Gejala Asam Urat

Asam urat adalah produk limbah tubuh yang terdapat dalam darah. Asam urat merupakan komponen limbah normal dalam tubuh kita, tetapi dapat terkonsentrasi atau meningkat dalam darah (Hiperurisemia), yang menyebabkan masalah kesehatan seperti asam urat. batu ginjal, kerusakan sendi dan jaringan, dll.

Apa itu Asam Urat?

Asam urat adalah produk limbah yang terdapat dalam darah. Asam urat diproduksi ketika tubuh memproses dan memecah zat kimia yang dikenal sebagai purin. Asam urat larut dalam darah, melewati ginjal, bercampur dengan urine, dan dikeluarkan dari tubuh. Jika asam urat tetap berada di dalam tubuh, konsentrasinya dapat menyebabkan kondisi yang disebut hiperurisemia, yang berpotensi menyebabkan kerusakan pada berbagai bagian dan organ tubuh.

Tingkat Asam Urat pada Pria dan Wanita

Asam urat merupakan komponen normal dalam darah, sehingga kadarnya selalu ada. Kadar asam urat yang terus-menerus lebih tinggi dari normal dapat menjadi penyebab kekhawatiran, baik bagi pria maupun wanita. Gejala asam urat tinggi pada wanita atau pria juga dapat menjadi lebih rendah dari jumlah tertentu, yang dapat mengindikasikan kondisi di mana asam urat dikeluarkan dari tubuh dalam jumlah yang lebih besar dari biasanya.

Kadar asam urat diukur dalam miligram (mg) per desiliter (dL). Kadar asam urat yang sehat dan abnormal berbeda antara pria dan wanita, sebagaimana dijelaskan di bawah ini.

Penyebab Asam Urat

Akumulasi asam urat dalam tubuh dapat terjadi, meskipun penyebab pastinya belum jelas. Ada beberapa faktor risiko yang berkontribusi terhadap akumulasi asam urat, seperti pola makan dan faktor lingkungan. Faktor risiko ini dapat meliputi:

• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Penyakit metabolisme
• Diuretik
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Obat imunosupresif tertentu

Faktor makanan, seperti makanan dan minuman yang mengandung purin atau dapat meningkatkan kadar purin, termasuk daging merah, beberapa makanan laut, dan alkohol, serta pola makan tinggi fruktosa, yang terutama ditemukan dalam makanan dan minuman olahan, dapat menyebabkan konsentrasi asam urat yang lebih tinggi dalam tubuh.

Asam urat juga dikaitkan dengan kondisi medis dan perawatan tertentu:

• Encok: Penderita asam urat, suatu kondisi yang menyerang persendian, mengalami penumpukan asam urat di persendian tersebut, sehingga menimbulkan gejala seperti pembengkakan, nyeri, dan perubahan warna.
• Penyakit ginjal: Ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah dari darah. Dalam kasus penyakit ginjal, proses penyaringan terhambat, yang menyebabkan pembuangan produk limbah, termasuk asam urat, menjadi tidak tepat. Akibatnya, kadar asam urat dalam darah meningkat.
• Pengobatan kanker: Kemoterapi, pengobatan kanker, dapat membunuh sel kanker dan sel sehat, melepaskan purin dalam prosesnya. Hal ini dapat menyebabkan gejala peningkatan asam urat.

Gejala Asam Urat Tinggi

Seseorang dengan konsentrasi asam urat yang lebih tinggi atau lebih rendah dari normal mungkin menunjukkan gejala atau tidak. Terkadang gejala baru muncul setelah jangka waktu yang signifikan dan kadar asam urat normal telah terlampaui secara konsisten. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan. Selain itu, seseorang mungkin mengalami gejala asam urat yang berkaitan dengan kondisi kesehatan lain seperti asam urat dan penyakit ginjal.

Gejala yang berhubungan dengan kadar asam urat tinggi yang menyebabkan penyakit asam urat dapat meliputi:

• Sendi yang nyeri atau bengkak
• Perubahan warna atau kulit mengkilap di sekitar sendi
• Sendi terasa hangat saat disentuh

Gejala batu ginjal yang mungkin disebabkan oleh asam urat dapat meliputi:

• Nyeri di kedua sisi punggung
• Sering buang air kecil
• Urine terlihat keruh, mengandung darah, atau berbau tidak biasa
• Mual atau muntah

