Memahami Varises - Panduan Lengkap

Pembuluh mekar Merujuk pada pembuluh vena yang membesar dan melilit yang umumnya muncul di kaki. Vena-vena ini tampak seperti tali tebal yang berliku-liku, terletak tepat di bawah permukaan kulit. Ketika katup di dalam vena berhenti berfungsi dengan baik, darah menumpuk di dalamnya, alih-alih mengalir kembali ke jantung. Hal ini menyebabkan vena membengkak dan tampak seperti melilit seperti biasanya.

Siapa saja yang rentan terkena varises?

Beberapa faktor berkontribusi terhadap perkembangan varises, termasuk usia, jenis kelamin (lebih umum pada wanita), riwayat keluarga, berdiri atau duduk dalam waktu lama, dan obesitas.

Gejala varises

Beberapa gejala umum varises adalah: 

• Gejala yang paling menonjol adalah varises yang membesar dan berwarna ungu. Varises bermanifestasi sebagai pembuluh darah biru yang melilit dan membesar, berkumpul di bawah kulit tungkai bawah dan telapak kaki, menyerupai tali kusut atau tali yang menonjol.
• Spider vein tambahan muncul sebagai vena merah dan biru tambahan yang muncul di dekat lokasi varises. Vena-vena kecil ini mengisi dan menyebar di sekitar area yang berdekatan dengan pembuluh darah sentral yang membesar.
• Keluhan umum di antara penderitanya meliputi kaki yang berat, lelah, dan lesu, yang dapat berlangsung sementara atau kronis. Rasa nyeri tumpul dan nyeri yang lebih akut, khususnya yang terkonsentrasi di sekitar vena yang menonjol, dapat memperparah rasa berat.
• Kram otot adalah gejala umum, dan seringkali memburuk di malam hari. Kram kaki di malam hari merupakan pengalaman umum bagi penderita varises.
• Varises dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan telapak kaki akibat penumpukan cairan di jaringan. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat memperparah pembengkakan.
• Pada kasus yang sangat tidak diobati, kulit mungkin mengalami perubahan perubahan warna menjadi kecoklatan atau atrofi putih. Ulkus kulit vena yang dihasilkan kemudian dapat terbuka, menandai vena permukaan yang rusak parah. Gejala tambahan ini jarang memerlukan perawatan segera.

Penyebab Varises

Varises – garis-garis biru yang membengkak dan melilit di kaki – mengganggu hampir separuh orang dewasa pada suatu waktu. Siapa pun dapat mengalami varises yang mengganggu ini, tetapi beberapa faktor meningkatkan risikonya:

• Umur:
  • Seiring bertambahnya usia, dinding vena secara bertahap kehilangan elastisitasnya sementara katup di dalam vena kehilangan kekencangan biasanya. 
  • Hal ini memungkinkan darah bocor kembali dan terkumpul di dalam vena, sehingga menyebabkan peradangan. 
  • Pada usia 50 tahun, lebih dari separuh wanita dan 40-45% pria berjuang melawan varises.
• Jenis kelamin:
  • Menjadi seorang wanita identik dengan fluktuasi hormon bulanan dan kehamilan, yang mengendurkan dinding pembuluh darah vena – keduanya merupakan pemicu utama varises. 
  • Ini membantu menjelaskan mengapa wanita cenderung mengembangkan varises lebih awal dan lebih umum daripada pria.
• Ikatan Keluarga:
  • Jika ibu Anda atau kerabat dekat lainnya memiliki varises, peluang Anda juga meningkat. 
  • Para ilmuwan meyakini genetika membuat dinding pembuluh darah menjadi sangat lemah pada beberapa keluarga.
• Pekerjaan yang Memerlukan Berdiri/Duduk:
  • Menghabiskan waktu berjam-jam berdiri seperti guru atau penata rambut, atau duduk dalam jangka waktu lama seperti pekerja kantoran dapat menghambat sirkulasi darah yang tepat kembali dari kaki sehingga memengaruhi varises di sepanjang kaki.

Daftar ini terus berlanjut dengan faktor-faktor seperti obesitas, masalah usus yang menyebabkan mengejan, kista/tumor Menghambat aliran darah yang baik, penggunaan tembakau, dan tentu saja, kehamilan. Memahami pemicu umum akan membantu Anda meminimalkan risiko sebisa mungkin melalui penyesuaian gaya hidup.

