggul, pasien tidak dapat bergerak dan pasien ini akan mendapat manfaat dari stoking anti-emboli untuk mencegah pembentukan gumpalan darah selama fase pemulihan. 
  • Mendapatkan ukuran yang akurat di rumah sakit memastikan tekanan gradien yang tepat.

Kapan Saya Harus Memakai Stoking Kompresi?

Untuk pemulihan anti-emboli pascaoperasi, stoking kompresi harus dikenakan secara konsisten 24 jam sehari sesuai anjuran tim bedah Anda hingga penyembuhan terjadi dan mobilitas kembali normal. Stoking anti-emboli biasanya dikenakan hingga 6 minggu setelah operasi, tergantung pada usia, jenis operasi, dan komorbiditas medis yang terkait dengan prosedur.

Untuk kondisi kronis dan penggunaan sehari-hari, sebaiknya mulai mengenakan stoking kompresi di pagi hari setelah bangun tidur karena pada waktu inilah kaki cukup istirahat dan pembengkakan minimal. Umumnya, disarankan untuk mengenakan stoking kompresi bertingkat sepanjang hari dan hanya melepasnya saat mandi dan malam hari sebelum tidur.

Bicaralah dengan Anda penyedia layanan kesehatan tentang situasi spesifik Anda untuk mengetahui jenis/kelas stoking yang Anda butuhkan dan durasi perawatan kompresi.

Bagaimana Cara Kerja Stoking Kompresi?

Stoking kompresi memberikan dukungan yang lembut dan nyaman pada tungkai bawah dan telapak kaki Anda, membantu sistem peredaran darah Anda dengan berbagai cara yang penting. Saat kita beraktivitas sehari-hari, stoking kompresi membantu proses alami, membantu kita tetap aktif dan nyaman.

• Aliran Darah Lebih Efisien
  • Kesesuaian stoking kompresi yang pas memungkinkan pembuluh darah untuk mengangkut darah beroksigen secara bebas ke ekstremitas bawah, sekaligus membantu vena yang lamban dalam mendorong kembalinya darah ke jantung melawan gaya gravitasi.
  • Tekanan eksternal yang tepat waktu ini dapat membuat perbedaan antara ketidaknyamanan dan perasaan berenergi selama berdiri dalam waktu lama.
• Meredakan Pembengkakan dan Rasa Tidak Nyaman
  • Peningkatan sirkulasi secara keseluruhan juga dapat mencegah darah mengumpul di pembuluh vena, sehingga mengurangi faktor risiko yang terkait dengan perkembangan gumpalan berbahaya. 
  • Stoking kompresi membantu menjaga aliran darah tetap lancar, meredakan pembengkakan pada pergelangan kaki dan telapak kaki, serta rasa berat dan nyeri pada tungkai yang kerap menyertai peradangan atau tidak dapat bergerak dalam jangka waktu lama.
• Dukungan untuk Gaya Hidup Aktif
  • Bahkan atlet mengenakan perlengkapan kompresi untuk lebih memperhatikan kaki mereka selama beraktivitas dan pulih lebih cepat setelah latihan.
  • Kesesuaian yang pas memberikan umpan balik proprioseptif tentang posisi sambil dengan cepat membuang penumpukan asam laktat. 
  • Meskipun penelitian tentang peningkatan performa masih beragam, banyak pelari dan pemain basket melaporkan merasa lebih segar saat menggunakan kaus kaki dan lengan kompresi bertingkat.
• Petunjuk Penggunaan Harian
  • Untuk merasakan manfaat dukungan dari stoking kompresi, kenakan dengan lembut tetapi pas pada kulit yang bersih dan kering setiap hari, seperti yang direkomendasikan dokter Anda. 
  • Ratakan kerutan pada stoking. 
  • Pelepasan harian memungkinkan untuk memeriksa kecocokan yang tepat dan memantau iritasi kulit. 
  • Ganti stoking kompresi setiap tiga hingga enam bulan.

Risiko Stoking Kompresi

Stoking kompresi dirancang untuk melekatkan kulit dengan erat agar sirkulasi darah lancar. Namun, stoking yang ketat ini juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau iritasi jika dikenakan secara tidak tepat dalam jangka panjang. Mengambil langkah-langkah pencegahan memungkinkan Anda mendapatkan manfaat medis sekaligus meminimalkan efek samping negatif.

Potensi Cedera Kulit

Genggaman bertekanan yang bertujuan untuk meningkatkan aliran darah juga dapat secara tidak sengaja:

• Menggosok atau mengencangkan kulit halus sehingga menyebabkan memar, lepuh atau lesi
• Perangkap panas yang menyebabkan peradangan atau ruam bagi mereka yang rentan terhadap alergi

Ukuran yang tepat memberikan cengkeraman beralur yang akurat dan sesuai, alih-alih melawan, anatomi Anda. Kulit juga membutuhkan waktu pemulihan, sehingga pelepasan setiap hari setelah pemakaian memberikan kesempatan penting untuk pemeriksaan guna memastikan sirkulasi dan fungsi saraf yang sehat.

Penderita diabetes atau neuropati yang sudah ada menghadapi risiko lebih tinggi saat mengenakan kompresi yang terlalu ketat tanpa konsultasi medis yang tepat. Rasa kebas dapat menyebabkan cedera baru tanpa disadari. Carilah panduan dalam mengukur tingkat kompresi yang aman untuk situasi spesifik Anda.

Merawat Kaki Anda

• Sebelum mengenakan stoking kompresi setiap pagi, cuci kaki Anda dengan air suam-suam kuku, keringkan dengan handuk secara perlahan, dan biarkan pelembap meresap terlebih dahulu. 
• Periksa kulit dan persendian dengan saksama sambil menghaluskan garis-garis gradien. 
• Putar pasangan untuk memungkinkan pantulan elastis pada serat. 
• Ganti stoking kompresi yang aus setiap tiga hingga enam bulan.

Jika muncul tanda-tanda iritasi kulit, pembengkakan, atau nyeri saraf baru, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter untuk mencegah komplikasi. Dengan beberapa tindakan pencegahan, stoking kompresi aman untuk melancarkan sirkulasi darah bagi banyak orang.

Kesimpulan

Jika ukurannya tepat dan dirawat dengan benar, kaus kaki dan stoking kompresi bertingkat memberikan perawatan efektif untuk ketidaknyamanan kaki pada berbagai kondisi. Konsultasikan dengan dokter yang berpengalaman dalam penggunaan kompresi berlapis dan campuran jika membutuhkan manfaat anti-emboli dan perawatan kronis secara bersamaan.