PCOD (Penyakit Ovarium Polikistik) - Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Q: Bisakah Wanita Hamil Jika Mengidap PCOD?

Ya, wanita dengan PCOD masih bisa hamil, tetapi mereka mungkin menghadapi tantangan akibat ovulasi yang tidak teratur. Perawatan kesuburan dan perubahan gaya hidup dapat meningkatkan peluang kehamilan.

Q: Apakah kita mengalami menstruasi saat PCOD?

Ya, Anda masih bisa mengalami menstruasi dengan PCOD, tetapi menstruasinya mungkin tidak teratur atau lebih jarang.

Diperbarui pada 17 Juni 2022

Menurut berbagai penelitian dan studi, disebutkan bahwa 20% perempuan India menderita PCOD atau Penyakit Ovarium Polikistik. Artinya, satu dari lima perempuan di seluruh dunia menderita PCOD. Perempuan yang didiagnosis PCOS menghasilkan kadar hormon pria yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang menderita PCOD. Ketidakseimbangan hormon ini menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur. siklus menstruasi dan penurunan kesuburan. Selain itu, PCOS dapat menyebabkan kondisi seperti diabetes, infertilitas, jerawat, dan pertumbuhan rambut berlebih akibat efek hormonal yang tidak terduga. Artikel ini akan membahas gejala PCOD, pengobatan, dan penyebabnya.

Apa itu PCOD (Penyakit Ovarium Polikistik)?

PCOD adalah singkatan dari Penyakit Ovarium Polikistik, suatu kondisi medis di mana ovarium wanita menghasilkan sel telur prematur. telur selanjutnya berkembang menjadi kista. Hal penting yang perlu diperhatikan di sini adalah peningkatan hormon pria (androgen) mengakibatkan pembentukan kista folikel. Hal ini menyebabkan pelepasan sel telur yang tidak teratur di ovarium.

Apa Saja Gejala PCOD yang Umum?

PCOD terutama memengaruhi ovarium secara negatif. Setiap wanita memiliki dua ovarium yang bertanggung jawab atas produksi estrogen dan progesteron. Ovarium juga melepaskan androgen, hormon pria. PCOD mengganggu proses ini, sehingga menyebabkan pelepasan androgen yang tidak normal. Berikut adalah tanda-tanda umum PCOD dan gejala-gejalanya.

Periode Menstruasi Tidak Teratur
Perdarahan Berat pada Siklus Menstruasi
Jerawat
Pertumbuhan rambut yang berlebihan di tubuh
Rambut Rontok
Kebotakan
Kegemukan
Pigmentasi
Gangguan tidur
Depresi

Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda ini, berarti Anda menderita PCOD. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini. Mari kita lihat penyebab PCOD.

Apa Penyebab PCOD (Penyakit Ovarium Polikistik)?

Penyebab pasti PCOD belum diketahui secara pasti. Banyak dokter berpendapat bahwa PCOD dapat bersifat genetik atau lingkungan. PCOD disebabkan oleh beberapa alasan berikut.

Diet tidak sehat
Gaya hidup tidak aktif
Polusi
Obat-obatan yang mengubah hormon
Beberapa obat dan suplemen OTC

Pada sebagian besar kasus PCOD, kondisi ini terutama diturunkan dalam keluarga, dan sebagian besar bersifat genetik. Namun, ada beberapa penyebab fisiologis lainnya juga. Jadi, mari kita bahas!