Kasus asam urat rendah lebih jarang terjadi dibandingkan asam urat tinggi. Gejala asam urat rendah dapat berupa sering buang air kecil, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Kapan saya harus menemui dokter?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, asam urat dapat menyebabkan gejala yang menyakitkan seperti asam urat atau batu ginjal. Jika Anda mengalami gejala seperti sakit punggung atau radang sendi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Faktor Risiko Asam Urat

Faktor risiko tingginya kadar asam urat darah meliputi:

• Berat Badan Berlebih: Orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki kemungkinan lebih besar mengalami kadar asam urat tinggi.
• Kebiasaan Diet: Konsumsi makanan kaya purin secara teratur dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat. Makanan ini meliputi daging merah, jeroan, dan makanan laut tertentu seperti kerang, moluska, dan tuna. Selain itu, konsumsi makanan dan minuman yang dimaniskan dengan sirup fruktosa juga dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat.
• Masalah atau Cedera Ginjal: Kerusakan ginjal dapat mengganggu kemampuan ginjal untuk menyaring produk limbah secara efisien, sehingga mengakibatkan penumpukan asam urat dalam aliran darah.

Bagaimana Asam Urat Tinggi didiagnosis?

Saat mengunjungi dokter, mereka mungkin akan meminta riwayat medis Anda dan melakukan tes khusus. Gejala asam urat dan batu ginjal akan dievaluasi secara menyeluruh. Dokter juga dapat merekomendasikan tes asam urat untuk mengukur kadar asam urat dalam darah atau urine. Aspirasi sendi dapat dilakukan, yaitu pengambilan sedikit cairan dari sendi yang bengkak untuk memeriksa keberadaan asam urat, yang mengindikasikan asam urat.

Pasien kanker yang sedang menjalani perawatan dapat menjalani pemantauan rutin sebagai langkah awal untuk mengatasi kadar asam urat tinggi. Gejala yang berkaitan dengan asam urat mungkin jarang muncul. Individu dengan masalah asam urat mungkin perlu menjalani tes setiap enam bulan.

Pencegahan

Cara paling efektif untuk mencegah hiperurisemia adalah dengan menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga. Mengurangi frekuensi konsumsi makanan dan minuman tinggi purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui makanan atau minuman apa yang harus Anda batasi dan seberapa sering Anda dapat dengan aman memasukkan pilihan purin tinggi tertentu dalam pola makan Anda.

Makanan Kaya Purin

Banyak dari makanan ini diketahui dapat meningkatkan kadar asam urat, memicu peradangan, memengaruhi kesehatan jantung, dan berpotensi menyebabkan diabetes. Makanan-makanan ini meliputi:

• Daging merah, terutama jeroan seperti hati dan ginjal
• Alkohol, terutama bir
• Minuman manis, permen, dan makanan penutup
• Lemak jenuh ditemukan dalam daging merah, mentega, krim, es krim, dan minyak kelapa
• Jus buah baik yang dimaniskan maupun yang tidak dimaniskan, kecuali jus ceri
• Beberapa makanan laut, seperti kerang, ikan teri, dan tuna, dulunya dianggap tidak cocok untuk penderita asam urat. Namun, kini diyakini bahwa manfaat kesehatan dari konsumsi ikan dalam jumlah sedang lebih besar daripada potensi risikonya.

Hidup dengan Hiperurisemia

Menjalankan pola makan sehat dan rutin berolahraga dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal dan menurunkan kadar asam urat. Jika Anda menderita hiperurisemia, penyesuaian pola makan, peningkatan asupan air, dan tetap aktif dapat mengurangi kemungkinan kambuhnya asam urat dan gejala terkait lainnya di kemudian hari.

Pengobatan Asam Urat Tinggi

Jika gejala awal asam urat tinggi, pengobatan dapat dilakukan dengan mengikuti diet rendah purin. Diet ini membantu menurunkan konsentrasi purin, sehingga menurunkan kadar asam urat. Dokter mungkin menyarankan untuk membatasi asupan makanan tertentu. makanan dan minuman, seperti alkohol, daging merah, dan kerang.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) mungkin direkomendasikan untuk mengurangi peradangan akibat asam urat. Dalam beberapa kasus, obat-obatan tertentu juga dapat membantu mengurangi peradangan.

Batu ginjal dapat keluar secara alami atau terkadang memerlukan intervensi medis. Dokter mungkin menyarankan untuk meningkatkan asupan air dan menghindari minuman ringan serta alkohol.

