Sariawan

Sariawan adalah masalah umum dan menjengkelkan yang memengaruhi banyak orang. Luka kecil dan nyeri ini dapat muncul pada jaringan lunak di dalam rongga mulut, menyebabkan rasa tidak nyaman dan menyulitkan aktivitas sehari-hari seperti makan, minum, dan berbicara. Meskipun tidak menular, sariawan dapat berdampak signifikan pada kualitas hidup seseorang.

Blog komprehensif ini akan memberikan penjelasan mendetail tentang penyebab sariawan dan pengobatan yang efektif. Kami akan membahas pemicu sariawan yang mengganggu ini, cara mengenali gejalanya, dan cara terbaik untuk mengatasinya. Dari intervensi medis hingga pengobatan rumahan, kami akan membahas berbagai pendekatan untuk menyembuhkan sariawan dan memberikan tips untuk mencegahnya kambuh di kemudian hari. 

Apa Itu Sariawan?

Sariawan, juga disebut sariawan mulut atau ulkus aftosa, adalah luka kecil dan dangkal yang muncul pada jaringan lunak di dalam mulut. Luka yang terasa nyeri ini biasanya muncul di bagian dalam pipi atau bibir, di atas atau di bawah lidah, di pangkal gusi, atau di langit-langit lunak. Tidak seperti sariawan, sariawan adalah penyakit yang tidak menular dan tidak muncul di permukaan bibir.

Sariawan ini biasanya berbentuk bulat atau oval, dengan bagian tengah berwarna putih atau kuning yang dikelilingi tepi merah. Ukurannya dapat bervariasi, kebanyakan berukuran kurang dari 1 cm. Sebelum sariawan muncul, Anda mungkin merasakan sensasi terbakar atau kesemutan di area sariawan.

Berikut ini adalah tiga jenis utama sariawan:

• Sariawan Ringan: Ini adalah jenis yang paling umum. Ukurannya kecil, berbentuk oval, dan biasanya sembuh tanpa meninggalkan bekas luka dalam satu hingga dua minggu.
• Sariawan Utama: Kurang umum tetapi lebih besar dan lebih dalam daripada luka kecil, luka ini bisa sangat menyakitkan & bisa memakan waktu hingga 6 minggu untuk sembuh, terkadang meninggalkan bekas luka.
• Sariawan Herpetiform: Kondisi ini jarang terjadi dan biasanya berkembang di usia lanjut. Muncul sebagai kumpulan borok kecil, seringkali menyatu menjadi satu luka besar.

Penyebab dan Faktor Risiko Sariawan

Meskipun akar penyebab sariawan masih tersembunyi, beberapa faktor dapat berkontribusi terhadap perkembangannya, seperti:

• Faktor Diet: Makanan tertentu dapat memicu atau memperparah sariawan. Ini termasuk buah-buahan asam seperti jeruk, stroberi, dan tomat. Beberapa orang juga mungkin mengalami sariawan setelah mengonsumsi cokelat, kopi, kacang-kacangan, atau makanan pedas. Selain itu, kekurangan nutrisi, terutama pada vitamin B-12, seng, asam folat, atau besi, dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya sariawan.
• Stres dan Hormon: Tingkat stres emosional atau kecemasan yang tinggi berdampak pada perkembangan sariawan. Penelitian telah menunjukkan hubungan antara tingkat stres dan terjadinya sariawan. sariawanPerubahan hormonal, terutama saat menstruasi, juga dapat memicu sariawan pada wanita.
• Kondisi Kesehatan yang Mendasari: Beberapa kondisi kesehatan mungkin berkaitan dengan sariawan. Ini termasuk penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, penyakit celiac, dan penyakit Behçet. Defisiensi imun, seperti yang disebabkan oleh HIV/AIDS, juga dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya sariawan.