Diagnosa

Untuk mendiagnosis varises, dokter akan memeriksa kaki pasien dalam posisi berdiri untuk memeriksa adanya pembengkakan. Dokter mungkin akan menanyakan gejala-gejala seperti nyeri dan rasa sakit pada kaki. USG dapat mengungkap masalah aliran darah dan mendeteksi gumpalan darah yang terkait dengan pembuluh darah vena kaki yang rusak. Tes non-invasif ini menggunakan gelombang suara untuk memvisualisasikan vena dan katupnya.

Cara Mengobati Varises

Pengobatan varises mungkin melibatkan perawatan diri, stoking kompresi, atau prosedur medis. Prosedur rawat jalan memungkinkan sebagian besar pasien pulang di hari yang sama. Cakupan asuransi bervariasi - perawatan kosmetik mungkin tidak memenuhi syarat.

• Perawatan diri
  • Perawatan diri seperti berolahraga, meninggikan kaki, dan memakai stoking kompresi dapat meringankan ketidaknyamanan dan perkembangannya. 
  • Berjalan kaki mendorong aliran darah yang sehat.
• Stoking Kompresi
  • Mengenakan stoking kompresi medis memberikan tekanan yang bermanfaat dan dapat mencegah memburuknya kondisi. 
  • Stoking kompresi gradien tersedia dengan resep jika vena menyebabkan gejala.
• Prosedur medis
  • Jika perawatan konservatif gagal, prosedur seperti skleroterapi, laser, ablasi frekuensi radio, pengupasan vena, atau flebektomi dapat membantu. 
  • Semuanya memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dalam memperbaiki penampilan dan gejala, tetapi varises masih dapat muncul kembali.

Bagaimana saya bisa mencegah Varises?

Untungnya, menerapkan beberapa kebiasaan sehat sederhana dapat membantu mencegah varises:

• Pindah Lebih Banyak
  • Berolahraga memberi energi pada sirkulasi untuk memompa darah secara efisien melalui vena kembali ke jantung. 
  • Sebagai bonus, tetap aktif membantu mengurangi penambahan berat badan berlebih – salah satu pemicu varises. 
  • Bertujuan untuk melakukan aktivitas sedang setidaknya 30 menit setiap hari, terutama berjalan kaki. 
• Perhatikan Berat Anda
  • Berat badan yang berlebih membebani pembuluh darah dan memaksanya bekerja terlalu keras. 
  • Penurunan berat badan sebanyak 10-15 pon saja dapat mengurangi tekanan secara signifikan. 
  • Fokus pada hal yang segar, makanan kaya serat disajikan dalam porsi yang masuk akal disertai aktivitas teratur. 
  • Menurunkan berat badan tidak hanya mencegah varises, tetapi juga meningkatkan energi.
• Hindari Berdiri/Duduk Terlalu Lama
  • Berdiri atau duduk dalam waktu lama menghambat sirkulasi darah kembali dari kaki ke jantung. 
  • Lakukan gerakan istirahat secara teratur untuk merangsang aliran darah dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah vena – berdirilah, berjalan di tempat, atau berjalan cepat.
• Ubah Posisi
  • Seringlah mengubah posisi, baik saat duduk, berdiri, atau tidur untuk mencegah penggumpalan darah di pembuluh darah vena. 

Kesimpulan

Varises dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi ada berbagai pilihan pengobatan, termasuk perawatan mandiri dan prosedur medis. Kekambuhan mungkin terjadi, terutama selama kehamilan atau karena pilihan gaya hidup yang tidak sehat. Namun, tetap aktif dan menjaga kesehatan pembuluh darah vena dapat membantu mencegah timbulnya dan kambuhnya penyakit ini.

Pertanyaan Umum (FAQ)

1: Berapa lama varises berlangsung?

Varises yang terjadi selama kehamilan sering kali hilang dalam 2-3 minggu setelah melahirkan. Pada beberapa kasus, varises menetap tanpa pengobatan.

2: Apa komplikasi dari varises?

Jika tidak diobati, kondisi ini dapat menyebabkan tukak kaki, pendarahan, dan kerusakan kulit. Kondisi ini juga meningkatkan risiko pembekuan darah - tromboflebitis superfisial, trombosis vena dalam, dan emboli paru.

3: Apakah varises kembali setelah perawatan?

Kekambuhan mungkin terjadi meskipun pengobatan biasanya efektif. Kehamilan setelahnya atau faktor gaya hidup seperti obesitas dan kurangnya aktivitas fisik meningkatkan kemungkinan kekambuhan.