Berkeringat berlebihan

Keringat berlebih (hiperhidrosis) bisa menjadi kondisi umum namun meresahkan yang memengaruhi banyak orang. Penderita hiperhidrosis mengalami peningkatan keringat yang tidak proporsional dan melebihi kebutuhan untuk mengatur suhu tubuh. Mari kita telusuri penyebab keringat berlebih dan solusinya, yang akan memberikan wawasan berharga tentang kondisi umum namun sering disalahpahami ini.

Apa itu Keringat Berlebih (Hiperhidrosis)?

Keringat berlebih (hiperhidrosis) menyebabkan tingkat keringat yang sangat tinggi. Kondisi ini melampaui keringat normal yang terjadi sebagai respons terhadap panas atau aktivitas fisik. Penderita hiperhidrosis dapat mengalami keringat berlebih, bahkan saat suhu dingin atau saat istirahat. Kondisi ini dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk ketiak, telapak tangan, telapak kaki, dan wajah. Terkadang, kondisi ini dapat memengaruhi seluruh tubuh, alih-alih bagian-bagian tubuh spesifik ini.

Penyebab Keringat Berlebihan

Meskipun berkeringat merupakan respons fisiologis normal untuk mengatur suhu tubuh, peningkatan keringat dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. 

Hiperhidrosis primer terjadi ketika tidak ada kondisi medis yang mendasari yang menyebabkan keringat berlebih. Hiperhidrosis ini diyakini memiliki komponen genetik dan biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja. 

Di sisi lain, hiperhidrosis sekunder dipicu oleh kondisi medis atau pengobatan yang mendasarinya. Beberapa penyebab umum hiperhidrosis sekunder meliputi menopause, tiroid masalah, diabetes, kegemukan, obat-obatan tertentu, dan infeksi.

Pemicu spesifik dapat meningkatkan keringat pada penderita hiperhidrosis. Penyebab keringat berlebih ini antara lain stres, kecemasan, makanan pedas, kafein, alkohol, dan nikotin. Mengidentifikasi dan mengelola pemicu ini dapat membantu mengelola peningkatan keringat.

Gejala Keringat Berlebihan

Keringat berlebih dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti:

• Kelembapan yang persisten dan terlihat pada kulit, bahkan saat cuaca dingin dan nyaman.
• Berkeringat secara terus-menerus dapat menyebabkan iritasi kulit, seperti ruam dan infeksi jamur, akibat kelembapan yang terus-menerus.
• Keringat berlebih dapat menyebabkan bau badan.
• Telapak tangan atau telapak tangan yang berkeringat dapat menyulitkan berbagai pekerjaan yang memerlukan keterampilan khusus, seperti menulis atau menangani benda.
• Gangguan tidur akibat keringat malam dapat menyebabkan kelelahan dan ketidaknyamanan di siang hari.
• Penderita hiperhidrosis sering mengalami rasa malu, kecemasan sosial, dan dampak negatif pada kualitas hidup mereka. Kelembapan dan bau badan yang terus-menerus akibat keringat berlebih dapat menyebabkan rasa rendah diri dan penurunan harga diri. 

Komplikasi Keringat Berlebih (Hiperhidrosis)

Meskipun keringat berlebih mungkin tampak seperti ketidaknyamanan belaka, hal ini dapat menyebabkan beberapa komplikasi. Kelembapan yang konstan pada kulit dapat membuatnya lebih rentan terhadap berbagai bakteri dan jamur. infeksi jamurInfeksi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan memperparah gejala. 

Keringat berlebih dapat menyulitkan aktivitas sehari-hari dan mengganggu hubungan pribadi maupun profesional. Penderita hiperhidrosis mungkin menghindari situasi sosial, wawancara kerja, atau aktivitas fisik untuk mencegah rasa malu.

Diagnosa

Jika Anda menduga Anda menderita hiperhidrosis, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang akurat. Diagnosis hiperhidrosis melibatkan riwayat medis yang menyeluruh, pemeriksaan fisik, dan terkadang tes tambahan untuk menentukan penyebab yang mendasari dan tingkat keparahannya. Berikut langkah-langkah yang terlibat dalam diagnosis:

• Riwayat kesehatan: Dokter mungkin bertanya tentang gejala, faktor pemicu, pengobatan yang sedang berlangsung, dan riwayat hiperhidrosis dalam keluarga.
• Pemeriksaan fisik: Dokter akan memulai dengan analisis fisik menyeluruh untuk menilai tingkat dan distribusi keringat. Ia juga akan memeriksa kulit Anda untuk mencari tanda-tanda iritasi atau infeksi dan mengevaluasi kondisi medis yang mendasarinya.
• Tes keringat: Dokter mungkin akan melakukan tes keringat, yaitu dengan menaburkan bubuk khusus pada area yang terdampak untuk mengukur jumlah keringat yang dihasilkan. Tes ini membantu menentukan tingkat keparahan hiperhidrosis dan memandu rencana perawatan.
• Evaluasi tingkat keparahan: Dengan menggunakan skala standar, seperti Skala Keparahan Penyakit Hiperhidrosis (HDSS), dokter Anda dapat menilai seberapa parah hiperhidrosis memengaruhi aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang.
• Pemeriksaan laboratorium: Terkadang, dokter mungkin menyarankan analisis darah dan urin untuk menyingkirkan kondisi medis yang mendasarinya seperti gangguan tiroid, fluktuasi hormonal, atau diabetes yang dapat menyebabkan keringat berlebih.