Produksi Insulin: Insulin diproduksi oleh pankreas. Insulin merupakan hormon alami yang membantu mengatur fungsi metabolisme dan kadar gula darah dalam tubuh. Menurut penelitian, peningkatan kadar insulin menyebabkan PCOD. Kelebihan insulin dalam tubuh merangsang produksi androgen, sehingga menyebabkan PCOD.
Peradangan: Peradangan ringan juga dapat menyebabkan PCOD dalam tubuh. Ada beberapa jenis penyakit autoimun yang juga dapat menyebabkan peradangan pada jaringan tubuh. Hal ini meningkatkan hormon pria dalam tubuh yang pada gilirannya menyebabkan PCOD.
Tingkat Androgen Tinggi: Hormon pria yang disebut Androgen identik dengan pertumbuhan rambut tubuh yang berlebihan, jerawat di wajah, penyakit kulit, dan sebagainya. Jika hormon ini meningkat, masalah-masalah ini juga akan meningkat. Masalah-masalah tubuh ini pada akhirnya menyebabkan PCOD.
Keturunan: PCOS pada wanita dikaitkan dengan faktor genetik tertentu.
Gaya hidup: Untuk mengelola PCOD, jaga pola makan seimbang dengan makanan utuh, berolahraga secara teratur, kelola stres, tidur yang cukup, dan jaga hidrasi. Pemeriksaan rutin dengan dokter juga penting.

PCOD dapat disebabkan oleh berbagai alasan ini. Namun, setelah Anda mengetahui penyebabnya, penting untuk mengobatinya juga. Berikut cara mengobati PCOD.

Apa saja pilihan Perawatan yang tersedia untuk PCOD?

Perawatan PCOD melibatkan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Tidak ada pengobatan lain untuk kondisi ini, tetapi mengatur gaya hidup dapat sangat membantu. Begini caranya!

Diet sehat – Mengonsumsi makanan yang tepat dapat membantu Anda mengelola PCOD. Jika Anda memperhatikan pola makan, gejalanya dapat teratasi sepenuhnya. Singkirkan gula, makanan berlemak, dan makanan berminyak dari pola makan Anda. Ini akan menurunkan kadar kolesterol dan membantu Anda terbebas dari penyakit kardiovaskular.
Jadwalkan Gaya Hidup Anda – Wanita yang memiliki gaya hidup kurang gerak harus merencanakan dan berolahraga secara teratur untuk mengatasi kondisi PCOD.
Pengobatan hormonal – Jika seseorang didiagnosis menderita PCOD, sebaiknya mendapatkan perawatan hormon siklik dan pengobatan lain untuk mengatur siklus periodik.
Perawatan Kulit – Dengan perawatan kulit yang tepat, seseorang dapat menyingkirkan alergi kulit, jerawat, bercak-bercak, bintik-bintik hitam, dll.
Infertilitas – Wanita yang menderita PCOD juga mengalami infertilitas. Untuk mengatasi situasi tersebut, perawatan infertilitas diberikan kepada wanita agar mereka dapat hamil di masa mendatang.

Namun, ada juga beberapa pilihan pengobatan dan pembedahan. Mari kita lihat.

Progestin – Progestin adalah progestogen sintetis yang direkomendasikan untuk menyempurnakan amenore.
Tablet/Pil Kontrasepsi Pil KB mengandung estrogen dan progestin yang membantu mengurangi hormon pria dalam tubuh. Ini juga membantu mencegah anovulasi.
Metformin – Obesitas merupakan salah satu penyebab utama PCOD. Untuk mengatasi hal ini, digunakan Metformin. Obat ini mengurangi insulin dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Laparoskopi – Laparoskopi adalah operasi kecil yang digunakan untuk menurunkan kadar testosteron dalam tubuh. Ini akan sangat membantu dalam penyembuhan PCOD.

Jadi, beginilah cara mengobati PCOD. PCOD adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Paling-paling, PCOD dapat diobati dengan cara-cara yang telah disebutkan sebelumnya.

Diagnosis PCOD / PCOS

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) biasanya didiagnosis berdasarkan kombinasi gejala klinis, pemeriksaan fisik, dan kriteria spesifik. Untuk mendiagnosis PCOS, langkah-langkah berikut umumnya dilakukan:

