Diet untuk Multiple Sclerosis: Makanan yang Harus Dihindari

Saat mengelola multiple sclerosisMakanan yang harus Anda hindari sama pentingnya dengan makanan yang Anda konsumsi. Selain meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, makan sehat juga dapat membantu memperpanjang waktu antara kekambuhan multiple sclerosis (MS) dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental pasien. Bagi pasien multiple sclerosis, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi mengenai diet dan olahraga multiple sclerosis yang paling efektif untuk pengobatannya. 

Apa itu Sklerosis Multipel (MS)?

Sklerosis multipel (MS) adalah kondisi autoimun yang secara progresif merusak lapisan pelindung yang membungkus serabut saraf, yang dikenal sebagai selubung mielin. Seiring waktu, penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen, yang mengganggu komunikasi antara otak dan tubuh.

Gejala gejala MS:

• Kelelahan
• Sensasi kesemutan dan mati rasa
• Masalah dengan kontrol kandung kemih dan usus
• Tantangan gerakan dan kekakuan otot
• Gangguan penglihatan
• Kesulitan dalam belajar dan mengingat.

Diet Multiple Sclerosis: Makanan yang harus dihindari dari diet

Berikut ini kami telah mencantumkan beberapa makanan yang harus dihindari saat berdiet:

• Jenuh Lemak

Lemak jenuh, yang dikenal dapat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat, terutama berasal dari produk hewani dan produk sampingannya seperti susu murni dan daging merah. Makanan yang mengandung minyak sawit dan minyak kelapa merupakan beberapa sumber lainnya. Kolesterol tinggi dapat berkembang menjadi suatu kondisi yang disebut aterosklerosis yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Hipertensi dan penyakit kardiovaskular dapat memperburuk kondisi ini. Oleh karena itu, penting untuk menghindari lemak tidak sehat.

• Lemak Trans

Seandainya kue, pai, kerupuk, dan produk kemasan lainnya yang dipanggang secara komersial tampak menggoda, produk-produk yang kaya lemak trans ini harus dihindari. Untuk mengidentifikasi produk-produk yang kaya lemak trans, carilah kata kunci seperti "shortening" atau "partially hydrogenated oils". Lemak trans dapat meningkatkan peradangan di dalam pembuluh darah yang menyebabkan masalah kardiovaskular. Mencari panduan dari rumah sakit saraf di India akan membantu Anda mengetahui lebih baik tentang konsekuensi yang membuat lemak trans sangat dapat dihindari.

• Perekat

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam BMC Neurology, penderita MS memiliki insiden penyakit celiac yang lebih tinggi dibandingkan dengan populasi umum. Gluten adalah sejenis protein yang ditemukan dalam jelai, gandum, dan gandum hitam. Gluten harus dihindari oleh penderita penyakit celiac. Menghindari gluten membantu mencegah kerusakan usus! Mereka yang tidak menderita penyakit celiac merasakan peningkatan kesehatan secara keseluruhan setelah menghilangkan gluten dari pola makan mereka.

• Sodium

Menurut penelitian, natrium dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan kekambuhan atau kambuhnya gejala. Selain itu, kelebihan natrium juga dapat meningkatkan tekanan darah dan telah dikaitkan dengan penurunan harapan hidup pada penderita MS. Kelebihan natrium juga dapat menyebabkan retensi air, yang membuat Anda merasa kembung. Kecuali Anda sehat secara fisik, disarankan untuk membatasi asupan natrium kurang dari 2,300 mg setiap hari.

Sklerosis multipel memengaruhi sistem saraf dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Jika Anda ragu dengan kondisi Anda, konsultasikan dengan ahli bedah saraf di India yang akan membantu Anda mengidentifikasi gejalanya. Ingat, pilihan pola makan yang sehat dapat bermanfaat bagi penderita sklerosis multipel dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Rumah Sakit CARE dianggap sebagai rumah sakit multiple sclerosis terbaik di India, memiliki tim spesialis multiple sclerosis terkemuka yang menyediakan perawatan dan pemeliharaan terbaik yang Anda butuhkan.