Tindakan Pencegahan dan Tips untuk Menghindari Kehamilan Berisiko Tinggi

Meskipun kehamilan seharusnya merupakan proses alami dan bebas risiko bagi sebagian besar orang, ada kemungkinan beberapa orang menghadapi apa yang disebut perawatan kehamilan berisiko tinggiKehamilan dianggap berisiko tinggi jika terdapat potensi komplikasi yang dapat membahayakan kesehatan bayi, ibu, atau keduanya.

Ada sejumlah faktor risiko yang membuat orang-orang tertentu rentan terhadap kehamilan semacam itu, termasuk usia ibu, di mana usia sebelum 17 tahun dan di atas 35 tahun memiliki risiko lebih besar; kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit autoimun, masalah paru-paru/ginjal/jantung, atau komplikasi lainnya selama kehamilan atau persalinan.

Bisakah kehamilan berisiko tinggi dicegah?

Kehamilan berisiko tinggi tidak selalu dapat dicegah sepenuhnya, karena beberapa faktor risiko mungkin berada di luar kendali seseorang, seperti usia atau kondisi medis tertentu. Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh individu dan penyedia layanan kesehatan untuk mengurangi risiko dan mengelola kehamilan secara lebih efektif. 

Tips untuk mencegah kehamilan berisiko tinggi

Ada beberapa tindakan pencegahan kehamilan berisiko tinggi yang dapat dilakukan, dan beberapa tips untuk menghindari kehamilan berisiko tinggi. Baca lebih lanjut untuk mengetahuinya.

• Janji temu prakonsepsi - Anda dapat melakukan beberapa langkah bahkan sebelum konsepsi. Menjadwalkan janji temu prakonsepsi di rumah sakit khusus kehamilan berisiko tinggi dapat membantu penyedia layanan kesehatan Anda mencapai berat badan ideal sebelum hamil, meresepkan vitamin esensial, menyesuaikan perawatan, dan mendiskusikan risiko yang mungkin Anda alami akibat kondisi kesehatan Anda. Hal ini dapat mengurangi risiko kehamilan berisiko tinggi di masa mendatang.

• Kunjungan rutin ke penyedia layanan kesehatan - Perawatan prenatal sangat penting untuk memantau kesehatan Anda dan perkembangan bayi. Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis jika situasinya membutuhkan, dan pertanyaan atau kekhawatiran apa pun dapat dijawab. Semakin cepat masalah didiagnosis, semakin besar kemungkinan untuk ditangani.

• Makan makanan yang sehat - Ini mungkin terdengar jelas, tetapi Anda membutuhkan beberapa hal seperti asam folat, kalsium, protein, dan zat besi untuk melengkapi tubuh Anda selama kehamilan. Anda juga perlu menambah berat badan sesuai kebutuhan untuk mendukung kesehatan bayi Anda. Ini juga berarti Anda harus menghindari zat-zat seperti alkohol, tembakau, dll.

• Mengelola kecemasan - Kecemasan dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayi. Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan dan memintanya untuk menyarankan cara-cara yang memungkinkan untuk rileks dan tetap tenang dalam menghadapi kesulitan. Beberapa teknik seperti olahraga atau musik yang disarankan dapat membantu mengurangi stres yang tidak perlu.

• Tes - Rumah sakit bersalin di India mungkin meminta Anda menjalani beberapa tes seperti USG, pengambilan sampel vilus korionik, kordosentesis, USG untuk tes laboratorium panjang serviks, dan profil biofisik untuk memantau perkembangan bayi dan mengelola risikonya. Beberapa tes diagnostik prenatal seperti amniosentesis dan pengambilan sampel vilus korionik memiliki risiko keguguran kecil, sehingga keputusan untuk menjalani tes-tes ini sepenuhnya berada di tangan ibu dan pasangannya, setelah berdiskusi dengan penyedia layanan kesehatan dari rumah sakit terbaik untuk kehamilan berisiko tinggi.

• Gejala risiko - Selalu waspadai gejala-gejala seperti pendarahan vagina, nyeri atau kram di perut bagian bawah, sakit kepala parah, kontraksi, penurunan aktivitas janin, nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, keputihan berair, dan perubahan penglihatan. Jangan abaikan hal ini dan segera konsultasikan ke dokter. Rumah Sakit Perawatan Bersalin di Hyderabad atau kota terdekat segera.