Riwayat kesehatan: Dokter akan mendiskusikan riwayat menstruasi Anda, gejala-gejala seperti menstruasi tidak teratur, menstruasi berlebih, dan sebagainya. rambut pertumbuhan, jerawat, penambahan berat badan, dan kondisi medis relevan lainnya.
Pemeriksaan fisik: Pemeriksaan fisik dapat dilakukan untuk menilai tanda-tanda PCOS, seperti bertambahnya rambut tubuh, jerawat, dan perubahan kulit yang terkait dengan ketidakseimbangan hormon.
Tes darah: Tes darah dilakukan untuk mengukur kadar hormon, termasuk kadar androgen (hormon pria seperti testosteron), serta kadar insulin dan penanda metabolisme lainnya.
USG Panggul: Ultrasonografi panggul dilakukan untuk memvisualisasikan ovarium. Ovarium PCOS biasanya memiliki tampilan khas dengan beberapa kista kecil.
Kriteria Diagnostik: PCOS didiagnosis menggunakan kriteria spesifik. Kriteria yang paling umum digunakan adalah kriteria Rotterdam, yang mensyaratkan adanya setidaknya dua dari hal berikut: menstruasi tidak teratur, tanda-tanda kadar androgen tinggi (seperti rambut tubuh berlebih atau jerawat), dan ovarium polikistik yang terlihat pada USG.
Skrining untuk Kecemasan dan Depresi: Mengingat dampak emosional PCOD, skrining kesehatan mental sangatlah penting. Alat seperti kuesioner dapat membantu menilai tingkat kegelisahan dan depresi, memandu dukungan lebih lanjut jika diperlukan.
Skrining untuk Apnea Tidur Obstruktif: Evaluasi ini memeriksa kualitas tidur dan masalah pernapasan saat tidur. Apnea tidur lebih umum terjadi pada individu dengan PCOD, dan mengatasinya dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Dokter kandungan mungkin menyarankan tes lebih lanjut untuk menilai potensi komplikasi. Tes-tes ini bisa meliputi:

Pemeriksaan rutin tekanan darah, toleransi glukosa, kolesterol, dan kadar trigliserida
Evaluasi untuk kecemasan dan depresi
Pengujian untuk obstruksi sleep apnea (OSA)

Komplikasi Masalah PCOS / PCOD

Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) dan Penyakit Ovarium Polikistik (PCOD) adalah gangguan endokrin kompleks yang dapat berdampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan wanita. Kedua kondisi ini ditandai oleh ketidakseimbangan hormon, termasuk kadar androgen yang lebih tinggi dari normal, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang memerlukan perhatian medis.

Pendarahan Rahim Tidak Normal: Wanita dengan PCOS atau PCOD mungkin mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur, yang dapat menyebabkan perdarahan berat, berkepanjangan, atau tidak terduga. Kondisi abnormal ini uterus pendarahan dapat mengakibatkan ketidaknyamanan fisik dan mungkin memerlukan intervensi medis untuk mengatasinya.
Infertilitas atau Hipertensi: PCOS dan PCOD dapat menyebabkan kesulitan hamil karena ovulasi yang tidak teratur atau tidak ada. Infertilitas dapat menimbulkan tekanan emosional bagi perempuan yang mengalaminya dan mungkin memerlukan perawatan kesuburan. Selain itu, PCOS dan PCOD telah dikaitkan dengan peningkatan risiko hipertensi (tekanan darah tinggi), yang memerlukan pemantauan dan penanganan untuk mencegah komplikasi.
Diabetes tipe 2: Resistensi insulin, yang merupakan ciri umum PCOS dan PCOD, dapat mengakibatkan peningkatan kadar gula darah dan peningkatan risiko terkena penyakit jantung. Diabetes Tipe 2Pemantauan kadar glukosa darah secara teratur dan perubahan gaya hidup mungkin diperlukan untuk mengelola dan mencegah diabetes.
Persalinan Prematur dan Kelahiran Prematur: Ibu hamil dengan PCOS atau PCOD mungkin berisiko lebih tinggi mengalami persalinan prematur dan kelahiran prematur, yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan bayi. Pemantauan ketat selama kehamilan dan perawatan medis yang tepat sangat penting untuk mengurangi risiko ini.
Sindrom Metabolik: PCOS dan PCOD dikaitkan dengan gangguan metabolisme, termasuk kegemukan, resistensi insulin, tekanan darah tinggi, dan kadar lipid abnormal. Kelompok kondisi ini, yang dikenal sebagai sindrom metabolik, meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan pukulan, yang memerlukan pengelolaan komprehensif.
Depresi: Tantangan fisik dan emosional PCOS atau PCOD, seperti pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan dan masalah kesuburan, dapat menyebabkan tekanan psikologis. Banyak perempuan dengan kondisi ini mengalami depresi dan kecemasan, yang menekankan pentingnya dukungan emosional dan perawatan kesehatan mental.
Apnea Tidur: PCOS dan PCOD, terutama pada wanita yang kelebihan berat badan, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko apnea tidur. Apnea tidur menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur, yang mengakibatkan kualitas tidur yang buruk dan kelelahan di siang hari.
Kanker Endometrium: Wanita dengan PCOS atau PCOD memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker endometrium karena paparan jangka panjang pada lapisan rahim estrogen tanpa efek penyeimbang progesteron. Pemantauan dan penanganan medis yang teratur dapat membantu mengurangi risiko ini.
Keguguran: PCOS dan PCOD telah dikaitkan dengan risiko keguguran atau keguguran spontan yang lebih tinggi, sehingga memerlukan pemantauan dan perawatan medis yang cermat selama kehamilan.