Pengobatan Hiperhidrosis

Pilihan pengobatan untuk hiperhidrosis bergantung pada tingkat keparahan kondisi dan dampaknya terhadap kehidupan seseorang. 

Kasus hiperhidrosis ringan dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup dan penggunaan antiperspiran bebas. Antiperspiran ini mengandung aluminium klorida, yang membantu mengurangi keringat.

Dokter mungkin merekomendasikan antiperspiran resep, obat oral, atau suntikan toksin botulinum (Botox) untuk kasus yang lebih parah. Suntikan toksin botulinum dapat memblokir sementara saraf yang merangsang keringat. Pilihan pengobatan lainnya adalah iontophoresis, di mana arus listrik berintensitas rendah dialirkan melalui air dan bagian tubuh yang terkena, sehingga mengurangi produksi keringat.

Dalam kasus ekstrem di mana pengobatan lain terbukti tidak efektif, intervensi bedah seperti pengangkatan kelenjar keringat atau operasi saraf mungkin menjadi pilihan pengobatan. Namun, karena sifatnya yang invasif, pilihan ini biasanya dianggap sebagai pilihan terakhir.

Kapan Saya Harus Menemui Dokter?

Jika Anda mengalami keringat berlebih dan tidak wajar yang sangat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Dokter dapat menilai gejala Anda, mendiagnosis hiperhidrosis, dan merekomendasikan pilihan pengobatan yang tepat. 

Selain itu, jika Anda merasakan keringat yang tiba-tiba dan berlebihan atau keringat malam disertai gejala lain seperti demam atau keringat malam yang tidak diinginkan, penurunan berat badan, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter, karena ini dapat mengindikasikan adanya kondisi medis yang mendasarinya.

Kesimpulan

Keringat berlebih (hiperhidrosis) adalah kondisi medis umum yang dapat memengaruhi area tubuh tertentu, seperti telapak tangan, telapak kaki, ketiak, atau wajah, atau bahkan terjadi di seluruh tubuh. Rasa lembap dan bau badan yang terus-menerus dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan. Memahami penyebab, manifestasi, dan pilihan pengobatan yang tersedia sangat penting dalam mengelola kondisi ini secara efektif. Dengan berkonsultasi dengan dokter dan mencoba berbagai pendekatan pengobatan, penderita hiperhidrosis dapat menemukan kelegaan dan mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka.

FAQ

1. Mengapa saya berkeringat begitu banyak dan begitu cepat?

Keringat berlebih, atau hiperhidrosis, dapat terjadi karena kelenjar keringat yang terlalu aktif. Beberapa penyebab umum hiperhidrosis antara lain faktor genetik, kondisi medis yang mendasari, dan pemicu spesifik seperti tekanan atau makanan pedas. Jika Anda berkeringat berlebihan dan mudah berkeringat, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan panduan penanganan kondisi tersebut.

2. Bisakah hiperhidrosis dicegah?

Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah hiperhidrosis, langkah-langkah spesifik dapat membantu mengendalikan gejalanya. Langkah-langkah ini meliputi mengenakan pakaian yang menyerap keringat, menghindari pemicu seperti kafein atau alkohol, menerapkan teknik manajemen stres, dan menggunakan antiperspiran.

3. Apa yang menyebabkan keringat normal?

Berkeringat normal adalah proses alami tubuh yang membantu mengatur suhu tubuh. Sistem saraf otonom terutama mengendalikannya. Ketika suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat menghasilkan keringat, yang menguap dari kulit, mendinginkan tubuh.

4. Apakah berkeringat merupakan gejala depresi?

Berkeringat bisa menjadi gejala depresi. Keringat berlebih, bersama dengan gejala fisik lainnya seperti kelelahan, nafsu makan yang tidak konsisten, atau tidur pola, dan suasana hati yang buruk, dapat mengindikasikan adanya depresi. 

5. Kapan saya harus khawatir tentang keringat malam?

Keringat berlebih di malam hari dapat bermanifestasi sebagai penyakit yang mendasarinya seperti infeksi, ketidakseimbangan hormon, atau kanker tertentu. Bayangkan Anda mengalami keringat malam yang parah disertai gejala lain seperti: demam, penurunan berat badan yang tidak diinginkan, atau kelelahan yang terus-menerus. Jika demikian, berkonsultasi dengan dokter dapat membantu menentukan penyebab yang mendasarinya dan mendapatkan pengobatan yang tepat untuk hiperhidrosis.

Tim Medis CARE

31