Faktor Risiko

Beberapa faktor dapat membuat beberapa orang lebih rentan terhadap sariawan. Faktor-faktor ini meliputi: 

• Remaja atau dewasa muda
• Wanita 
• Memiliki riwayat keluarga dengan sariawan
• Kebersihan mulut yang buruk
• Penggunaan alat gigi seperti kawat gigi
• Produk kebersihan mulut yang mengandung natrium lauril sulfat 

Gejala Sariawan

Gejala sariawan dapat bervariasi dalam intensitas dan durasinya, tetapi ada beberapa tanda umum yang perlu diwaspadai, seperti:

• Indikasi pertama munculnya sariawan seringkali berupa sensasi terbakar atau kesemutan di area yang terkena. Sensasi ini biasanya muncul 6 hingga 24 jam sebelum sariawan terlihat. 
• Saat luka terbentuk, bentuknya menjadi bulat atau oval dengan bagian tengah berwarna putih, abu-abu, atau kuning pucat yang dikelilingi tepi merah.
• Sariawan dapat terasa nyeri, terutama saat makan atau minum. 
• Kadang kala, seseorang mungkin mengembangkan satu luka saja; pada orang lain, beberapa luka mungkin muncul secara berkelompok.
• Pada kasus yang parah, sariawan mungkin disertai dengan gejala tambahan seperti demam, kelelahan, dan pembengkakan kelenjar getah bening. 

Diagnosis Sariawan

Sariawan seringkali mudah dikenali karena penampilan dan gejalanya yang khas. 

• Pemeriksaan Visual: Dokter akan memeriksa secara dekat lapisan mulut pasien dan menanyakan tentang gejala dan kebiasaan makan mereka.
• Tes Tambahan: Tes ini mungkin termasuk:
  • Tes Usap: Untuk mendeteksi infeksi bakteri atau virus
  • Tes darah: Untuk mengidentifikasi kekurangan gizi atau kondisi kesehatan yang mendasarinya
  • Sampel Jaringan: Untuk memeriksa area yang terkena dampak lebih dekat
  • Pemeriksaan Organ Tertentu: Untuk memeriksa kondisi terkait seperti penyakit radang usus

Pengobatan Sariawan

Sariawan sering kali sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu. Namun, perawatan medis mungkin diperlukan untuk sariawan yang lebih besar, persisten, atau terasa sangat menyakitkan. Beberapa pilihan perawatan tersedia untuk meredakan ketidaknyamanan dan mempercepat penyembuhan, seperti:

• Obat-obatan yang dijual bebas:
  • Anestesi topikal yang mengandung benzokain dapat membuat area yang terkena mati rasa dan mengurangi rasa sakit. 
  • Obat kumur dengan hidrogen peroksida, atau klorheksidin dapat membantu membersihkan sariawan dan mencegah infeksi. 
  • Gel atau plester pelindung yang menciptakan penghalang pada tukak, melindunginya dari iritasi.
• Obat Resep:
  • Obat kumur resep yang mengandung deksametason atau lidokain dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. 
  • Kortikosteroid topikal menurunkan respons imun dan mempercepat penyembuhan tukak. 
  • Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan pengobatan oral seperti sukralfat atau kolkisin.
• Suplemen nutrisi: Dokter mungkin meresepkan suplemen Vitamin B-12, seng, atau asam folat untuk mengatasi masalah gizi mendasar yang berkontribusi terhadap perkembangan sariawan.
• Kauterisasi: Pada sariawan yang parah, dokter mungkin menggunakan zat kimia atau alat untuk membakar atau menghancurkan jaringan yang terinfeksi, sehingga mengurangi waktu penyembuhan dan menghilangkan rasa sakit.

Kapan Harus ke Dokter

Meskipun sariawan sering kali sembuh dengan sendirinya, ada beberapa situasi yang memerlukan perhatian medis, seperti: 

• Jika Anda memiliki sariawan yang berlangsung lebih dari tiga minggu
• Terletak di dekat bagian belakang tenggorokan Anda
• Jika sariawan Anda berdarah atau menjadi lebih sakit dan merah
• Luka yang sangat besar
• Luka yang menyebar
• Rasa sakit yang luar biasa meskipun menghindari makanan pemicu dan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas
• Kesulitan dalam mengonsumsi cairan
• Demam tinggi yang menyertai sariawan
• Sering timbul sariawan

Obat Rumahan untuk Sariawan

Meskipun sariawan sering sembuh dengan sendirinya, beberapa pengobatan rumahan dapat mempercepat proses penyembuhan dan meredakan ketidaknyamanan, seperti:

• Campuran Air Garam: Campurkan satu sendok teh garam dapur ke dalam setengah cangkir air hangat kuku, lalu kumur selama 15 hingga 30 detik sebelum dimuntahkan. Cara ini dapat membantu mengeringkan sariawan dan mengurangi peradangan.
• Gel lidah buaya: Pengolesan lapisan tipis gel lidah buaya pada sariawan dapat meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan. 
• Madu: Mengoleskan sedikit madu yang tidak dipasteurisasi dan tidak disaring pada luka beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. 
• Minyak kelapa: Mengoleskan minyak kelapa langsung ke sariawan beberapa kali sehari dapat membantu mencegah infeksi dan mengurangi rasa tidak nyaman.
• Yogurt: Yogurt mengandung kultur probiotik hidup mungkin juga bermanfaat, terutama jika sariawan Anda terkait dengan masalah pencernaan. 