Pengobatan rumahan untuk PCOD / PCOS

Meskipun tidak ada obat untuk PCOS, ada beberapa pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengendalikan gejala dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan profesional sebelum mencoba pengobatan apa pun. Berikut beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang mungkin bermanfaat:

Diet sehat: Fokus pada pola makan seimbang yang kaya akan makanan utuh, sayur-sayuran, buah-buahan, protein rendah lemak, dan biji-bijian utuh. Batasi makanan olahan, camilan manis, dan karbohidrat olahan. Pertimbangkan pola makan indeks glikemik rendah untuk membantu mengatur kadar insulin.
Latihan rutin: Lakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti jalan cepat, joging, bersepeda, atau berenang. Olahraga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, mengelola berat badan, dan mengurangi stres.
Manajemen stres: Praktikkan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, pernapasan dalam, dan perhatian penuh untuk mengurangi stres, yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon.
Hidrasi: Tetap terhidrasi dengan minum banyak air sepanjang hari.
Teh herbal: Beberapa teh herbal, seperti teh spearmint, dapat membantu mengurangi pertumbuhan rambut berlebih dan kadar androgen.
Kayu manis: Kayu manis dapat membantu meningkatkan insulin Sensitivitas. Tambahkan sedikit kayu manis ke makanan atau minuman Anda.
Asupan Serat: Tingkatkan konsumsi serat untuk melancarkan pencernaan dan membantu mengatur kadar gula darah. Konsumsi biji-bijian utuh, kacang-kacangan, serta buah dan sayur berserat.
Asam lemak omega-3: Makanan kaya omega-3 asam lemak, seperti ikan berlemak (salmon, makerel, sarden), biji rami, dan kenari, dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan keseimbangan hormon.
Cuka sari apel: Beberapa orang menemukan bahwa menambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam air sebelum makan membantu pencernaan dan mengendalikan gula darah.
Probiotik: Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt atau makanan fermentasi, dapat mendukung kesehatan usus dan pengaturan hormon.
Tidur Teratur: Prioritaskan tidur berkualitas untuk mendukung pengaturan hormon dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Steatohepatitis non-alkohol (NASH): NASH mengacu pada peradangan dan kerusakan hati yang disebabkan oleh penumpukan lemak berlebih di hati. Kondisi ini dapat terjadi bersamaan dengan PCOD karena faktor metabolik yang sama seperti resistensi insulin dan ketidakseimbangan hormon.
Diabetes Gestasional: Diabetes gestasional dapat terjadi pada wanita dengan PCOD selama kehamilan. Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah meningkat selama kehamilan akibat perubahan hormonal. Kondisi ini biasanya membaik setelah melahirkan, tetapi memerlukan penanganan yang cermat untuk mencegah komplikasi bagi ibu dan bayi.
Menjaga berat badan yang sehat: Menjaga berat badan yang sehat sangatlah penting. Bagi wanita, BMI antara 18.5 dan 24.9 dianggap ideal, sementara di atas 30 tergolong obesitas dan tidak sehat. Mengelola berat badan atau menurunkan berat badan dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. kolesterol kadar, mengurangi risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes. Ini membantu menjaga kadar insulin dan androgen yang optimal, yang dapat memulihkan ovulasi teratur di siklus menstruasiDisarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk rencana penurunan berat badan guna mencapai BMI yang sehat.
Membatasi konsumsi karbohidrat: Membatasi asupan karbohidrat penting bagi penderita PCOD atau PCOS. Menjalankan diet rendah karbohidrat atau karbohidrat kompleks membantu menjaga kadar insulin tetap stabil. Fokuslah pada makanan seperti ikan, daging, telur, sayuran hijau, dan lemak sehat (seperti biji bunga matahari, biji labu, biji wijen, dan mentega). Hindari makanan manis dan bertepung seperti kentang, roti, nasi, pasta, dan kacang-kacangan.