Kapan harus ke dokter

Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami gejala baru, seperti:

• Pembengkakan
• Perubahan warna atau kemerahan
• Kehangatan atau panas pada sendi
• Kesulitan buang air kecil
• Nyeri saat buang air kecil
• Sakit setelah buang air kecil

Kesimpulan

Kadar asam urat abnormal merupakan kondisi umum, tetapi gejalanya mungkin tidak selalu muncul. Perawatan untuk kondisi ini bergantung pada apakah penyebabnya tinggi atau rendah. Untuk perawatan komprehensif kadar asam urat abnormal dan kondisi terkaitnya, kunjungi Rumah Sakit CARE.

Pertanyaan Umum (FAQ)

1. Apa yang terjadi jika kadar asam urat tinggi? 

Tingginya kadar asam urat dapat menyebabkan penumpukan asam urat di berbagai bagian tubuh, sehingga menyebabkan kondisi seperti asam urat dan batu ginjalKondisi-kondisi ini dapat ditangani dengan tepat melalui diagnosis yang tepat.

2. Apa penyebab utama tingginya asam urat? 

Penyebab pasti tingginya kadar asam urat tidak diketahui, tetapi ada beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan timbulnya masalah terkait dengan kadar asam urat yang lebih tinggi atau lebih rendah dari normal.

3. Makanan apa yang membantu menghilangkan asam urat? 

Konsumsilah makanan kaya serat seperti lentil, kacang-kacangan, oat, quinoa, beras merah, dll., serta makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, grapefruit, kiwi, dll., dan hindari alkohol. Ini dapat membantu Anda mengatur kadar asam urat dalam tubuh. 

4. Makanan apa yang harus dihindari penderita asam urat? 

Untuk mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, disarankan untuk menghindari alkohol, makanan dan minuman olahan, dan mengurangi konsumsi daging merah.

5. Pada usia berapa asam urat dapat mulai meningkat? 

Kadar asam urat dapat menjadi lebih tinggi atau lebih rendah dari normal pada usia berapa pun dan dapat memengaruhi siapa saja.

6. Berapa lama kondisi terkait asam urat dapat berlangsung? 

Asam urat, yang disebabkan oleh asam urat tinggi, dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Batu ginjal juga dapat keluar dengan sendirinya, namun, pengobatan mungkin diperlukan pada beberapa kondisi. 

7. Bagaimana saya bisa mengurangi asam urat saya?

Minum banyak air, hindari makanan tinggi purin (seperti daging merah dan makanan laut), batasi alkohol, dan jaga berat badan yang sehat. Terkadang, pengobatan mungkin diperlukan.

8. Bagaimana cara memeriksa asam urat di rumah?

Anda dapat menggunakan alat tes rumahan yang melibatkan tusukan jari untuk mengambil sampel darah kecil. Ikuti petunjuk pada alat tersebut untuk mengukur kadar asam urat Anda.

9. Olahraga apa yang baik untuk asam urat?

Olahraga teratur dan sedang seperti berjalan kaki, bersepeda, dan berenang dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Hindari olahraga berat yang dapat meningkatkan asam urat.

10. Bisakah lemon menghilangkan asam urat?

Jus lemon dapat membantu mengurangi kadar asam urat karena membuat tubuh Anda lebih basa, yang membantu melarutkan asam urat.

11. Apakah asam urat menyebabkan nyeri sendi?

Ya, kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit asam urat, yang menyebabkan peradangan sendi yang menyakitkan, terutama pada jempol kaki.

12. Dokter mana yang menangani masalah asam urat?

Seorang rheumatologist mengkhususkan diri dalam mengobati asam urat dan masalah terkait persendian lainnya, tetapi dokter perawatan primer Anda juga dapat membantu mengelola kadar asam urat.

13. Bisakah asam urat meningkat tanpa gejala apa pun?

Ya, kadar asam urat yang tinggi bisa saja tidak bergejala, artinya Anda mungkin tidak merasakan gejala apa pun hingga menimbulkan masalah seperti asam urat.

14. Obat apa yang digunakan untuk mengobati asam urat tinggi?

Obat-obatan umum meliputi allopurinol, febuxostat, dan probenesid, yang membantu mengurangi produksi asam urat atau meningkatkan ekskresinya.

15. Makanan apa yang menyebabkan asam urat?

Makanan tinggi purin, seperti daging merah, jeroan, makanan laut, minuman manis, dan alkohol (terutama bir), dapat meningkatkan kadar asam urat.

16. Apa yang terjadi jika asam urat tinggi?

Asam urat tinggi dapat menyebabkan asam urat, batu ginjal, dan kerusakan ginjal jika tidak ditangani. Penting untuk mengelola dan memantau kadar asam urat guna mencegah komplikasi.

Tim Medis CARE

238