Pencegahan

Mencegah sariawan melibatkan mengidentifikasi dan menghindari pemicu potensial, termasuk: 

• Perhatikan asupan Anda untuk mengurangi frekuensi sariawan yang menyakitkan ini. Hindari makanan yang mengiritasi mulut, seperti kacang-kacangan, keripik, pretzel, makanan pedas, dan buah-buahan asam seperti nanas, jeruk bali, dan jeruk. 
• Menjaga kebersihan gigi yang baik adalah kunci untuk mencegah sariawan. Sikat gigi Anda secara teratur setelah makan dan gunakan benang gigi sekali sehari. Pertimbangkan untuk beralih ke pasta gigi dan obat kumur yang tidak mengandung natrium lauril sulfat.
• Mengunyah makanan secara perlahan dan menghindari berbicara saat makan juga dapat membantu mencegah cedera yang tidak disengaja pada bagian dalam mulut Anda.
• Stres dapat menyebabkan sariawan, jadi menemukan cara untuk mengelola stres sangatlah penting. 
• Terakhir, pastikan pola makan Anda mencakup biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran untuk mencegah kekurangan nutrisi. Makanan yang kaya zat besi, asam folat, vitamin B12, dan seng dapat sangat bermanfaat dalam mencegah sariawan.

Kesimpulan

Sariawan adalah masalah umum dan seringkali membuat frustrasi yang dihadapi banyak orang. Mulai dari pengobatan rumahan sederhana seperti berkumur dengan air garam hingga intervensi medis untuk kasus yang parah, ada banyak cara untuk mengatasi dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sariawan.

Pencegahan memainkan peran penting dalam menangani sariawan. Dengan mengidentifikasi dan menghindari pemicu, menjaga kebersihan mulut yang baik, dan mengelola stres, Anda dapat mengurangi frekuensi sariawan yang mengganggu ini. Ingat, meskipun sebagian besar sariawan dapat sembuh dengan sendirinya, dokter harus memeriksa kasus yang persisten atau parah untuk menyingkirkan kemungkinan masalah kesehatan yang mendasarinya.

Pertanyaan Umum (FAQ)

1. Siapa yang terkena sariawan?

Sariawan dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih umum terjadi pada kelompok tertentu. Remaja dan anak-anak sangat rentan mengalami sariawan yang menyakitkan ini. Karena fluktuasi hormon, wanita lebih mungkin mengalami sariawan daripada pria. Selain itu, individu dengan riwayat keluarga sariawan lebih rentan mengalaminya.

2. Bagaimana cara menghilangkan sariawan?

Meskipun sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam satu hingga dua minggu, ada beberapa cara untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa tidak nyaman. Obat-obatan yang dijual bebas, seperti anestesi topikal yang mengandung benzokain, dapat membuat area sariawan mati rasa dan mengurangi rasa sakit. Obat kumur dengan hidrogen peroksida atau klorheksidin dapat membersihkan sariawan dan mencegah infeksi. Dokter mungkin meresepkan salep kortikosteroid atau obat kumur untuk kasus yang parah guna mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

3. Makanan apa yang baik untuk penderita sariawan?

Memilih makanan lunak dan hambar yang tidak mengiritasi area yang terkena adalah pilihan terbaik saat menangani sariawan. Pilihlah makanan seperti yoghurt, keju cottage, kentang tumbuk, dan sayuran setengah matang. Sup dan semur dengan daging empuk adalah pilihan yang baik, begitu pula makanan sarapan seperti oatmeal instan dan sereal dingin yang dilunakkan dengan susu. Disarankan untuk menghindari makanan asam, pedas, atau asin yang dapat memperparah rasa sakit dan iritasi akibat sariawan.

Dr. Sreenivasa Rao Akula

BDS, MDS, Fellow ICOI (USA), Dokter Gigi, Periodontis, dan Implantolog
Rumah Sakit CARE, Nampally, Hyderabad, Pusat Rawat Jalan Rumah Sakit CARE, Banjara Hills, Hyderabad

Untuk membuat janji, hubungi:

+ 91 40-68106529