Masalah PCOS/PCOD di Masa Depan

Wanita yang didiagnosis PCOD atau PCOS harus memantau kesehatan mereka secara konsisten untuk mencegah potensi komplikasi di masa mendatang. Jika tidak diobati, PCOD dapat memicu kondisi seperti diabetes tipe 2, obesitas, dan berbagai masalah kesehatan mental akibat ketidakseimbangan hormon. Di sisi lain, bagi mereka yang menderita PCOS, komplikasi serius dapat muncul, seperti hipertensi, hiperglikemia, kanker endometrium, dan masalah terkait kehamilan seperti kelahiran prematur, preeklamsia, dan keguguran. Oleh karena itu, pemantauan kesehatan rutin dan penanganan medis yang tepat sangat penting untuk mengurangi risiko yang terkait dengan kondisi ini dan memastikan masa depan yang lebih sehat bagi wanita yang terdampak.

Sekarang, penting untuk dicatat bahwa PCOD tidak berkembang menjadi kanker ovarium. Anda perlu menjalani diet yang tepat, berolahraga, dan mengonsumsi obat-obatan untuk menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Jutaan wanita menderita PCOD. Jika Anda salah satunya, penting untuk mengambil tindakan pencegahan mulai sekarang!

Perbedaan Antara PCOD dan PCOS

Aspek	PCOD (Penyakit Ovarium Polikistik)	PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)
Definisi	Suatu kondisi yang ditandai dengan banyaknya kista kecil dalam ovarium.	Sindrom yang lebih luas yang melibatkan kista di ovarium, siklus menstruasi tidak teratur, dan ketidakseimbangan hormon.
kista	Beberapa kista kecil dalam ovarium.	Kehadiran kista ovarium merupakan bagian dari sindrom tersebut.
Ketidakseimbangan Hormon	Dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur karena disfungsi ovulasi.	Melibatkan ketidakseimbangan hormon di luar kista, seperti peningkatan kadar androgen (hormon pria) dan resistensi insulin.
Gejala	Periode menstruasi tidak teratur, masalah kesuburan, jerawat, pertumbuhan rambut wajah berlebihan (hirsutisme), dan penambahan berat badan.	Periode menstruasi tidak teratur, hirsutisme, jerawat, penambahan berat badan, resistensi insulin, potensi masalah kesuburan, dan masalah metabolisme lainnya.
Cakupan	Terutama difokuskan pada kista ovarium dan menstruasi tidak teratur.	Meliputi berbagai masalah hormonal dan metabolisme yang lebih luas, yang sering kali memengaruhi banyak sistem tubuh.
Diagnosa	Berdasarkan temuan USG yang menunjukkan adanya kista di ovarium dan siklus menstruasi yang tidak teratur.	Berdasarkan kombinasi gejala, pemeriksaan fisik, tes darah (kadar hormon), dan tes pencitraan (USG).
Pengobatan	Penanganannya sering kali melibatkan pengaturan siklus menstruasi dan penanganan gejala.	Penanganannya meliputi perubahan gaya hidup, pengobatan hormonal (pil KB), pengobatan penambah sensitivitas insulin, dan perawatan kesuburan jika diperlukan.

