Kaki Gatal: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pengobatan Rumahan

Kaki gatal bisa berkisar dari gangguan kecil hingga kondisi yang sangat mengganggu. Gatal yang datang dan pergi biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, kronis atau gatal parah pada kaki dapat mengindikasikan masalah medis yang memerlukan perawatan. Artikel ini membahas beberapa penyebab umum kaki gatal, gejala yang perlu diwaspadai, perawatan medis dan rumahan, serta solusi untuk meredakan kaki gatal.

Apa Penyebab Kaki Gatal?

Kaki gatal dapat disebabkan oleh berbagai macam, mulai dari kondisi kulit ringan hingga penyakit medis yang lebih serius. Berikut beberapa alasan paling umum mengapa kaki terasa sangat gatal:

• Kaki Atlet: Ini infeksi jamur Jamur pada kaki sangat umum, terutama di kalangan orang-orang yang aktif dan sering menggunakan kamar mandi umum dan ruang ganti. Jamur ini menyebabkan ruam merah melepuh pada kaki, disertai kulit pecah-pecah dan bersisik yang sangat gatal. Jamur ini mudah menyebar di tempat yang lembap.
• Eksim: Eksim, juga disebut dermatitis, adalah kondisi peradangan kulit kronis yang membuat kulit sangat kering dan gatal. Kondisi ini dapat terjadi di seluruh tubuh, tetapi sering kali memengaruhi tangan, kaki, bagian dalam siku, dan belakang lutut. Eksim tidak menular, tetapi merupakan kondisi persisten yang dapat kambuh dan mereda.
• Psoriasis: Gangguan autoimun yang mempercepat pertumbuhan sel kulit. Psoriasis menyebabkan bercak-bercak kulit tebal dan menonjol yang ditutupi sisik keperakan. Plak bersisik ini paling sering muncul di kulit kepala, lutut, siku, punggung bawah, wajah, dan kaki. Plak ini biasanya terasa gatal.
• Gigitan Serangga: Nyamuk, kutu, dan serangga penggigit lainnya dapat menyebabkan kaki terasa sangat gatal. Gigitan ini menyebabkan tubuh melepaskan zat kimia inflamasi dan histamin, yang menyebabkan rasa gatal dan bengkak. Gigitan juga bisa menjadi merah, iritasi, dan berisi cairan.
• Kulit Kering: Kulit kaki yang kering dan bersisik secara kronis merupakan penyebab umum rasa gatal. Kondisi medis seperti diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit hati dapat menyebabkan kulit kering yang berlebihan dan terasa gatal. Bagi sebagian orang, kulit kering mungkin disebabkan oleh faktor genetik.
• Kudis: Infestasi tungau mikroskopis yang menggali ke dalam lapisan luar kulit menyebabkan rasa gatal yang parah pada penderitanya. Kudis sering menyerang tangan dan kaki, serta kepala, leher, dan badan. Pada bayi dan anak-anak, kudis sering muncul di sela-sela jari kaki dan telapak kaki, yang menyebabkan rasa gatal yang hebat, terutama di malam hari.
• Dermatitis Kontak Alergi: Ruam gatal pada kaki ini disebabkan oleh reaksi alergi terhadap sesuatu yang menyentuh kulit. Alergen yang umum termasuk pewarna atau bahan kain pada kaus kaki dan sepatu, pewangi pada losion atau sabun, dan bahan karet atau lateks. Ruam ini biasanya disertai kemerahan, bengkak, benjolan, dan rasa gatal yang parah.
• Penyakit Ginjal: Penyakit ginjal lanjut dapat menyebabkan gatal-gatal pada kulit secara umum, termasuk di kaki dan tangan. Seiring perkembangan gagal ginjal, racun dapat menumpuk di aliran darah dan jaringan, menyebabkan gatal kronis.
• Masalah Tiroid: Hypothyroidism, atau kelenjar tiroid yang kurang aktif, dapat bermanifestasi dengan gejala seperti kulit kering, bersisik, dan gatal kronis. Rasa gatal dapat terjadi di seluruh tubuh tanpa disertai ruam dan berkaitan dengan efek hormon tiroid pada kulit.
• Kehamilan: Beberapa ibu hamil mengalami kondisi yang disebut kolestasis intrahepatik kehamilan, yang menyebabkan rasa gatal hebat di seluruh tubuh. Disebut juga pruritus gravidarum, kondisi ini paling sering memengaruhi telapak tangan dan telapak kaki. Meskipun sangat tidak nyaman, kondisi ini tidak berbahaya bagi ibu maupun bayi.
• Diabetes: Kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan beberapa masalah kulit. Gatal dan kulit kering pada kaki umum terjadi pada penderita diabetes. Sirkulasi darah yang buruk dan kerusakan saraf pada kaki meningkatkan risiko infeksi bakteri, luka, dan bisul—semuanya dapat menyebabkan gatal.
• Kanker: Dalam kasus yang jarang terjadi, rasa gatal yang parah dan tak terjelaskan di seluruh tubuh bisa menjadi tanda awal kanker internal seperti leukemia atau limfoma. Rasa gatal juga bisa disebabkan oleh pengobatan kanker tertentu, seperti efek samping obat kemoterapi.