Kehamilan dan PCOS

PCOS mengganggu siklus menstruasi normal dan mempersulit kesuburan, memengaruhi 70 hingga 80 persen wanita dengan kondisi tersebut (Sumber: 18). Kondisi ini juga meningkatkan kemungkinan komplikasi kehamilan. Wanita dengan PCOS menghadapi risiko dua kali lipat untuk melahirkan prematur dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut. Selain itu, mereka berisiko lebih tinggi mengalami keguguran, tekanan darah, dan gestasional diabetes (Sumber: 19).

Meskipun menghadapi tantangan ini, perempuan dengan PCOS dapat meningkatkan peluang kehamilan melalui perawatan kesuburan yang merangsang ovulasi. Perubahan gaya hidup seperti menurunkan berat badan dan mengelola kadar gula darah juga dapat meningkatkan prospek kehamilan yang sehat.

Kapan harus menghubungi dokter?

Sebaiknya Anda mencari pertolongan medis jika:

Siklus menstruasi Anda tidak teratur, dan Anda tidak hamil.
Anda memperhatikan tanda-tanda PCOS, seperti tumbuhnya rambut berlebihan di wajah atau tubuh.
Anda telah mencoba untuk hamil selama lebih dari setahun tanpa hasil.
Gejala diabetes, seperti meningkatnya rasa haus atau nafsu makan, penglihatan kabur, atau tak terduga penurunan berat badan, muncul.

Pertanyaan Umum (FAQ)

1. Bisakah PCOD disembuhkan?

PCOD tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi gejalanya dapat ditangani secara efektif melalui perubahan gaya hidup, pengobatan, dan perawatan untuk meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi gejala.

2. Apakah PCOD Disebabkan oleh Stres?

Stres tidak secara langsung menyebabkan PCOD, tetapi dapat memperburuk gejala atau menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang berpotensi memperburuk gejala PCOD.

3. Kapan PCOD dimulai?

PCOD dapat dimulai setelah seorang gadis mendapatkan menstruasi pertamanya (menarche), biasanya selama masa pubertas, tetapi gejalanya mungkin baru terlihat di kemudian hari.

4. Bisakah Wanita Hamil Jika Mengidap PCOD?

Ya, wanita dengan PCOD masih bisa hamil, namun mereka mungkin menghadapi tantangan karena siklus menstruasi yang tidak teratur. ovulasiPerawatan kesuburan dan perubahan gaya hidup dapat meningkatkan peluang kehamilan.

5. Bisakah Berat Badan Naik pada PCOD/PCOS?

Kenaikan berat badan merupakan gejala umum PCOD/PCOS akibat ketidakseimbangan hormon. Namun, tidak semua individu dengan PCOD/PCOS akan mengalami kenaikan berat badan.

6. Apakah PCOD dan PCOS sama?

PCOD (Penyakit Ovarium Polikistik) dan PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) sering digunakan secara bergantian, tetapi keduanya tidak persis sama. PCOS adalah bentuk kondisi yang lebih parah, yang melibatkan ketidakseimbangan hormon dan masalah metabolisme, serta kista ovarium.

7. Apakah kita mengalami menstruasi saat PCOD?

Ya, Anda masih bisa mendapatkannya periode dengan PCOD, tetapi mungkin tidak teratur atau kurang sering.

8. Bisakah PCOD disembuhkan secara permanen?

PCOD tidak dapat disembuhkan secara permanen, tetapi gejalanya dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup, pengobatan, dan perawatan medis rutin.

9. Apakah PCOD mempengaruhi menstruasi?

Ya, PCOD dapat memengaruhi menstruasi, menyebabkannya menjadi tidak teratur, jarang, atau terkadang lebih berat dari biasanya.

10. Apakah PCOD disebabkan oleh stres?

Stres bukanlah penyebab langsung PCOD, tetapi dapat memperburuk kondisi dengan memengaruhi keseimbangan hormon dan kesehatan secara keseluruhan.

11. Makanan apa yang baik untuk PCOD?

Makanan yang baik untuk PCOD meliputi biji-bijian utuh, protein rendah lemak, buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan tinggi serat. Hindari makanan olahan dan gula rafinasi.