Gejala Kaki Gatal

Kaki gatal dapat menyebabkan beberapa atau semua gejala berikut:

• Dorongan kuat untuk menggaruk kulit
• Benjolan atau ruam merah
• Lepuh kulit
• Area kaki yang pecah-pecah, kering atau bersisik
• Pembengkakan di sekitar pergelangan kaki
• Iritasi dan kemerahan yang terlihat
• Tidak ada perubahan yang terlihat pada kulit
• Gatal semakin parah di malam hari

Bagaimana Cara Menghentikan Gatal pada Kaki?

Tergantung pada penyebabnya, dokter memiliki banyak pilihan untuk mengobati kaki gatal:

• Tablet antihistamin seperti diphenhydramine (Benadryl) dapat meredakan gatal, tetapi dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan seperti rasa kantuk.
• Semprotan, bedak, dan krim antijamur yang dioleskan ke kaki dapat mengobati infeksi jamur pada kaki atlet. Obat antijamur oral digunakan untuk kasus yang parah atau berulang.
• Hidrokortison dan krim serta salep steroid topikal lainnya mengurangi peradangan dan gatal saat dioleskan pada kulit yang terkena.
• Pelembab emolien seperti petroleum jelly membantu menghidrasi secara berlebihan kulit kering yang rentan terhadap rasa gatal.
• Obat-obatan seperti antidepresan dan imunosupresan dapat membantu mengatasi gatal kronis pada beberapa individu ketika pengobatan lain gagal.
• Mengidentifikasi dan menghindari pemicu seperti iritasi kulit, alergen, atau kondisi yang menyebabkan kulit kering dapat membantu mencegah kekambuhan.

Home remedies

Selain pengobatan medis, tips perawatan di rumah ini dapat memberikan rasa nyaman dari kaki yang gatal:

• Kompres dingin, bungkusan es, dan rendaman air dingin dapat langsung menenangkan kulit yang gatal.
• Mandi oatmeal koloid umumnya digunakan untuk mengurangi peradangan dan rasa gatal pada kulit.
• Mengoleskan krim pelembap emolien tebal tepat setelah mandi membantu menghidrasi kulit kering.
• Produk alami yang mengandung mentol, kamper atau eukaliptus memberikan sensasi dingin pada kulit yang gatal.
• Hindari mandi atau berendam dengan air panas berlebihan, sabun keras, dan menggaruk, yang akan semakin mengeringkan dan merusak kulit.

Kesimpulan

Singkatnya, kaki gatal dapat disebabkan oleh berbagai penyebab dermatologis seperti infeksi jamur, kulit kering, alergi, dan kondisi autoimun. Gatal juga dapat mengindikasikan penyakit internal seperti diabetes, penyakit ginjal, ketidakseimbangan tiroid, atau, yang jarang terjadi,... kanker. 

Meskipun gatal ringan sesekali mungkin normal, gatal kronis atau parah memerlukan pemeriksaan medis. Berbagai perawatan yang terbukti efektif seperti antijamur, krim steroid, pelembap, dan obat anti-gatal tersedia untuk meredakannya. Mengidentifikasi dan menghindari pemicu dapat mencegah kekambuhan kaki gatal.